Внушение через повторение. Его не следует путать с предыдущей формой внушения. Внушение навыка происходит путем обычного повторение мысли или действия человеком, на которого оказывают влияние. Внушение через повторение повторное внушение, исходящее от лица или объекта. Внушение через повторение может осуществляться с помощью повторяющегося самовнушения. Внушение через повторение в общем виде реклама, к которой постепенно у человека появляется интерес, если она постоянно повторяется. На примере продаж холстов можно показать множество проявлений этой формы внушения, когда один человек воздействует на другого.
Во всех случаях, конечный результат внушения через повторение получается благодаря общему эффекту или влиянию. Если внушению ничего не мешает, повторяясь, оно рано или поздно дойдет до мозга. Такой же результат часто возможен, если усиленным повторением воздействовать на мозг, что крайне отрицательно сказывается на восприятии внушения. Как сказал Аткинсон: «Все станет понятным, если каждый будет понимать, как возникло подсознание и память. В этих областях мозга хранится психическая характеристика или образ любого предмета, на которую реагирует человек, и эти впечатления становятся отчетливее с каждым повторением. Понимание этого закона позволяет нам узнать о развитии памяти, а также о восприятии внушения путем повторения. Его формулировка и действие имеют одно и тоже значение в обоих случаях». Все, что в начале урока говорилось о внушении в целом, было бы полезно перечитывать. Если обучающийся умеет выделить и проанализировать все виды внушений, тем более он должен освоить внушение через повторение, учитывая его замысловатое и сильное воздействие. Подобные внушения, как правило, действуют во вред. Самый эффективный способ избежать их влияния находиться вне зоны их действия. С другой стороны, если у внушения через повторение благоприятное воздействие, применяйте именно его ввиду своей незаурядной эффективности. В качестве примера: по пути на работу утром вы проходите мимо какого-то магазина, который, судя по всему, дорогой, и отовариться в нем вам не по карману. Не поддавайтесь внушению идти в другой магазин. Еще пример: вы прочитали книгу, которая побудила вас изменить характер. Повторите опыт. Читайте книгу снова и снова делая перерывы, чтобы, применяя внушение через повторение, человек научился бы обдумывать прочитанный материал, прочно усвоенный подсознанием.
Внушение через подражание оказывает намного большее воздействие, чем кажется. На самом деле, большинство людей живет по принципу игры «Делай, как я». Мы так любим подражать, мы поступаем и думаем, как все, что человека, который как-то выделяется, незаслуженно называют «эксцентричным». Кроме естественного желания подражать, которое человек, возможно, наследует от своего предка человекообразной обезьяны, к несчастью присутствует еще умственная лень, у которой много общего с подражательством. Делая предварительные выводы, можно точно сказать, что среднестатистический человек подходит под любой из приводимых примеров. Трое незнакомцев собираются украсть машину, стоящую на улице. Допустим, один садится впереди с краю. Вполне вероятно, что остальные двое последуют за ним, хотя лучше было бы этого не делать. Человек заходит в ресторан, читает меню, смотрит на еду, которую ест человек рядом с ним, и заказывает то же блюдо. Это стремление подражать очень заманчиво. Толпа людей сходит с парома. Допустим, один побежал, за ним последовали все остальные, количество бегущих постепенно увеличивается, но если бы нашелся один из десяти, кто подумал, что торопиться не обязательно. В более упрощенном виде и реже то же самое явление проявляется в психической деятельности. Ваш компаньон в депрессии или в восторге, и через некоторое время вы понимаете, что и вы в таком же состоянии. Друг возмущается по поводу вопроса, о котором мы толком ничего не знаем и, из одного нейтрального психического состояния мы легко переходим в другое, похожее. Авторитарное внушение часто способствует внушению через подражание. Мы будем интуитивно подражать привычкам и перенимать мнения особо уважаемых нами людей. На самом деле, мы восприимчивы благодаря внушению посредством подражания, которому мы целиком неосознанно поддаемся. Мы удивляемся, что, оказывается, используем жесты, интонации, мимические и речевые приемы, и не знаем, от кого мы их переняли. Внушение посредством подражания с такой же силой воздействует через рекламу, и, в частности, газеты, которые являются единственным источником информации для большинства сравнительно слабовольных людей.
Относительно воздействия данного типа внушения, можно дать прежние рекомендации. Обратите внимание, нет ли у вас склонности к подражанию. Если вы подражаете мыслям или действиям других, не делайте это целью, не поддавайтесь внушению или подражанию, передаваемому через книги, газеты, кинофильмы или другие несущественные источники, которые вам не известны. С другой стороны, если исходящее внушение имеет смысл, перенимайте его. Например, не нужно быть гением, чтобы, применяя внушение через подражание, получить некоторую информацию о такой знаменитой биографии Бенджамина Франклина*.
*(Бенджамин Франклин, 17 января 1706 года, Бостон, Провинция Массачусетс-Бэй. 17 апреля 1790 года, Филадельфия, США). американский политический деятель, дипломат, изобретатель, писатель, журналист, издатель, масон. Один из лидеров войны за независимость США).
Если для вас примером является человек, обладающий благородным характером и сильным интеллектом, доверьтесь этому влиянию. Внушение великая сила добра или зла. Его всестороннее влияние происходит при спокойном или посредственном состоянии мозга. Для того, чтобы уменьшить негативные последствия и увеличить положительные воздействия внушения, которые мы должны постоянно его применять и разбираться в его видах. Мы должны внимательно изучить последствия и их причины. Таким образом, научившись управлять внушением, мы будем масштабнее и эффективнее его применять в саморазвитии и формировании характера, чем другие приемы.
Аутосуггестия или самовнушение
Вы легко догадаетесь, что аутосуггестия отличается от остальных форм внушения только способом применения. Практически все формы внушения человек может осуществлять и воспринимать. Это самый эффективный из всех методов воздействия, потому что совершается под контролем и целенаправленно. Это самое мощное средство для формирования характера и самосовершенствования. Если вы перечитаете рекомендации для практического применения других форм внушения, то узнаете, что их большая часть применяется, в несколько измененном виде, для самовнушения. Очень важно, чтобы вы разбирались в них и тщательно изучили применение этих форм к самовнушению. Они могут оказывать самое вредное и коварное в своем проявлении влияние, как и любая другая форма внушения.Я изучил много случаев плохого настроения, плохого самочувствия, состояния безнадежности, и так далее. Зачастую оно вызвано реальными и долговременными обстоятельствами, хотя изначально плохое настроение только в воображении человека. Всегда стараясь не думать о неудаче, болезни или чем-нибудь еще, человек не заметно для него сам настраивается на это.
Как вы о себе думаете, такие вы и есть и останетесь. Также верно и то, что вы не можете понять какое-либо состояние или условия, при которых происходит развитие личности, пока не задумаетесь об этом. "Преуспевающий человек должен всегда жить в согласии с умом или пользоваться воображением, двигаться, думать и поступать так, как будто он достиг этого успеха, иначе он не достигнет его", говорит Прентис Малфорд*.
*(Прентис Малфорд (5 апреля 1834 27 мая 1891) известный литературный юморист и Калифорнийский автор, сыграл ключевую роль в развитии мысли в рамках Движения новой мысли).
Многие принципы, которые нашли бы свое применение, в том числе и Закон Притяжения, были четко изложены в его "ваши силы" и "как их использовать", выпущенных в виде серии очерков в 1886-1892 годах. Вот вам ключ к эффективному применению самовнушения. Первая формулировка дает четкое представление о том, кем вы хотите быть и что надо для этого сделать. Затем, посредством самовнушения включается подсознание для лучшего понимания. О методах, благодаря которым это происходит, сейчас расскажем. В этой связи процитируем высказывание Хэддока об определенных правилах поведения: «Было бы ошибкой полагать, что саморазвитие совершенно неизученная деятельность. Если вы действуете не по правилам, потому что они не полностью отложились в вашем подсознании, когда-нибудь они дадут о себе знать, так сказать, и со временем обретут вторую жизнь».
Существует два основных способа самовнушения. Первый рассматривает мозг, находящийся в бодрствующем и тревожном состоянии. Второй рассматривает мозг, когда он находится в пассивном и притупленном состоянии. Первый метод будет наиболее востребован, а второй применяется при определенных условиях. Предположим, что вы каждый вечер с 8 до 9 часов занимаетесь учебой. Когда время подходит, вам всегда трудно приступить к занятиям. Хочется поиграть в карты, сходить в театр или просто побездельничать. Появляется психическое напряжение и это нормально.