Йога души
Амардев Гири
© Амардев Гири, 2021
Предисловие редактора
Амардев Гири относится к числу первых российских йогов, начавший изучать философию и практику духовной науки в начале девяностых годов двадцатого столетия, когда в книжных магазинах страны появились первые тексты великих учителей и святых. Ещё в детстве его интересовали не свойственные его возрасту вопросы: «зачем я живу?», «что будет после смерти?», «кто Я?», «в чём смысл происходящего?», «какое у меня предназначение?», «как устроен весь этот мир?», «что там, вне этой планеты?». И многое другое. Он видел необычные сны, которые сейчас бы отнесли к переживаниям прошлых жизней и иных измерений. Получал мистические озарения. Ощущал тесную связь и глубокое единство с природой и всем мирозданием в его бесконечном многообразии. Чувство безграничной любви и всеобъемлющего единства с каждой частичкой творения сопровождает его на протяжении жизни. Духовный искатель, посвятивший свою жизнь самопознанию, изучению духовных и оздоровительных систем, обучению людей теоретическим и практическим знаниям, помогающим обрести здоровье и счастье, понять своё предназначение в этом мире. Познать свою истинную суть, являющуюся высшей целью йоги и любой системы духовных знаний. В поисках ответа на вечные вопросы он изучал христианство, ислам, буддизм, дзен-буддизм, даосизм, индуизм и другие духовные и мистические направления. Занимался боевыми искусствами, серьёзно изучая их историю и философию. Впервые взяв в руки книгу по йоге и открыв теоретическую часть, где описывалась суть вечного неизменного Атмана и сотворение проявленного мироздания, он понял, что это то, что он искал долгие годы. С тех пор он познаёт суть йоги, посвятив себя изучению теории и практике этой всеобъемлющей системы древних духовных знаний, помогающей человеку обрести гармонию внутри себя и во внешнем мире, реализовать свой бесконечный потенциал, обретя истинное знание, силу и возможности. Жизнь и обучение в Индии у многих известных мастеров помогли ему глубоко осознать древние знания, некоторые из которых доступны лишь в устной традиции, передаваемые от учителя к ученику. Бихарская школа йоги и система йоги Айенгара. Хатха- и кудалини йога, йога-терапия. Посвящение в практику Гималайской Сиддха Йоги и занятия под руководством всемирного известного махайога Пайлота Баба Джи, мастера самадхи. Гималайская йога является синтезом всех видов йоги, сохранившаяся до наших дней в неизвенном виде так, как тысячелетия её практикуют йоги в Гималаях. В последующие годы посвящение в санньяси монах в традиции йоги. Амардев Гири изучил древнюю систему знаний традиционной индийской медицины аюрведы, традиционную тайскую медицину, Су Джок, помогая людям исцелить тело и душу, избавивиться от болезней и воплотить в жизнь свои планы и намерения. Автор многочисленных работ и методик по оздоровлению и очищению организма, восстановлению здоровья, йога-терапии, традиционной йоге и духовным вопросам. Йога это тишина тела и ума, пробуждение души и сердца, раскрытие в себе нескончаемого потока Любви. Любви ко всему тому, что тебя окружает и к тому, что незримым божественным светом наполняет всё вокруг, создавая причудливые узоры игры в бесчисленных мирах и формах. То, что является источником истинного счастья, люди тысячелетиями ищут где-то во вне, в окружающем, претерпевая трансформации и меняя тела, сталкиваясь с болью и страданиями, разочаровываясь. Любовь и свет истины, сокрытый внутри нас открывается в ходе практики йоги людям, твёрдо решившим узнать свою истинную суть и обрести непреходящее знание. Пребывать в состоянии осознанности и любви это постоянная каждодневная практика.
В настоящее время Амардев Гири обучает людей древним духовным знаниям, проводит просветительскую работу, организует практические занятия и семинары, йога-ретриты в России и за рубежом. На проводимых им занятиях изучается полная система йогической мудрости, в которой всем системам теоретических и практических знаний обязательно уделяется пристальное внимание.
Введение
В этой книге изложен мой более чем двадцатилетний практический и теоретический опыт изучения Йоги и Аюрведы, начиная с 1993 года. Мы разберём здесь многие вопросы, возникающие у людей, касательно йоги, как целостной системы духовной практики. Йога гибкая, обоснованная и проверенная тысячелетиями система, которая подходит любому человеку, если он отнесётся к ней разумно и сделает неотъемлемой частью своей жизни. Ваша жизнь станет более радостной, полноценной и осмысленной. В этом я убедился за годы преподавания йоги и консультирования людей. Каждый человек может стать счастливым и реализоваться в этой жизни, если действительно захочет этого. От вашего намерения, воли и разума зависит то, какой будет для вас эта жизнь. Карма многое определяет в жизни, формируя внешние обстоятельства, определённые мысли и различные ситуации, но далеко не всё! Человек может понять, полюбить и изменить себя, а затем и окружающее пространство. Вопреки распространённому мнению, в йоге очень мало жёстких предписаний и ограничений. это касается и питания. Часто можно услышать, что «я не пью чай и кофе, потому, что занимаюсь йогой». Однако, даже инструктора затрудняются сказать, почему же нельзя пить эти «злосчастные» напитки, в лучшем случае аргументируя тем, что они активируют и возбуждают ум, или они прочитали в какой-то книге или журнале новейшие исследования о пагубном влиянии их на организм человека. Разве всегда плохо то, что ваш ум активный? Когда ум перевозбужденный или неспокойный во время медитации, то может и да. Не пейте 10 чашек чая за раз, особенно перед медитацией! Некоторые Настоящие Йоги в гималайских монастырях периодически пьют чай и даже кофе! Не все, но некоторые пьют, при этом чувствуют себя хорошо, практикуют медитацию и могут входить в состояние самадхи. Употребление этих «запрещенных» для западных йогов напитков индийскими йогами я видел многократно, живя в различных гималайских монастырях. Такая же скользкая и вызывающая множество споров тема касательно употребления в пищу животных белков, в частности мяса. На эту тему ведётся множество споров, приводятся различные аргументы, научные доводы и цитаты из священных писаний. Я сам придерживаюсь вегетарианских принципов в питании, но никогда не запрещаю людям, которые занимаются под моим руководством употреблять мясо. Разные жизненные и семейные обстоятельства, климат, работа, здоровье и другие факторы требуют разумного подхода в этом вопросе, а необдуманные и амбициозные решения подчас приводят к последствиям, лишающим человека возможности полноценно заниматься своим развитием и уводят от понимания своей сути.
На страницах книги я не буду описывать сложные техники йоги и тантры, исполнение которых требует необходимой чистоты ума, психо-физической подготовки, наличия рядом сведущего учителя и подходящих внешних условий. Здесь практически не будет жестких предписаний, вроде того, что «то нельзя или это запрещено». Выберите то, что подходит вам и соответствует вашим целям на данном этапе, поймите, к чему это приведёт и как повлияет на вашу жизнь. Найдите свой путь в йоге, прислушиваясь к себе, своим целям и потребностям, постепенно вводя те или иные техники йоги в свою жизнь.
В середине двадцатого века учение йоги стало популярным в западном мире. В России открыто заговорили о йоге в период так называемой «перестройки», когда в стране начался переход от социализма к демократии. С начала 21-го века это таинственное и загадочное учение стало в России у всех на слуху. У большинства людей йога ассоциируется с полезной для здоровья гимнастикой, разновидностью фитнеса. Красивые и сложные позы, выполнить которые представляется возможным только профессиональным гимнастам. Занимающиеся йогой, также, как и их инструктора хвалятся друг перед другом успехами в растяжках, скрутках, перевернутых позах и других асанах (позах) йоги. Фотографии в журналах и социальных сетях. Молодые красивые парни и девушки с подтянутыми фигурами улыбаются с экранов и обложек журналов. Хорошая растяжка, подтянутое, здоровое и сильное тело. Йога дает здоровье, силу и выносливость. Но является ли это целью йоги? В каждом крупном городе есть несколько десятков специализированных центров йоги, в каждом фитнес-центре тоже есть залы и инструктора йоги. Такая популярность йоги имеет определенные нюансы. Массовость привела к упрощению понимания самого смысла йоги. Часто все сводится к набору гимнастических упражнений, в которых напрочь отсутствует суть и понимание учения. В лучшем случае всё это дополнено некоторыми пранаямами (дыхательные практики). Люди, серьезно занимающиеся йогой, смотрят на всё это шоу с улыбкой или недовольством, говоря, что это не йога. И они правы. Можно принять наисложнейшую позу и находиться в ней длительное время и это будет не йога. А можно потянуться и в этом действии будет Йога!
Есть разные уровни целей и понимания йоги. Кто-то начинает заниматься для того, чтобы решить определенные проблемы со здоровьем или выйти из духовного кризиса, справиться с последствиями стресса, найти гармонию, обрести (понять) смысл жизни. Со временем, с практикой, с приобретением знаний растет осознанность и понимание. Меняются цели и ориентиры. Жизнь становится проще, счастливее и естественнее.
В современном мире человека окружают разные удобства и предметы, делающие жизнь комфортнее. Стремление большинства людей направлены на получение всё больших благ цивилизации новая машина, красивый дом, предметы домашнего обихода и вещи, поднимающие имидж владельца, карьера и социальный статус Всё больше и лучше. Постоянная гонка и круговерть в погоне за всем этим. Человек имеет материальные блага и стремится получить ещё больше. Но становится ли счастливее при этом? Нет. Разве что на короткий миг Ум и желания толкают нас на приобретение все большего числа игрушек, большего статуса, большей защищенности. Общество и окружение навязывает свои цели, желания, потребности. Гонка, которой нет конца, которая выжимает и отнимает то, что действительно ценно. За сиюминутные удовольствия, попытку всё успеть и всё получить, за этот нескончаемый бег по замкнутому кругу мы расплачиваемся стрессами, болезнями и разочарованиями.
Но в глубине души каждого из нас находится понимание того, что есть нечто другое, большее, иное. То, что не забирает у нас силы, энергию, молодость и здоровье. То, что даст нам внутреннюю гармонию и не приходящую радость жизни. Эта цель, которую на протяжении всей истории человечества великие мудрецы разных народов, йоги и риши считали наивысшей. Познание себя, своей истинной сути. Того, что непреходяще и вечно. Чистое сознание, чистая энергия, позволяющие творить свою жизнь и свою реальность.
Практикуя йогу человек понимает, что йога есть глубокое понимание и суть жизни. Йога это нечто гораздо более глубокое и всеохватывающее. То, что дает личное переживание и осознание сути великих и вечных основ мироздания. Изначальные основы бытия, энергии созидания, сохранения и разрушения. Игра, захватывающее и интереснее которой невозможно вообразить. Реальность, которая при рассмотрении чистым разумом оказывается лишь дымкой, пеленой, которая своей тончайшей игрой всевозможных переживаний, боли и наслаждения захватывает все живые существа, увлекая их в нескончаемую круговерть перерождений в разных мирах и телах. Жизнь и смерть лишь сменяющиеся эпизоды, напоминающие уход актеров за кулисы для того, чтобы сменить одежды перед новым выходом. Стоит ли всерьез переживать из-за событий, еще недавно казавшихся нам трагичными, из-за «безвыходных» ситуаций, потерь и поражений? Возможно, но лишь внешне, так как игра должна быть сыграна, а загадка разгадана. Йог понимает это и не остается инертным и безучастным к происходящим в жизни событиям. Внешне активный и вовлеченный, спокойный и гармоничный внутри. То великое космическое сознание, которое создало эту игру и проявилось в виде бесчисленного количества имен и форм наслаждается, будучи одновременно вовлеченным и безучастным. Наблюдаемое, наблюдатель и сам процесс наблюдения всё едино, ибо это и есть Бог. Внутри и снаружи, сверху и снизу, сознание и энергия. То, что оживляет всё вокруг и то, что пребывает всегда и во всём в неизменном виде. Осознание себя как части великой божественной игры, разворачивающейся вокруг нас. Осознание того, что ты вечная и неизменная душа, частичка Абсолюта, меняющая имена и формы в соответствии с кармической ролью. Ты не тело и не ум. Ты будешь жить и тогда, когда не станет ни того ни другого. Наслаждайтесь этой игрой, продвигаясь на пути, ведущим к своей истинной сути. Единое космическое сознание, Абсолют, проявляясь в виде бесконечных творений игрив и пребывает в блаженстве. Суть нашей души радость и наслаждение, безграничное счастье и восторг. Сильно заигравшись, забыв о том, кто ты есть на самом деле, теряешь легкость жизни, потонув в калейдоскопе разнообразия цветных переживаний. Нагромождения ума, заботы и тревоги, погоня за чувственными наслаждениями и преходящими предметами уводят нас от понимания себя, от ощущения легкости бытия. Пелена становится плотнее, а человек всё более озабочен и несчастен, даже будучи на какое-то время в радости. Йога дает возможность вспомнить то, кто ты есть на самом деле, вернуть себе легкость жизни, осознав себя вне концепций ума и ограниченности физического тела.