Духовная сторона нашей зависимости, та сторона, которую мы можем распознать только по ощущению пустоты или одиночества в свои первые чистые дни, это, возможно, одна из сложнейших для нас сторон зависимости. Эта часть нашей болезни поражает нас на очень глубоком и личном уровне, поэтому мысль о применении к ней какой-то программы выздоровления может казаться нам недопустимой. В таких ситуациях нужно помнить о том, что никогда и ни у кого выздоровление не происходило за один день.
Когда мы начинаем всматриваться в последствия нашей болезни, мы совершенно четко видим, что наши жизни стали неуправляемыми. Все в нашей жизни пошло не так. Здесь нужно еще раз отметить, что у каждого из нас свой опыт, причем различия могут быть огромными. Некоторые из нас осознали, что наша жизнь стала неуправляемой, только утратив контроль над своим эмоциональным состоянием или начав мучиться чувством вины из-за своего употребления наркотиков. Некоторые из нас потеряли все: дом, семью, работу и уважение к себе. Некоторые из нас так и не научились обычным человеческим поступкам. Некоторые из нас томились в неволе: в тюрьмах и других закрытых учреждениях. А некоторые из нас были в шаге от смерти. Какие-то обстоятельства нашего употребления могут отличаться, но каждый из нас, в итоге, оказался во власти одержимого, компульсивного, эгоцентричного поведения, результатом которого стала неуправляемость нашей жизни.
Возможно, мы пришли в АН, не понимая, в чем именно заключается наша проблема. Из-за нашего эгоцентризма мы частенько последними понимали, что мы зависимые. Многих уговорили посетить собрание АН друзья или родные. У других мотивация была еще сильнее: они пришли по решению суда. Неважно, как именно это случилось. Важно то, что наконец-то пошатнулись наши окаменевшие от старости иллюзии. На смену отрицанию пришла честность и только тогда нам удалось посмотреть правде в глаза и увидеть свою зависимость.
Многим из нас запомнилось ощущение ясности, когда вдруг отчетливо видишь свою болезнь. Вся ложь, все притворство, все рационализации, все, что мы использовали в оправдание употребления наркотиков, вдруг теряют свою власть над нами. Мы яснее видим, кто мы и во что мы превратились. Мы больше не в состоянии избегать правды.
Мы делаем для себя открытие: у нас не получится выздоравливать без честности. Многие из нас пришли в АН после долгих лет упражнений во лжи. Но мы действительно можем научиться быть честными, и мы просто обязаны начать учиться этому. Работая по шагам и оставаясь чистыми, мы получаем возможность постепенно становиться все честнее и честнее. Важно отметить, что обучение честности это непрерывный процесс. Мы начинаем применять духовный принцип честности в Первом Шаге с признания правды о своем употреблении наркотиков. Затем мы продолжаем, признавая правду о своей жизни. Мы смотрим на то, что есть, а не на то, как оно должно быть или могло бы быть. Неважно, откуда мы пришли. Неважно, хорошим или ужасным нам кажется наше прошлое. Важно, что в Анонимных Наркоманах и с Двенадцатью Шагами нам становится легче.
Приступая к работе над Первым Шагом, нужно задать себе несколько простых личных вопросов: «Способен ли я контролировать употребление наркотиков? Есть ли у меня готовность прекратить употребление? Готов ли я сделать все, что в моих силах, ради выздоровления?». Когда перед нами встает выбор найти новый путь жизни в АН или продолжать страдать от зависимости мы начинаем видеть плюсы выздоровления.
Мы постепенно расстаемся со своими оговорками это те части нашей личности, которые мы не готовы отдавать программе. В начале чистого времени у большинства из нас на самом деле существуют какие-то оговорки. Каждую из них нужно внимательно рассмотреть. Оговорки бывают самыми разными: одни верят в свою способность употреблять какой-то определенный наркотик, с которым у них не было особых проблем, другие придумывают своего рода договоренности например, что будут оставаться чистыми при условии исполнения их желаний, третьи допускают возможность общаться с людьми из употребления, четвертые верят в возможность употреблять после определенного срока чистого времени, пятые принимают решение, осознанно или не очень, пропустить какие-то из шагов. Разорвать цепи таких оговорок можно. Для этого нужно прислушиваться к опыту других выздоравливающих зависимых. Самое важное, что нам следует помнить: цепляться за свои оговорки это все равно что носить с собой билет на поезд под названием «срыв».
Мы начинаем применять духовные принципы Двенадцати Шагов Анонимных Наркоманов в каждой сфере нашей жизни. Именно с этого начинается выздоровление. Понятно, что начало этого процесса становится возможным, только если прекратить употребление наркотиков. Единственный способ преодолеть нашу зависимость это абсолютное воздержание от всех видов наркотиков. Мы можем надеяться на выздоровление, только благодаря процессу глубочайших духовных и эмоциональных изменений, и воздержание начало этого процесса.
Наш опыт подтверждает необходимость быть готовыми идти на все ради возможности получить бесценный дар выздоровления. Мы начинаем знакомиться с духовными принципами. Для выздоровления в Первом Шаге нам потребуются капитуляция, честность и принятие. Искреннее применение этих трех принципов изменит наше мировоззрение. Оно изменит всю нашу жизнь. Первые попытки применять эти принципы кажутся нам ужасно неестественными. Порой требуются серьезные усилия, чтобы сделать честное признание Первого Шага. Даже когда мы идем на признание нашей зависимости, иногда все равно остаются сомнения: «А действительно ли эта программа работает?». Принятие того, что мы больны болезнью зависимости, происходит за пределами нашего разума. Принятие нашей зависимости дарит нам надежду на выздоровление. Постепенно глубоко внутри нас начинает крепнуть вера, что выздоравливать получится и у нас. Нас постепенно покидают сомнения. Мы примиряемся с тем, что больны болезнью зависимости. Мы начинаем открываться переменам. Мы капитулируем.
Работа над Первым Шагом меняет наше представление о капитуляции. Раньше мы считали, что капитуляция это для трусов и слабаков. У нас всегда было только два варианта: либо биться до конца в попытках контролировать свое употребление, либо проиграть и безучастно наблюдать за тем, как рушится наша жизнь. Мы были уверены, что воюем с наркотиками за право контролировать употребление и что наша капитуляция будет означать победу наркотиков. Выздоровление помогает нам разобраться в том, что капитуляция это прощание с мешающими выздоровлению оговорками и готовность попробовать поступать по-новому. Для каждого из нас капитуляция это процесс глубоко личный. Ответить на вопрос «Капитулировал ли я?» можно только самому. Именно с процесса капитуляции начинается наше выздоровление, поэтому мы подчеркиваем его особую важность. Когда мы капитулируем, мы всем своим сердцем понимаем, что с нас хватит. Воевать больше нет сил. До нас окончательно доходит, что нам больше не нужно сражаться. И к нам вдруг приходит невероятное облегчение.
Какой бы жестокой ни была эта война, каждый из нас приходит в своей капитуляции к моменту четкого понимания: мы неспособны самостоятельно прекратить употребление наркотиков. Нам удалось признать свое бессилие перед нашей зависимостью. Мы безоговорочно капитулируем. Мы понятия не имеем о том, что с нами будет. Но даже несмотря на это, мы собираем в кулак все свое мужество и признаем свое бессилие. Мы перешагиваем иллюзию способности контролировать наше употребление, и это открывает перед нами двери к выздоровлению.
Для многих из нас процесс капитуляции начинается с произнесения на собрании АН своего имени и слов: «Я зависимый». Признание себя зависимым, признание своей неспособности самостоятельно прекратить употребление дает нам возможность с помощью других выздоравливающих зависимых в Анонимных Наркоманах оставаться чистыми день за днем. Парадоксальность этого признания становится очевидной в процессе работы по Первому Шагу. Мысли о своей способности контролировать употребление наркотиков практически насильно заставляют нас употреблять. Но как только мы признаём наше бессилие, нам больше необязательно употреблять никогда и ни за что. Мы вдруг получаем неожиданный подарок передышку от вынужденного употребления. Это самый невероятный из всех возможных подарков, потому что он спасает нам жизнь.
Коллективный опыт помогает нам сделать для себя открытие: один я не могу, но вместе мы можем. Нам обязательно нужно обращаться к другим выздоравливающим зависимым за помощью. Мы регулярно посещаем собрания, прислушиваясь к опыту тех, кто идет по этому пути вместе с нами. Это дарит нам невероятную поддержку. Многие из нас говорят, что, когда пришли в АН, то словно вернулись домой. Мы чувствуем теплоту и принятие других выздоравливающих зависимых. Мы наконец-то перестаем чувствовать себя чужими.