Как вы будете чувствовать себя, когда ситуация изменится?
Что нового для себя вы узнали?
Что для вас было наиболее полезным в этой практике?
Сильные вопросы
Их я тоже делю на 6 подгрупп для удобства.
1. Вопросы про осознанность
Где я застрял(а) в своем развитии? Что мне мешает двигаться вперед?
Какие условия мне нужно создать, чтобы принимать правильные решения и действовать в верном направлении?
Какой теме в своей жизни мне нужно уделить внимание в первую очередь?
Чего я избегаю, надеясь, что оно как-нибудь само рассосется?
Что я могу сделать, чтобы быть в ладу с собой?
Что говорит мне мой внутренний голос?
Что делает меня счастливым(ой)?
Где я теряю энергию? Какие действия, мысли, эмоции отнимают у меня силы?
Чему мне полезно научиться? Какие перемены ждут меня в будущем? Насколько я готов(а) к этим переменам?
2. Вопросы про ответственность
Какие мои эмоции и мысли создали ситуацию, в которой я нахожусь?
Какие мои решения создали мою нынешнюю реальность? От каких возможностей я отказался(ась)?
Что уводит меня от сути? Что мне нужно, чтобы стать более честным(ой) с самой собой и другими людьми?
Какие мои убеждения пришло время изменить? Какими мыслями/словами/действиями я свожу на нет свои собственные усилия на пути к успеху? Как я саботирую свое развитие? Как я блокирую свое движение к мечтам, свои действия на основе своих высших ценностей?
Что мне мешает посвятить свою жизнь тому, что действительно важно для меня?
3. Вопросы для самопознания
Какие ценности для меня наиболее важные?
Какие триггеры запускают мои автоматические реакции? Какие мои сценарии необходимо изменить, чтобы достичь успеха?
Как я отношусь к себе? Какие свои стороны я не хочу принять? Что изменится, когда я приму все качества своей личности?
Чего я избегаю? От чего прячусь? Что причиняет мне боль и почему? Ответ на какой вопрос я больше всего боюсь получить?
Какую роль я чаще всего эксплуатирую? Какую маску ношу? Кто я на самом деле?
В чем мое призвание? Что я делаю в те моменты, когда чувствую себя собой в высшем и лучшем смысле? Когда я ощущаю целостность?
Что я могу сделать, чтобы в моей жизни стало больше любви?
В чем моя сила? Как я могу вернуть себе свою силу? Где мои источники силы? Где мое место силы?
В чем мое сокровенное желание?
4. Вопросы, формирующие будущее
О чем я мечтаю? Какие есть возможности для осуществления моей мечты? Что/кто запрещает мне мечтать?
Как я могу использовать свои возможности? Какой будет моя жизнь, когда мои мечты осуществятся?
Чем я займусь, когда вопросы денег, времени и других ограничений будут разрешены.
Какой след о себе мне хочется оставить в мире?
Как я могу изменить свою жизнь? Что я могу дать миру и людям?
Что я могу сделать, чтобы проявить в мире то, к чему я стремлюсь? Как я могу это сделать?
5. Вопросы про действия, ведущие к успеху
Что сейчас для меня самое важное? Какое мое действие необходимо сделать первым на пути к желаемому результату?
Что может поддержать меня на пути к успеху? Где я могу получить этот ресурс или поддержку?
Какое минимальное изменение я могу совершить прямо сейчас? Что нужно сделать сегодня?
6. Мотивационные вопросы
Что я чувствую, когда мне необходимо начать действовать непривычным для меня образом?
Что мне нужно отпустить, чтобы начать действовать? От чего освободиться, чтобы жить своей жизнью?
Как мне обрести спокойствие и уверенность в будущем, несмотря на неопределенность и перемены?
Как я буду ощущать себя, когда сделаю первый шаг к своей мечте?
Как я буду чувствовать себя, когда моя мечта осуществится?
Как изменится уровень моей личной энергии, когда я буду идти к своим мечтам?
Как изменится мое будущее, когда я буду принимать свои решения и действовать по своим правилам?
Топ-10 тем для МАК-консультантов
Тема 1
Предназначение и самореализация
Тема Предназначение входит в ТОП-5 запросов у людей, занимающихся самопознанием и саморазвитием. Но само понимание и раскрытие этой темы очень разное в каждом конкретном запросе.
Для одних это рок, судьба, то, что предначертано свыше. Для других миссия, для третьих род занятий, реализация своих способностей, профессия. Конечно, каждый прав по-своему в своём понимании предназначения. С духовной точки зрения мы все одинаковы, более того, мы все едины. В чем тогда заключается предназначение человека? И кто мы люди на земле? В чем наше предназначение?
И когда мы найдем ответ на этот вопрос, все остальные ответы на другие вопросы найдутся сами.
У всего есть свое предназначение. У лимона быть кислым. У мёда быть сладким. Когда мы знаем, кто мы, мы осознаем и свое предназначение. Мы видим свою миссию и каким способом мы можем её реализовать.
Эта глубокая и многогранная тема тоже может быть раскрыта через работу с МАК.
Ниже я поделюсь техниками, которые применяю в работе с клиентами по этому запросу.
Техника 1. Я и мое предназначение
Начиная работать с темой предназначения, я всегда задаю встречный вопрос клиенту, а кто спрашивает? Мужчина или женщина, мама или отец, дочь или бухгалтер В зависимости от контекста и конкретной роли, из которой человек задает вопрос о своем предназначении, ответы тоже могут сильно отличаться. Используем универсальную колоду.
Шаг 1. Задаем вопрос: кто я? И в открытую находим карту, которая ассоциируется с собственной личностью. Описываем и интерпретируем.
Шаг 2. Вопрос: в чем мое предназначение сейчас в этой роли? Открываем одну карту в закрытую. Описываем и интерпретируем.
Шаг 3. Вопрос: в чем мое высшее предназначение? Берем одну карту в закрытую.
Шаг 4. Вопрос: как я хочу себя чувствовать, когда реализую свое высшее предназначение?
В открытую находим одну карту, которая нравится и отражает желаемое состояние.
Все карты выкладываем в один ряд и пишем счастливую историю о реализации своего предназначения.
Техника 2. Таланты и способности
Довольно часто люди спрашивают о предназначении, а подразумевают род занятий. В этом случае их запрос очень близок к профориентации.
И для работы с ним существует один потрясающий алгоритм. Даже, если вы просто выполните его, отвечая на вопросы, то инсайты обеспечены!
1. Какие у тебя есть таланты или способности?
2. Чем ты любишь заниматься, забывая о времени?
3. Что людям нравится в вас, за что бы Вам платили деньги только чтобы вы не бросали делать это?
4. Чем бы вы занялись, если бы вопрос с деньгами был решён?
5. Чем бы вы занялись, если бы знали заранее что 100 % добьётесь успеха?
6. О чем вы можете сожалеть, чего не сделали в своей жизни или сделали, но не полностью реализовали себя?
Более полно этот алгоритм представлен в моей игре «Предназначение».
А здесь мы используем технику с МАК.
Шаг 1. Запишите списком свои таланты и способности.
Шаг 2. К каждому пункту в этом списке подберите в открытую одну карту, которая вам нравится.
Шаг 3. Соберите все отобранные вами карты, переверните их и перемешайте.
Шаг 4. Задайте вопрос: за какую мою способность или талант люди будут с удовольствием мне платить? Откройте одну карту из выбранных ранее. Отметьте в своем списке талантов и способностей этот пункт, как приоритет для занятий 1.
Шаг 5. Используя какой свой талант, я получу 100 % успешный результат? Откройте еще одну карту из выбранных ранее. Отметьте в своем списке талантов и способностей этот пункт, как приоритет для занятий 2.
Шаг 6. Какую свою способность мне лучше отложить в применении на потом? Откройте одну карту и пока вычеркните соответствующий ей пункт в своем списке талантов и способностей.
Если у вас еще остались отобранные карты, можете последовательно открывать их и расставлять по приоритетам в своем списке.
В конце практики, когда у вас все карты ваших способностей разложатся в определенной последовательности, подсказанной вашим подсознанием, напишите историю, о том, как вы их реализуете и как вы при этом счастливы! Назовем эту историю «Моя идеальная жизнь!»
Техника 3. То, что я люблю
Как понимаете, предназначение, любимое дело или хобби не могут быть связаны с тем, что является для нас не ресурсным.
Но и того, что нам нравится, что нас вдохновляет иногда бывает довольно много и возникает вопрос, куда же нам: «к умным или красивым?»