Совсем недавно ко мне обратилась удивительная женщина, история которой начиналась с мыслей о том, что еще в детстве она чувствовала в себе колоссальную энергию любви, а потом в ней возникла мысль, что она не справится с такой силой. «Я боялась любить и желать, говорила она. Мне казалось, что я не справлюсь и разрушу мир». В ней возникла негативная установка, что она не должна испытывать и переживать великую любовь. Так шла жизнь, в череде изменчивых дней и появляющихся лиц она искала того единственного, кто даст ей ощутить эту великую любовь, при этом постоянно думала о том, что это невозможно, это было бы слишком. Она позволяла себе лишь «пригубить» и никогда не любить по-настоящему, так, как она чувствовала. Когда-то она создала неполезную для себя программу, ограничила себя своей мыслью, поставила рамки, в которых проживала эту жизнь. А теперь, когда внуки уже взрослые, а глаза все еще сияют и сознание живо, она вдруг осознала, что все, что она не прожила, было ее ограничением.
Данное понятие в философии не ново, мы ограничены рамками тела, государства, политического строя и так далее. Самое большое ограничение, которое может создать себе человек, это ограничение мысли. Как мыслишь, таковой и будет жизнь. Ведь Вселенная многовариантна, в ней есть бесконечное число возможностей и версий нас самих, где мы постоянно выбираем. Мы выбираем, где родиться, где учиться и на ком жениться. Все абсолютно из того, что мы имеем, наш выбор. Все это жизнь, в которой мы создаем или принимаем чьи-то мысли, которые ограничивают нас. Выйти из рамок значит, снять ограничение, преодолев которое мы становимся намного сильнее, мы становимся осознаннее. Послушайте окружающих, как часто вы слышите критику, негативные мысли, касающиеся вас, от которых хочется сжаться, спрятаться? Очень часто нас критикуют близкие люди, которых ограничили когда-то их близкие люди, а тех, в свою очередь, их близкие люди. Так работают стереотипы поведения, они впитываются с молоком матери.
Все мое детство родители и учителя говорили мне, что я невнимательная, а затем эту мысль продолжили муж, близкие друзья. Все эти люди ограничивали меня. Когда я была подростком, играя в баскетбольной команде, я долго не могла забросить мяч в кольцо, и, как замещение, выбрала для себя функцию защиты. В самый ответственный момент мое тело просто переставало выполнять внешние команды и, прекрасно попадая в кольцо на тренировках, я совершенно не могла сделать этого в момент игры. Я тогда даже не могла подумать, какую медвежью услугу оказали мне близкие, повторяя постоянно фразу: «Какая же ты невнимательная!». Повзрослев, я даже не помышляла о том, чтобы сдать на права, ведь я могла, проходя по квартире, врезаться в дверной проем, когда отвлекалась на какую-то фразу или предмет (спасибо заложенной программе). Однажды моя подруга спросила меня, почему я не иду получать права, у всех моих друзей ведь таковые имеются. Я не нашла, что ответить, а через некоторое время другая моя подруга, услышав о моем желании, высмеяла меня, откровенно заявив, что с моими талантами у меня непременно будет водитель, а мысль о собственном вождении мне нужно просто выбросить из головы. Это меня оскорбило, но что оскорбило меня больше всего, это реакция мужа и родителей, которые просто стали опасаться за мою жизнь и здоровье, даже если я поеду с инструктором. В общем вся эта комическая, а для меня трагическая, ситуация закончилась тем, что я решила доказать всем, что могу и сделаю это. Я создала для себя убеждение, обратное тому, что внедрили мне с детства. Оно было примерно таким: «Я всегда внимательна и наблюдательна, замечаю все в тот момент, когда концентрируюсь на необходимом мне процессе!». После того, как это убеждение, усиленное моим протестом и нежеланием, чтобы мне ставили диагноз, оценивали меня и формировали мою жизнь, стало устойчивым и подкрепленным, я без проблем стала ездить по городу, сдала все с первого раза и теперь предпочитаю ездить с теми, кто искренне верит в меня и не ограничивает. Преодолев это ограничение, я стала успешной и в других видах деятельности, которые неподвластны были мне, когда срабатывала негативная программа.
В момент моего становления я много рисовала, но одна добродушная учительница сказала мне, что лучше не рисовать вообще, чем рисовать плохо. Это очень неполезное убеждение наложило табу на процесс рисования. Через два года все вылилось в протест и реализовалось уже в скульптуре и в литературном творчестве.
Мы постоянно сталкиваемся в жизни с осуждением и ограничением, но секрет заключается в том, что лишь преодолев эти ограничения, мы достигаем чего-то в жизни. Таким образом, все ситуации, которые созданы, чтобы поставить нас в рамки, на самом деле есть уроки, которые мы осваиваем и благодаря этому становимся сильнее. Когда мы реагируем на ситуации, подкинутые нам, и соглашаемся на них, мы играем роль жертвы, страдальца, судьба которого печальна. Когда мы перестаем реагировать, а начинаем создавать свои ситуации, тогда мы побеждаем. Всего две стратегии, других больше нет: реагировать или создавать. Только те, кто создает, двигает мир вперед. Только там есть чудеса. Те, кто реагируют, составляют толпу в зрительном зале, их выбор ограничение. Они так и будут смотреть на людей-звезд, которые когда-то позволили себе быть и вышли за рамки чьих-то суждений.
МЕНЯЯ МЫШЛЕНИЕ, ИЗМЕНЯЕМ ЖИЗНЬ, ИЛИ КАК СОЗДАТЬ БЛОК ПРОГРАММ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ?
Для того, чтобы перезагрузить свою жизнь, прежде всего, необходимо диагностировать, что в ней не идет, «буксует». Поэтому для начала необходимо выполнить технику «Колесо баланса» и выявить, какие сферы жизни у вас реализованы хорошо, а какие недостаточно. К тем сферам, которые «провисают», необходимо будет разработать цели и «программу задач». Далее, если решить эти задачи и достичь поставленных целей, то ваше «колесо» выровняется и «поедет», а ваша жизнь станет сбалансированной.
Не бойтесь, что цель окажется не вашей, все равно вы придете к своей истинной цели, даже если пойдете в обход и сделаете что-то не то. Это вам только кажется, но нет ничего лишнего, помните новые принципы: «Нет ничего лишнего, нет ненужных деталей», и, если у вас сейчас этот этап, значит, он зачем-то нужен.
Расскажу историю из личного опыта: когда я была журналистом и главредом «Мир Женщины», я горела журналистикой и мечтала создать крутую школу для талантливых подростков, кто речью одарен и мысли в формы облекать умеет.
Я делала все, что тогда умела, и знала, что мои навыки мне помогут создать соответствующую программу по журналистике, и я скоро начну обучать широкие массы. Когда вдруг в 2006 году проект был закрыт и я с треском разочарования ушла во второй декрет, я решила, что не буду больше возвращаться к журналистике. Я резко сменила вектор и пошла учиться на тренера, думая о том, как здорово развивать людей, помогать им найти себя, изменить жизнь. В то время работа над моей книгой завершалась, и я заняла должность педагога, который должен был проводить городские конкурсы по журналистике, разрабатывать программы и вести занятия с детьми. Я конечно, опыта не имела подходящего, и мои мысли были все заняты лишь одной мечтой создать свою практику и прокачивать людей по лайф-коучингу. Я ее создала, обучилась у тренера, выпустила свой продукт и одержала победу над собой. БеЗсонные ночи не в счет ради цели, ради мечты.
Прошло пять лет, и Интернет наводнили просто массы тренингов и тренеров, коучей и различных мастеров, психологов и гадалок. Простой народ просто потерялся в такой массе специалистов. Я обучала людей и наблюдала, как постепенно эйфория по этому поводу у многих пропала, люди поняли, что все это далеко от них, от их жизни, от реальности, и многие, кто не знаком с причинной психологией, просто перестали интересоваться ростом и развитием. Я вдруг поняла, что рынок настолько перенасыщен, что я не всегда могу пробиться сквозь этот шум, вместе со своей мечтой сделать мир лучше.
Я вернулась к проектам печатной журналистики, вернулась к созданию своего портала и направления по обучению людей работе в соцсетях, ведению своих блогов, статей, материалов. И я вдруг увидела, что целый мир теперь захотел научиться писать и зарабатывать на этих навыках. Кто только сейчас не пишет! Это мне напомнило тенденцию с коучами и тренерами, гадалками и магами. Теперь каждый второй хочет писать и монетизировать свой блог. Это, конечно, важно и круто, что люди выражают себя, просто мотивация заработать на блоге не всем подходит, ибо нет столько заказчиков на тексты или подобные услуги. Но вести блог ради самовыражения, ради позиционирования своих услуг и просто общаясь с людьми мысль просто классная. И она меня настолько вдохновила, что я сменила разочарование во всех своих поисках на радость за то, что все мои умения, которые я прятала в шкафу, вдруг могут мне быть полезны и сделают мою жизнь лучше.