Все с меня хватит! Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни - Елена Александровна Шевченко 5 стр.


У подростка может возникнуть материальная зависимость, что может стать ограничением его свободы в выборе учебного учреждения, друзей, досуга и т. п. За исключением, когда решения подростка и родителя совпадают. Эту зависимость подросток может преодолеть, став эмансипированным, самостоятельным, начав зарабатывать деньги.

Как проявляется материальная зависимость у взрослого человека?

До расторжения брака, года за два, при возникновении мысли о разводе я встречала сопротивление: «Я столько вкладывалась в этого мужчину, столько нажили материальных благ в виде денег, машин, квартир, бизнеса, и все это достанется другой женщине?» После такой аргументации мысли о расторжении брака улетали прочь. У меня была материальная зависимость (привязанность) к комфортному проживанию в квартире с удобствами, с хорошим питанием, заграничным отдыхом. Моя Душа страдала. Со временем мысли менялись: «Пусть у меня не будет столько денег, пусть я не буду летать за границу, возьму в ипотеку жилье, начну новую жизнь». Чаша весов склонялась в сторону отпускания всех материальных благ. Чувство одиночества, грусти делали свое дело.

Спросите, какова цена жизни без печали, разочарований? Я не знаю. Я зависела от материальных благ, находилась в золотой клетке. От воспоминаний нахлынули слезы. Что это для меня? Откуда грусть? Надо с этим поработать. Если есть отрицательная эмоциональная реакция, значит где-то крючок, что-то не отпущено и держит.

Два года ушло на то, чтобы от жадности (блага достанутся другой) прийти к состоянию «мне пофиг». Произошел процесс трансформации и отпускания зависимости от материальных благ. Душа не наполняется материальными благами, хотя я очень люблю и ценю комфорт. Душа наполняется, когда вы делаете то, что вам нравится, наполняется от природы, от того, что вы сами решаете что и когда вам делать. Хотите сейчас убираетесь, хотите  читаете, задержались у подруги, заночевали у сына, съездили отдохнуть. Все это ваши решения. Свобода! Нет давления, никто не гнобит, не унижает. Проснувшись утром вы чувствуете счастье, улыбка на вашем лице. Да, моя мечта сбылась, так мне и хотелось жить. Как хорошо, что духовная часть тогда перевесила материальную.

Я не призываю жить только духовным. Идеален баланс между духовным и материальным. Это задача, которая в данный момент стоит передо мной. Но на тот момент жажда свободы «вытаскивала меня за волосы» из материальной зависимости. Я лечила отголоски и после расторжения брака, когда сообщение о покупке телефона за 10 000 рублей дочери сожительницы на день рождения проявляло во мне злость. Как лечила?

После возникновения вспышки гнева я проговаривала себе: «Ты развелась с этим мужчиной. Это его дело куда тратить свои деньги. Хочет, пускай покупает телефоны. Мне все равно. Это чужие деньги». И дышала глубоко. Слова имеют волшебную силу, они воздействуют как на других, так и на вас. Они звучат как установки новых правил игры. Проговаривание  эффективный способ отпускания зависимости. Вы программируете себя на иное отношение к этому вопросу. Делая так постоянно, вы почувствуете, как гнев и злость на счет денег (иной материи), будут слабеть. Пока совсем не исчезнут. Проработка зависимости с помощью словесных установок весьма эффективна.

Человек существо социальное, вы живете одни либо в семье, коммуницируете с другими людьми на работе, в магазине, на улице, в кафе, в интернете и в других местах. Ваше окружение влияет на вас. Это влияние может быть как положительным, стимулирующим расти и развиваться (эволюционировать), так и отрицательным, способствуя вашей деградации. Выбор с кем общаться, всегда за вами. Но это не про зависимость, а про влияние.

Тяжелее всего у меня получалось справляться с зависимостью от мнения и одобрения других людей.

Встали вы утром, в окно светит солнышко, у вас огромное желание одеть на работу джинсы с футболкой. В голове появляется картина, как начинают другие работницы вас осуждать. На работу ходят в деловой одежде (пусть в нашем примере требование делового стиля не будет корпоративным).

Что вы сделаете? Выберете одежду по сердцу или оденетесь как обычно, чтобы не привлекать внимание?

Выбор не по сердцу свидетельствует о вашей зависимости от мнения и одобрения людей (коллег). Есть зависимость и что?

Мелочей в отношении себя не бывает. Если при выборе одежды вы делает выбор не по сердцу (то что мне хочется в данный момент), а в угоду другим людям, вы себя предаете. Так и знайте.

Мелочей в отношении себя не бывает. Если при выборе одежды вы делает выбор не по сердцу (то что мне хочется в данный момент), а в угоду другим людям, вы себя предаете. Так и знайте.

Вспомните, сколько раз вы себя предавали на прошлой неделе? Вот так. Сначала сами себя предаем, а потом спрашиваем: «Почему мне по жизни встречаются предатели?» Вы сами их притягиваете, помните, подобное к подобному.

Хватит себя предавать! Ваша жизнь  ваша ценность. Наполненной она не будет. Достаточно осознать свою зависимость от мнения и одобрения людей (коллег, друзей). Как себя проверить? Алгоритм таков.

Вы хотите что-то сделать, принять решение, что-то одеть, манифестировать намерение из-за импульса вашей Души (подсказки вашей интуиции). Иногда он появляется в нашей голове в виде идеи: «А надену-ка я сегодня ..»

За импульсом в голове возникает мысль, как ответ. Эта мысль (ответ) может быть связан с людьми, чье мнение для вас важно, связана с ситуацией, от которой вы зависите. И здесь вам необходимо ответить на вопросы, которые вы себе зададите, тотально честно:

 Я хочу это сделать (решить, одеть)? Акцент на «Я». Услышьте за вопросом ответ, который поступит сразу, в первые 23 секунды (когда голова еще спит). Если ответ «да», чувство радости и гармонии, смело осуществляем то, что задумали. Если ответ «да», но возникли неприятные ощущения, сомнения, необходимо понять, «откуда ноги растут».

 Раскручиваем по вопросам: «Почему я сомневаюсь? Я не хочу встретить неодобрение коллег? Ответ «да». Констатируете факт: «Да, я завишу от мнения коллег на своей работе. Хорошо, пусть они не одобрят мой наряд. Но я буду чувствовать себя более раскрепощенно, у меня могут возникнуть креативные идеи, которые поднимут настроение, пробудят во мне творчество. Я буду удовлетворена и радостна. Я готова принять неодобрение коллег? Да. Я выбираю себя. Я делаю выбор сердцем».

Кто-то посчитает это мелочью. Я не согласна. На таких мелочах вы учитесь делать выбор по сердцу. Для вас в дальнейшем не будет разницы в предмете выбора, это способ преодоления зависимости. Другой вариант развития событий, когда после ответа «да» вы не решаетесь надеть то, что вам сегодня хочется. Окей. Так и проговаривайте: «Да, я учусь делать выбор сердцем, я уже чувствую свое сердце, чувствую свои желания, но пока у меня не хватает решительности преодолеть зависимость от мнения и одобрения людей. Хорошо. Я принимаю ситуацию. Пока так». Что происходит? Вы себя не ругаете, вы принимаете себя такой, какая вы есть, и нерешительной в том числе. Здесь вы как наблюдатель, видите, понимаете, посылаете себе намерение стать решительнее. Но пока так как есть. Поверьте, в дальнейшем произойдет ваш выбор сердцем, появится решительность, но все произойдет тогда, когда вы к этому будете готовы. Резать по-живому не надо. Вы у себя одни, вы бережно к себе относитесь, с любовью. Успех уже в том, что вы можете понять чего хотите и что этому препятствует. Это осознание дорогого стоит.

Назад