Если ты выберешь бегство, отложить эту битву это твое право. Принимаю его и поддерживаю тебя в этом. Я не хочу, чтобы ты выбирал то, что я считаю правильным. Радуюсь от твоего выбора и того опыта, что ты на нем получаешь.
Когда это случилось со мной, думал, что не выдержу той дикой душевной боли. А потом в одну минуту все полностью переменилось. Внешне не произошло ничего. Все изменилось внутри. Я увидел того, кто жил вместо меня. Того, кого сейчас называют эго. И он ушел, игра закончилась. Выяснилось, что настоящему мне совсем не больно. Настоящий «я» счастлив, независимо от внешнего.
Почему говорю тебе все это? Писать об этом, возможно, глупо и странно. Потому что ты дорог мне. По-настоящему дорог. И потому, что ты стал таким же огнем для меня. Всему свое время. А сейчас отдайся своему выбору полностью. Живи тотально.
Я в тебя верю.
Будь счастлив.
Просто будь.
АБСОЛЮТНАЯ ИСТИНА
В нашей жизни много вещей, которые важны. Важна семья, здоровье, отношения. Быть хорошим сотрудником, мужем, другом, жить в хорошем доме, быть добрым. И многое другое. Все эти вещи, конечно же, важны. Но важны не абсолютно. Абсолютной же важности вещь понять, кто я и зачем я здесь. Без нее не имеет смысла все остальное. Духовное развитие не имеет смысла, тренинги, книги, карьера не имеют смысла, ведь я не знаю, кто я и зачем все это делаю. Когда мы находим настоящих себя, тогда тем более все это не нужно. Потому что мы просто являемся собой.
Смысл жизни можно выразить 12 словами, и он для всех одинаков. Иллюзии разные, а истина одна для всех. У всех нас чувства одинаковые. Чувствуем их мы также одинаково. И то, зачем мы здесь, для всех едино. Настоящие истины самые простые и выразить их можно очень просто. Мало кто понимает это сразу.
Настоящий истинный смысл жизни Быть. Просто быть. И это все. Эго захочет что-то добавить: «Наверное, нужно быть кем-то? Духовным, добрым, хорошим Как это, просто быть?» Быть очень легко. Возьмите себе за правило слушать тишину. Больше молчать, больше слушать. В этом смысл замолчать и наблюдать. Не думать, что ответить на чьи-либо слова или действия, а просто молчать и смотреть. Смотреть, как что-то происходит или как меня оскорбляют или унижают. Да, именно так. Это и есть быть.
Перестать что-то хотеть произвести, потому что любой звук и действие сотрясает Вселенную. Слушать не музыку, не звуки, не слова (обидные или радостные), а тишину, стоящую за ними. Тишину, из которой все звуки исходят и в которую уходят.
Попробуйте прямо сейчас.
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ?
ГОЛОС В ГОЛОВЕ ИЛИ ОТКУДА РАСТУТ ВСЕ НАШИ ПРОБЛЕМЫ
Очень много написано про Эго в умных книжках по психологии. Мы думаем, что это часть нашей личности. А кто-то считает его самой своей личностью. Мы говорим «Мое эго». А что под этим подразумеваем? Наши мысли? Чувства? Характер? Нашу память? Или все это вместе? А ты хоть раз задавал себе вопрос «Если эго мое, то кто этот я, кому оно принадлежит?»
Часто ли ты слышишь мысленный голос в своей голове? Он постоянно что-то оценивает, обсуждает, выносит решения. Даже говорит тебе, что делать. Он много говорит. О том, кто прав, кто виноват, что делать и как относиться к чему-то. Трудно его остановить, поэтому ты часто поступаешь так, как говорит этот внутренний голос. Считаешь, что он твой.
«Меня обидели», «Я уважаю себя», «Я не заслуживаю такого отношения», «Он не прав», «Он плохо себя повел», «Как можно быть таким глупым?», «Мой начальник дурак», «Я жертва», «Я победитель», и много, много других мыслей приходит в голову. Но это не твои мысли.
Думаешь, ты контролируешь его? Нарисуй точку на листе, сядь напротив и смотри на нее, не отводя глаз, 10 минут. И слушай поток мыслей, который будет тебя отвлекать от этого простого занятия. Взгляд будет то уходить в сторону, то возвращаться, а мысли хаотично бегать.
ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ?
Существует множество мнений на этот счет. Вот некоторые из них.
1. Эго это голос в голове
Наверняка вы встречали людей, которые говорят: «Это мое эго, мне с ним хорошо. Зачем я буду от него избавляться? Мне итак классно, я счастлив.» Они привыкли жить с этим мысленным голосом в голове. Если человек придет к психологу и скажет:
ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ?
Существует множество мнений на этот счет. Вот некоторые из них.
1. Эго это голос в голове
Наверняка вы встречали людей, которые говорят: «Это мое эго, мне с ним хорошо. Зачем я буду от него избавляться? Мне итак классно, я счастлив.» Они привыкли жить с этим мысленным голосом в голове. Если человек придет к психологу и скажет:
Доктор, у меня голос в голове, что скажет на это психолог?
Вам надо лечиться. Вот вам таблетки или проследуйте в белые палаты.
А вы задавали себе простые вопросы? Если у меня в голове звучит голос, который все оценивает, то кто его производит? И более того если во мне есть этот голос, то кто внутри меня же его слышит? А это уже два кого-то внутри меня. Это же шизофрения, коллективное безумие, в котором живут 98% людей и считают его нормой. Оно не в психбольницах, где люди вообразили себя Наполеонами, оно прямо здесь. И это единственная проблема.
2. Эго это моя личность
Личность это набор эмоций, чувств, убеждений. Целый клубок знаний и ощущений, которые мы тащим за собой. Мы даже дали всему этому имя и наделили историей. «Меня зовут Алексей, я веду тренинги по избавлению от эгоизма, люблю природу и расслабляющую музыку» и понесли свой мешок дальше. А у некоторых этот клубок стал настолько тяжелым, что они еле тащат его, согнувшиеся и несчастные. Еще бы. Они запихали в него своих детей, работу и весь свой «ценный жизненный опыт».
Но я ли это? Или это просто моя выдумка о себе, поверхность и я где-то глубже? Многие люди чувствуют, что в концепции «личности» есть какой-то подвох. Потому что внутри, под этой личностью, есть ощущение, что я что-то большее, чем она. Я что-то большее, чем Алексей. Ощущение почти неосязаемое, мы его еле-еле чувствуем и поэтому пытаемся везде найти себя.
3. Эго это социальная условность
Люди, которые любят свое эго, живут условно. В иллюзии, вымышленном мире, навязанном им извне. Даже не в своих иллюзиях, а в чужих. Мы думаем, что имеем личность. Она внушена внешним миром, так еще и наполняет нас мыслями и установками, также созданными кем-то другим. Мы кормим эту личность, голос в голове, выполняя его команды. «Тебя унизили ответь», «Обошлись с тобой несправедливо сделай так-то», «Тебя напрягают? Уйди от них», «Ты же заслужил еще один кусок торта» и многие другие мысли проносятся в нашей голове в момент стресса и дискомфорта. Мы следуем им и голос на время замолкает. Он снова победил, сохранил контроль над нами. Однако в следующий раз он будет требовать свое еще сильнее и больше. Поэтому так сложно избавиться от привычек и пороков. Потакая им, он становится сильнее и заставляет нас брать очередную сигарету, съесть еще один кусок торта или изменить мужу, жене. И каждое такое действие будет все легче и легче делать, потому что совесть, Душа, все уменьшается и корежится. Человек становится пустой оболочкой, которой как куклой управляет эго, «личность». Странно после этого говорить, что это может нравиться. Это будет ложью, прежде всего, самому себе.
4. Эго это сравнение с другими, разделение
Разделять все на части любимая игра эго. Личность только тогда личность, когда она отдельна. Когда это моя личность, а это твоя. Я уважаю твои рамки, границы. Это я, это ты, это они. Это китайцы, это русские. Ему нужно это разделение. Потому что без него он не может существовать.
5. Эго это гордыня, превосходство
Гордыня это живое существо, которое напрямую управляет нами и говорит, что делать. Когда нас унижают или принижают заслуги она включается на полную силу и пытается восстановить наш статус, восстановить справедливость. «Я докажу, я достигну.» Гордыня пытается защитить эго. Это его первая линия обороны.
Так же и когда нас хвалят или дарят что-то, а мы стесняемся, чувствуем неловкость и не принимаем. Это другая сторона гордыни.
КОРЕНЬ ВСЕХ ПРОБЛЕМ. ЖИЗНЬ ТЕЛА
Говорят, мы в темнице для разума. Это не совсем так. Мы в темнице У разума. Это единственная проблема, и она решается очень просто. Вся уловка только в том, что наше сознание полностью фиксировано на теле. Мы подчинены телу, погрязли в этом полностью. Концепция такого мировоззрения похожа на снеговика:
Все внимание телу. Каждый день, просыпаясь утром, мы начинаем с заботы о теле. Чистим зубы, моемся, завтракаем, одеваемся, идем на работу. Что такое Душа, да и есть ли она?