Сегодня ученые уже знают, почему эти две группы так отличаются между собой. Установлено, что у ваготоников, капилляры находятся в коже глубже, чем у симпатотоников, поэтому они бледнеют при возникновении стрессовой ситуации, а симпатотоники краснеют. Также у ваготоников и симпатотоников по- разному работает цепочка активации ответа на внешний сигнал за счет чего разная и скорость реакции на раздражитель. У симпатотоников она короче и поэтому быстрее.
При стрессе у симпатотоников ритм сердца может становится ригидным (постоянным, что говорит об истощении резервов сердца, сердечной недостаточности, отсутствии регуляции со стороны вегетососудистой системы), кардиограмма выше и короче. Симпатотоники быстро и оперативно реагируют на стрессовую ситуацию и пытаются сразу решить возникшую проблему.
У ваготоников при стрессе кардиограмма мало меняется. Ваготоники к проблеме относятся философски.
Было замечено, что среди долгожителей сильно преобладают ваготоники. Большинство долгожителей философски относятся к жизни, они не завидуют чужим успехам или богатству, довольствуются тем, что у них есть, не раздражаются по пустякам, ведут размеренный образ жизни, заботятся о своем здоровье, стараются не переедать, много работают, но, в то же время излишне не перенапрягаются. Даже после выхода на пенсию они либо продолжают работать по своей специальности, как, например, многие ученые или другие люди, занимающиеся, умственным трудом, либо работают по дому, занимаются с внуками или/и работают на приусадебном участке.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Всем хорошо известно, что продолжительность жизни мужчин и женщин разная. Причем разница имеется как в развитых странах, так и в странах с низким уровнем жизни.
Из данных по статистике можно увидеть, что разброс данных по странам довольно большой. Женщины живут на 1.210.7 лет дольше, чем мужчины (во всем мире в среднем на 5.2 г.), например, в Гвинее разница составляет 1.2 г., в Сьерра Леоне 1.6 лет; в Японии 6.2 г., во Франции 5.9 лет, в Тайване 5.5, в Германии 4.9 г., в Китае 4.5 лет, в Свазиленде 9 лет, в Украине 9.8 лет, в Белорусии 10.0 лет, в России 10.7 лет (Данные с URL: www.statisticstimes.com; https://en.wikipedia.org).
Объясняется это обычно тем, что мужчины более склонны к вредным привычкам, таким как излишнее потребление алкоголя, табако курение, переедание, ведущее к ожирению и, следовательно, к болезням сердца, сосудов и другим заболеваниям. Мужчины работают на более вредных и опасных для жизни производствах, склонны к риску, чаще гибнут в автоавариях.
По статистике смертность от внешних причин мужчин в России в 3.2 раза выше, чем у женщин. Все же следует заметить, что смертность от этих причин очень сильно снижается со временем как у мужчин так и у женщин. Например, с 2000 г. до 2018 г. уменьшение составило 2.3 раза у мужчин и 2.0 раза у женщин! При этом смертность от болезней органов пищеварения за этот же период наоборот возросла у мужчин в 1.4 раза, а у женщин в 1.6 раза, хотя сами значения уровней смертности примерно одинаковые. Также следует обратить внимание на тот факт, что пик заболеваемости раком у женщин приходится на возраст 5059 лет, а у мужчин он сдвинут на промежуток 5965 лет. После этого возрастного периода частота смерти от рака снижается и у долгожителей старше 85 лет он уменьшается до 8% у мужчин и до 5% у женщин, против 26% и 32% в пиковый период, соответственно.
Ученые считают, что разница продолжительности жизни объясняется не только причинами поведенческого характера, но также очевидно физиологическими, генетическими и анатомическими отличиями.
В частности некоторые исследователи обратили внимание на известный факт, что хромосомы мужчин содержат Ү хромосому, а хромосомы женщин лишнюю Х хромосому и попытались выяснить может ли это отличие как то сказываться на продолжительности жизни. И они выяснили, что Ү хромосома не несет существенную функциональную нагрузку, тогда как Х хромосома играет важную роль. Удаление Х хромосомы или ее повреждение может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
В экспериментах на мышах ученые смогли вырастить как самцов с XX-хромосомами, вставив в их ДНК недостающие фрагменты X-хромосомы, так и создать «трансгендерных» самок с XY-набором. В результате оказалось, что «неправильные» ХХ-самцы, и нормальные ХХ-самки жили дольше, чем XY-самки и самцы (Davis, 2019). Это подтверждает то, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин может объясняться также и генетическими различиями.
Ученые считают, что разница продолжительности жизни объясняется не только причинами поведенческого характера, но также очевидно физиологическими, генетическими и анатомическими отличиями.
В частности некоторые исследователи обратили внимание на известный факт, что хромосомы мужчин содержат Ү хромосому, а хромосомы женщин лишнюю Х хромосому и попытались выяснить может ли это отличие как то сказываться на продолжительности жизни. И они выяснили, что Ү хромосома не несет существенную функциональную нагрузку, тогда как Х хромосома играет важную роль. Удаление Х хромосомы или ее повреждение может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
В экспериментах на мышах ученые смогли вырастить как самцов с XX-хромосомами, вставив в их ДНК недостающие фрагменты X-хромосомы, так и создать «трансгендерных» самок с XY-набором. В результате оказалось, что «неправильные» ХХ-самцы, и нормальные ХХ-самки жили дольше, чем XY-самки и самцы (Davis, 2019). Это подтверждает то, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин может объясняться также и генетическими различиями.
В животном мире разница продолжительности жизни между полами также имеет место. Например, продолжительность жизни самок выше у китов, африканских львов, некоторых обезьян, крыс. Иногда наблюдается равенство продолжительности жизни полов (японские макаки, крысиные кенгуру, бабуины) или другое соотношение, т.е. меньшая продолжительность жизни самок (змея олигодон).
Одной из причин меньшей продолжительности самок у змей олигодон считается их участие в защите своей территории и кладки яиц от врагов, что ведет к повышенной гибели самок. После устранения опасностей их продолжительность жизни выравнивается с продолжительностью жизни самцов.
Поскольку в природе все-таки именно самцы обычно выполняют роль защитника территории и охраны потомства, то они и чаще гибнут, поэтому средняя продолжительность их жизни оказывается короче, чем у самок, которые в этом не участвуют и не подвергаются риску преждевременной смерти.
ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОТ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЙ
Как оказалось, довольно важным параметром, который достаточно хорошо коррелирует с продолжительностью жизни является частота сокращений сердца. Чем медленнее бьется сердце, тем длиннее жизнь. Особенно это хорошо видно на примере животных разных видов и связано это прежде всего со скоростью метаболизма или обмена веществ тех или иных животных.
Например, у мелких животных (мышей, хомячков, землероек) или маленьких птиц (калибри) обмен веществ чрезвычайно высокий, поэтому у них большая частота сердцебиений, необходимая для снабжения тканей и органов кислородом, но это отрицательно сказывается и на продолжительности жизни, которая у них самая маленькая (см. табл. 3).
Что касается людей, то и здесь наблюдается вполне очевидная зависимость: чем медленнее бьется сердце человека, тем, как правило, он дольше живет.
В одном датском исследовании на 5200 добровольцах установили, что при пульсе 7178 ударов в минуту вероятность остановки сердца в молодости на 51% выше, чем у людей с частотой сердцебиения менее 50 ударов в минуту. При частоте 8190 ударов в минуту риск умереть возрастает уже в 2 раза, а если частота больше 90 то в 3 раза! При этом биохимические показатели крови могут находиться в норме.
По другим данным, если частота пульса превышает 80 ударов в минуту, то продолжительность жизни мужчин сокращается на 7 лет по сравнению с теми людьми, у которых сердце сокращается менее 60 ударов в минуту, а если рассматривать женщин, то такая зависимость меньше и сокращение продолжительности жизни составляет 23 года.
Обнаружено также, что большая частота сердцебиений у людей указывает на возможное наличие патологий высокое давление, нарушение обмена веществ, излишний вес. Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт, инсульт и другим.
Уменьшение частоты пульса в результате умеренной физической нагрузки, снижения веса, ограничения калорийности и количества пищи, может привести к увеличению предстоящей продолжительности жизни.
ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОТ ЧАСТОТЫ ДЫХАНИЯ
Также выявлена обратная зависимость продолжительности жизни животных и человека от частоты дыхания. Приведем несколько примеров зависимости максимальной продолжительности жизни и частоты дыхания.