Так что же такое стресс? Это сильная эмоция, вызванная какой-то экстренной ситуацией, произошедшей в жизни человека, и ответ организма на эту ситуацию.
А ответ довольно щедрый, ведь стресс воспринимается телом как смертельная опасность, даже если это не соответствует действительности. Включаются все железы внутренней секреции, начиная с гипоталамуса, затем гипофиза дирижера эндокринной системы. Надпочечники, как орган стресса, выделяют большое количество кортизола и адреналина с норадреналином. С помощью этой реакции организм старается защитить себя. Все его системы мобилизуются: учащается сердечный ритм, повышается артериальное давление, уровень сахара в крови, следом инсулин, снижаются аутоиммунные аллергические реакции, так как иммунитет во время стресса подавляется (известно, что аутоиммунные воспаления это результат слишком рьяной работы иммунитета в поиске чужеродных клеток и выработка антител против них).
Представьте, что у человека наблюдается сильное воспаление, аллергическая реакция и другие симптомы, острый приступ болезни, к примеру, бронхиальной астмы. Что делать? Вызываете скорую помощь, врач вводит в вену преднизолон (синтетический аналог кортизола), и все проявления болезни пропадают На некоторое время. Как действует преднизолон? Он подавляет агрессию собственного иммунитета против своего же организма, то есть снижает иммунитет. Воспаление и аллергическая реакция сразу же утихают.
Но если стресс затянулся и перешел в хронический? Тогда все описанные выше реакции организма затягиваются, надпочечники длительное время работают в усиленном режиме, ежедневно вырабатывая повышенное количество кортизола и адреналина. Это равносильно тому, что человек сходил в аптеку за углом, купил преднизолон в таблетках, и каждый день принимает его. В результате ежедневно подавляется клеточный иммунитет, а это увеличивает восприимчивость к бактериальной, вирусной, грибковой и паразитарной инфекции, то есть организм слабеет.
И выбраться из этой ситуации непросто, ведь из-за страха перед болезнью человек испытывает волнение сродни стрессовой реакции. Вот такой порочный круг.
Кроме того, обратите внимание, когда у вас возникли какие-либо проявления нездоровья.
Если вы проанализируете ситуацию, то поймете, что оно возникло тогда, когда конфликт уже закончился, на выходе из него.
И это, дорогие мои, как на войне никто не болеет: некогда, надо жизнь спасать, воевать, защищать Родину. А вот когда война заканчивается, наступает расслабление, вот тогда можно и заболеть! Именно в этот момент организм, истощенный длительным или не очень стрессом, «выдает» своему хозяину температуру, боль, воспаление, то есть, болезнь.
Что же делать?
Дорогой читатель, я рекомендую в сложной ситуации не идти на поводу у эмоций, а попробовать понять, зачем эта ситуация возникла. Какой урок преподает вам Вселенная в этот момент? Что вы должны уяснить в результате случившегося?
Самое распространенное стремление людей при столкновении с симптомами болезни убрать их, нейтрализовать. Они даже не догадываются, что любые симптомы можно использовать как союзников! Увы, мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все пытается разговаривать с нами. Абсолютно любой симптом, в каком бы органе он ни ощущался, предлагает нам что-то привнести в нашу жизнь, что-то изменить в ней. Причем его появление всегда благо, как бы странно это ни звучало. Болезненные симптомы никогда не бывают наказанием. Очень важно спрашивать себя не «за что мне это?», а «зачем?». Зачем высшие силы посылают мне сигналы? Прислушайтесь к себе, и тогда вы научитесь понимать язык своего тела и сможете вернуться к себе настоящему, на свой собственный, неповторимый жизненный путь. А это, в свою очередь, принесет и выздоровление, и решение многих других проблем, потому что жизнь станет простой и понятной, и в душе не будет противоречий.
Пример
Годатри назад ко мне на прием попала молодая женщина с давно мучившим ее геморроем. Она перенесла уже две операции, но болезнь упорно возвращалась. Как выяснилось в процессе приема, геморрой это ее муж. Выходила замуж из-за беременности куда ж деваться? Родиласьдочь,вродежилинеплохо,толькокак-тотоскливо,безтепла, что ли. Муж жаловался по любомуповоду,все-то у него виноваты, всё-топротивнего.Частозвониласвекровь,жалеласына,уговаривала невестку быть с ним помягче, поласковей. Геморрой, появившийся после родов и прооперированный спустя год мучений, через пару лет подавленного раздражения (а по сути -стресса), которое в ней вызывалмуж, возник вновь. Снова операция, но она вновь не помогла.Когда мы выяснили, кто стоит за болезнью моей пациентки, она расплакалась: «Разводиться, что ли?» Вроде жаль и его, и дочку. Я взяла женщину в терапию, и эффект был неплохим, но геморрой по-прежнему возвращался. Через полтора года моих стараний и ее хождений по хирургам она все-таки ушла от мужа, сказав, что супруг «достал» ее нытьем. И что вы думаете? Геморрой просто испарился, как будто его и не было. Эта женщина до сих пор в моей терапии, но о своей болезни, так ее мучившей, забыла. Говорит, что в разводе чувствует себя гораздо счастливей и свободней, и уверена, что встретит своего человека. Что ж, каждый делает свой выбор сам.
Любое хроническое заболевание всегда указывает на то, где мы предали себя настоящего, свернули с собственного пути, пошли дорогой, принятой в социуме: уступили маме, папе, посту- пили не в тот вуз, пошли не на ту работу, связали жизнь не с тем человеком, и теперь нам не хватает смелости вернуться к себе. Но важно не только услышать послание болезни, но и иметь мужество изменить свою жизнь. Не исключено, что ради исцеления от хронического заболевания придется решиться на кардинальные изменения. Идут на это немногие, но лучшего для себя доктора, чем вы сами, вам не найти!
И помните, что худа без добра не бывает! В каждой ситуации можно и нужно находить крупицу этого самого добра.
Альберт Эйнштейн в свое время говорил, что счастье -этохорошеездоровьеплюсплохаяпамять. Чем быстрее забудешь плохое, тем здоровее будешь.
Понятно, что, когда катастрофа уже произошла, нужно как-то с ней справляться. В этом случае и доктора помогут, и отказываться от лекарств не стоит. Но все-таки по мере развития ситуации необходимо попробовать разобраться в ней, снизить так называемую «массу конфликта», иначе затянувшийся стресс со всеми вытекающими последствиями может привести к необратимым изменениям в органах. Чуть дальше я расскажу, как можно справиться с этой проблемой, узнать, зачем вам выпала эта трудность в жизни, используя возможности бессознательного, ведь оно знает про нас всё!
Друзья мои, жизнь вообще не проста, но мы с вами люди, живущие на планете Земля, и как же много всего нам дано познать! Интересуйтесь жизнью, учитесь и делитесь знаниями, найдите себе увлекательное хобби, чтобы мозг был почаще занят позитивными эмоциями, делайте добро просто так, не ради выгоды, награды или благодарности, и даже не сомневайтесь: черную полосу обязательно сменит белая.
Сосуд
Кармическая копилка
Чтобы лучше понять, как устроен процесс нашего воспитания с позиции вселенских законов, представьте, что у каждого из нас где-то внутри есть нечто вроде виртуальной емкости, в которой накапливаются все переживания, страхи, чувства вины, злости, обиды, печали. Это так называемый накопитель переживаний, или сосуд кармы, подробно описанный у Александра Свияша.
Как утверждают психологи, перечисленные выше эмоции являются ведущими, а все остальные эмоциональные состояния только их разновидности. Например, ревность это злость, смешанная со страхом потерять близкого человека или с обидой, что тебя недооценили. Зависть злость плюс обида, что у тебя нет чего-то, что есть у других, и так далее.
Результатом многолетнего анализа эмоциональных накоплений моих пациентов стало понимание, что неприятности начинаются, когда эта емкость заполняется до определенного уровня.
Обычно у людей минимальный уровень накоплений в сосуде равен 50 %. При такой заполненности сосуда человек чувствует себя комфортно, болезни его не беспокоят, все в жизни идет своим чередом, не вызывая напряжения.
Справедливости ради должна сказать, что я ни разу не встречала человека, пришедшего ко мне впервые, с таким небольшим уровнем в сосуде. Поскольку я врач, и ко мне обращаются люди с проблемами, их сосуд кармы обычно наполнен не меньше, чем на 83-85 %. А до этих цифр содержимое сосуда практически не вызывает особых проблем. Конечно, человек может болеть, попадать в неприятности, но все это будут легкие ситуации, проходящие без серьезных последствий.
А вот когда уровень в сосуде достигает примерно 83 %, начинается воспитательный процесс со стороны Вселенной: болезни становятся хроническими, доставляют сильное беспокойство и вынуждают бегать по врачам. Неприятность следует за неприятностью, вызывая озабоченность: «Что происходит? За что мне все это?». Вполне закономерные вопросы, ведь каждому из нас хочется жить счастливо и быть здоровым!
Но тут, дорогие мои, спорить и сокрушаться себе дороже. Мы рождаемся, чтобы сделать что-то для своей души, в этом смысл существования человека. Поэтому вопрос должен звучать не «за что?» (повторюсь еще раз), а «зачем?». Зачем Вселенная послала мне или моему ребенку болезнь, неприятность? Чтобы я понял (поняла) что? Где я пошел (пошла) не туда, куда следовало? На кого обиделся, рассердился, за кого испугался? Или, может быть, кому я задолжал? Эти вопросы стоит задать себе (а не Богу!), чтобы понять, где искать выход из сложившейся ситуации.