Кстати, очень часто слышу, что молочные продукты нужно есть, чтобы у женщины не перестало вырабатываться молоко, и оно было более жирное. Но если задуматься: ни одно млекопитающее не пьёт молоко, чтобы кормить своих детенышей. Будьте спокойны: в вашем молоке есть всё необходимое для малыша. И даже если вы не очень хорошо питаетесь, то будут расходоваться запасы вашего организма, но в составе молока всё равно будет всё, что нужно ребёнку.
Помните, что все рекомендации нужно рассматривать с учётом индивидуальных особенностей. Если продукт находится в списке разрешённых, это не значит, что на него не может быть аллергии или непереносимости конкретно у вашего малыша. Аллергическая реакция может быть абсолютно на всё. Есть дети с аллергией на гречку.
В начале грудного вскармливания каждые месяц-полтора наступает лактационный криз, когда количество вырабатываемого молока заметно уменьшается. Многие женщины в этот период совершают ошибку и начинают докармливать смесью, думая, что молоко скоро совсем перестанет вырабатываться. Ребёнок начинает реже просить грудь, так как наедается смесью, и молока действительно становится меньше.
На самом деле нужно просто чаще прикладывать малыша к груди, хорошо питаться, пить больше жидкости и через 35 дней молоко снова появится в прежнем объёме.
Хранение грудного молока
Если вам нужно выйти на работу или не можете быть рядом с ребёнком какое-то время, то вы спокойно можете сцедить молоко, это в любом случае полезнее, чем переходить на смесь. Главное соблюдать правила хранения.
Сцеженное материнское молоко можно хранить при комнатной температуре +1629 °С до 6 часов.
Хранить в холодильнике можно до 4 дней.
Хранить в морозильнике с отдельной от холодильника дверцей или в отдельном морозильнике до 6 месяцев (оптимально до 3 месяцев).
Сцеживать лучше в специальные пакеты для хранения грудного молока.
Если вы планируете долго хранить молоко, то лучший способ это заморозка. Для этого свежесцеженное молоко оставляйте в холодильнике на 2 часа, а потом уже убирайте в морозилку.
Если же сцеженная порция молока будет использована в течение четырёх дней, то её лучше хранить в холодильнике. Молоко в охлаждённом виде сохранит практически все полезные вещества. Главное правило хранить не в дверце, а ближе к задней стенке.
Не заполняйте бутылочки или пакеты более чем на 3/4 объёма, так как молоко при замерзании расширяется.
Можно смешивать сцеженное в различное время молоко только после охлаждения его в холодильнике.
Обязательно запишите дату на этикетке.
Размораживание и подогрев молока
Чтобы разморозить порцию молока, сначала выставляем её в холодильник, чтобы не было резкого перепада температур. Там оно может храниться до 24 часов.
Затем переливаем нужную порцию в бутылочку для кормления и подогреваем на водяной бане или в посуде с тёплой водой.
Для удобства разогрева молока можно приобрести подогреватель для бутылочек.
Нельзя подогревать материнское молоко на водяной бане с кипящей водой или в микроволновке.
Остатки размороженного и подогретого молока можно использовать в течение 4 часов с момента размораживания. По истечении этого времени их нужно выбросить.
Жир, содержащийся в молоке, имеет тенденцию отделяться и скапливаться на поверхности, поэтому размороженное материнское молоко нужно аккуратно перемешать.
Перед употреблением обязательно проверить его температуру, капнув каплю из бутылочки себе на запястье.
Я молоко постоянно не сцеживала, так как в этом не было необходимости. На вторые сутки после родов, когда молоко пришло, а моя грудь увеличилась в два раза и были неприятные ощущения, я только сцеживала ручным молокоотсосом. Потом ребёнок высасывал всё сам. Когда решила закончить грудное вскармливание и почувствовала уплотнение в груди, то сцеживала руками. Сначала не очень получалось, но потом научилась. Особенно хорошо дело пошло, когда полежала в ванне с горячей водой. Чем больше сцеживать, тем больше будет молока, поэтому не нужно сцеживать остатки после кормления, если кажется, что ребёнок высосал не всё. Это только увеличит выработку молока, а ребёнку столько не нужно. И наоборот, если чувствуете, что молока не хватает, то сцеживайте между кормлениями.
Искусственное вскармливание
Искусственное вскармливание
Если по каким-то причинам вам не удалось наладить грудное вскармливание и кормите ребёнка адаптированной смесью, то ни в коем случае не переживайте. Главное, что ваш ребёнок получает питательные вещества, которые ему необходимы для роста и развития. И это в любом случае лучше, чем кормить разведённым коровьим молоком или овсяным отваром. Но вам всё равно нужно внимательно следить за реакцией на смесь.
Подобрать смесь бывает так же трудно, как подобрать питание для кормящей матери. К тому же встречается много детей с аллергией на белок коровьего молока.
В этом случае обязательно нужно переходить на смесь, в составе которой высокогидролизованные белки или на аминокислотные, если аллергические проявления очень выраженные. Стоимость смеси высока, но это идеальный вариант, чтобы сформировать здоровый кишечник у ребёнка и снизить риск развития серьёзных заболеваний в будущем (бронхиальная астма, атопический дерматит).
Кормление смесью будет строго через 3 часа, чтобы всё съеденное успело перевариться, и не было нагрузки на желудок.
Глава 3. Основы ежедневного ухода
Первая встреча с новорожденным
Когда мы смотрели рекламу подгузников или детского питания, то видели чистеньких, пухлощёких и крепких малышей. Примерно такого же ребёнка мы ожидаем, когда идём на роды.
А что мы увидим на самом деле, лучше описать цитатой из книги докторов Сирс: «Голова удлинённая, повёрнутая набок; резкие бугры; сморщенная кожа, спутанные волосы; мягкие на ощупь участки там, где в центре сходятся кости. Ручки маленькие и толстые, сморщенные, синеватые, крепко сжатые в кулачки. Кожа белая, покрытая творожистым веществом, особенно в складках; слегка посиневшие ручки и ножки; пушистые волоски на плечах и спине. Приплюснутый нос, пухлые щёки; красные пятнышки на лбу и веках; шея закрыта жировыми складками. Припухшая вульва или яички. Ножки согнуты, как у лягушки; выгнуты дугой. Ступни повернуты внутрь, кожа сморщенная. Ручки и ножки крепко прижаты к груди и животу; редкие или хаотичные движения конечностей; быстрое неровное дыхание, иногда с шумящими звуками; пружинящие мышцы. Глаза припухшие, как щёлки; открываются время от времени».
Первая мысль многих мам: «Какой страшненький». И она вполне нормальна, так как слишком велика разница с тем, что мы ожидали увидеть, и что увидели. Но через несколько часов сморщенное личико разгладится, малыш приоткроет глазки, вы покормите грудью, и он навсегда станет для вас самым красивым ребёнком на свете.
Температура тела новорожденного
У младенцев очень слабая терморегуляция, поэтому их легко перегреть или переохладить. Оптимальная температура в комнате, где будет спать ребёнок 22 градуса тепла. Для взрослого человека это может быть прохладно, так как большинство из нас привыкли к 25 градусам, но для малыша это самая полезная и комфортная температура. Поэтому при измерении температуры тела нужно учитывать и температуру в помещении, и время суток (вечером температура немного выше, чем в утренние часы).