Многие думают, что личность это что-то незыблемое, данное нам от природы. Но это не так. От природы нам дается тело, темперамент, генетика и обстоятельства (место, эпоха и климат). Личность же формируется постепенно на базе этой данности. Иначе говоря, личность это непрерывный процесс, которым управляешь либо ты сам, либо кто-то другой. Расстройства личности бывают как на базе биологических нарушений (физические особенности), так и психического происхождения. Это взаимосвязано так же как телесные практики (йога, тайцзы, цигун) изменяют психику, так и психические процессы могут изменить тело: депрессия тело портит, созидательные энергии лечат. Личность это сумма генетической данности и воспитания. Следовательно, отгадка, почему одни люди могут стать жертвой не один раз и с усердием наступают на грабли, а другие никогда не попадают в такую историю, либо им хватает одного раза, находится именно в этих двух позициях генетика и воспитание. Внутреннее + внешнее.
Внутреннее
Недостаток тонуса, болезненность, постоянное пониженное настроение, хорошее воображение, эмпатичность, эмоциональность, доверчивость, ригидность (негибкость мышления), низкая адаптивность это все делает хорошую почву для того, чтобы у человека появился шанс попасть в жертвы.
У этих людей не хватает жизненных сил, и они их ищут у других людей, надеясь, что найдется кто-то, кто сможет им помочь.
Внешне человек может демонстрировать независимость, презрение к общественной морали, высокомерие, но манипулятор увидит дверку, за которой в большой пустой комнате сидит маленький потерянный ребенок. Стоит погладить этого малыша по голове, как он тут же размякнет и кинется на грудь манипулятору, охотно принимая его за отца, которого не хватило в детстве, за мать, которая была занята своими делами и так далее.
Мама-папа
Как правило в лапы к манипулятору попадает жертва, которая узнает в нем зону комфорта. «Как будто мы с ним давно знакомы или родственники», это чаще всего очаровывает жертву надолго. У жертвы больше нет сомнений это он! Он сделает меня счастливой, он будет верить мне, понимать меня, но это не так.
Зона комфорта, какая бы она не была ужасная, всегда выигрывает перед любыми другими отношениями, просто потому что жертва умеет быть в зоне комфорта в автоматическим состоянии она привыкла быть в подобном в детстве, умеет с этом быть приспособленной. Мало того, когда жертва встречает человека с иной зоной комфорта, даже и более успешной, она настойчиво будет стягивать партнера в свою зону в ту, где ей привычно, а потом будет выставлять претензии: «Ты как моя мама! Ты как мой отец!» На самом деле жертва хочет избавиться от невроза, завершить конфликт со значимыми фигурами. Она не смогла это сделать вовремя, и ищет суррогаты. Как только жертва завершила гештальты с источниками невроза, как только она сумела сформировать со значимыми фигурами взрослые независимые отношения, так она больше не нуждается в манипуляторе.
В основе тяготения жертвы к манипулятору всегда лежит детская травма. И, что удивительно, отношения с манипулятором могут помочь жертве проанализировать свои зоны комфорта, неврозы и нерешенные проблемы со значимыми фигурами. Наладить отношения с отцом и матерью. Но не факт, что это обязательно произойдет. Чаще всего это не произойдет, пока жертва не начнет курс с серьезным психологом, либо какие-то иные практики (йога, тайцзы) не изменят ее настолько, что невроз отойдет сам собой.
Дети убегают из детдома, чтобы вернуться в матери-алкоголичке, дети ненавидят отца садиста, но снова и снова находят себе в партнеры садиста, потому что хотят найти любовь своего отца, доказать ему, что может быть иначе. Но выбор неудачен садисту ничего невозможно объяснить. Он так устроен. Когда твой отец садист, ты ненавидишь его и, все-таки, очень жалеешь, что не нашел способа изменить ваши отношения.
Александра Сашнева
Манипуляция. Защита и нападение
Манипуляция это когда один обманывает себя, а другой обманывает его. К сожалению, манипуляция неизбежность. И необходимо понимать, как это устроено. Из каких детских травм мы попадаем в это. И какие способы есть сделать себя более защищенным. Наше тело наш охранник и спаситель. Как научиться быть союзником себя самого?
Это вопрос успеха и проигрыша.
Книга первая. Манипуляция. Пособие
О чем эта книга?***
Он там, где твой стыд.
Он улыбается и молчит.
А ты носишь в себе чужое дитя.
И оно изнутри поедает тебя.
(Саша Сашнева (Пума)
Каждый, кто попал в отношения с манипулятором, хотел бы сделать их честными и открытыми. И на этот вопрос будет ответ в этой книге. Каждый, кто понял, что его отношения с манипулятором бессмысленны и опасны, начинает искать способы обрести свободу. Поэтому о способах и методах я так же расскажу подробно.
Каждый, кто хоть раз был в путах манипуляции и освободился, начинает видеть мир иначе. И это новое знание вдохновляет, придает силу и делает увереннее. Но всегда остается что-то еще. Возможно, что и вы увидите для себя что-то полезное.
Чтобы считать себя специалистом в области манипуляции, мало побывать один раз в такой истории и выйти на свободу. Нужно изучить много историй, много видов манипуляции и набрать определенную статистику.
Возможно, вы лично обогатились настолько, что вас это защитит на всю жизнь, но часто бывает иное однажды вы встречаете более сильного охотника и снова попадаете в сети. Любимые грабли всегда с нами.
Я тоже побывала в таких историях иногда как добыча, но всегда как исследователь. Иногда было страшно, и я убегала, но чаще я смело шагала в темноту с целью понять, как это устроено. И я тоже путала искренность с иллюзиями, все больше находя в себе самой причин и поводов быть обманутой. Я сравнивала, анализировала, делала пометки, выводы, систематизировала и находила алгоритмы и правила.
Личный опыт очень сильно отличается от опыта исследователя. Исследователь ставит задачу и достигает результата. Исследователю годится любой результат положительный или отрицательный. У него нет личного интереса. Его интерес найти объективное, универсальное то, что работает всегда и для всех.
Для углубления моих исследований мне понадобились знания физиологии ЦНС, и я поступила на психологический факультет. Физиология ЦНС это важнейшая часть, которая необходима для владения предметом «манипуляция».
В моем изучении манипуляции, в изучении хищника и жертвы много есть и личного опыта, который был необходим, чтобы прочувствовать роль жертвы изнутри, а так же много объективного опыта, который я получала с самого детства, наблюдая истории других людей. Моя способность к эмпатии всегда привлекала ко мне людей с проблемами, особенно с проблемами отношений.
Я прослушала десятки историй, я обсуждала их с жертвами и видела всегда одно: человек не способен принимать разумных мер, пока он в плену манипулятора. Этот опыт и обучение на психологическом факультете, а так же профессия режиссера и актерского тренера помогли мне систематизировать и выделить множество типичных черт манипуляции.
Садовники и хищники
Манипулятору очень трудно жить. Он питается тем, что подчиняет себе людей и заставляет их работать на себе. Но ни один человек в здравом уме на манипулятора работать не будет. Чтобы человек начал работать на манипулятора, а не на себя, человек должен сойти с ума. Именно эту задачу и ставит перед собой манипулятор ввести жертву в состояние временного или постоянного безумия. Подменить реальность вымыслом. Рано или поздно открывается истина, либо обессиленная жертва выходит из строя, манипулятор вынужден искать других людей. Потеря жертвы всегда очень болезненна для манипулятора ведь это его пища, кислород и вода. Жертва это корова, у которой отворяют яремную вену и пьют из нее кровь.
Самая большая проблема жертвы то, что она не понимает, как мыслит манипулятор. Потому что любой нормальный человек хочет вырастить сад и получать с него урожай несколько лет. Построить отель, создать школу, завод, который будет кормить многих людей. Это люди-садовники. Они создают то, что приносит людям пользу, и у чего есть будущее.