Послушай птиц
Послушай, как поют птицы,
Посмотри на облака.
Выйди из темницы,
Где окутывала тоска.
Неважно, что держало
Так долго там тебя.
Время настало
Спроси: «Что хочу я?»
И распахни двери
В прошлом оковы оставь.
Помни, что это не потери.
Смело крылья расправь!
Внимание к себе
Слова нежности сама
Говорить себе готова
Тогда отступает тьма,
И я всюду, как дома,
Свой дом внутри обретя,
Объятья себе раскрыв,
Сама себя полюбя
И безбрежность любви открыв.
Чувства любые в себе приму.
Их проживу, уйти позволю.
Но других я поберегу
Не буду штормить их поневоле.
Запал быстро растрачу
И сама себя обниму:
Значит, не могла иначе,
А в другой раз смогу.
Себя выбирать каждый миг,
Слушать свои желанья
Тает, тает внутри ледник,
Благодаря к себе вниманию.
Лестница-кудесница
Лестница-кудесница
Я по ней шагаю.
Жизнь она прелестница,
Ей объятья раскрываю
И иду по дороге своей,
Песню мурлыча под нос.
И не хочу я быстрей
Бежать вперёд на износ.
А хочу солнце впитать,
Просто в небо глядеть,
Каждый миг ощущать,
Наслаждаться, балдеть.
Выберу неспешность
И любовь к себе взращу.
Мир дарит поддержку,
А я сама себя полюблю.
Разве мне трудно,
Когда грустно, себя обнять?
Сделать новое блюдо
Вкуса, который хочу ощущать?
Оттолкнусь от своих желаний,
Спрошу: «Что хочу я?»
В прошлом все оправдания
Ведь жизнь лишь моя!
«Надо» дождём растворю,
Песней свободы зазвучу,
Себе разрешу, что люблю,
Себе, что хочу, подарю!
И так каждый день я могу,
Каждый миг себя выбирая,
Я любую тоску разгоню,
Быть собой себе разрешая.
Я разрешаю
Мужские проявления,
Замашки мужские,
Много сопротивления
И чувства непростые:
Хочется быть правой,
Но и любви охота.
Порой я совсем не бравая
Тружусь до седьмого пота,
Чтобы доказать
Что? Кому?
Что могу я воевать!
Что я всё могу!
Но зачем себя неволю?
Зачем сую в рамки?!
Попробую себе позволить
И ненароком выйду в дамки
Мягко, нежно, неторопливо
Разрешаю себе другою быть.
Просто быть и жить счастливо,
А прошлое принять не позабыть.
Помнить, как трудилась через силу,
Чтобы доказать всем и себе,
Помнить, как о выходе молила
И нашла его в своей же тьме,
Приняв себя любую,
Но выбрав себя вне ролей.
Теперь не иду я вслепую,
А доверяю свету души своей.
Суть
Себе разрешить
Неужели просто?
В радости жить
Неужели возможно?
В тебе все ответы,
Принятие, позволение.
Но чтобы открыть это,
Нужно отбросить сомнения
И объятия распахнуть
Не кому-нибудь, а себе.
В себя жизнь вдохнуть
Это доступно нам на Земле.
Река «Всёуспеть»
Бурные воды несутся
И тянут в свои глубины.
Некогда даже оглянуться,
Взглядом берег окинуть,
Выбрать без суеты,
Куда дальше пойти
Нет! Тянут мечты
Из реки ноги не унести.
Хочется и то, и это
Ведь столько шансов кругом.
То зарядка, то новая диета,
То вдохновение бьёт ключом.
Как всё успеть???
И река меня подхватила,
Что некогда даже смотреть
Да, и всё вокруг уж не мило
Ох, ты моя родная,
Как часто в тебе купаюсь?!
Кажется, всё уже знаю,
Но снова в твои воды окунаюсь.
И когда бурный поток
Норовит меня утопить,
Я делаю последний рывок,
Чтоб перестать плыть!
Как же хорошо-то на берегу
И не нужно никуда спешить.
Чувство это внутри сберегу
И начну без спешки жить.
Пусть река «Всёуспеть»
Бурлит и бушует без меня.
Я выбираю на небо смотреть
И не пропустить чудеса этого дня.
Да, я не всё успею
И многие шансы я упущу,
Но зато во мне понимание зреет
Я свою жизнь проживу,
Идя, куда душа зовёт,
Любуясь рассветами и закатами.
То, что моё, меня подождёт,
А другого не надо мне!
Проживу
Проживу
Уютно в кровати лежать
И смотреть на небо и лес.
Можно радости не ощущать,
Но благодарность точно есть!
Благодарность этому дню
Он раскрывает объятия мне.
Я печаль, тоску проживу
И пойму, радость есть во мне!
Как и грусть, и вдохновение,
Как открытость, любовь,
Как и злость, и раздражение
Столько эмоций бушует вновь.
Они есть, как туча, как ветер
(Потемнело вот-вот польёт),
Как холод на прекрасном рассвете,
Как снег, которого кто-то ждёт.
Они есть. И не надо здесь «почему»
А когда они приходят ко мне,
То я их с любовью обниму
И проживу в сегодняшнем дне.
Тихое озеро
Тихое озеро. Гладь
Сливаюсь я с водой.
Спозоранку встать
И поплавать одной
Просты чудеса,
Если себе разрешить
Не делать дела,
А просто в потоке быть.
Не перебивать желания
Бесконечными «надо»,
Жить не по расписанию
И тогда жизнь богата
Радостью, озарениями,
Умиротворением, созерцанием
Счастье в каждом мгновении,
Как и изобилие с процветанием.
Я для себя открыла
Счастье в простом,
Счастье в малом.
Оно в небе голубом,
В том, что солнце встало
И день новый подарило,
Который полностью мой.
Я для себя открыла,
Что счастье быть собой:
Иногда бурчащей,
Редко рассерженной,
Чаще ворчащей,
Иногда прилежной,
А бывает и радостной
Или окрылённой
Любое состояние благостно,
Если ты в жизнь влюблённый
И себе БЫТЬ разрешаешь
В ЛЮБОМ своём проявлении,
Но твёрдо при этом знаешь
О возможности переключения,
О том, что совершенно иное
Можешь СЕЙЧАС ты выбрать.
Нынешнее состояние не плохое
Но оно полностью ТВОЙ выбор!
Как и мой Я себе запишу,
Что каждый миг я творю
Всё, что выбираю и всё, что хочу
Так, что сегодня творить я решу?!
Ответ Вселенной
Открытость моменту
И принятие себя
Ответ Вселенной
В жизни любя
Любя каждый миг,
Любя своё отражение,
Любя даже злой лик,
Любя свои сомнения
Все свои проявления
Любовью охватить
И без промедления
Целиком СЕБЯ залюбить!
Чудесные пророчества
Под ливень попасть
Точно к обновлению.
С солнцем встать
Зачерпнуть умиротворение.
Смотреть на небо
Обязательно к вдохновению
И, конечно, к ответам,
Которые придут без промедления.
Делать, что хочешь
К хорошему дню.
Чудесных пророчеств
Целый воз сочиню,
Чтоб не запугивать
И страхов не плодить.
По приметам не судят
По сердцу станем жить,
И признак единственный здесь
Коли радостно сердце бьётся,
Значит, счастье в моменте есть
И будущее прекрасное создаётся!
Иначе
Красоту увидеть в плаче
И бриллианты сил в слезах,
Поступить сегодня иначе,
Замедлиться, не бежать впопыхах.
Улыбкой незнакомца обнять,
Словом подбодрить того, кто рядом.
От единства с собою сиять
И вдохновлять одним только взглядом.
Объяснения, доказательства забыть
За одной истиной простой:
Не выживать, а просто быть,
Наслаждаясь Мира красотой.
Чувства
Если чувства негативные
К тебе пришли,
Говорят «на позитивные
Ты их смени».
Но бывает невозможно
Бурю на штиль поменять,
И становится тревожно,
Что опять с собою не совладать.
А можно попробовать прожить,
Признавая бурю эмоций.
Тогда их легче потом отпустить
Буря закончится сама. И дождаться этого проще.
Главное, простить и понять
Себя и своё несовершенство
Не запрещать чувствовать, а разрешать
Это такое блаженство
Слушать себя
Слушать себя
Каждый миг, каждый день.
Понимать, что не зря
И что это не лень.
Пусть все подождут
Выбирай же себя.
Те, кто рядом, поймут
Честность вострубя.
Суть не в том, чтобы делать
Суть не в том, чтобы делать.
Суть в том, чтобы БЫТЬ.
Внимание любимому телу
С наслаждение уделить
Окутать заботой, вниманьем,
Побаловать искренне и любя.
И тогда прорастёт осознание,
Что жизнь начинается с СЕБЯ.