Далее нужно расслабиться и полностью сконцентрироваться на физическом теле.
Расслабляются мышцы ног, они тяжелеют, немеют, теплая волна расслабления катится выше, охватывает бедра, живот, грудь. Она касается лица и рук, и вы полностью подгружаетесь в некоторое оцепенение.
Все тело налито свинцовой тяжестью, теплом. И это приятно, когда можно так лежать и отдыхать, ощущая лишь свое тело и пустоту вокруг. Попробуете увидеть свое тело со стороны, сверху, а теперь ощутите все его границы изнутри.
Вы заметите, что те границы, которые вы ощущаете шире тех, что вы видите сверху. Эти более широкие границы и являются контуром эфирного тела.
Продолжительность медитации 3040 мин.
УПРАЖНЕНИЕ «Видение эфирного тела»
Для выполнения необходимо соблюсти некоторые условия. Комната должна быть затемнена, источники света четыре свечи, образующие квадрат со стороной полтора два метра. В центре этого квадрата вы.
Вы обнажены полностью или по пояс и смотрите в большое зеркало, находящееся на расстоянии вытянутой руки. Условие видения можно улучшить, расположив еще одно зеркало за спиной на уровне сзади стоящих свечей. Желательно, чтобы пламя свечей было на уровне ваших глаз.
Расслабьтесь, постарайтесь, чтобы вас не тревожили посторонние мысли и начинайте изучать себя в зеркале, созерцайте только туло¬вище и конечности, медленно идя взглядом по их краю. Через какое то время вы увидите течение в виде плотного тумана, чуть выходящее за пределы физического тела и повторяющее все его контуры.
Продолжайте упражнения до тех пор, пока не будете четко видеть свечение эфирного тела, повторяя их ежедневно.
Когда это достигнуто, включите электрическое освещение и точно также рассматривайте свою кисть, отведя ее от глаз на рас¬стояние 3040 см. вокруг кисти и пальцев вы долины увидеть такое же свечение, как видели и вокруг тела.
Длительно упражнения не менее 20 мин.
************************************
1 В начале сотворил Бог небо и землю.
2 Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух
Божий носился над водою.
3 И сказал Бог: да будет свет. И стал свет.
4 И увидел Бог свет, что он хорош, и отделил Бог свет от тьмы.
5 И назвал Бог свет днем, а тьму ночью. И был вечер, и было
утро: день один.
6 И сказал Бог: да будет твердь посреди воды, и да
отделяет она воду от воды. [И стало так.]
7 И создал Бог твердь, и отделил воду, которая под твердью, от
воды, которая над твердью. И стало так.
8 И назвал Бог твердь небом. [И увидел Бог, что это хорошо.]
И был вечер, и было утро: день второй.
9 И сказал Бог: да соберется вода, которая под небом, в одно
место, и да явится суша. И стало так. [И собралась вода под небом
в свои места, и явилась суша.]
10 И назвал Бог сушу землею, а собрание вод назвал морями. И увидел Бог, что это хорошо.
11 И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую
семя по роду и по подобию и дерево плодовитое, приносящее
по роду своему плод, в котором семя его на земле. И стало так.
12 И произвела земля зелень, траву, сеющую семя по роду [и по подобию] ее, и дерево [плодовитое], приносящее плод, в котором семя его по роду его [на земле]. И увидел Бог, что это хорошо.
13 И был вечер, и было утро: день третий.
14 И сказал Бог: да будут светила на тверди небесной [для
освещения земли и] для отделения дня от ночи, и для знамений, и времен, и дней, и годов;
15 и да будут они светильниками на тверди небесной, чтобы светить на землю. И стало так.
16 И создал Бог два светила великие: светило большее, для
управления днем, и светило меньшее, для управления ночью, и звезды;
17 и поставил их Бог на тверди небесной, чтобы светить на
Землю.
18 и управлять днем и ночью, и отделять свет от тьмы. И увидел Бог, что это хорошо.
19 И был вечер, и было утро: день четвёртый.
20 И сказал Бог: да произведет вода пресмыкающихся, душу живую;
и птицы да полетят над землею, по тверди небесной. [И стало так.]
21 И сотворил Бог рыб больших и всякую душу животных
пресмыкающихся, которых произвела вода, по роду их, и всякую птицу пернатую по роду ее. И увидел Бог, что это хорошо.
22 И благословил их Бог, говоря: плодитесь и размножайтесь, и наполняйте воды в морях, и птицы да размножаются на земле.
23 И был вечер, и было утро: день пятый.
23 И был вечер, и было утро: день пятый.
24 И сказал Бог: да произведет земля душу живую по роду ее, скотов, и гадов, и зверей земных по роду их. И стало так.
25 И создал Бог зверей земных по роду их, и скот по роду его, и всех гадов земных по роду их. И увидел Бог, что это хорошо.
26 И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему [и] по
подобию Нашему, и да владычествуют они над рыбами морскими, и над птицами небесными, [и над зверями,] и над скотом, и над всею землею, и над всеми гадами, пресмыкающимися по земле.
27 И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их.
28 И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и
размножайтесь, и наполняйте землю, и обладайте ею, и
владычествуйте над рыбами морскими [и над зверями,] и над птицами небесными, [и над всяким скотом, и над всею землею,] и над всяким животным, пресмыкающимся по земле.
Библия. Ветхий завет
**************************************************
Динамическая медитация.
Ну что ж начнем работать, читатель.
Если ты хочешь научиться управлять своей энергетикой.
А потом использовать энергию для сотворения будущего, и для исполнения желаний, просто следуй моим советам.
Просто читай эту книгу: теорию, басни, притчи, истории.
И делай упражнения.
И все у тебя получится.
Итак Динамическая медитация.
Что такое динамическая медитация?
Это способ выражения себя в движении.
Это выражение своего я через движение, танец.
Это выброс сексуальной энергии через движение.
Что нужно делать?
Включите музыку, которая вам нравится.
Желательно, чтобы это была живая, танцевальная музыка, под которую вам бы хотелось танцевать.
В разное время вы будете использовать для этого разную музыку.
Что-то советовать тут дело неблагодарное.
И танцуйте!
Танцуйте!
Танцуйте до изнеможения.
Цель медитации выбросить всю сексуальную энергию через танец.
«Этот мир от отчаянья вымер,
Мы остались с тобою одни.
Обними мои плечи, Владимир,
Защити меня и сохрани.
Что-то страшное катится мимо
Тьма, свечение, стоны и вой
Спасена если буду, любима,
Спасена если буду с тобой.
Я иду к тебе, будто бы к зеркалу,
Как в себя, на тебя посмотреть.
Ты один. Слова вымолвить некому.
Позади молчаливая смерть.
Мчится гул опаленного времени,
Дай мне руку! Горят корабли,
Я скольжу по собору коленями,
Отрываясь от грешной земли.
Оторвусь от постылого прошлого,
Улечу, чтоб любить, как в бреду. Или под непосильною ношею
Разобьюсь.
Не смогу.
Упаду».
Н. Вареник.
Танцуйте!
Танцуйте до изнеможения.
Цель медитации выбросить всю сексуальную энергию через танец.
Выбросьте всю сексуальную энергию.
Переведите её в язык тела.
В движение в работу мышц.
И когда вы устанете, можете закончить медитацию.
Важный аспект: делайте это упражнение в темноте.
Попробуйте с закрытыми глазами.
При этом лучше будет, если вы еще войдете в состояние измененного сознания, когда ваш мозг отключен, словно спит, сознание не работает
И двигаетесь, словно спите при этом.
Мозг спит.
Сознание не работает.
И лишь тело перерабатывает свою сексуальную энергии.
Танцуйте, пока не упадете.
Пусть никто не видит вас.
Станьте внутренне свободными.
Уберите все, что вас сдерживает.
Отключите мозг.
И двигайтесь.
Танцуйте.
Возвращайтесь к этому упражнению тогда, когда почувствуете в этом необходимость.
Да будет свобода вашим вторым «Я».
ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО
Про физическое тело мы говорить долго не будем, т.к. про него известно и без нас достаточно.
Физическое тело: адекватное приспособление для жизни человека в окружающем физическом мире.
***
Кодекс самурая.
Самураем можешь ты не быть, но человеком быть обязан.
Родившись однажды, ты можешь прожить одну никчемную жизнь. И просто умереть.
Умереть можешь, как тебе нравится. Или как не нравится.
Хочешь, я скажу, как ты умрешь?
Ты думаешь, ты будешь долго и счастливо жить?
Хотелось бы, чтобы это было так, но, увы