Кофе в постель?
Пиджак на плечи в холодный вечер?
Он сам отдает твою машину на техосмотр?
Он тебя сам отвозит на работу и встречает?
Напиши свои детали. И ощути их. Действительно ли это то, что ты хочешь?
Если нет перепиши. Если да ощущай!
Глава 8. Нужно. Хочу. Готова
Итак, у нас есть всего три слова НУЖНО, ХОЧУ, ГОТОВА. Каждое из слов рождает в теле разные ощущения.
Попробуй почувствовать, что тебе НУЖНО. Нужно встретить свою любовь.
Попробуй почувствовать, что ты ХОЧЕШЬ. Хочешь встретить свою любовь.
Попробуй почувствовать, что ты ГОТОВА. Готова встретить свою любовь.
Почувствовала разницу ощущений?
Нужно это как быть кому-то должной. Нужно, но через силу. Нужно, но так лень. Нужно, но еще так хочется многое сделать одной.
Хочу это ноющее ощущение неимения чего-то. Хочу это мечта. Хочу но, возможно, лень. Хочу, а может быть и не хочу.
Готова это и желание, и действие. Здесь и сейчас взять, и встретить мужчину своей мечты. Готовить ему завтрак. Точнее, не только ему, а вам. Просыпаться на его плече. Выделить своему мужчине полку в шкафу. Переехать к нему. Поехать отдыхать вместе. А не в зависимости от того, какое белье на тебе, или от того, насколько занята сейчас твоя голова работой и какая у тебя прическа.
Как применять в жизни?
Проснулась утром. Делай внутри себя радостное настроение через ощущение готовности встретить любовь. Оно комфортно. Ты не задумываешься о том, что тебе НУЖНО. Ты не рассуждаешь о том, что ты ХОЧЕШЬ. Ты просто ГОТОВА. И, чтобы лучше понять и ощутить состояние готовности к встрече твой любви ниже тебя ждет увлекательное упражнение. Как жить в состоянии как «девушка на-выданье».
А если ты не готова сейчас встретить свою любовь, значит доделай то, после чего по твоему мнению ты будешь готова встретить свою любовь. Но знаешь, возможно тебе все время будет казаться, что нужно будет сделать еще какое-нибудь дело, или как-то себя «усовершенствовать» для встречи.
Ты можешь постоянно совершенствовать себя, но в то же время никогда не быть идеальной для него. Потому что, если ты хочешь постоянно в себе что-то улучшать, значит внутри ты не чувствуешь уверенности в своей привлекательности и готовности встретить своего мужчину.
Существует огромное количество мужчин, которые ищут именно тебя. Но тебе нужен, именно ТВОЙ мужчина. Ой, ой, видишь, мы с тобой тоже используем это слово НУЖЕН. Убираем это слово. Существует огромное количество мужчин, которые ищут именно тебя, и ты ГОТОВА встретить именно своего мужчину.
Глава 9. Почувствуй себя как «Девушка-на-выданье»
Да, да, да, это необычно, волнительно и трогательно. Ощущение «Я-на-выданье».
Точнее, «Ты-на-выданье». Ты знаешь, что это такое когда сделали уже предложение, и ты готовишься к свадьбе? Нет? Тогда представь ты ходишь и видишь вокруг только одни свадебные салоны. Тебе встречаются журналы и статьи в интернете на тему свадеб. Энергия свадебного переполоха. Энергия «я-на-выданье» закручивается вокруг тебя.
Как применять в жизни?
Сначала почувствуй себя в этой роли. Первое время будут сложно. Но постепенно придет приятное ощущение уверенного спокойствия. Ты знаешь, что ТВОЕ от тебя уже не уйдет.
Да, тебе известно то, что иногда мужчины боятся, что девушка хочет замуж. Но они боятся тех, кто навязчиво хочет замуж. А ты уже знаешь, что хотеть и быть готовой это разное. Ощущение готовности «Я-на-выдане», это спокойное и уверенное ощущение радости.
Глава 10. Надоело
Предположим, ты ощутила, что состояние «я-на-выданье» явно в преимуществе перед другими эмоциями. Но проходит неделя, другая. А ЕГО, твоего любимого, все нет.
НЕ РАБОТАЕТ!
И ты опять еле встаешь с постели. Настроение так себе. Глупостями больше не занимаешься. И в игру «я-на-выданье» не играешь. Губки опустила. Принцев нет.
Знаешь, а так часто бывает, что уже два шага осталось до принца но не выдерживаешь и возвращаешься в ту же жизнь.
Каждая твоя мысль это вибрация. Которая так же вызывает ощущение в тебе. Недовольные вибрации переводят организм далеко не в привлекательное состояние.
Тебе это надо?
Повесь плакат для самой себя хотя бы на формате А4 (альбомный лист). «Я Любима!»
Это твой флаг. Когда становится грустно мысленно бери его в руки. И размахивай им. «Я любима!». Не поленись встань (если рядом никого нет, конечно) и порепетируй возьми платок и со всей силой размахивай его, как сигнал о том, что ты любима.
Выйди на балкон, помаши там и покричи от всей души: «Я любима». Пусть лучше завидуют, чем жалеют. Потом можно не махать ничем, а просто мысленно ощущать это. Не просто думать, а именно ощущать.
Попробуй прямо сейчас хотя бы сказать вслух «Я любима». И поверить самой себе.
Или расскажи своим коллегам, что ты любима. Пусть вокруг тебя создается атмосфера любви аура любви. Ты любима. И ощущай, как это здорово быть любимой.
Глава 11. Тест на счастливые отношения
А сейчас я открою тебе удивительный секрет. Овладев этим приемом, ты начнешь создавать для себя красивую реальность. Заметь, не красиво мечтать, а создавать красивую реальность! А это именно то, что тебе сейчас нужно.
Итак, тест.
Задание 1. Проверьте себя: какое чувство у тебя возникает внутри, когда ты видишь влюбленных подруг и их мужей или подруг и влюбленных в них бойфрендов.
Задание 2. Что ты чувствуешь, когда видишь счастливые семьи с маленькими детьми?
Задание 3. Щемит ли твое сердце, когда ты видишь счастливые семьи, что ты не успеваешь создать свою, что время уходит?
Проверьте себя, и ответьте себе честно, не для меня.
Почему это важно?
Если у тебя возникает противное чувство зависти, когда ты видишь, что другие счастливы Вселенная воспринимает это как ПЛОХО. То есть ты увидела картинку. Внутри стало не очень хорошо. Вселенная поняла: «Так для нее плохо. Так не надо делать для нее, чтобы ее не расстраивать».
Что делать?
Ответ в следующей главе.
Глава 12. Рецепт счастливого будущего
Ты идешь по улице и видишь счастливых влюбленных радуйся.
Ощути прилив счастья. И скажи себе: «Получилось же у них! Значит и у меня получится!»
Если сразу не получится так порадоваться, хотя бы начинай делать вид внутри себя, что ты радуешься. Хорошее ежедневное упражнение считай количество влюбленных пар, которые встретились тебе в течении дня и скажи себе: «чем больше мне встречается влюбленных пар и хороших отношений, тем ближе и моя любовь». Это работает!
И не только в отношении любви.
Хочешь квартиру, но пока не можешь купить. Услышала о том, что твои знакомые купили. Или приходишь в гости на новоселье что ощущаешь?
Зависть или радость?
Сейчас не важно, что ты ощущала до этого. Сегодня чувствуй по-иному.
Увидела у кого-то то, что хочешь сама. РАДУЙСЯ за него. И говори: «и у меня так же будет». Ведь если тебя окружают успешные люди, значит и ты такая же.
Ты знаешь, что твой успех есть среднее арифметическое от успеха твоих пяти близких знакомых. «Скажи кто твой друг, и я скажу, кто ты».
Ольга, 35 лет, маркетолог
Раньше я всегда обращала внимание на пары, которые или постоянно ругаются, или грубо разговаривают друг с другом. И говорила мысленно им: «Вот из-за таких как вы я до сих пор не замужем». А сейчас я обращаю внимание на позитивные пары, на людей в возрасте, которые улыбаются друг другу, разговаривают. Да, таких мало, но я старюсь искать их взглядом каждый день. И считаю: раз, два, три. И радуюсь. Как здорово, что люди умеют так общаться.
И теперь, когда я замечаю людей, которые на вид уже не любят друг друга я желаю им любви и понимания друг друга.
Глава 13. Подводим первые итоги
Итак, чтобы не упустить ничего, что меняешь?
1. Ощущение «Мне нужно» меняем сначала на «Я хочу». И в идеале переводим свое состояние в режим «Я готова».
2. Ощущаешь себя девушкой на выдане: «Я-на-выдане».
3. Радуешься, когда видишь рядом с собой то, что ты так же хочешь и к чему готова.
4. Как только настроение падает и кажется, что ничего не может помочь, принцев нет и ничего не работает мысленно хватаешь белый флаг, на котором написано «Я любима!». Машешь и кричишь «Я любима». Делай это до тех пор, пока не почувствуешь, что ты сама внутри своего тела ощущаешь, что ты наполнилась состоянием «Я любима». Ты ведешь себя так, потому что ты любима. Твои движения стали более уверенными. Плечи выпрямлены и походка более легкая ведь ты любима!
У тебя возник вопрос о том, что если ты будешь твердить себе, что ты любима, твой будущий любимый подумает, что ты уже занята и не подойдет к тебе?
Не правда.
Я могла бы привести тебе пример, что востребованный человек востребован всеми.
Но скажу тебе по-другому: если ты сможешь почувствовать ощущение «любима» к тебе захочется подойти каждому, хотя бы просто спросить тебя о чем-либо. Потому, что прежде всего ты будешь восприниматься более дружелюбной и позитивной. А с позитивными людьми всегда хочется общаться. Однако, ты знаешь разницу, между теми, кто наигранно позитивен и когда человек действительно позитивен. Разница в ощущениях внутри себя.
Наигранная позитивность прикрывает ощущения неуверенности в себе. Реальное ощущение как облако, обволакивающее твое тело.
Оно может давать ощущение силы если ты ощущаешь себя сильной. Оно может давать ощущение нежности и спокойствия, если ты так ощущаешь себя любимой. Любимой можно ощущать по-разному. Может для тебя любима это когда ты оказываешь возбуждающее воздействие на мужчин?
Оно может давать ощущение силы если ты ощущаешь себя сильной. Оно может давать ощущение нежности и спокойствия, если ты так ощущаешь себя любимой. Любимой можно ощущать по-разному. Может для тебя любима это когда ты оказываешь возбуждающее воздействие на мужчин?
Смотри, какие мужчины начинают обращать на тебя внимание? Твое окружение твое зеркало.
Если тебе не нравятся мужчины, которые обращают внимание на тебя. Подумай, чем именно они тебе не нравятся?
Возможно, внутри тебя есть определенные установки, например, «мне всегда встречаются не те мужчины». Тогда тебе будет важна следующая часть.
Часть 2. Готовим пространство любви
Глава 14. Убираем не нужные мысли
Возьми чашку, налей воды до краев и посоли. Затем добавляй сахар. Во-первых, ему не будет места и вода будет выливаться. А во-вторых это будет не вкусно. Пока сахар полностью не вытеснит вкус соли. И все равно при этом не понятно, что получится. Для сахара нет места. Он просто лишний здесь.