Невероятный эффект голодания на человеческий организм доказан клинически. Однако и в этом вопросе важно не доходить до фанатизма и понимать свои способности и ресурсы. Для очищения тела не обязательно сразу бросаться во все тяжкие и изнурять себя голодом. К настоящему голоданию, тем более «на сухую» (без употребления воды), тело должно быть подготовленным. Поэтому, беря за принцип идею о самоочищении организма, можно просто устраивать разгрузочные дни, питаясь, к примеру, фруктами, сухофруктами, овощами, свежевыжатыми соками.
Если мы обратимся к астрологам, то они подтвердят, что в зависимости от фазы луны есть также специальные дни, которые весьма благоприятны для очищения организма. В ведической традиции такие дни называются «экадаши», они выпадают на одиннадцатые лунные сутки после полнолуния и новолуния. В такие дни, как правило, рекомендуется воздерживаться от зернобобовых продуктов. Однако есть люди, которые в целях укрепления духовной практики соблюдают в эти дни полный сухой пост. Но опять-таки: если тело не подготовлено к подобной практике, то не стоит фанатеть и пытаться прыгнуть на уровень, для которого мы не готовы.
Отдельно стоит вопрос о том, что из рациона желательно убрать продукты невежества и насилия. Да, мои хорошие, такие продукты есть! Они не только негативно отражаются на нашем здоровье, но и портят нашу жизнь в эмоциональном плане. Как правило, это продукты, полученные насильственным путем или содержащие в своем составе разного рода интоксиканты (яды).
Когда мы говорим о чистоте женского тела, важно упомянуть и такое женское качество, как целомудрие. Да-да, дорогие, я не шучу! Возможно, не каждая из вас поймет и примет мои слова всерьез, но целомудрие действительно является показателем женской внутренней чистоты.
Еще каких-то сто лет назад это качество было нормой для женщины. Что происходит сейчас? Целомудрие теряет свое значение. Мы находимся под жестким влиянием западной культуры, когда дети и подростки в открытую могут видеть по телевидению и интернету сцены откровенного содержания (чего стоят только рекламы с полуголыми девушками?). Что можно говорить о воспитании целомудрия в женщинах, будущих женах и матерях?
Сегодня вокруг активно пропагандируются свободные отношения: американская культура уже давно ворвалась в нашу жизнь со своей сексуальной революцией. Я никогда не была в Америке, однако, судя по кинофильмам и книгам американских авторов, складывается впечатление, что, если девочки выпускаются из американских школ девственницами, они становятся изгоем в глазах своих подруг. Итог такой молодежной философии весьма печален: аборты, матери-одиночки, тотальное распространение СПИДа и других венерических заболеваний.
Самое страшное, что, переходя от одного мужчины к другому, женщины теряют себя, страдают от своих привязанностей, теряют свои достоинство, силу и внутреннюю красоту. Каждый раз разочаровываются, разбивают свои сердца и заново собирают себя по кусочкам. В итоге оставаясь просто одинокими, или с детьми на руках, или возненавидевшими весь этот мир несчастными созданиями. И это жуткая статистика: восемьдесят процентов разводов; восемьдесят процентов неполноценных семей; восемьдесят процентов женщин, упахивающихся на работе ради своих детей. За каждую из них у меня обливается сердце кровью.
При этом важно дополнить, что женское целомудрие вовсе не упирается в физическую чистоту, потому что помимо физической оно имеет и внутреннюю природу, которая проявляется в верности своему супругу (даже если женщина его еще не встретила), признании его как единственного, нежелании сравнивать его с другими, желании быть самой лучшей для него одного.
Поверьте, настоящий мужчина очень высоко оценит такое умонастроение в женщине и будет ей безмерно за него благодарен. Это не пустые слова, дорогие мои, а чистая правда! Наверное, я никогда бы не поверила в эту правду, если бы сама не услышала в свой адрес подобные слова благодарности. Пусть это будет нашим с вами маленьким секретом? Не говорите мужчине об этом и не признавайтесь, что вы об этом знаете, пока он сам вам не скажет. А даже если и не скажет, все равно помните: это правда!
Чистота речи
Когда я задаюсь вопросом о чистоте своей речи, мне на ум приходят слова из «Сказки о царе Салтане» Александра Сергеевича Пушкина:
А как речь-то говорит,
Словно реченька журчит.
Чистота речи
Когда я задаюсь вопросом о чистоте своей речи, мне на ум приходят слова из «Сказки о царе Салтане» Александра Сергеевича Пушкина:
А как речь-то говорит,
Словно реченька журчит.
Вот правда же красиво сказано: «словно реченька журчит». Не просто речка, а реченька; не шумит, а журчит. Вот он эталон женской речи. Всегда приятно слышать красивую, спокойную, гармоничную женскую речь вместо грубого голоса, который еще, не дай Бог, украшен матерными вставками.
Если вы раньше никогда не задавались таким вопросом, мои дорогие девочки, предлагаю вам провести эксперимент. Он заключается в обычном наблюдении наблюдении за женской речью. Обратите внимание, как разговаривают женщины, которые вас окружают, и насколько вас тянет общаться с теми, у кого гармоничная, спокойная и добрая речь.
Я сейчас не говорю о писклявом или промасленном голосе. Я говорю о женском или девичьем голосе, который обладает успокаивающей силой. Опять-таки, говоря слово «успокаивающей», я не имею ввиду монотонную речь, которая не успокаивает, а, скорее, усыпляет. Как правило, она не окрашена и безэмоциональна. У нас в университете была преподавательница, которые читала нам лекции монотонной речью. Поверьте, на ее занятиях студенты просто засыпали.
Речь должна быть искренней и живой. Она должна «журчать». Должна радовать. У меня есть старшие подруги, общаясь с которыми я чувствую себя под защитой. Это сложно передать словами. Но вы поймете, о чем я говорю, если начнете обращать внимание на подобные вещи.
Наша речь транслирует вовне наш внутренний мир. Если мы чувствуем внутри гармонию, едва ли мы будем разговаривать с претензией к окружению. И наоборот: очень сложно разговаривать спокойно, если внутри бушуют эмоциональные шквалы и ураганы. Если человек живет с четким убеждением, что он повелитель Вселенной и ему все должны, то и общаться с окружающими он будет в приказном порядке.
На самом деле речь это проекция жизненной модели. У меня есть такие подруги, которые выросли в бандитских районах. И поверьте, они разговаривают, как самые настоящие бандитки. Со своими привычными жаргоном и тональностью. Конечно, это может показаться веселым. Однако в серьезных ситуациях вряд ли такая речь может помочь человеку выстраивать коммуникацию на уровне культурного общения. Не зря у филологов есть целое научное направление под названием «Культура речи».
При этом помимо насыщенности нашей речи стоит сказать, что речь можно назвать красивой, когда она внятная и четкая. По поводу четкости нашей речи очень точно подметила вокальный имиджмейкер Руся (у нее много полезных уроков для речи на канале YouTube): «Когда мы красиво, четко артикулируем (произносим) звуки, мы транслируем своему собеседнику сообщение следующего характера: я уважаю тебя».
Моя сестренка когда-то рассказывала мне, что у нее в школе учительница русского языка и литературы разговаривала очень лаконично, очень грамотно и литературно. Со стороны это было настолько красиво, что ученики на уроках заслушивались в буквальном смысле этого слова.
Кардинально противоположно выглядит речь не просто некультурная, а насыщенная бранью и нецензурными выражениями. Наверное, люди, разговаривающие таким образом, чувствуют себя крутыми. Но со стороны это выглядит весьма неприятно и удручающе.
Однажды волею случая мне довелось стать свидетельницей сцены, когда одна женщина (вероятно, работодатель) отчитывала нескольких мужчин-рабочих (по всей видимости, строителей). Она стояла перед ними, уперев одну руку в бок, а в другой держала зажженную сигарету. Одета она была весьма солидно, но вся соль заключалась далеко не в этом. Самое страшное заключалось в том, что она орала на них страшным матом, практически без единого русского слова.
Я вовсе не пытаюсь критиковать или оправдывать ни одну из сторон. Возможно, рабочие действительно заслужили того, чтобы их отругали за некачественную работу. Однако на этом примере я хочу показать вам: для нас, женщин, стало нормой опускаться до уровня мегеры, к которой просто страшно подойти. А ведь подобное поведение для женщин становится обыденностью вот что для меня самое ужасное!
Я вовсе не говорю о том, что нам теперь нужно разговаривать, как монашкам, полностью искоренив матерные слова из разговорной речи. Разговаривать так, наверное, дело привычки. И избавиться от деструктивных выражений получится не сразу и, возможно, не полностью. На тему деструктивности и разрушительной силы матов проведено множество исследований. И я должна признаться вам, что сама не идеальна и в критические моменты тоже выплескиваю из себя эмоции в виде некорректных словечек. Но я понимаю, что в повседневной жизни гораздо лучше разговаривать нормальной русской речью, не позволяя себе опускаться до уровня невежества.