Во многих профессиональных спортивных командах есть специалисты по китайской медицине, которые помогают спортсменам восстанавливаться после травм. На самом деле, техники иглоукалывание и прижигания применялись много столетий назад. Они были и остаются главными средствами быстрого исцеления в боевых искусствах, и теперь эта традиция пришла в мир профессионального спорта. Благотворно влияя на кровообращение и функцию лёгких, моксотерапия улучшает спортивные результаты, а также повышает энергию и выносливость. Этот метод также приносит пользу пищеварительной системе, улучшает способность организма усваивать питательные вещества из пищи и ускоряет обмен веществ. Сильный обмен веществ улучшает спортивную выносливость и ускоряет восстановление.
Существует две большие группы спортивных травм. Первый тип называется острой травмой, и эти они обычно связаны с одним ударом от однократного приложения силы, например удар ногой в колено во время футбольного матча. Другой вид спортивной травмы называется перенапряжением или хронической травмой. Они возникают с течением времени и обычно являются результатом повторяющихся тренировок, таких как бег или подача мяча в теннисе. Многие исследования показывают, что иглоукалывание и прижигание полынной сигарой эффективно лечат как острые, так и хронические спортивные травмы, включая растяжения, боли в шее, плече, локте, запястье, бедре, колене и лодыжке. Моксотерапия способствует глубокому и спокойному сну, что позволяет мышечной ткани лучше восстанавливаться.
В Древнем Китае этот методом считался основным методом лечения. Исследования самой ранней из известных форм китайской письменности, письменности из кости Оракула (Цзягу Вэнь, ), показали, что прижигание, возможно, применялось во времена династии Инь (1600 г. до н.э. 1046 г. до н.э.) Однако сегодня моксотерапия не так популярна, как иглоукалывание и Чжэньцзю (Zhen), терапия иглоукалыванием и прижиганием вместе.
Меридианы (Цзинмай, ) являются основными концепциями практики иглоукалывания-прижигания и впервые были описаны в книге Желтого императора. Меридианы (Цзинмай, ) являются основными понятиями для практики иглоукалывания-прижигания и впервые были описаны в книге Желтого императора по внутренней медицине (Хуанди Нэйцзин, ). Эта теория была основана на более ранних медицинских трактатах, в которых упоминались сосуды (Май, ). Многие ученые сходятся во мнении, что эти более ранние описания сосудов повлияли на развитие меридианов. Современные китайские исследователи уже более 50 лет работают над тем, как древние открыли сосуды и постепенно построили теорию меридианов, но так и не пришли к единому мнению.
Прогревание полынной сигарой было одним из древнейших методов лечения, поскольку его изобретение могло восходить к первобытному обществу. Овладение техникой разведения огня стало необходимым условием для того, чтобы прижигание приобрело свою форму. Готовя еду или согреваясь с помощью огня, люди неожиданно обнаружили, что стимуляция определенного места тела может облегчить боль и страдания.
Записи великого историка» (Ши Цзи, ), официальная книга по истории Китая с большим влиянием, охватывает 3000-летнюю историю от Желтого императора до императора Ву из Хань. В нем задокументированы два рецепта прижигания в главе биографии Цан Гуна, чьи «медицинские случаи» считались самыми ранними записями истории болезни.
При анализе причин преобладания прижигания можно было бы обнаружить три правдоподобных объяснения. Во-первых, из-за ограниченной технологии производства изготовление игл находилось на примитивной стадии, и большинство из них были сделаны из камня. Это взывало определённый дискомфорт для пациентов. Иглы до сих пор у некоторых людей вызывают страх. Во-вторых, легковоспламеняющиеся растения были более доступны. Можно было бы использовать такие материалы, как лист полыни, а также листья тутового и персикового деревьев.
Заболевания, которые лечили прижиганием, задокументированные в найденных книгах, были в основном связаны с простудой, травматизмом, укусами животных, заболевания мочевыводящих путей и аноректальной области. Благодаря усовершенствованной практике моксотрерапии показания к прижиганию были расширены.
Таким образом, у прижигания множество полезных свойств. Одно из важных в согревание тела. Многие люди с аутоиммунными заболеваниями или низким иммунитетом часто простужаются. Согревающие свойства моксы позволяют эффективно справиться с первыми признаки ОРЗ, гриппа, ОРВИ. Горящая полынная сигара усиливает местное кровообращение. Это способствует транспортировке кислорода в ткани, мышцы и сухожилия.
Почки «золотой» орган
Прогревание области почек с помощью полынной сигары полезно при болях в спине и поясницы, растяжении мышц, слабости, ревматизме и болью, бессоннице, холодных конечностях, запорах, гинекологических заболеваниях и низком иммунитете. Этому органу придаётся особое значение в китайской медицине. Почки фильтруют отходы, образующиеся в организме, и выводят их в виде мочи. Кровь очищается и возвращается в сердце. Помимо функционального фильтра, почки выделяют гормоны для поддержания баланса метаболизма. От работы этого органа зависит артериальное давление и здоровье костей. Основные функции почек:
Выделение отходов и токсичных веществ (таких как мочевина, мочевая кислота).
Поддержание минеральных вещества в организме (например, калий, натрий, фосфор).
Контроль артериального давления.
Содействие процессам кроветворения в костном мозге.
Поддержание здоровья скелета.
С точки зрения китайской медицины, о дисбалансе энергии Почек свидетельствуют такие заболевания и симптомы, как астма, холодные конечности, боль в спине или коленях, недержание мочи, ночное недержание мочи, шум в ушах, запоры, ночная потливость, бессонница, плохая память, снижение либидо и репродуктивные проблемы, головокружение, звон в ушах, проблемы со слухом, сухость во рту и горле, ощущение жара в ладонях, подошвах и груди, спонтанное потоотделение. Этому органу соответствует эмоция страха. Таким образом, тяжёлые панические атаки, беспокойство и фобии также являются проявлением дисбаланса энергии Почек.
Мочевой пузырь является партнёрским органом. Согласно китайской медицине, Почки это электростанция тела, обеспечивающая резервной энергией любой орган, у которого не хватает Ци (жизненной энергии). Уши являются внешними отверстиями Почек. Любые проблемы с ухом, такие как глухота, шум в ушах или ушные инфекции, являются сигналом вашего тела о том, что этот орган нуждается в дополнительной поддержке.
Энергия почек с возрастом постепенно истощается. Негативными факторами являются переутомление, ночной образ жизни, недостаточное потребление жидкости, многоплодная беременность, тяжёлый физический труд и хронические заболевания. Для большинства людей к 40 годам снижение энергии почек начинает сказываться на их здоровье. Если его не остановить, оно может проявляться в виде бесплодия, сексуальной дисфункции, менопаузы, проблем с простатой, нарушения иммунитета, хронического воспаления, высокого кровяного давления, сердечных сбоев, беспокойства, ухудшения памяти и плохой концентрации внимания.
Матка находится в тесной связи с Почками и с чудесными каналами Чун-май и Жень май. Почки отвечают за половые органы. Каналы Чун-май и Жень- май отходят от матки. Цзин (жизненная субстанция) содержится в почках. Матка имеет, кроме того, тесную связь с Сердцем, Печенью, Селезёнкой. Постоянное ощущение страха, бессонница, сильная усталость приводят к дефициту Ян почек. Также важно не допускать переохлаждения.
Точка R3 или Тай-си (рисунок 1) расположена в углублении между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием, рядом с сухожилием. Это третья из двадцати семи точек, принадлежащих меридиану почек. Название переводится с китайского языка как Большой горный ручей. Эта точка тонизирует Почки и питает Цзин. Прогревание точки Тай-Си показано при всех видах урогенитальных расстройств, бессоннице, шуме в ушах. Традиционно воздействие на эту точку применяли при дисгармонии между сердцем и почками, а также недостатком Ян почек.
Рисунок 1.
При недостатке Ян Почек также желательно пересмотреть питание. Полезно включить в рацион специи, такие как гвоздика, семена пажитника, семена фенхеля, семена аниса, бадиан, черный перец, имбирь. Они согревают Ян почек. Кроме того, полезны грецкие орехи, фасоль, киноа, курица, баранина, креветки, форель и лосось.
Также есть продукты, которые необходимо употреблять с осторожностью. Среди них, холодные фрукты, напитки со льдом, холодные супы. Чрезмерное потребление соли также наносит вред при дефиците Ян почек.
Избыток тепла и влаги в мочевом пузыре нередко приводит к циститу или дизурии. Этот синдром может быть вызван внутренними причинами или неправильным питанием. Диетическое лечение дизурии: бобовые и зерновые культуры: пшеница, салат, щавель, портулак, ячмень, редис, ревень, корневище лотоса. Фрукты: папайя, яблоки, виноград. Травяные чаи: кукурузные рыльца, ромашка, вербена.