Что делать, если? Или 100 советов психолога - Лариса Милованова 4 стр.


68. Если воспитываешьдетейодна?

 Ты не одна! Просто знай это! Заявляй о себе, вступай в сообщества  пришло время научиться просить помощи и поддержки, оказывать ее тем, кому еще хуже, чем тебе! Поверь, Вселенная изобильна, нужно только постучаться в дверь.


69. Если ругаюсьс родителями?

 А зачем? Им не докажешь: у них свое мнение, у тебя  свое. Чтобы договориться, нужно разговаривать, а не ругаться! Просто на каждый их упрек или крик говори: «Я вижу, как вы меня любите и заботитесь, это ценно для меня». И все. Потом две минуты тишины  ни слова! Ты разведчик!


70. Если ты ребенок, и тебе запрещаютгулятьдопоздна?

 Радуйся, есть люди, которым ты не безразличен, и они так проявляют свою любовь! Пришло время стать взрослым, заявить о своем праве на прогулку, но при этом взять на себя и обязанности, решив, чем ты готов пожертвовать ради поздних возвращений домой. Ты  мне, я  тебе! Хочешь получить  умей что-то отдавать взамен!


71. Если маманакрыласвоейопекой?

 Принимай со словами: «Мама, я принимаю твою заботу, внимание, вместе с тем давай договоримся  я делаю вот так»


72. Если не могупрожитьтравмыдетства?

 Нужно понять, какой урок предстояло усвоить в этой травмирующей ситуации, осознать, для чего она была в моей жизни? Какой это сделало меня  лучше или хуже? Без этого понимания детские травмы сложно прожить. Важно переписать это впечатление заново, а пока просто дай поддержку и любовь тому ребенку из детства, прими его в своем сердце и подари любовь!


73. Если не хватилолюбвив детстве?

 Дай ее себе сейчас, ты можешь, ты уже взрослая, все в твоих руках! Обними себя крепко! Если есть заветная мечта из детства  обязательно исполни, какой бы глупой она ни была! Попрыгай по лужам, покатайся на качелях, скатись с горки!


74. Если не могуотпуститьобидына родителей?

 Поблагодари их за свою жизнь, если она для тебя ценна, за жизнь своих детей. Рекомендуются поклоны и участие в родовых практиках  без перезаписи обиды, процесс будет долгим  от одного года до трех лет.


75. Если родителиразочаровались и не разделяют мои взгляды на жизнь?

 Просто прими, что это их право, как и твое  иметь собственную жизнь и свое мнение. Если ты судья и рассуждаешь с позиции «что правильно, а что  нет», то ставишь себя на место Бога. Вряд ли ты  это Он!


76. Если не могуотпуститьдетейво взрослуюжизнь?

 Отпускай! Это их жизнь, и они ее должны прожить сами, а родители, как мудрые наставники, наблюдают со стороны. Если внутри переживание  то это твое, а не их, не будь эгоисткой! Подумай, кому хорошо от того, что взрослый дядя или тетя ходит за ручку с мамой? Найди себе занятие, которое тебя радует и вдохновляет: любимое дело, творчество, хобби  займись этим, а детям дай свободу по-настоящему, они потом сами придут к тебе за советами и твоей поддержкой.


77. Если не получаетсяжитьсвоейжизнью, а только жизнью детей и мужа?

 Первым делом, пойми, что ты разрушаешь их жизнь. Благими намерениями дорога знаешь куда ведет? Поэтому оставь им их ошибки, дай им возможность пройти их. Второе  найди свою жизнь. Ты долгое время жила для кого-то. Начни жить для себя! Чего ты хотела? В чем себе отказывала? Какая заветная мечта с детства? Ты уже взрослая девочка и можешь позволить себе то, что хочешь. Составь расписание своей счастливой жизни на один год, разбей по неделям и спланируй каждый день: один день в неделю я посвящаю себе, второй  близким, в третий выделяю время на благотворительность, четвёртый, пятый, шестой, седьмой займут работа, творчество, путешествие, танцы, фитнес, встречи, учеба  у тебя не останется ни минуты на то, чтобы жить чужой жизнью. Дай Бог, чтобы на свою хватило!


78. Если повторяются отношениямеждуродителямии в моейсемье?

 Девочка, видя, как мама относится к папе, формирует свое мировоззрение  «я так буду жить» или «я так никогда не буду»! Но в чем парадокс: потом она все равно живет по модели мамы, это родовой сценарий, нужна работа с психологом! Мальчик может искать девушку, похожую на маму или ее противоположность, в зависимости от периода, который он проживает, и играть роль отца, которая ему известна. И вот тут возникает вопрос: произошла ли сепарация (отделение) от родителей? Если нет, то вы так и будете копировать поведенческие реакции ваших родителей. Хотите изменить  пришло время взрослеть, меняйте отношение к жизни, берите и делайте. Вижу цель  не вижу препятствий. Удачи!

78. Если повторяются отношениямеждуродителямии в моейсемье?

 Девочка, видя, как мама относится к папе, формирует свое мировоззрение  «я так буду жить» или «я так никогда не буду»! Но в чем парадокс: потом она все равно живет по модели мамы, это родовой сценарий, нужна работа с психологом! Мальчик может искать девушку, похожую на маму или ее противоположность, в зависимости от периода, который он проживает, и играть роль отца, которая ему известна. И вот тут возникает вопрос: произошла ли сепарация (отделение) от родителей? Если нет, то вы так и будете копировать поведенческие реакции ваших родителей. Хотите изменить  пришло время взрослеть, меняйте отношение к жизни, берите и делайте. Вижу цель  не вижу препятствий. Удачи!


79. Если не могу смириться с поведением сына/дочерив переходномвозрасте?

 Это не ваши дети, вам просто дали их в пользование. Зачем пришел ребенок к вам? Чему он вас учит? Какие качества характера в вас развивает? Дети другие. Они могут ошибаться, их нельзя сравнивать ни с кем. Они не ваши. Признав это, вы примете своего ребенка как личность, а не как вашу собственность. Посмотрите на его поведение по-другому и помогите ему/ей повзрослеть!

Я и деньги

80. Если нетденег?

 Критика, жадность, зависть  что с ними у тебя? Если нет этих качеств  поздравляю! Напиши: «Я прошу прощения у денег» и пять пунктов за что. Пришло время заявить о своем намерении: какая сумма и для чего нужна, а также, кому будет хорошо, если деньги будут и что произойдет, если разрешить себе иметь необходимую сумму.


81. Если малоденег?

 Есть в тебе критика, жадность, зависть, страх, неуважение родителей. Что из них твое? Меняем  на +. Говори: «Я не жадная  я щедрая наполовину, я не критикую  я только хвалю наполовину, я не завидую  я только восхищаюсь наполовину, я не боюсь  я просто осторожная и смелая наполовину!».


82. Если просят в долг? Если просятзанятьденег?

 Когда даешь в долг, считай, что даришь! Если готова подарить эту сумму и именно этому человеку  вперед! Если нет, смело отказывай, это их обида, а твое состояние  это радость, что ты можешь потратить эти средства на себя и свою семью. Кстати, сейчас много банков, которые дают кредиты без процентов на сто дней. Почему бы им не обратиться туда? Или они не планируют возвращать займ? Задумайся об этом.


83. Если нечемпогаситькредит?

 Наступила экстремальная ситуация  кризис! Значит, время встряхнуться  посмотреть по сторонам: что я делаю не так? Запиши все: свои траты, напротив долги, не только денежные, но и невыполнение обещания, а рядом  возможности. Подведи итог  где есть ресурс? Мобилизуйся  подумай, от чего можно отказаться, что пересмотреть, как закрыть обещанное. (См. пункт выше про кредит.)

Любит не любит

84. Если у моейдевушки (парня) всегда «хорошая

Назад