Широко распространены исследования нейроэндокринных и метаболических изменений (исследования эозинофилов, 17 кетостероидов, катехоламинов и пр.). Ф. Вайст и К. Адам изучали адаптацию симпатоадреналовой системы у гребцов. Оказалось, что ожидание перед основным соревнованием действительно представляет собой психический стресс, вызывающий повышение симпатоадреналовой активности.
Л. Леви (1967) обнаружил положительную корреляцию между интенсивностью эмоционального возбуждения, выделением адреналина и норадреналина с мочой. Ф. Элмадьян и др. (1957) указывали на такие же результаты, сравнивая выделение катехоламинов во время напряженных ситуаций у хоккеистов и боксеров. Отмечено, что сама утомительная физическая нагрузка изменяет выделение катехоламинов. У лыжников и марафонцев после тренировки их выделение было в 48 раз больше, чем в покое. Сходные итоги получены при сравнении выделения катехоламинов и у хоккеистов (до, во время и после игры). По данным В. И. Баландина (1973), сдвиги во время тренировочной нагрузки оказываются у лыжников все же в 2 раза меньшими, чем во время соревнования. Г. Крахенбал также изучал (1971) выделение катехоламинов у теннисистов в четырех ситуациях: обычные условия, тренировка, ожидание соревнования, соревнование. Различия между обычными условиями и тренировкой получились недостоверными. Достоверные различия между тренировками и соревнованиями подтвердили, что психические стрессоры вызывали значительное увеличение выделения катехоламинов. В данном эксперименте психическая переменная имела большее влияние на усиление стрессовой реакции, чем нагрузочный физиологический компонент.
Многие авторы считают, что о степени адаптации организма с большей надежностью можно судить по изменениям на метаболическом уровне.
Нейроэндокринной регуляции при мышечной деятельности была посвящена даже специальная конференция (1973, Москва, работа В. В. Меньшикова, Т. Д. Большаковой и др.).
Исследования, проведенные в тренировочном периоде, показывают, что на фоне напряженных физических нагрузок любая дополнительная трудность приводит к резким нейроэндокринным и метаболическим изменениям у спортсменов. Например, при смещении времени нагрузки и при переезде в условия гипоксии. То же зарегистрировано при переезде сначала в условия среднегорья, а затем и на уровень моря.
Показано, что изменения экскреции катехоламинов зависят от фазы неспецифических изменений, вызванных влиянием стресса. При этом при напряжении симпатоадреналовой системы имеют значение соотношения в выделении как адреналина и норадреналина, так и их предшественников дофамина и ДОФА. Однако в этих работах (Э. А. Матлина, В. Н. Васильев, 1975) не учитывалась содержательная сторона состояния и особенности спортсменов.
Наблюдения адаптации спортсменов к условиям стресса в значительной мере касаются и изучения сердечно-сосудистой системы. Некоторые авторы отмечают, что сердечно-сосудистые проявления стресса могут стать существенным фактором ограничения работоспособности. Канадский ученый Р. Шефард (1968) изучал состояние сердечно-сосудистой системы в условиях олимпийских игр. Он отмечал, что наибольшей степени стрессовые проявления фиксируются при ожидании старта и что они по-разному оказывают свое влияние в зависимости от предстоящего вида деятельности. Телеметрический метод регистрации позволил определить обычную частоту (195220 уд/мин) сердечных сокращений у спортсменов во время выполнения упражнений в соревнованиях. Однако проблема соотнесения частоты сердечных сокращений и выполняемого объема максимальной нагрузки пока не решена.
Количественная регистрация динамики сердечно-сосудистых показателей, определение минутного объема крови дают основание для качественного суждения о сопутствующих процессах. Минутный объем крови чувствителен даже к несущественным, казалось бы, изменениям частоты пульса и артериального кровяного давления.
Показатели кровообращения как вегетативные выражения эмоций связаны тесно и с их гормональными механизмами. В эмоционально напряженной ситуации показатели минутного объема крови могут увеличиваться. Это происходит в случаях возрастания частоты пульса и артериального кровяного давления за счет увеличения ударного объема сердечного выброса. Такого рода реакция сердечно-сосудистой системы связана с усилением секреции адреналина при эмоциях «тревоги». Если в подобных ситуациях нет увеличения минутного объема крови, повышение артериального кровяного давления может быть вызвано увеличением периферического сопротивления сосудов, но не увеличением ударного объема сердечного выброса. Такая реакция сердечно-сосудистой системы зависит от увеличенной секреции норадреналина при эмоциях «нападения» или «гнева». В спортивной практике определить минутный объем крови, применяя газоаналитические методы, не всегда можно. Однако известен способ его определения по формуле И. Старра по показателям возраста испытуемых, частоты сердечных сокращений, пульсового и диастолического давления, полученных в условиях относительного покоя. Эти данные в естественных спортивных ситуациях доступны и информативны значительно больше, чем регистрация только одной частоты сердечных сокращений.
В редких случаях для регистраций проявлений стресса используется какой-либо один метод. Значительно чаще исследователи применяют комплекс методов, регистрирующих изменения в различных системах организма. Если исходить из необходимости раннего обнаружения наступающей стадии истощения при стрессе, то это оправданно. «Только суммарная согласованность дает нам наилучший ответ о природе психологических процессов, которые мы желаем получить», писал Р. Лазарус.
Однако еще нет единой теоретически обоснованной, практической системы регистрации динамики состояния спортсменов в экстремальных условиях деятельности. Пока сохраняется разнобой, что не позволяет сравнивать и обобщать данные разных авторов.
Отдельно выделяется психическое состояние, которое определяется как «состояние психической готовности», как «оптимальное боевое состояние» и т. д. И здесь разнообразие методических решений. Часто исследования, несмотря на важные результаты, оказываются слишком громоздкими и почти неприемлемыми в условиях практики, требующих оперативности и большой пропускной способности. Порой дублируются критерии одной и той же системы, но не учитываются данные о других не менее важных функциях.
Конечно, практически важно выделить минимальный комплекс параметров.
Используя новые, все более сложные, все более тонкие методы и сочетания методов, можно еще и еще раз подтвердить, что механизмы приспособления затрагивают многие звенья и все уровни функционирования организма. Чтобы достигнутые знания поставить на рельсы практической работы, надо определить, могут ли эти знания служить целям ранней диагностики в распознавании изменений состояния спортсменов и прогнозирования динамики состояния. Для практической работы нужны не изобилие и не перегруженность методами и данными, а их необходимый и достаточный минимум, базирующийся на основном, на самом существенном признаке, зарегистрированном с наименьшей затратой времени и с помощью простых, доступных приборов, не вызывающих негативного отношения спортсменов к многократно повторяющимся обследованиям.
2. Быстро и информативно
Итак, при изучении динамики состояния основанием для оценки может служить только комплекс показателей. Два факта позволяют утверждать это:
целостная реакция организма в экстремальных условиях,
влияние согласования функций на высокую работоспособность в экстремальных условиях.
Выступая на конференции спортивных психологов социалистических стран (Москва, декабрь, 1970), академик П. К. Анохин рекомендовал для суждения о состоянии спортсмена ориентироваться на три параметра: психическое возбуждение, показатель биоэнергетики и показатель двигательного навыка. Условием высокой результативности спортсмена П. К. Анохин считал согласование в динамике этих трех показателей. Значит эмоция, энергетика, движение.
Динамика показателей основных функций и характер линейных отношений между ними позволяют обнаружить момент нарушения согласования. Разнонаправленность линейных показателей означает дезинтеграцию функций; этот факт соответствует моменту утомления интегративных «заделов нервной системы, т. е. первоначальному признаку отрицательного влияния стресса на продуктивность деятельности. Это возможность ранней диагностики изменения состояния у спортсменов.
Для суждения о динамике состояния спортсменов в экстремальных условиях соревновательной деятельности необходимо всегда одномоментно регистрировать показатели, характеризующие психическую сферу (уровень психического возбуждения), функциональную сферу (уровень энергетических процессов), двигательную сферу (уровень стабильности двигательного навыка). Отбор методик сводится к выбору наиболее простых и портативных.
Все эти условия, на наш взгляд, были учтены в работе, результаты которой предлагаются читателю. Комплекс методов в его последнем варианте включал три части.
А) Для изучения уровня психического возбуждения определение критической частоты слияния мельканий световых сигналов (КЧМ). Этот метод широко применяется в исследованиях психофизиологов в физиологии труда для обнаружения утомления от психических нагрузок и др. Сама методика подробно описана в литературе, что освобождает от необходимости ее излагать.
Принцип заключается в том, что в зависимости от степени психического возбуждения испытуемый отмечает ту частоту световых мельканий (сразу же регистрируемую в герцах), на которой он перестает различать отдельные вспышки лампы. Прибор портативен, достоверность показаний контролируется, информация не требует дополнительной обработки данных. Исследование занимает примерно 20 с.