Ребро оно близко к сердцу. Это значит, женщину надо любить всем сердцем.
И не надо ломать женский характер, требовать и попрекать. Ребро изогнуто плавно самим Творцом. Оно защищает сердце человека. Если давить ребро сломается. Пусть остаётся таким, какое оно есть. И женщина пусть остаётся такой, какая она есть, со своими привычками, уникальными особенностями, с чувствительностью или ворчанием по мелочам Не надо давить на женщину и требовать изменить себя».
Вот что означает сотворение женщины из ребра; великие смыслы в этом творении!
** ** ** **
Что знаешь молчи.
Что слышишь молчи.
В чужие разговоры не вмешивайся.
На вопросы отвечай, но многое не говори.
Что хочешь делать обдумай один с молитвой,
А другим раньше времени не говори, по ка не сделал.
Не высказывай людям их недостатков.
Задели самолюбие твоё или укорили тебя перемолчи.
Несправедливы к тебе скажи тихо и спокойно.
Сам резко не говори и не возбуждайся.
На всё смотри: «Как Бог даст! На всё Его Святая воля!»
Всегда помни Бога, Матерь Божию и молись.
Святитель Филарет Московский.
** ** ** **
Да не о том думай, что спросили, а о том для чего? Догадаешься для чего, тогда и поймёшь, как надо ответить.
Максим Горький.
День одиннадцатый.
ОДНА. О выгорании.
Вспомнила, как я писала текст несколько лет назад на запрос о выгорании. Тогда не было никакой пандемии, номы всё равно торчали дома.
И самое важное наблюдение, которое я сделала в процессе то, что ожидание помощи или облегчения выносит из ресурсности молниеносно.
Я к этому пришла, живя на даче всё лето целым кагалом, имея на руках двух детей, из которых один ничего не может, не спит, не ест, не пьёт, котов, вторая старшая в ревности погибает и тоже не спала тогда, всех надо было постоянно укладывать, мыть, кормить, поить, готовить, убираться, посуда, магазин, всех погладить, пожалеть, не свихнуться от затроганности и вроде бы без помощи можно точно было поехать кукухой.
Однако, мне было нормально. Ровно до пятницы. В пятницу я начинала сидеть и ждать когда же приедет муж. Или мама. Или оба.
И Я думала он (они) приезжают, и ничего не меняется. Они тоже устали, они работали там всю неделю, ехали 3 часа до дачи, тащили еду, а тут Я, недовольная и вымотанная. Я начинаю выдирать из них своё право отдохнуть, мериться кто больше устал, принципиально уходить и так далее. Они обижаются. Ощущение безнадёги, недооценённости, попрания моих интересов.
Или же они кидаются что-то делать с детьми, но не то и не так. Или же они тоже ехали и скучали, думали и представляли, как Я тут встречу их красивая и в фартуке, а тут вопящие дети, голодные коты и нечего есть
Ну в общем
Тогда я сделала для себя очень важный вывод.
Ожидание помощи, ожидание прекращения/завершения какой-то ситуации, построение планов о том, как будет лучше сжирают энергии, чем сама помощи или наступившие события.
И перестать ждать. Стала пытаться не крепится и держаться ДО какого-то момента, а делать так, чтобы не приходилось доходить до состояния «надо крепиться и держаться».
Находить ресурс сейчас, ощущать свои потребности и давать себе передышки непосредственно в моменте. Забивать на многие вещи, готовку, уборку, реабилитацию. Научилась признавать себя уставшей здесь и сейчас и давать себе право отдыха. Научила этому детей. «Мама вне зоны действия сети, оставайтесь на линии, оставьте голосовое сообщение или перезвоните позже».
И всё стало проще в разы.
Сейчас в подобной ситуации оказались многие, запертые дома и уговаривающие себя, что скоро-скоро это закончится и мы сможем гулять, ходить в гости, по магазинам и т.п.
Не закончится.
То есть закончится, но мы не знаем когда. И лучше не ждать. Ине считать дни. Будет как будет. А сейчас так.
Двенадцатый день.
DOUBLE BIND
Концепция double bind (двойное послание) заключается в противоречащей самой себе по смыслу информации. Такие моменты встречаются в жизни и на приёмах у психологов, и в закидонах сильной половины.
Вот не полный список таких требований к женщинам (не полный):
Должна посвятить жизнь семье, но без превращения в домашнюю клушу;
Должна мотивировать мужчину на успех и быть успешной, но чтобы незаметно и дома порядок;
Должно быть чувство юмора и чтобы смеялась над мужскими шутками;
Должна быть хороша в постели, но чтобы мужчина думал что первый;
Должна быть хороша в постели, но чтобы мужчина думал что первый;
Должна зарабатывать так, чтобы было в доме чисто и была приготовлена ежедневно вкусная еда, а дети были воспитаны и отведены на все секции;
Должна поддержать любую тему, но те, которые интересны мужчине;
Должна быть скромной, но не занудой;
Должна быть стройной, но чтобы было за что подержаться;
Должна терпеть до последнего, но не удивляться вопросу: почему раньше не ушла;
Должна уметь готовить деликатесы и накрывать стол, но без трат;
Должна быть с достатком, нос таким чтобы мужчина зарабатывал больше;
Должна быть женственной, но чтобы умела решать все проблемы;
Должна восхищать естественной красотой, но чтобы была ухоженной: с прической, маникюром, без лишних волос на теле и т.д.;
Должна не задирать планку при выборе принца, но должна и ответить за неправильный выбор, ведь сама виновата;
Должна выглядеть идеально, но без трат на спортзал, врачей и косметологов;
Должна быть с грудью помещающейся в ладони, но чтобы большая и упругая;
Должна быть раскована, но не чтобы все думали что падшая;
Должна всегда соглашаться на секс и не имитировать оргазм и уметь всё чтобы удовлетворить мужчину;
Должна решать любую проблему, но чтобы общалась только со своим мужчиной и мамой;
Должна быть незаметной, но чтобы все другие завидовали мужчине с тобой. Но ты об это не знала, ведь кому нужна кроме него.
Получается, что должна быть успешной, но не успешнее мужчины. Рожать, создавать уют, с самоотдачей отдавать себя каждому в семье. Не болеть, не толстеть, быть красоткой, сексуальной. Терпеть все закидоны. Не мешать, но быть Вау. Не тратить лишнего, но и не быть меркантильной. Сколько времени на это нужно в сутках? Я не умею быть такой и не хочу. А Вы?
* * *
А мужчина ведь тоже умеют любить.
А мужчины ведь тоже умеют любить.
И не спать по ночам, и курить в нетерпении.
И ворчать, придираясь опять к мелочам,
И рыдать, перед кем-то, стоя на коленях.
А мужчины ведь тоже умеют любить.
Забывая себя и страдая от скуки,
Им ведь тоже любимыми хочется быть,
В тишине целовать чьи-то нежные руки.
А мужчины ведь тоже умеют любить.
И мечтать в полутьме, улыбаясь незримо.
Да и верность конечно могут хранить,
Для своей единственной милой.
А мужчины ведь тоже имеют любить.
Становясь на глазах, кто добрее, кто строже,
А мужчины ведь тоже умеют любить,
Как не каждая женщина сможет.
Марина Курзина.
Тринадцатый день.
* * *
Живи просто, по совести, помни всегда, что Господь всё видит, а на остальное не обращай внимания! Анатолий Оптинский.
* * *
Расскажу о шизоидной составляющей, которая есть в каждом из нас, но у кого-то эта часть выражена сильнее, чем две другие (невротическая и нарциссическая). В дальнейшем, для простоты, я буду использовать слово «шизоид» для обозначения индивида, у которого эта часть ведущая и хорошо выражена.
Итак, главной потребностью шизоида является безопасность (а также витальность ощущение себя живым). Поэтому первое, что характерно для шизоидной динамики отношений это долгий преконтакт. Именно эта фаза цикла контакта является самой тяжелой: знакомства, первые шаги к сближению, установление связей всё это неимоверно сложно для таких людей. Шизоид склонен долго ориентироваться, присматриваться, колебаться и смущаться. Для того, чтобы отношения «закрутились» (дошли до фазы контактирования) часто необходим сильный внешний толчок: участие третьих лиц, влияние обстоятельств, всевозможные знаки и знамения. В особо запущенных случаях, так все на преконтакте и затухает.
Получается так, что граница контакта Я-Ты в их случае очень жёсткая, из-за болезненной потребности в безопасности. Если другой человек слишком напористо будет лезть «в контакт», форсировать развитие отношений или нарушать границы, то это чревато либо ответной агрессией, либо уходом. И нередко разрушением контакта (надолго или навсегда). Если говорить метафорой, то шизоид это постовой, который на границе контакта не говорит: «Стой, кто идёт!», а стреляет на поражение. Поэтому в отношениях таким людям важно сразу обозначить свой статус, границы (что обеспечивается договорённостями) и, желательно, временные рамки пребывания в этих отношениях, в определённом статусе. Несмотря на то, что шизоид постоянно требует ясности, хотя сам он этим, как раз не отличается попытки выяснения отношений воспринимаются как вторжение и посягательство на личную свободу. Знаменитые двойные послания (double bind) это их фирменный признак. «Стой там иди сюда», «дайте мне побыть одному, но не оставляйте насовсем» шизоид пребывает в вечном колебании между потребностью в близости и ужасом поглощения Другим. Ещё «шизоидной фишкой» является иносказательность: вместо прямого и ясного послания, от них быстрее получить метафору, аллегория, цитату, а то и вовсе, песню или ссылку на фильм или книгу мол, догадайтесь сами. Диалог для шизоида нелёгкое испытание, очень редко удаётся выдержать баланс между отчуждением и перестимуляцией. Дело в том, что такие люди гиперчувствительны и оттого склонны к коммуникативным перегрузкам. И в близких отношениях, им порой, трудно вовремя остановиться и сказать «стоп» партнёру (из-за страха отвержения), в результате, они могут переживать эмоциональное истощение (много энергии ушло на обеспечение безопасности). Поэтому не удивляйтесь, если ваш шизоидный партнёр после бурного всплеска в отношениях внезапно исчезнет, и надолго, не объясняя ни слова. В общем, рядом с шизоидным партнёром трудно не почувствовать себя одиноким Для шизоида во всём важна Суть. Вопрос «зачем?» главный. Это и философское «зачем вся эта любовь, что это такое и в чём её смысл?», и размышления на тему «зачем мне эти отношения и кто Я в них?». Таким людям трудно довериться и пуститься в авантюру, пойти за своими чувствами. Поэтому шизоид склонен больше подвергать анализу отношения, чем жить в них, бесконечно что-то обсуждать и доказывать (чем нередко достаёт своего партнёра). Это также один из способов уходить из контакта в рассуждения. Если любовь безответная и приносит страдания, то смысл этих страданий также обязательно должен быть найден. Во всём важен смысл