Для того чтобы увидеть, наконец сверкающие грани счастливой, гармоничной жизни, необходимо привести к балансу все важные для тебя сферы. Только когда они будут находиться на одном уровне развития, у тебя появится возможность двигаться вперед. До тех пор, пока это не так ты будешь топтаться на месте и ничего не добьешься».
Как оценить, в каком состоянии находятся сферы жизни?
Все просто. Колесо жизненного баланса представляет собой круг, разделенный на несколько секторов считается, что у человека 6-8 важных для него сфер развития.
Каждый сектор имеет градацию от 1 до 10. Вот так выглядит это колесо:
Нарисуй такое колесо и обозначь 6-8 важных для тебя составляющих, из которых складывается твоя жизнь.
Оцени состояние каждой составляющей по 10-бальной шкале: насколько ты довольна ими, насколько ты в них успешна.
Заштрихуй каждый сектор на соответствующую глубину.
Смотрим, что получилось.
1-3 катастрофическое положение
4-7 от приемлемого до нормального
8-10 приятная удовлетворенность
Когда работаешь с Колесом, задавай себе наводящие вопросы.
Не торопись сразу заполнить все Колесо. Подумай, дай реальную оценку своей жизни. Это ведь не урок в школе. Это твоя судьба сейчас меняется!
Заполнила? Молодец! Первый шаг в нужном направлении сделан! «Путь в тысячу верст начинается с первого шага».
Видишь, что колесо не симметричное? Куда такое может привезти? Нужно срочно в сервис на ремонт! Давай будем исправлять!
Подумай над следующей таблицей. Что, по-твоему, означает десятка в каждой сфере?
Каких оценок в каждой сфере ты бы хотела добиться в следующем месяце, через 3 месяца, 6 месяцев, год?