Мысли наедине с собой
Дара Преображенская
© Дара Преображенская, 2022
Он отлиВ их кабинете
«Если вдруг жизнь заведёт тебя в глубокую яму судьбы, никогда не отчаивайся, а поднимись и иди дальше.
Помни, судьба в твоих руках».
(Неизвестный).
Обещание самой себе
Жизнь загадка, жизнь счастье, жизнь горе. Я обещаю себе ценить жизнь. Я обещаю себе быть самой собой, как бы трудно мне это ни было. Я обещаю себе радоваться и ценить каждое мгновение жизни. Я обещаю себе не поддаваться влиянию негативных людей. Я обещаю себе стремиться всегда к красоте духовной и физической.
Я обещаю себе всегда быть себе верной. На моём пути встретится много трудностей, ведь «путь Богини» не усыпан розами. Я встретилась и встречусь с завистью и предательством, но несмотря ни на что я обещаю себе никогда не останавливаться и продолжать следовать своей дорогой, стремиться к красоте и свободе.
Я обещаю быть целостной и никогда не отчаиваться, работать над собой, только идущий осилит дорогу. Я обещаю искать выход даже тогда, когда его, казалось бы, нет. Я обещаю себе быть непосредственной и видеть красоту этого мира и своей души, даже если мне внушили, что её нет.
Я обещаю себе никогда не предавать себя. Я обещаю себе познать себя, свои страхи, я обещаю себе всегда стремиться к своей мечте. Я обещаю себе справиться со своей булимией и вылечить туберкулёз..
Я пишу, прежде всего, для самой себя. Возможно, моя история поможет кому-нибудь. Существуют книги о булимии, но большинство из них написано сухим медицинским языком, богатым терминами из психиатрии.
Я хочу рассказать, как я справилась со своей булимией. Я лишь знаю, что это заболевание возникло у меня от осознания собственной непринятости, непонятости. Это желание восполнить заеданием отсутствие любви, давясь слезами. И я заедала это отсутствие любви. Сначала я жирела, потому что постоянно ела. Помню, я ужасно себя стеснялась, ненавидела свой внешний вид. Получается, какой-то замкнутый круг: я становилась уродиной, родители и окружающие начинали стесняться меня.
Помню, в старших классах моя одноклассница сказала мне, что не пойдёт со мной на дискотеку, потому что я толстая, и она стесняется меня. А потом я научилась жить со своим недугом. Я наедалась вредной, но вкусной пищей, затем «очищала желудок и кишечник до «прозрачности». А потом ела фрукты, овощи, орехи под вечер. Также я периодически проводила голодания, в том числе, и сухие. Да, я научилась с этим жить и выглядела стройной и молодой.
Но я понимала, что мне требуются более радикальные меры, ведь булимия моя продолжала прогрессировать. Это история одной несчастной женщины, которая искала путь к счастью.
2014 год
Моя программа оздоровления и омоложения
0 день (начало) подготовка, 27 июня, пятница, сухое голодание.
Это моя новая программа, направленная на омоложение, и сегодня её начало. Я думаю, цель моей программы очистить себя, все свои каналы. Очищение и внешнее, и внутреннее; мыслями, телом и душой.
Долгие годы я страдала булимией, и это подтачивало моё здоровье. Мне нужно больше спать, быть спокойной, отстранённой. А это работа над собой. Только начала ежедневно делать зарядку, которую я долгое время не проводила. Пока, правда, первые попытки, первые шаги. Эта зарядка пока лёгкая, но организму нужно набрать силу, тонус. Трудно жить и проводить свою программу, находясь в «толпе», приходится «шифроваться», не раскрывать своих карт, потому что люди не поймут. У меня уже был один горький опыт, люди меня осудили. Но, как сказала, мой психолог, моя булимия даст мне возможность для творчества. А именно, я хочу написать книгу для тех, кто страдает булимией. Я хочу рассказать, как избавиться от этого недуга. Хотя «недугом» я бы её тоже не хотела называть. Как говорила мой психолог булимия это моя особенность. И какое-то время я научилась с этим жить. Об этом я уже писала в одном из своих дневников. Когда мой рацион составляли т. н. «вредные продукты», я выпивала много воды, вызывала рвоту, очищала желудок до соляной кислоты. После этого я насыщалась фруктами, овощами, орехами. Это та еда, которая способствует здоровью и долголетию. Я люблю рисовать мандалы. Это цветовые вибрации, их у меня много, но я не хочу повторяться, поэтому здесь я буду рисовать новые мандалы. Это помогает расслабиться.
Мандала 1
«Долина золотых лотосов»
..Что означает эта мандала? Красный круг в её центре символизирует солнце в жаркий погожий день. Жёлтый, оранжевый и розовый цвета в виде кругов это энергия золотых лотосов божественных растений. Зелёный цвет это поляна, на которой растут лотосы, а голубой небо.
Эта мандала помогла мне расслабиться, сосредоточиться на главном на душе. Душа это центр, от него исходят все энергии, как и на мандале, всё исходит от красного солнца.
.До недавнего времени я стремилась стать известной, прославиться. Но после смерти отца я всё чаще и чаще начала задумываться над тем, что жизнь человеческая бренна. Здесь на земле нет ничего вечного. Мы всю жизнь суетимся, бежим куда-то, чтобы в итоге приобрести беспокойство, кучу проблем, синдром хронической усталости? Для чего всё это? Почему мы не можем однажды остановиться, всё бросить и просто спокойно слиться с Тишиной и ощутить Радость Бытия? Мы общество равнодушных и циничных трудоголиков, которым, в сущности-то, не нужны деньги, а лишь запах власти.
Мы не обращаем внимания на крик души, которая, как птица, томится в золотой клетке нашей «цивилизации». Но это было отступление, так сказать, мысли на досуге. Я приняла решение справиться со своей булимией и написать об этом книгу. Я считаю, болезнь не нужно уничтожать, побеждать и т. д. Любое уничтожение это проявление агрессии. А агрессия порождает ещё большую агрессию. Я считаю, булимию и другие болезни, в том числе, нужно не победить путём агрессии, а трансформировать, т. е. перевести её в менее энергозатратное состояние. Во что же, например?
В Тишину, Покой, Радость. В осознание того, что от всего вышеперечисленного можно получать удовольствие. Будучи в Тишине, ты никому не завидуешь, а просто принимаешь этот мир, как данность. Видишь и замечаешь то, как зеленеет листва, как пшеничный колосок тянется к Солнцу, будто, хочет обнять его, подарить ему всю свою любовь, всё естество своё. Ты начинаешь замечать, что колосок мудрее тебя, потому что он способен растворяться в этой Тишине, потому что он не суетлив, как ты, потому что он видит и ощущает красоту мира. Мы все части Единого Целого. Но однажды ты отделился от Целого и стал больным и несчастным. Но это был твой, только твой выбор, и ты выбрал оковы, а не свободу
1 лунный день (Новолуние) «Светильник». Ян-фаза лунного цикла 1 фаза лунного цикла.
В этот день энергетически активна голова. Сутки благоприятны для начинания чего-то нового. Как они прошли?
Жажда была совсем несильной. Активно работал мозг, было весь день ясное сознание. В течение некоторого времени я решила сделать подготовку к голоданию. Подготовка значит целиком перейти на сыроедение (только свежие овощи, фрукты, орехи), чтобы организм легче справился с основным курсом голодания. В этот день я работала, и мне было легко перенести сухой голод. Новолуние это смена инь-фазы луны (женской расширение) на ян (мужской сжатие). Соответственно, смена фаз с расширения на сжатие является стрессом для организма. Возможно, поэтому в этот день нельзя нагружать себя физически. Лучше день посвятить отдыху и медитации.
2 лунный день подготовка 28 июня, суббота растительная диета V. 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ ЯН-ФАЗА «Рот».
Энергия тела продолжает идти на сжатие, как проявление ян-потенциала луны. Чтобы противостоять подобному воздействию, человеку хочется поглощать «расширяющую пищу». К ней относятся свежие овощи, фрукты.
Я ела: помидоры (1,5 кг.), персики, бананы, огурцы, орешки кешью. Первую половину дня до 14.00 я голодала насухо, затем поела. Срывов нет, поэтому я считаю, подготовка проходит неплохо. Конечно, всё это я отмечаю цветными гелевыми ручками в своём календарике.
.У меня начались месячные. В это время организм женщины освобождается от всего ненужного. Возможно, я продолжила бы своё голодание, начатое в пятницу. Но из-за слабости прервала его свежими овощами и фруктами.
Что я сегодня поела? Помидоры, персики (благо сейчас их сезон), огурцы, кешью, бананы, киви, курагу. Очень люблю помидоры. Дело в том, что именно в свежих томатах содержатся вещества, оказывающие мочегонный эффект и оздоравливающие почки. В консервированных помидорах таких веществ нет. В сутки я их съедаю довольно много около 1,5 кг. Зато не пью воду из-под крана (вообще её не пью), так как структурированная вода содержится в овощах и фруктах. Огурцов съела 3 штуки, персиков 5, абрикосов 4, две груши (сорт «конферанс»). Подготовка к основному голоданию продолжается.