ВМЕСТО СЛОВА «ДУХОВНОСТЬ» ЛУЧШЕ СКАЖИ ШЕСТЬ РАЗ СЛОВО «ЖОПА» (И ИДИ ЗАЙМИСЬ ЧЕМ-НИБУДЬ ПОЛЕЗНЫМ)
Можно долго рассуждать об отвлеченном и возвышенном, но если это не открыто и не прожито на собственном опыте, за этим не будет чувствоваться ничего кроме пустоты.
Если нечего сказать, лучше пойти и сделать что-нибудь. Даже простое и маленькое действие значит больше в этом мире, чем горы «блаблабла».
То, что прожито, прочувствовано, освоено лично пусть это самое банальное, миллиарды раз до открытое другими живее и весомее, чем охренеть какой экстраординарный рассужданс с подвывертом.
Если новый опыт еще не накопился, недопереварился ну что, нормально, иди пока поспи, поработай, зубы почисти, уберись, сделай что-нибудь, сходи купи две сковородочки по цене одной, порадуйся за себя, подари одну сковородочку другу.
От этого, кстати, твое величие (если но не мнимое, не дутое, а настоящее) не поблекнет, а, может, наоборот, воссияет сильнее, чем от бесконечного повторения слова на букву «д».
*«Постараться не просрать жизнь» вовсе не означает суетиться, спешить, ставить гигантские цели и стремиться достичь их в сжатые сроки, набивать жизнь под завязку всем подряд.
Иногда это значит наоборот: остановиться и внимательно присмотреться к тому, что есть в твоей жизни здесь и сейчас. Отпустить лишнее, второстепенное, разделить масштабное на небольшие понятные, по-настоящему вдохновляющие дела и спокойно идти в своем темпе дальше.
*Задай вопрос.
Честно скажи себе, действительно ли ты хочешь получить на него ответ или тебе важнее продолжать мучиться этим вопросом.
Если ответ тебе и правда нужен, тогда:
Иди куда угодно
Делай что угодно
Говори с кем угодно
Смотри и слушай что угодно.
Будь внимателен.
Будь открыт и готов ко всему.
Ответ придёт к тебе отовсюду.
Зы: Если ты можешь делать что угодно, то лучше, наверное, выбирать что-то клевое и прикольное, м?
ПРАЗДНОВАНИЕ
Иногда прям хочется посреди недели взять и устроить праздник в честь чего угодно.
И хочется праздника не в качестве такого «вопреки всему у меня все ок», а просто потому, что праздник это совместное, радостное переживание для самых близких.
Близкие обычно сидят в телефонах, работают работу, где-то ходят или ездят, думают/делают серьезное.
Праздник повод делать ничего, но всем вместе, упоенно, с энтузиазмом.
Сочинять праздники на ходу отдельное счастье и вызов здравому смыслу и взрослости.
Например, сегодня мы будем отмечать день рождения кота, который нарисован у дочери на школьном портфеле.
Его любимая еда шоколадные маффины, вареная кукуруза и хотдоги. В роли деньрожденного торта выступят хотдоги.
Какая будет песня еще неизвестно, но мы что-нибудь придумаем.
Дети уже неистово готовятся, собака лежит и предчувствует еду.
Короче, не тупите.
Попразднуйте сегодня тоже что-нибудь.
Реально весело же.
*Вчера на мастер-классе по экспрессивным искусствам думала о том, как люди придают всему происходящему разные смыслы. И как за них держатся.
И насколько круто, когда научаешься вот так рассматривать ситуацию с разных сторон, осознанно наделяя её тем смыслом, который позволяет развиваться дальше, не разрушая себя и окружающих.
Воспоминание о прошлом счастье, которое тянет назад и не даёт проживать настоящее, можно тащить как тяжкий и красивый груз, который жаль выбросить (счастье же!), можно устать от всего этого и собраться все это уничтожить, потому что сколько можно.
А можно признать это прошлое частью себя нынешнего. Взять из него самое лучшее и ценное, чтобы радоваться, гордиться, любоваться, использовать. А остальное отпустить на свободу.
И это не более чем смена ракурса и личный осмысленный выбор.
*Твой путь это ты сам.
Рано или поздно любая роль, которую ты играешь, подходит к концу: отпадает за ненадобностью или трансформируется до неузнаваемости во что-то иное.
Работа заканчивается, дети вырастают и разъезжаются, отношения завершаются, меняется возраст, а с ним и социальные роли, способы взаимодействия с людьми и миром.
Испытания и уроки жизни меняют представления о твоих возможностях и личных качествах. А иногда от особенного мощного потрясения все отпадает само, как поверхностная шелуха.
Испытания и уроки жизни меняют представления о твоих возможностях и личных качествах. А иногда от особенного мощного потрясения все отпадает само, как поверхностная шелуха.
И ты остаешься наедине с собой.
И все, что известно, это лишь то, что ты это ты. Что ты человек, кусочек жизни, фрагмент времени, который пока еще истрачен не до конца.
И что все остальное нужно заново возводить вокруг этого, ненадолго, пока не случится нового поворота, и ты опять не окажешься лицом к лицу с самим собой. И единственное неизменное, твое «Я», если его слушать, безошибочно выведет тебя туда, куда действительно нужно.
НАСКОЛЬКО ЭТОТ СПОСОБ ТВОЙ?
Нет какого-то одного-единственного правильного способа жить. Зато есть множество правильных способов, подходящих множеству разных людей.
Поэтому вместо того, чтобы пытаться насильно себя впихивать в некое обобщенное представление о «правильности», задай себе вопросы:
Соответствует ли эта одежда, стрижка, способ ухода за лицом и телом моему образу жизни и мне самому?
Удобно ли все организовано в моем доме лично для меня и моей семьи?
Соответствует ли мой способ работать, обеспечивать себя мне, моему устройству психики и тела, интересам и ценностям?
А способ учиться, тренироваться, узнавать и запоминать новое, идти к цели?
Комфортны ли частота и формы общения с другими людьми лично мне?
Позволяют ли мой досуг и способы отдыха действительно восполнить запасы энергии и вдохновения?
Те люди, которые вокруг они правда мои или это те, которых мне удалось как-то удержать возле себя /с ними выгодно дружить?
Если ответ «да», соответствует, позволяет, комфортно, удобно, правильно для тебя все отлично и можно не беспокоиться насчёт того, что ты «какой-то не такой», «странный» или «неправильный».
*Одна из важных способностей умение делать себе интересно.
Если вы маетесь, не зная, куда себя деть, чем заняться, вы постоянно будете нуждаться в ком-то, кто будет вас развлекать.
Если вы не можете придумать себе интересное дело, есть опасность профукать время своей жизни впустую.
Если вы все чего-то ждёте, и вас ничто не цепляет, ничто не приводит в восторг и не приносит удовольствия значит вы плохо ищете либо вообще не ищете, а ждёте, что кто-нибудь найдёт вам это интересное без вашего участия и принесёт вам на блюдечке. Если такое и случается, то крайне редко.
Начинайте искать увлекательные для себя занятия. Самая простая стратегия поиска пробовать все подряд, ходить везде, смотреть, изучать, экспериментировать и примерять на себя. Только так можно выяснить, подходит это тебе или нет.
Прекращайте ждать или искать аниматоров для своей жизни.
Станьте аниматором для самого себя.
Вы увидите, насколько проще и ярче станет ваша жизнь.
НЕСОВЕРШЕНСТВО
*Посмотришь на себя, свою жизнь дурацкую, несовершенную вообще, в которой проблем и вопросов всегда больше, чем решений и ответов. И понимаешь, что любишь вот это всё таким, какое оно есть.
Что обучение не заканчивается никогда, настройки и уровень чуткости к жизни и себе нужно постоянно сверять с атмосферой за бортом и подкручивать, приводить в соответствии с текущей ситуацией.
Встречать очередные перемены по возможности легко, с распростертыми объятьями, отпускать легко, любить всем сердцем, понимать и чувствовать всем телом и душой. Экспериментировать и искать новое. Прощать себе глупое, прощать другим инаковость, не навешивать на все вокруг ярлыки и ожидания.
И что все это непросто очень, и ошибок ещё впереди целое необъятное поле.
И что иногда надо просто шагать дальше. А иногда остановиться и скорректировать (опять) маршрут на сотую долю градуса.
И все это так прекрасно и восхитительно, что не быть счастливым просто не получится.
Так полюбить свою жизнь, свой путь, свою судьбу, что не желать ничего другого.
Принять и полюбить все свои обстоятельства, сложности, проблемы, внезапные повороты и испытания. Маленькие радости, тайны, приключения, вдохновляющие моменты, сюрпризы, смешные нелепости и свое место в мире.
Потому что будет ещё много всего разного, а, может, будет не так уж и много разного. Может, все будет примерно так, как сейчас, а, может, все поменяется единым махом совершенно невообразимо.