14. Увеличил дистанцию плавания с 0 до 1 км за тренировку.
15. Выполнил все упражнения марафона креативности «Жить интересно!».
16. Переформатировал корпоративный блог.
17. Сфотографировал 120 рассветов в проекте «Охота за рассветами».
18. Придумали семейный проект «Геокухня» в Инстаграме.
Знакомые заподозрили, что дело нечисто, и попросили рассказать, как у меня это получается. Я начал писать эту книгу в начале 2015 года и закончил в начале 2016. Тогда же родилось название моего подхода: «Принципы Тетриса». Сначала я обратил внимание на то, как сильно ускоряется игра, если не отвлекаться от нее. Пока писал, увидел еще несколько аналогий между «Тетрисом» и развитием личной эффективности. Захлестнула эйфория нужно срочно поделиться со всем миром, как можно изменить свою жизнь. Стал показывать текст разным людям.
Среди положительных отзывов на книгу встречаю критические взгляды и неудобные вопросы:
Это все работает у тебя в провинции. Попробуй-ка применить свои подходы в столице там совершенно другой ритм, другие требования и другая нагрузка. То, что ты можешь сделать в Перми, нереально сделать в Москве.
Непонятно, долго ли ты выдержишь в таком ритме? Может быть, у тебя запал кончится через год-два, и ты станешь обычным нормальным человеком?
А как все это влияет на твой доход?
Вот ты делаешь больше, а как меняется качество твоей жизни?
Действительно, а может быть, я не прав, и мой подход не выдержит проверку временем? Как связана личная эффективность с рабочей? А если мои доходы упадут из-за того, что я меньше работаю? Я отложил рукопись книги и решил проверить: надолго ли меня хватит и каких результатов я смогу добиться с «Принципами Тетриса».
Может быть, ты ненормальный? Нет, не «может быть», ты точно псих!
В начале 2016 года я опубликовал в открытом доступе список из 100 целей на всю жизнь и 100 целей на предстоящий год. И так делал каждый последующий год.
В саморазвитии есть замечательное правило: «Думай, действуй, делись». Мало принять решение и получить результат. Нужно еще и поделиться своим опытом, чтобы принести пользу окружающим. Я начал писать в блоге про свои попытки, управление своими действиями, ранние подъемы, спортивные эксперименты, чтение, коллекционирование эмоций. Продолжал активно работать, писать публикации, выступать на отраслевых конференциях, искать выходы на национальные компании. Каждый год я отчитывался в Facebook о результатах: что получилось, насколько выполнены планы и с какими задачами не справился. Какие новые челленджи я прошел и какие инструменты освоил.
Я тебя ненавижу!
С удивлением смотрю на комментарий к моему очередному отчету в Facebook. Это пишет хороший знакомый, который пару лет назад благодарил за открытость и советы про личную эффективность. Понимаю, что это лишь шутка, но в шутке есть только доля шутки. Почему у других не получается взять и повторить? Со стороны все выглядит как-то очень «пушисто» к 2021 году:
Переехал в возрасте «за сорок» с семьей в Москву.
Управляю проектом по цифровой трансформации продаж в Сбербанке.
В копилке кейсов проекты для футбольного клуба «Зенит», Ростелекома.
Публикуюсь в Forbes, записал учебный курс для «Forbes for Business».
Читаю лекции в Высшей школе экономики и Британской высшей школе дизайна.
Написал и издал в издательстве «Эксмо» книги «Маркетинг по любви» и «Бизнес в порядке!».
Пробежал три марафона.
Успешно сдал тесты по деловому английскому на уровень B1.
Создал с командой IT-продукт, который вывожу на глобальный рынок.
За пять лет до этого, в состоянии выгорания такие результаты были для меня из разряда «фантазии». Если бы в 2013 году кто-то рассказал мне, как изменится моя жизнь, я бы не поверил. Тот, кто смотрит со стороны на эти результаты, тоже не верит, что через несколько лет его жизнь может быть совсем другой.
Большинство людей загнали себя в ситуацию, в которой нет сил действовать, в которой они вынуждены делать неправильные вещи. Они хотят просто взять и отказаться от них, изменить все «по щелчку пальца». Но так не получится, знаю это по себе. Я несколько раз неудачно пытался «взять и бросить курить». Если есть сформированная модель поведения, от нее не получится избавиться простым решением. Я смог расстаться с этой привычкой, когда плавно и постепенно снизил количество никотина и сигарет до нуля.
Простые действия выполнять труднее всего, потому что их результаты незаметны
Нужно научиться разбавлять неправильную деятельность правильной активностью. Понемногу добавлять в выжигающие действия то, что заряжает тебя. И тогда соотношение начинает меняться в пользу продуктивной деятельности. Вся жизнь начинает меняться. Это происходит постепенно, на коротких промежутках перемены совсем незаметны. Но по истечении длинных периодов год, три, пять становится очевидно, что это работает.
Не нужно пытаться сделать «все и сразу», иначе можно надорваться и потерять желание что-то пробовать. Достаточно внедрить несколько описанных практик, чтобы ваша результативность ощутимо повысилась.
Кому все это нужно? Кто это будет читать?
Лето 2021 года. Я смотрю на переработанную рукопись книги. Мне понадобилось еще 70 дней, чтобы дополнить первую версию опытом пяти лет. Получилось интересно.
Но кто я для читателя? Почему они захотят это прочесть? Что заставит их поверить мне? Я самый обычный человек, у меня нет «заводов-газет-пароходов», сотен и тысяч сотрудников. У меня нет десятков тысяч подписчиков в социальных сетях, я не появляюсь на экранах телевизоров и страницах тиражных таблоидов. Меня мало кто знает.
Возможно, это и есть мое преимущество я обычный человек, просто очень любопытный. Мне было интересно узнать, где взять силы, когда ты выгорел, на что я способен, чем я могу наполнить свою жизнь. Каждый конкретный день я не делал ничего особенного, чего бы не смог любой другой. Просто воспользуйтесь советами из книги, чтобы в вашей жизни не было пустоты, движение к целям приносило результаты, а осознанные прерывания радость и удовольствие.
Желаю вам найти на страницах книги мотивацию и возможности сделать все, что нужно!
Правила игры
Всем нам знаком «Тетрис». Простая игра, захватившая внимание миллионов людей, размноженная в сотнях модификаций и версий. Скорее всего, каждый из читателей, если и не играл в «Тетрис», то видел его со стороны.
Поразительно, но автор игры неосознанно продемонстрировал принцип личной продуктивности. Он очевиден не сразу, но если присмотреться, то можно увидеть интересные аналогии.
ПолнотаСуть игры нужно заполнить фигурами пустое пространство в стакане. Чем дольше у тебя это получается, тем дольше продолжается игра. Личная продуктивность также заключается в заполнении пустот полезным материалом. Сущности, которые мы сейчас считаем полнотелыми, после проверки оказываются пеной, мелкоячеистой структурой, которая только и ждет, чтобы ее плотность повысили. Чем лучше мы находим пустоты своего дня и чем эффективнее заполняем их полезным материалом, тем интереснее становится наша игра.
СкоростьЧто происходит в «Тетрисе», если мы справляемся с пустотой? Скорость увеличивается. За этим кроется второй важный принцип: чем дольше продолжается игра, тем выше скорость. Если мы не отвлекаемся, не прерываемся, если сосредоточены на движении фигур, то с каждой секундой действуем все быстрее.
В личной эффективности скорость также напрямую связана с непрерывностью: она растет, потому что мы перестаем тратить силы на торможения-разгоны. Момент старта самый сложный: лампочки чаще всего перегорают, когда они зажигаются. Не хотите начинать десять тысяч раз «с нуля»? Просто не останавливайтесь. Вам будет уже все равно, какая фигура появляется вы справитесь. Кстати, игровые фигуры плавно подводят нас к третьему принципу.
РазнообразиеВ «Тетрисе» нам приходится укладывать разные виды фигур в сплошную кладку. Квадраты, сапоги, полосы, тавры, гуси В более поздних версиях «Тетриса» появляются еще более замысловатые «кракозябры». Но все они могут быть плотно пригнаны друг к другу. Важно суметь развернуть их так, чтобы они подошли к существующей пустоте.
Также и в жизни нам приходится совмещать разную деятельность, преследовать различные ценности. Семья, здоровье, друзья, развлечения, саморазвитие, работа, социальные обязанности, хобби Все это может конфликтовать друг с другом, выпирать неудобными углами, создавая все новые пустоты. А может сложиться в плотную увлекательную жизнь. Главное уметь пользоваться этим принципом.
ПредвосхищениеИгра всегда подсказывает нам, какая фигура появится следующей. Это помогает нам думать на шаг вперед, заранее представлять, куда встанет новая фигура. Мало того, мы сознательно можем готовить «пустоту» под нее, чтобы она удачно заполнила свободное место.