Единственный есть рецепт
для тяжелого и невыносимого времени и бремени: движение через силу. Все. Другого способа нет. Можно лежать и ждать помощи иногда это бессмысленно. Никто не придет. Можно лежать и ждать выздоровления иногда и это бессмысленно. В самые трудные времена надо двигаться через силу. Заставить себя двигаться. Двигаться в нужном направлении. Через силу работать, общаться, есть и пить, аккуратно одеваться и жить через силу. Даже дышать через силу. И каждый день проползать небольшое расстояние. Не оглядываясь назад. Потом станет легче. Силы начнут возрастать, а сила сопротивления уменьшаться и таять. И вы спасетесь. Иногда только это помогает движение через силу. А там и помощь придет.
Фотографируйтесь!
Сколько хотите столько и фотографируйтесь. И размещайте свои прекрасные портреты это доказательство и подтверждение вашего существования. Вашего присутствия на земле. Вы есть, вы живы и вы уникальны вот что значит фотография. Раньше только великие правители могли иметь свой портрет иногда один-единственный за всю жизнь. Нормальных зеркал и то не было. Медные да бронзовые, даже серебряные и золотые но что в них увидишь? Свой портрет заказывали короли и императоры, фараоны и полководцы. Да и фотографии потом стоили так дорого и были такой роскошью, что некоторые люди только после смерти могли сфотографироваться всю жизнь копили деньги на портрет «пост-мортем». Так важно было иметь портрет-фотографию, пусть и в гробу.
Сейчас так просто сфотографироваться так делайте это. Чтобы почувствовать себя живым и целостным, настоящим; получить подтверждение своего бытия. И запечатлеть свою красоту она исчезает и уходит, надо спешить. Так фотографируют цветы; и они остаются надолго; а может навечно? Запечатленный образ расцвета даст силы и поддержку надолго. И может укрепить здоровье и психологическое равновесие. Пусть лучшие дни и счастливое настроение останутся с вами навсегда. И портрет это психотерапия. Эмоциональная зарядка аккумулятора. Доказательство бытия. «Это я. Я существую! Я живу и борюсь!» вот послание в портрете. Селфи так селфи нет в этом ничего плохого. А еще лучше, если нас снимет близкий и любимый человек в добрую солнечную минуту. Это момент любви и счастья. Пусть остается с нами и поддерживает нас. «Господи, это я!» так сказал один художник. И был совершенно прав. «Я есть и живу!» и это хорошо
Все, что вы делаете сейчас хорошего,
будет умножено в сорок раз. Будем считать условный карантин сорок дней, так издревле повелось. Сорок дней лил дождь, перед тем как Ной поплыл на ковчеге. Сорок лет манна небесная кормила людей. Сорок дней длятся странствия души. Сорок недель плод зреет в чреве перед рождением. Самый тяжелый и ответственный период длится сорок дней. Потом может быть еще хуже, но если сорок дней выдержали, выдержите и остальные испытания.
И вот в течение трудных дней можно совершать добрые поступки. Самые крошечные. Они будут умножены на сорок; то, чем вы делились с другими в недостаче и страхе, в полном тумане будущего. Каждая крошка увеличится в сорок раз, каждая монетка приумножится в сорок раз, каждое доброе слово эхом вернется сорок раз. Все малейшее хорошее, сделанное вами, умножится на сорок. Так засчитывают добрые дела свыше, дела, совершенные в трудные времена.
Но пусть берегутся злые и подлые. Их злые слова умножатся в сорок раз, а долги перед добрыми в сорок раз возрастут. И то, что было мелочным злом, не стоящим внимания, будет считаться, умножаясь на сорок. Их долг возрастет.
То, что мы делаем и говорим сейчас, семена.
И надо следить за каждым словом и каждым маленьким деянием. И пользоваться возможностью увеличить добро в сорок раз. Набрать баллы.
Хотя добрые люди совершенно об этом не думают, когда говорят, пишут, делают хорошее.
И злодеи не думают.
А надо подумать. В роковое время перемен начинается особый счет и особая математика
Нам надо собираться вместе:
на кухне обычно собирается семья, и друзья потихоньку переходят из комнат туда, если в гости придут. «Мы с тобой на кухне посидим», писал Мандельштам своей жене-Щелкунчику. Веками люди на кухне собирались перед очагом, даже богачи в роскошных замках. Это для синхронизации. Это инстинкт. Так древнее племя собиралось у костра. Один рассказывал, другие слушали. Это для синхронизации собирались. Для выживания. Так птицы собираются в стаи, рыбы в косяки, антилопы в стада, пчелы и муравьи в семьи, в колонии. И появлялись коллективный разум и новая энергия. Что-то чудесное происходило. Появлялись новые возможности и силы. И безопасность. Вот для этого мы инстинктивно собираемся с близкими на кухне. Веками, тысячелетиями собираемся у очага. Чтобы обрести силы и выжить. И лететь, плыть, идти к цели вместе, поддерживая друг друга. Выживут те, кто умеет синхронизироваться. На кухне, на странице в Сети где угодно, где горит очаг, где можно говорить и слушать. И быть собой и одновременно быть частью целого, обретая новые силы Иногда так важно побыть вместе просто побыть.
И вот в течение трудных дней можно совершать добрые поступки. Самые крошечные. Они будут умножены на сорок; то, чем вы делились с другими в недостаче и страхе, в полном тумане будущего. Каждая крошка увеличится в сорок раз, каждая монетка приумножится в сорок раз, каждое доброе слово эхом вернется сорок раз. Все малейшее хорошее, сделанное вами, умножится на сорок. Так засчитывают добрые дела свыше, дела, совершенные в трудные времена.
Но пусть берегутся злые и подлые. Их злые слова умножатся в сорок раз, а долги перед добрыми в сорок раз возрастут. И то, что было мелочным злом, не стоящим внимания, будет считаться, умножаясь на сорок. Их долг возрастет.
То, что мы делаем и говорим сейчас, семена.
И надо следить за каждым словом и каждым маленьким деянием. И пользоваться возможностью увеличить добро в сорок раз. Набрать баллы.
Хотя добрые люди совершенно об этом не думают, когда говорят, пишут, делают хорошее.
И злодеи не думают.
А надо подумать. В роковое время перемен начинается особый счет и особая математика
Нам надо собираться вместе:
на кухне обычно собирается семья, и друзья потихоньку переходят из комнат туда, если в гости придут. «Мы с тобой на кухне посидим», писал Мандельштам своей жене-Щелкунчику. Веками люди на кухне собирались перед очагом, даже богачи в роскошных замках. Это для синхронизации. Это инстинкт. Так древнее племя собиралось у костра. Один рассказывал, другие слушали. Это для синхронизации собирались. Для выживания. Так птицы собираются в стаи, рыбы в косяки, антилопы в стада, пчелы и муравьи в семьи, в колонии. И появлялись коллективный разум и новая энергия. Что-то чудесное происходило. Появлялись новые возможности и силы. И безопасность. Вот для этого мы инстинктивно собираемся с близкими на кухне. Веками, тысячелетиями собираемся у очага. Чтобы обрести силы и выжить. И лететь, плыть, идти к цели вместе, поддерживая друг друга. Выживут те, кто умеет синхронизироваться. На кухне, на странице в Сети где угодно, где горит очаг, где можно говорить и слушать. И быть собой и одновременно быть частью целого, обретая новые силы Иногда так важно побыть вместе просто побыть.
В грозы, в бури,
В житейскую стынь,
При тяжелых утратах
И когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым
Самое высшее в мире искусство
Так написал Есенин, впал в депрессию и погиб в тридцать лет. Потому что самый верный способ впасть в депрессию принуждать себя улыбаться и казаться веселым, если испытываешь душевную боль. И вместо того чтобы поплакать или тихо посидеть с самыми дорогими и близкими, учтиво улыбаешься и ведешь светские разговоры. Или еще того хуже подбадриваешь кого-то, расстроенного пустяками. Не надо над собой издеваться. И казаться улыбчивым при тяжелых утратах. Этого никто не оценит, уверяю. А на душе станет еще тяжелее от притворства. И некого винить в черствости мы же сами демонстрируем полное спокойствие и умиротворение. И отвечаем на вопросы Морозко: дескать, мне тепло и удобно! Но это неправда. Не надо принуждать себя к тонкой актерской игре она заберет последние силы. «Мне холодно, тяжело и грустно!» так надо ответить, если люди не понимают. И найдется тот, кто догадается вас согреть и поддержать
Экзистенциальный кризис это тревога, неуверенность в будущем,
внезапное изменение обстоятельств жизни. Все, чем человек жил, рассыпается и рушится. Казалось, мы управляем своей жизнью. Куем свое счастье. Некоторые решили, что правят Вселенной с помощью мыслей и материализуют ценности.
А теперь становится ясно, что это не совсем так. Даже совсем не так. Есть Судьба она вне человека. И наша личная Судьба это нить, которая вплетается в громадное полотно общей Судьбы.
Работа под вопросом. Деньги под вопросом. Здоровье под вопросом. Всюду тревожный знак вопроса, вот что такое экзистенциальный кризис. Человеку нечем жить, ориентиры пропали. И подпорки пропали. Работа, развлечения, покупки, стремление к богатству все это исчезает или может исчезнуть.
Остается главная ценность Любовь. Если есть любовь, можно пережить кризис. Пережить и выйти на новый уровень.
Много ли у нас любви вот о чем надо себя спросить. Кого вы любите и кто любит вас? Вот опора, которая не подведет и позволит спастись. Надо посчитать количество любви, сейчас только она нас питает и придает сил. Любовь обесценивали, призывали любить себя, а других по остаточному принципу, учили ничего не прощать и не жертвовать своим удобством ради любви. Любовь выгоняли. И она сидела в углу, стесняясь, как бедная странница. А теперь только она и спасет.
Остается главная ценность Любовь. Если есть любовь, можно пережить кризис. Пережить и выйти на новый уровень.
Много ли у нас любви вот о чем надо себя спросить. Кого вы любите и кто любит вас? Вот опора, которая не подведет и позволит спастись. Надо посчитать количество любви, сейчас только она нас питает и придает сил. Любовь обесценивали, призывали любить себя, а других по остаточному принципу, учили ничего не прощать и не жертвовать своим удобством ради любви. Любовь выгоняли. И она сидела в углу, стесняясь, как бедная странница. А теперь только она и спасет.
Если вы любите кого-то, пусть даже невзаимной любовью, вы имеете ресурс. Опору и свет в ночи. И надо посчитать всю любовь, у нее много обличий. Может, вы любите бабушку одним видом любви. Ребенка другим видом любви. Мужа, жену, близкого человека. Подругу или друга. Учительницу, которая была к вам добра. Своего доктора. Собачку или кошку. Даже цветочки в глиняном горшке вы, возможно, любите и заботитесь о них. Это и есть энергия жизни.