Любая ситуация является формочкой для наших чувств, которые отражают движение энергии сознания. Эта энергия стремиться поглотиться мыслью, образом, восприятием и таким образом связаться, создав и утвердив реальность. Без нее, некому было бы задавать вопросы и разбираться в структуре бытия. Она и есть основа Реальности. Когда мы насыщаем мысли своими чувствами, мы и осуществляем процесс перекраивания Вселенной, как бы это громко не звучало.
Но у этой энергии есть свойство, которое нам совершенно не нравится свойство неуправляемости. Наше внимание привлекается к тому, что эмоционально заряжено, не важно положительно ли, отрицательно, помимо нашей воли. Мы не можем приказать себе не думать, потому что это настолько же абсурдный приказ, как перестать моргать. А когда мы привлекаемся к тому, что нас беспокоит или, наоборот, воодушевляет, начинают формироваться транзитные ниточки, которые в зависимости от вектора наших чувств могут вытянуть плохое или хорошее. Что же делать? Есть только один способ научится освобождать энергию осознания из хватких формочек реальных и виртуальных ситуаций.
2.3. «Кто я такой?».
Наиболее сильной формой для улавливания нашей энергии сознания является образ нас самих. Появившись в глубоком детстве, он усложняется с течением времени и к старости становится настолько монументальным, что человек, как таковой исчезает, вместо него действует воплощенный образ. Такой образ автоматичен, он не дает проявляться осознанности, которая напрямую зависит от количества незадействованной энергии сознания. Образ этот формируется не только нами, но и окружающими людьми. Вся сумма их мнений о нас, их представлений, ложится тяжким грузом, меняет не только характер, поведение и направление мыслей, но и самое наше тело. Поэтому, мы, как правило, подспудно стараемся преподносить себя в выгодном свете, чтобы у «оппонента», в конечном счете, осталось «приятное» о нас «впечатление». Почему люди переезжают, снимаются с насиженных мест и отправляются туда, где зачастую приходится создавать все заново? Потому что, если сумма всех впечатлений, мнений о них, превышает критический порог, ничего нового их не ждет, только повторение старых ситуаций. Представьте себе «дядю Васю» о котором все говорят, что он «алкаш». Человек теряет возможность измениться на корню. А вот если «дядя Вася» уедет в местность, где его никто не знает и создаст у новых людей «благоприятное о себе впечатление», то есть шанс, что он измениться в лучшую для себя сторону и будет уже не «дядя Вася», а «Василий Петрович», уважаемый для всех человек. Есть только одна загвоздка, связанная с этим «благоприятным впечатлением». Если вы лжете, то люди подсознательно это считывают. Рано или поздно они повернут ситуацию так (сами того не осознавая) , что ложь выплывет наружу и тогда все очки и баллы для вас будут потеряны. Малая ложь еще может проскочить, но если вы лжете в основном ( «кто я такой», да?) держитесь. Вам лучше сразу паковать чемоданы и выбирать новый город.
Образ нас самих не находится в вакууме. Он взаимодействует с другими образами, со временем, пространством, со всей вселенной в целом, с самим собой. В принципе он может быть изменен нами намеренно. Нужно только разобраться из каких основных компонентов он состоит. Давайте посмотрим:
Внешность(тело) это то, что вы видите в зеркале и то, что видят другие люди, когда воспринимают вас. Конечно, то, что вы наблюдаете в зеркале, отличается от того, что видят другие. Но для удобства будем считать, что оба эти варианта идентичны. Внешность явление «представительское» и нужно, скорее, для узнавания, чем для настоящей, серьезной оценки. Но внешность важна. Здесь никто спорить не будет.
Внутренний образ или улучшенный«я». Если мы не смотримся в зеркало, то воспринимаем себя несколько иначе. Мы выглядим по-другому в нашем уме, лучше, идеальнее. Если различия между внешностью и внутренним образом разительны, то мы можем испытывать каждый раз шок, заглядывая в зеркало (такое нередко возникает при болезни или в старости) . Если, наоборот, внешность и улучшенный «я» совпадают, то мы, по крайней мере, цельны.
Самоощущение. Этот элемент характеризуют уловленную, связанную энергию сознания нашим «улучшенным я».
Самочувствие. Энергия сознания, уловленная нашим внешним «я» или телом.
Самоощущение. Этот элемент характеризуют уловленную, связанную энергию сознания нашим «улучшенным я».
Самочувствие. Энергия сознания, уловленная нашим внешним «я» или телом.
Как взаимодействуют эти четыре элемента между собой и с окружающим миром? Они образуют пары. Тело-самочувствие, внутренний образ-самоощущение. Нетрудно увидеть, что внутренний образ является смежным к телу, которое испытывает на себе все прелести чужих оценок и чужого внимания. Зачастую, между внешним видом и самочувствием организма с одной стороны и внутренним образом и самоощущением с другой пролегает пропасть настолько велика сила прессинга чужих мнений. И смежный образ, насколько хорош бы он ни был, просто не в состоянии справиться с этой силой. К тому же он может стать нашим величайшим врагом, если под воздействием негативных ситуаций, начнет изображать ничтожество, слабохарактерность, вероломство или болезненность. В таком случае наше тело понесет урон, перетянув через транзитные связи свою новую ипостась, которая перетянет с течением времени еще худшую ипостась и т. д., пока все не закончится крайне плачевно.
Образ нас самих является основным резервуаром связанной энергии. Его жесткость и косность возникают как результат стереотипных действий, реакций, событий. Все привычки, которые мы приобрели, все социальные автоматизмы, которые наработали (правила общения в коллективе, примерное содержание разговоров в клубе по интересам и т.д.) крадут нашу осознанность, а значит, связывают нашу энергию. Чтобы этого не произошло, нужно время от времени давать себе встряску совершать непривычные действия, избавляться от ненужных привычек, деавтоматизировать устаревшие навыки. Это вернет часть осознанности, и вы сможете сделать намного больше, чем совершали до этого. Вы станете другим.
Возникает вопрос. Если образ нас самих настолько подвержен переменам, и мы сами от себя отличаемся в разные периоды времени весьма разительно, то, что тогда остается неизменным? Что никогда не меняется?
2.4. Наблюдатель.
Порой мы попадаем в состояние чистого присутствия, бездумного наблюдения Реальности. Такие моменты не очень часты в нашей жизни и их не с чем сравнивать, но их появление воздействует на нас благотворно, мы словно пробуждаемся, наполняемся свежестью, как после полноценного отдыха. Эти моменты уводят нас на самый глубокий уровень сознания, ниже которого ничего нет. Его можно охарактеризовать, как пустую сцену, на которой происходит мир. Спустившись на этот уровень, мы автоматически попадаем в Здесь-и-Сейчас .
Это состояние внутреннего Наблюдателя является базовым для любого человека. Оно эмпирически отвечает на вопрос существования, присутствия нас самих в этой Вселенной. «Всё есть» это то, что мы чувствуем, взаимодействуя с окружающим миром. И степень нашей осознанности напрямую зависит от того, насколько мы вовлечены в этот процесс.
Как правило, в большинстве случаев уровень Наблюдателя нам недоступен, поскольку мы отождествляемся с образами нас самих, и, посредством этого, связываем львиную долю энергии осознания. Мы считаем себя Петрами Петровичами Ивановыми, Иванами Сидоровыми, Фрэнками Смитами и т. д., теряя восприятие своей истинной природы, заменяя ее суррогатами наших ограниченных образов. Все это можно изменить, если вернуться в процесс наблюдения, в котором вся связанная энергия высвобождается (когда вы перемещаетесь в процесс наблюдения, вы теряете образ самого себя, становитесь ничем в буквальном смысле этого слова) .
Представьте себе сцену пустую, ничего не содержащую. Затем нарисуйте пол или землю или травяную лужайку (в зависимости от того, что вам больше по вкусу) . Прорисуйте по сторонам стены, детали интерьера (шкафы, стеллажи, кресла, диваны, картины, деревья) . Вверху потолок или небо. Затем начните проявлять себя посмотрите на руки, ноги, одежду, аксессуары. Сделайте пару шагов, ощутите, что мир снаружи вас, и, следовательно, в оппозиции к вам. Потрогайте предметы и окончательно убедитесь, что вы тот, кто это делает. Теперь произведите обратный процесс сотрите себя, потом небо, затем стены или деревья и, наконец, лужайку. Это простое упражнение в воображении, позволит вам добраться до уровня наблюдения и разотождествиться с собственными представлениями. Теперь найдите этот уровень Здесь-и-Сейчас.И следуйте ему постоянно.