При нормальных условиях существования новорожденного чистый прохладный влажный воздух, недопущение перегрева, обусловленного избытком одежды, пупочная ранка при должном уходе полностью заживает к 1014-му дню жизни. До этого момента общие ванны ребенку не нужны. Гигиена тела поддерживается обработкой кожи ребенка мягкой губкой, смоченной теплой водой, или детскими гигиеническими салфетками.
При отсутствии перегрев а выделения кожи незначительны, поэтому первые две недели жизни без мыла вообще можно обойтись (и очень желательно обходиться).
Запомните: оптимальная комната для купания ванная комната, а оптимальное место для купания большая ванна (обычная, взрослая).
Активно двигаясь в большой ванне, малыш имеет возможность тратить энергию и уставать, следовательно, улучшаются его сон и аппетит. К тому же тренируются мышцы и сердце. А если ребенок хорошо спит, то хорошо спит его мама, имея при этом, во-первых, молоко, во-вторых, силы для разных домашних дел и, в-третьих, желание эти дела делать.
13. Пить или не пить?
Здоровый, находящийся в комфортных условиях ребенок категорически не нуждается в каких-либо дополнительных напитках помимо материнского молока или адаптированной молочной смеси.
Количество необходимой ребенку жидкости определяется тем, сколько жидкости он теряет. Основные пути потери организмом воды увлажнение вдыхаемого воздуха и потоотделение.
Проблемы питья просто не существует, если в помещении обеспечен режим должной температуры (1819 °С) и влажности воздуха (5070 %). Именно поэтому желание или нежелание пить воду это исключительно удобный критерий, позволяющий ответить на вопрос: присутствует перегрев или его нет. Здоров, но жадно пьет значит, перегрели. Быстренько принимайте меры.
14. Гуляние
Чем раньше вы начнете приучать ребенка к пребыванию на свежем воздухе, тем лучше.
Уже на третий день жизни можно погулять минут 1520. На следующий день два раза по полчаса и, постепенно увеличивая частоту и длительность гуляний, к месячному возрасту постараться сделать так, чтобы ребенок проводил на свежем воздухе весь день.
Проснулся, покормили гулять. Занесли, покормили гулять, и так далее.
Помните главное: гуляние не самоцель, и про здравый смысл забывать не надо. Жара, мороз, сильный ветер, дождь, плохое самочувствие мамы, много домашней работы подождем, успеем нагуляться.
Ребенок гуляет потому, что теоретически там (во дворе, в парке, на балконе) воздух чище, оптимальной влажности, приемлемой температуры. Если всего этого нет, если за пределами вашего жилья смог, пыль, холод так нет и никакого смысла в гулянии.
Родителей всегда волнует, как одевать малыша, собираясь с ним на прогулку. Ответить на этот вопрос можно только после того, как вы вернетесь. Если ребенок потный и красный, обязательно уменьшите в следующий раз количество одежды.
Если ребенку жарко, он обычно капризничает, и его быстро приходится заносить в дом. Холодно бывает исключительно редко взрослые холодом настолько запуганы, что не допускают этого никогда.
Само собой разумеется, что по мере роста ребенка гуляние будет представлять все большую проблему, требуя времени и внимания.
Но главные принципы гуляния останутся пожизненными:
соответствие одежды и температуры;
ребенку легче согреться двигаясь, а не одеваясь!
если говорит, что жарко, поверьте и помогите.
15. Температура воздуха в детской комнате
Оптимальная температура воздуха в детской комнате составляет 1819 °С.
Вам может показаться, что это холодно, но исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».
Воздух прохладный, но ребенку не холодно, поскольку есть адекватная одежда. Именно такое сочетание создает оптимальные условия для крепкого сна: не надо просыпаться от жажды с пересохшим ртом и звать маму, не надо сопеть носом, в котором накопилась засохшая слизь (и от этого просыпаться).
И еще один плюс: когда именно в таких температурных условиях вы на короткое время ребенка раздеваете (например, для проведения гигиенических процедур) так это прекрасная и очень эффективная закаливающая процедура.
16. Где и с кем спать?
В периоде новорожденности отдельная детская спальня ребенку не нужна.
Идеальный вариант детская кроватка, находящаяся в одной комнате со спальным местом родителей и в непосредственной близости от него.
Совместный сон в одной постели с родителями (или только с мамой) не рекомендуется педиатрами большинства цивилизованных стран, поскольку несет в себе ряд существенных рисков как для здоровья ребенка, так и для качественного сна взрослых.
17. Пеленание или одевание?
Пеленать ребенка или с самого рождения пользоваться распашонками и ползунками личное дело его родителей, определяющееся их желаниями, возможностями, образом жизни.
Родители, тем не менее, должны отдавать себе отчет в том, что отказ от пеленок удобен по многим причинам. Отметим некоторые из них:
при использовании распашонок и ползунков к одеванию младенца можно привлечь мужчин, ибо отец, освоивший искусство пеленания, явление уникальное;
пеленки очень неудобны в жаркое время года перегреть младенца совсем не трудно;
при стирке распашонки и ползунки, в сравнении с пеленками, требуют меньшего количества воды и моющих средств, а при сушке не только занимают меньше места, но и высыхают быстрее;
как бы свободно вы ребенка ни запеленали, ему все-таки может быть неудобно. Опять-таки, вне зависимости от качества пеленания, активное дитя вполне может и распеленаться (и хорошо, если в комнате тепло). Понятно, что самостоятельно избавиться от ползунков-распашонок многократно труднее;
распашонки и ползунки действительно никоим образом не ограничивают двигательную активность
Но! Все перечисленное выше непринципиально. И если от старшего ребенка в доме остались два десятка пеленок, то вовсе не обязательно тратиться на распашонки. Никто ни девочка-консультант в магазине детской одежды, ни врач, ни психолог не примет решения за вас. Только не думайте, что это решение и в самом деле способно серьезно повлиять на здоровье вашего малыша. Хотите пеленайте, хотите не пеленайте. Только не нервничайте.
18. Причины плача
Плач всегда вторичен. Всегда имеется некая причина или комплекс причин, следствием которых и будет плач. Бороться именно с плачем неразумно и нерационально. А вот выявлять и устранять причины и мудро, и эффективно.
Имеются три основных причины плача:
1. Инстинкт криком звать на помощь. Этот инстинкт назовем его инстинктом страха выражен у детей по-разному: у одних больше, у других меньше отсюда и разница в интенсивности и продолжительности плача. Ребенок остался один сработал инстинкт начал кричать. Взяли на руки инстинкт реализовался замолчал.
Таким образом, главной отличительной особенностью инстинктивного плача будет его мгновенное прекращение после того, как ребенок оказывается на руках у взрослых. Отсюда и вывод напрашивается если не успокоился, то надобно другие причины искать.
2. Неудовлетворенные физиологические потребности. Организму человека присущ определенный набор естественных (т. е. физиологических) функций еда, сон, питье, мочеиспускание, дефекация. Если потребность в реализации функции возникла пришла пора поесть или поспать, а возможности утолить потребность нет, то как же не заплакать в такой ситуации?!
3. Боль и дискомфорт. Ощущение боли непременный спутник множества болезней. Поэтому, если плач имеется, а найти ему объяснение не удается, приходится думать о болезнях и пытаться обнаружить причины плача вместе с врачом
19. О витамине D
Витамин D выполняет множество функций, из них самая известная регуляция обмена кальция и фосфора. Витамин D входит в состав некоторых продуктов питания, а также образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина D проявляется заболеванием, которое называется рахитом.
На поступление и выработку витамина D влияет множество факторов: цвет кожи, характер питания, место жительства, время года, режим прогулок, выбор одежды, использование солнцезащитных кремов и многое другое.
И у родителей, и у врачей нередко возникают сложности при ответе на вопрос нужен ли дополнительный витамин D этому ребенку именно сейчас (в это время года, в этом возрасте, в этом городе)?