От такого формата есть определенные результаты. Всего 6 дней прошло, впереди еще столько же, а в моем сознании появляются качественно новые мысли. В списке принципов пополнение)
розовый персиковый милый цвет. Этот цвет добавился на мои ногти и разбавил гардероб пятном кашемирового свитера. Буду так еще делать
помогать людям по их просьбе (а не по их тем более) самое неблагодарное занятие. Больше так не буду делать
чем меньше работаешь, тем больше маржа. Буду так еще делать
испытывать чувство вины это поддаваться на провокации манипуляторов. Больше так не буду делать
пустые люди вместе с пустыми разговорами на прошлой неделе забрали у меня (собственно, я добровольно отдала) 16 часов 47 минут. Сказав «нет» всего два раза на этой, я сохранила минимум часов 5. Буду так еще делать
слушать советы и наставления токсичное мероприятие. Рассадники зерен сомнения. Больше так не буду делать
на моем теле продолжают появляться черепа и новые картинки. Все-таки это кайфовый процесс истинно приносящий удовлетворение)) Буду так еще делать
Печатаю в 4 экземплярах: на холодильник, на зеркало перед выходом, в ванную, на стену у кровати.
В комнате пахнет пригоревшей овсянкой. Обожаю этот запах. Сладкий, уютный, максимально насыщенный, входит в ноздри плотными невидимыми клубочками.
Чувство абсолютного счастья возможно лишь тогда, когда весь шлак лишний, ненужный, избыточный уходит. Если счастье не приходит и после генеральной уборки значит не слишком добросовестно убрались) выкидывайте протухшее и кажущееся свежим на первый взгляд до тех пор, пока не выдохните в идиотской улыбке.
Потому что счастье не приобретенный дефект. Это наша базовая комплектация.
О ПОРОДИСТОСТИ
Мне нравится применение этого определения по отношению к женщине или мужчине. Породистая женщина или породистый мужчина звучит мощно.
Если вас затрагивает слово, отдаваясь звоном в ушах «я не сучка»/ «я не кобель», боюсь вас расстроить.
Провела небольшой анализ собрала всех, кого так или иначе хотя бы один человек определял подобным образом (некоторых из вас пришлось даже авки печатать) + публичные личности + личные ощущения. 27 персонажей. Мало. В уме еще десяток. Женщин оказалось незначительно больше. Гендер сборная солянка, как и ориентация. Большая часть перешагнула рубеж в 35.
И вот смотрю я на фотокарточки что общего? Что уникального? Что отличает породистых людей от тех, кого отнести к этой категории не хочется?
Первое и важно лицо!
Общее для всех:
интеллект и чувство юмора
наличие своего стиля, наличие вкуса как такового
грамотная и поставленная речь, управление голосом и интонацией
эмоциональная выдержка, но не холодность
воспитанность
руки уверенные в любом положении (не мотаются при ходьбе, всегда на своем месте)
Общее для женщин:
живая мимика и отсутствие следов хирургических вмешательств на лице (включая ботокс и прочее)
молчаливость в общем и целом
улыбка вместо смеха (занятная штука и требует осмысления)
отсутствие следов хирургических вмешательств в форму бренного тела (наверное, порода все же речь о натуральном)
общая уверенная ухоженность (когда не можешь выделить отдельные элементы, но все как-то ухоженно и ногти, и волосы, и кожа)
запах!
Общее для мужчин:
низкий голос (глубокий смех)
умение уступить и/или проиграть (при необходимости специально или принять этот факт с достоинством)
самостоятельность (способность мужчины выжить без поддержки матери и/или жены)
спящая агрессивность (как описал это мой хороший друг когда стоишь ешь мороженое, а в вытянутую ладошку уперлась лбом маленькая шавка)
эрудированность!
таинственность
Что для вас понятие породистости?) Какими характеристиками обладают личности, к которым можно отнести это определение? Сколько можете назвать таких людей из своего окружения (количество, без имен, фотографий, адресов и должностей)
О ТЕРАПИИ
«Чтобы устроить себе проверку реальностью, всегда помните, что масштабы ваших похорон будут зависеть от погодных условий»
О ТЕРАПИИ
«Чтобы устроить себе проверку реальностью, всегда помните, что масштабы ваших похорон будут зависеть от погодных условий»
Продолжаю свою антиСВОС-терапию. Что за зверь такой?
СВОС акроним Смущение Вина Обида Стыд приобретенные искусственные эмоции. Уровень токсичности слишком высок, чтобы его игнорировать.
Каждая сессия коучинг и для коуча. Подсознательно узнаешь свои эмоции, свои решения, свои ограничения. И чем глубже сессии, тем интересней выводы. Составила список СВОС-последствий:
СМУЩЕНИЕ мешает:
быть ярким и необычным
делать то, что действительно хочется
получать удовольствие от секса, танца, пения
получать удовольствие и удовлетворение от победы
ВИНА мешает:
отказаться от бессмысленных обещаний и людей
защищаться от манипуляций «обиженных»
принимать действительно актуальные решения (лучшие для себя)
идти дальше и достигать больше
ОБИДА мешает:
сосредоточиться на возможностях
осознать свои факапы и сделать выводы
взять на себя ответственность за свою жизнь и поднять свою жопу, чтобы что-то изменить
отпустить прошлое и наслаждаться настоящим
СТЫД мешает:
использовать полученный опыт для улучшения своей жизни
наслаждаться своим выбором, когда он сильно отличается от социально-ожидаемого формата
ценить и любить себя
принимать себя и жить в комфорте и балансе со своими желаниями и мыслями
СВОС понятия, ориентированные на события прошлого.
Ночью в самолете я вдруг осознала, что только сейчас научилась входить в часовые потоки. Я могу одновременно жить во всех значимых для меня на данный момент часовых поясах: Вермонт, Прага, Одесса, Москва, Кемерово. Это 12 часов между крайними точками. А значит «звучания» прошлого-настоящего-будущего теряют свое значение.
Внизу факты красивый ночной город, огоньки, высота и абсолютное отсутствие смущений, вины, обид, стыда и их значимости.
Прочекайте свой день фиксируйте время и букву эмоции, которую испытываете. Начиная с момента пробуждения.
Уже через неделю я поняла, что обычно испытывается весь спектр СВОС, но с преобладающей одной ноткой. Эту нотку и подчеркиваю.
А перед сном посмотрите на свой день) отрезвляет)
О ЖЕЛАНИИ
Желания удивительная вещь. Можно хотеть чего-то или кого-то, а можно не хотеть. То есть, вполне себе добровольная история.
Желания могут стимулировать действия и решения, как и их отсутствие. «Я ничего не хочу и надо с этим сделать что-нибудь» или «Я хочу свежей клубники и для этого достаточно выйти за ней или полететь, где она есть в необходимом виде/качестве/количестве».
Как понять, чего хочешь? Не нужно задавать себе никаких лишних вопросов. Ты просто хочешь. В голове мелькает мысль «хочу». За тобой лишь выбор удовлетворять это желание или нет. Не бывает нереальных желаний. Бывает большая концентрация лени в крови и наличие более сильного желания себя жалеть.
Как понять, что это именно твое желание? Если в голове засело «хочу» так это ж в твоей голове. Не бывает чужих желаний. Бывают чужие цели.
Меня забавляют рассуждения на тему «если бы можно было делать все, чего хочешь, то люди бы начали воровать и убивать». Что ж, если этими желаниями ограничен список, так это самое простое, что можно реализовать. Мы каждый день воруем друг у друга время и убиваем самооценку, а у некоторых надежду. Не бывает правильных или неправильных желаний. Бывает зависимость от чужого мнения и слишком большое желания быть таким как все.
А что делать с «нежеланием» делать что-либо? Это тоже желание. Желание делать по-другому. Ну так делай. Переоценка событий и действий приводит к тому, что наше расписание состоит из пустых нелепых телодвижений, не создающих добавленной стоимости нашим желаниям.
Желания могут быть коварными, неприличными, навязчивыми, сумасшедшими, физиологическими, необходимыми, но у всех содержание этих категорий будет разительно отличаться друг от друга.
Желать врожденное свойство. Мастерство желать закладывается в детстве. Это навык. Работать с желаниями это компетенция. Все это можно развивать и совершенствовать. А если ваши желания не приводят к желаемому результату может вопрос в результате?