Поэтому очень важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние. Относиться к нему так же, как вы относитесь и к физическому здоровью. Известен факт: как проходит беременность у мамы, такой рождается и малыш.
Будет ли ребенок спокойным, жизнерадостным, нервным или плаксивым эти черты во многом зависят от настроения и состояния его мамы во время беременности. От психологического благополучия женщины зависит и само течение беременности.
И на определенном этапе, обычно после завершения первого триместра, вам в любом случае придется решать, какой образ жизни вы будете вести в ближайший год. И если это необходимо, делать выбор между двумя значимыми ценностями материнство или работа и карьера, материнство или развлечения, материнство или независимость. Потому что образ жизни в итоге определяет уровень стрессов в вашей жизни, которые в свою очередь определяют в вашем организме и в организме будущего ребенка то, какие биохимические процессы будут происходить.
Будущий малыш растет и развивается в матке, получая от вас не только здоровую пищу и необходимые микроэлементы, но и эмоции, чувства, настроение, которыми он напитывается так же, как и полезными веществами и витаминами.
Ваш главный специалист консультирующий врач
Очевидно, чем раньше вы найдете консультирующего врача, тем лучше. Под присмотром специалиста вы будете чувствовать себя гораздо надежнее, вовремя проводить нужные обследования, при необходимости обращаться за помощью. Такой тыл нужен каждой беременной, которая хочет чувствовать себя уверенно.
Профессиональная обязанность акушера-гинеколога в этом и заключается: помогать будущей маме в течение всей беременности, не запугивая страшными диагнозами, а поддерживая ее психологически, вовремя отправляя на все необходимые анализы и обследования. В общем, сопровождать, чтобы ребенок родился здоровым и крепким.
Имейте в виду, при ранней постановке на учет в женской консультации вы получаете от государства небольшое разовое пособие как будущая мама.
Встреча с врачом
Где и как искать врача? Определитесь с этим. У вас есть несколько вариантов:
женская консультация по месту жительства;
частная клиника;
частнопрактикующий врач (акушер-гинеколог с лицензией, доула).
Выбирайте то, что вам больше подходит. Если доверяете своему организму, чувствуете себя здоровой, врачи в государственной поликлинике имеют хорошую репутацию, то почему бы не наблюдаться в обычной женской консультации?
Но если есть сомнения и нужна подстраховка, можете встать на учет в своей поликлинике и одновременно наблюдаться в частной клинике.
Внимательно изучите этот список и на его основе составьте собственный.
Список вопросов к врачуК каким изменениям в организме следует быть готовой?
Каковы рекомендации по питанию во время беременности: какие продукты исключить, чтобы не набрать лишний вес, а какие нужны для здорового развития плода?
Потребуется ли индивидуальная диета? Если нужно сбросить вес, как это лучше сделать?
Какая физическая нагрузка рекомендована? Можно ли заниматься физическими упражнениями, какими и в каком режиме?
Есть ли рекомендации по режиму дня, отдыха, половой жизни, приему лекарств?
Как часто и насколько необходимо проводить УЗИ?
Как врач может предусмотреть осложнения беременности? Какие способы для этого существуют?
Какие и с какого срока назначаются препараты для будущих мам? Есть ли возможность льготно получать их в аптеке?
Когда и в какое время можно звонить врачу?
Есть ли рекомендации для будущего отца?
Будут ли влиять на беременность случившиеся ранее аборты или выкидыши?
Возможны ли естественные роды после кесарева сечения? Какие обстоятельства могут быть противопоказанием для естественных родов?
Насколько высока вероятность, что болезни родителей передадутся ребенку? Как снизить риск возникновения наследственных заболеваний?
Может ли врач рекомендовать роддома или рассказать про особенности роддомов в вашем городе или районе?
Какой тип врача вам подходит?
Предварительное знакомство с врачом позволит понять его подход к беременности и родам, а также то, насколько ваши взгляды совпадают. Да, врачи тоже люди, и у них могут быть разные точки зрения и подходы к беременности и родам.
Какой тип врача вам подходит?
Предварительное знакомство с врачом позволит понять его подход к беременности и родам, а также то, насколько ваши взгляды совпадают. Да, врачи тоже люди, и у них могут быть разные точки зрения и подходы к беременности и родам.
1. Одни предпочитают самые современные технологии, многочисленные медицинские обследования.
2. Другие приветствуют хирургическое вмешательство (кесарево сечение)[10].
3. А некоторые не вмешиваются активно в процесс, а профессионально сопровождают будущую маму все девять месяцев.
Выбирайте того врача, чей подход вам ближе. Но и не будьте категоричны. Ведь и ваши взгляды на некоторые вопросы могут измениться в процессе общения. Например, вы можете отказаться от нетрадиционного варианта рожать дома, хотя изначально он мог казаться вам привлекательным.
Возможность общения с врачом
Учтите вашу личную потребность в общении с врачом.
В период беременности у многих женщин обостряется тревожность, мнительность, усиливается потребность в заботе со стороны других; часто женщинам хочется получать больше внимания и от врача.
И если вы именно такая будущая мама, регулярный контакт с доктором, возможность звонить ему по тревожащим вопросам могут быть необходимы. В таком случае договоритесь с ним об этом.
Если у вас есть возможность звонить врачу, это гарантирует более спокойное течение беременности, а значит, спокойны будут и ваш будущий малыш, и ваши близкие.
Уверенность в том, что врач доступен для связи, сильно снижает тревожность будущей мамы.
Информация о будущей маме: что нужно знать врачу о вас?
Приготовьтесь ответить на вопросы врача.
Очень важно говорить врачу правду, не скрывая ни одного факта. Даже если он вас сильно смущает по каким-то причинам, любая недомолвка может сыграть негативную роль во время беременности и проявиться самым неожиданным образом.
В первую очередь врач должен выяснить, нет ли проблем, которые могут осложнить течение беременности.
Таблица 2
Протестируйте себя
Таблица 3
Если вы уже беременны, ответьте на следующие вопросы
Осмотр у специалистов
Во время приема врач осмотрит ваши репродуктивные органы: матку, влагалище, оценит состояние яичников на ощупь. Также состояние органов малого таза определяют с помощью УЗИ.
Затем доктор даст направления к специалистам, а также на анализы, результаты которых нужно знать до беременности. Их цель оценить состояние вашего организма, а при подтверждении каких-либо диагнозов провести полноценное лечение.
Таблица 4
Список специалистов для обязательного медицинского осмотра
Все данные обследований у специалистов заносятся в медицинскую карту.
Постарайтесь сдать все анализы до беременности, чтобы предупредить возможные осложнения, а также подлечить хронические заболевания, которые могут обостряться во время беременности.
Когда нужна консультация генетика?Если у обоих родителей или у одного из них:
в семейном анамнезе есть генетические нарушения (синдром Дауна, серповидноклеточная анемия, дистрофия мышц и др.);
анализы крови показывают риски генетических заболеваний будущего ребенка;
у женщины были аборты, выкидыши, наблюдается длительное бесплодие;
возраст женщины больше 35 лет, или мужчине 50 лет и более;
будущие родители состоят в близком родстве[11].
СтоматологОкружающая среда, качество питьевой воды и продуктов питания, а зачастую и наше отношение к своему здоровью, а также незнание нужной информации по уходу за зубами оставляют желать лучшего.
Основными болезнями полости рта, с которыми сталкивается женщина, являются пародонтит и кариес. Среди врачей даже есть давняя поговорка «каждая женщина во время беременности теряет хотя бы один зуб». Она имеет свои основания по ряду причин. Беременность всегда сопровождается изменениями обмена кальция. Это связано в том числе с тем, что для строительства костей будущего ребенка требуется большое количество кальция, который забирается из костной ткани будущей мамы. Дефицит кальция в материнской крови активизирует процесс рассасывания собственных костей. И первыми от этого страдают верхняя и нижняя челюсти альвеолярные отростки, которые создают лунку для зуба, теряют кальций, что в итоге ведет к пародонтиту.