C результатом 4 часа 9 минут 43 секунды я занял 21 439 место из 36 568 финишеров 40th BMW Berlin Marathon.
Глава 5. Обещание больше никогда такого не повторять
Англичанин Стив Эдвардс в октябре 2015 года установил мировой рекорд, пробежав 700-й марафон со средним временем финиша 3 часа 17 минут 55 секунд. В интервью он признался, что после первого марафона ему было так плохо, что он пообещал себе больше никогда такого не повторять (что впрочем не помешало ему на протяжении последних 27 лет пробегать марафон каждые 14 дней).
Ну так вот. Есть большое искушение, пробежав один марафон, на этом и закончить. Галочка стоит. Медалька есть.
Все муки мира, которые не передать словами, пройдены на 3537 километре. И повторять очень не хочется.
Марафонец. Это звание не отнимут у тебя до конца жизни. Есть что рассказать друзьям, детям и внукам.
Можно возвращаться к нормальной, обычной жизни. Бегать по субботам по 5 километров в свое удовольствие, не насиловать организм и наслаждаться спокойной жизнью. Без изматывающих «длинных», «интервальных» и прочей фигни.
Пакон, в принципе, так и поступил. Нет, он еще два раза бегал в Москве полумарафоны. И каждый раз при встрече, когда речь заходит про «а не пойти ли нам пробежаться?» говорит «да-да, конечно, позвони мне завтра». И на этом все.
Я его ни чуть не виню.
Во-первых, именно Пакон «втянул» меня в марафонский бег. И за это я ему буду всегда благодарен.
Во-вторых, он большой молодец ушел с головой в бизнес. И этот самый бизнес, между прочим, Пакон начал активно развивать сразу после того как пробежал марафон. Для начала он совершил весьма смелый шаг уволился с перспективной, а главное спокойной и стабильной, должности начальника ИТ-отдела в крупном ВУЗе. Собрал команду и занялся разработкой мобильных приложений. Да так лихо, что в 2014 году его команда победила в престижном конкурсе Хакатон. Если вам необходимо крутое мобильное приложение рекомендую mpk.mobi
Одним словом его бизнес растет, но бегать со мной он пока отказывается.
Я, впрочем, то же не был уверен, что побегу марафон еще раз.
Нет, сначала все было прекрасно. По возвращению из Берлина я был полон оптимизма. И был в отличной форме. Поэтому принялся устанавливать «на интерес» персональные рекорды на коротких дистанциях. 5 км я пробежал за 20 минут, 10 км за 42 минуты, 1 км за 3:00, 3 км за 11 минут.
Так продолжалось примерно месяц. А потом пришла зима. Бегать на улице стало совсем некомфортно и мой интерес начал постепенно угасать.
И тут очень во время появился Иван. Иван играл со мной в одной любительской команде в футбол и работал сам на себя, обслуживая крупные ERP-системы.
И сейчас мне хочется построить очень нахальную теорию. Все мои знакомые, которые серьезно увлекаются или увлекались бегом, очень талантливые ребята, приятные во всех отношениях.
Пакон начал свой бизнес.
Иван отличный айтишник.
Знакомый ген. директор крупной строительной сети то же заинтересовался бегом
Моя бывшая одноклассница, одна из лучших учениц в школе, в этом году в 27 лет то же начала бегать, пробежала полумарафон и, насколько я знаю, сейчас готовится к марафону.
Я не буду делать выводы, где тут следствие, а где причина. Но дело, как мне кажется, вот в чем. Подготовка к марафону штука сложная, и требует в первую очередь железной дисциплины, характера и воли. Не один раз на спор пробежать.
Нет, я ничего не имею против других видов спорта. Футбол, бокс, теннис все это прекрасные занятия. Но хочется верить, что именно марафонцы и триатлеты самые целеустремленные и наиболее круто реализовавшие себя в жизни люди (возможно, потому что пишу о них книгу).
И еще кое-что. Обычная тренировочная пробежка марафонца этот как минимум час тишины и спокойствия, который ты даришь себе. Это отличная возможность побыть наедине с собой и собраться с мыслями.
Очень часто я «беру» на пробежку какой-то вопрос и возвращаюсь с готовым ответом. Он может прийти ко мне на 5-м километре или на 10-м. Или может быть придет в следующий раз. Но, согласитесь, 5 раз в неделю тратить по часу на решение проблем и мыслительный процесс это не самое плохое занятие..
Однако я отвлекся.
Итак, ко второму марафону я готовился с новым напарником, с Иваном.
Иван был красавец-мужчина. Только что после тяжелого развода. Мне кажется, что таким способом Иван решил справляться со стрессом и всей херней, которая творилась у него в тот момент в жизни. А еще у Ивана была одна почка.
Иван, а тебе точно можно бегать с одной почкой?
Да, почему нет? Я в спортзале штангу 130 килограмм жму, что мне этот твой марафон? Я в следующем году вообще Ironman сделаю.
Окей, Иван, но ты бы посоветовался лучше с доктором
Зная, что в моем активе есть уже один марафон и, соответственно, опыт подготовки к нему, Иван полностью доверил мне весь тренировочный процесс.
Марафон решено было пробежать в октябре, в Испании на Пальма-де-Мальорка (как выбрали именно этот старт напишу чуть позже).
Серьезно за тренировки мы взялись в конце июня. 4 месяца интенсивной работы должно было хватить, т.к. мы уже находились в неплохой форме постоянно играя в футбол.
Тренировочный процесс выглядел примерно так.
Иван, сегодня мы бежим 10 километров в легком темпе.
Окей.
Иван, сегодня у нас длинная 25 километров.
Окей.
Иван, завтра ты идешь в больницу проверять сердце.
Окей.
В целом хочу отметить, что Иван меня слушался и тренировки почти не пропускал. А еще практически перестал ходить по клубам и употреблять алкоголь лошадиными дозами. Одним словом, бег шел Ивану на пользу.
В первых числах сентября, когда до нашего марафона оставалось почти два месяца, в нашем городе состоялся местный забег полумарафон посвященный памяти подводников атомной подводной лодки «Курск», утонувшей в 1999 году в Баренцевом море (нет, Курск не находится рядом с морем просто среди экипажа было много курян).
Я знал, что до марафона Ивану необходимо обязательно приобрести состязательный опыт и поучаствовать в каком-нибудь забеге, чтобы хорошенько прочувствовать атмосферу соревнований.
Этот полумарафон я рассматривал как простую тренировку и перед стартом попросил Ивана сильно не усердствовать.
Дело в том, что любые любительские беговые соревнования в небольшом городе собирают очень специфичный состав участников. На крупном марафоне вы встретите сотни и тысячи новичков, для которых этот старт, скорее всего будет первым, вы находитесь с ними примерно в равных условиях.
Этот полумарафон я рассматривал как простую тренировку и перед стартом попросил Ивана сильно не усердствовать.
Дело в том, что любые любительские беговые соревнования в небольшом городе собирают очень специфичный состав участников. На крупном марафоне вы встретите сотни и тысячи новичков, для которых этот старт, скорее всего будет первым, вы находитесь с ними примерно в равных условиях.
На местных соревнованиях все по-другому. Забег в небольшом городе это несколько десятков участников. Но практически все они мастера своего дела. С большим опытом. И часто возрастом.
Да, этот парень 1946 года рождения и обычно таким как он ты уступаешь место в общественном транспорте. Но на самом деле он пробежал уже не один десяток марафонов. И пробежит этот. Быстрее тебя, здорового парня, который жмет 130 от груди.