Многократные исследования показали, что у значительного числа людей с ампутированными конечностями они постоянно болят. Национальные институты здравоохранения США опубликовали результаты одного такого исследования, показавшего, что почти 80 % людей, лишившихся ноги или руки, страдают от хронической боли в отнятых конечностях порой очень сильной.
Интересно, что таппинг показал себя весьма эффективным средством от фантомных болей. Моя подруга Кэри Манн, специалист по ТЭС, живущая в Лондоне, работала с такими клиентами. Одним из них был Бен Макбин: в 2008 г. в Афганистане он наступил на противопехотную мину и потерял правую ногу и левую руку. Пять лет его мучили фантомные боли, постепенно усиливаясь.
Во время сеанса Кэри, постукивая по точкам на теле Бена, заставила его вспомнить то, что он пережил в день взрыва. Когда он начал чувствовать жар, который ощущал во время взрыва и сразу после него, и сильные эмоции, Кэри велела ему отстраниться от своих воспоминаний. Вместо того чтобы переживать их заново, Бен под ее руководством отправился в тот день, чтобы заверить себя-прошлого, что с ним все будет хорошо. При этом некоторые моменты в воспоминаниях вызывали в нем сильный страх и тревогу. Каждый раз, как это случалось, он останавливался и с помощью Кэри простукивал этот момент, пока наконец не освобождался от него. (Обо всех этих техниках таппинга мы подробно поговорим позднее, так что вы сможете проверить их на личном опыте.)
К концу сеанса фантомные боли у Бена заметно ослабли: это уже была не столько боль, сколько зуд. Через три недели они исчезли совсем. В первый раз с тех пор, как Бен остался без руки и ноги, он смог жить без боли, не отдавая большую часть своего времени и энергии отсутствующим конечностям.
В других случаях например, когда человек, у которого нет ни межпозвоночной грыжи, ни других нарушений, чувствует изматывающую боль в пояснице мозг создает в теле вполне реальную физическую боль без реальной физической причины. К счастью, благодаря обширным исследованиям в этой области мы теперь лучше понимаем, что такое боль и как ее лечить.
Поразительные успехи таппинга в облегчении хронической боли можно до некоторой степени объяснить его способностью взаимодействовать с так называемыми меридианами. Эти микроскопические нитевидные анатомические структуры были известны еще древнекитайским лекарям, но только в 1960-х гг. меридианы впервые были замечены на изображениях стерео- и электронного микроскопов: трубчатые структуры 30100 мкм шириной, идущие по всему телу. Их также называют «бонхановыми трубочками» по имени северокорейского ученого Ким Бон Хана, написавшего о них статью. Для сравнения: ширина эритроцита 68 мкм, так что эти меридианы очень малы!
Меридианы это что-то вроде оптоволоконной сети организма: через них проходит огромное количество информации, обычно в электрическом виде. Нервная система и другие системы нашего тела такую информацию переносить не могут. Некоторые полагают, что с помощью таппинга можно взаимодействовать с меридианами посредством переживания как физического состояния (например, боли), так и мыслей и чувств; таким образом, таппинг добирается до первопричины боли быстрее, чем другие методики.
Кроме того, таппинг посылает успокаивающие, расслабляющие сигналы напрямую в миндалевидное тело, что позволяет нам быстрее преодолевать склонность нашего мозга к негативу. Нейтрализуя с помощью таппинга то, что, как думает наш мозг, угрожает его выживанию, мы постепенно учим его уделять больше внимания более позитивным настроениям: облегчению боли, удовольствию, расслаблению. Приведу вам всего один пример могущества таппинга.
Хроническая боль и инфекция, прощайте!
«Это было ужасно». Так Кэти Шипли описывает три с половиной года страданий от постоянной зубной инфекции и боли, которая порой становилась невыносимой. После нескольких серьезных операций, в том числе пересадки кости, Кэти годами жила на антибиотиках и болеутоляющих. Годы шли, а боль не проходила, и Кэти начала понимать, что официальная медицина бессильна ей помочь. В отчаянном стремлении вернуть свою жизнь обратно она начала искать альтернативные решения и в конце концов купила билет на самолет, чтобы попасть на конференцию, в числе участников которой был и я.
В первый же день после перерыва на обед она пала духом и решила, что ее боль уже никогда не пройдет, но все равно вернулась на свое место, чтобы послушать следующего докладчика так вышло, что им оказался я. Кэти никогда не слышала ни о таппинге, ни обо мне, но подняла руку, когда я сказал, что мне нужны добровольцы, испытывающие физическую боль и готовые поделиться со мной своими историями на сцене и попробовать таппинг.
В первый же день после перерыва на обед она пала духом и решила, что ее боль уже никогда не пройдет, но все равно вернулась на свое место, чтобы послушать следующего докладчика так вышло, что им оказался я. Кэти никогда не слышала ни о таппинге, ни обо мне, но подняла руку, когда я сказал, что мне нужны добровольцы, испытывающие физическую боль и готовые поделиться со мной своими историями на сцене и попробовать таппинг.
Когда она вышла на сцену, мы для начала простучали ее беспокойство из-за того, что она находится на сцене и занимается каким-то «чудным таппингом». Потом я задал ей вопрос, который часто становится решающим, когда дело касается боли: «Что происходило в вашей жизни, когда у вас заболели зубы?»
Она умолкла на секунду, а потом ахнула, сообразив, что примерно в то самое время, как у нее заболели зубы, умерла ее мать они тогда всей семьей отправились в Лас-Вегас. Было ясно, что Кэти ни разу не связала свою зубную боль со смертью матери до этой минуты на сцене, перед трехтысячной аудиторией. Мы простучали ее воспоминания о смерти матери, ее скорбь и другие эмоции, связанные с теми событиями. У нас ушло на это около двадцати пяти минут, и к концу этого времени Кэти почти не чувствовала боли. В первый раз за три с половиной года Кэти, к ее удивлению и радости зрителей, практически полностью освободилась от боли.
Меня вдохновил такой прогресс, и я решил не терять ее из виду. Мы стали переписываться, и спустя некоторое время она призналась, что через несколько дней после той конференции боль начала возвращаться. Испугавшись, что все пойдет насмарку, Кэти проглотила мою первую книгу «Исцеляющие точки» я подарил ей ее после нашего сеанса и научилась таппингу сама. Как только она вернулась к таппингу, погрузившись в решение своих психологических проблем еще глубже, чем мы смогли это сделать на сцене, боль ушла и на этот раз навсегда.
Вот письмо, которое она прислала мне по электронной почте несколько месяцев спустя, рассказ обо всем, что ей пришлось пережить:
«Привет, Ник!
Все началось, когда я сломала зуб об леденец. Врач решил сделать мост со здоровым зубом, и этот зуб тоже заболел. Я пошла к другому стоматологу. Разболелись и другие зубы это видно на снимках. Стоматолог, к которому я хожу сейчас, делал все, чтобы их вылечить. Вот как все было:
Сломала зуб.
Сделали мост со здоровым зубом он заболел.
Пошла к другому стоматологу.
Удалили нерв на здоровом зубе, который заболел.
Мама умерла.
Зуб с удаленным нервом заболел.
Зуб рядом с ним заболел (непонятно почему).
Удалили зубы.
Поставили импланты.
Импланты не прижились (тут я совсем раскисла).
Сделали пересадку кости.
Не сработало.
Сделали более серьезную пересадку кости (под глубоким наркозом). Вытащили импланты, обваляли в антибиотиках и поставили обратно. Уф! Вытащили кость и поставили новую.
Во второй пересаженной кости началась инфекция.
Пила антибиотики по 68 недель (около трех лет я почти все время сидела на антибиотиках).
Поехала в Вашингтон постучали с тобой. Боль ушла. УРА!
Приехала домой, через три дня снова начало болеть, дочитала твою книгу, простучала еще чувство потери и все прошло. Надо же!
Каждый раз, как ходила к врачу, делала рентген, а иногда просто ходила на рентген, потому что из-за инфекции зубы болели.
Я постукиваю уже почти восемь месяцев и забыла про боль, про инфекцию и уж тем более про антибиотики! Скажу тебе вот что: каждый день я молюсь за тебя, за то, что ты любишь нас, сострадаешь и помогаешь тем, кто сам не может найти причину своей боли. В своем глазу бревно разглядеть трудно, и ты тут чистое благословение. Я от всей души верю, что моя мама, мои (и твои) ангелы, Господь и, может, кто-то еще устроили все так, чтобы я вышла на ту сцену. Ты это дар божий. Я расскажу про тебя моим внукам!»
Как бы ни было замечательно то, что Кэти избавилась от боли, пожалуй, самая поразительная часть ее истории касается зубной инфекции, развившейся у нее после операции на зубах три с половиной года назад. Избавившись от боли с помощью таппинга, Кэти пошла к своему врачу и сделала рентген, чтобы проверить инфекцию. Они с врачом были потрясены, когда увидели, что всего через две недели после первого сеанса таппинга инфекция исчезла полностью.
Через пару недель Кэти пришла на трехдневный семинар по таппингу, который я проводил, и поднялась на сцену, чтобы рассказать зрителям о своем опыте. «В первый раз за три с половиной года, сказала она, я могу улыбаться во весь рот без жуткой боли. Я так счастлива!»
Когда Кэти освободилась от эмоций, продолжавших терзать ее тело после смерти матери, ее организм наконец смог сделать то, что не удалось официальной медицине вылечить ее хроническую зубную боль и инфекцию. Это наглядно демонстрирует, как тесно связаны наши эмоции и организм.
Таппинг поможет всем
Я ценю таппинг в том числе и за то, что кто угодно может заниматься им когда и где угодно. Он помогает людям всех возрастов, с самыми разными диагнозами и проблемами со здоровьем. Вы увидите дальше, что не существует одного жестко заданного метода, как с помощью таппинга снять боль. Эта книга всего лишь руководство, которое вы вольны использовать, чтобы проложить собственный путь к жизни без боли. Вы можете заниматься таппингом сами или со специалистом по ТЭС в любом случае возможностей, которые дарует вам таппинг, чтобы унять боль и начать здоровую, полноценную жизнь, не перечесть.
Итак, с теорией разобрались переходим к практике!
Глава 2
Избавляемся от боли немедленно
Начался второй из трех дней семинара по облегчению боли, который я проводил осенью 2013 года в Стэнфорде, штат Коннектикут. Поднявшись на сцену, я с радостью увидел больше улыбок на лицах зрителей, чем прошлым утром, это верный знак, что мы идем в правильном направлении, к избавлению от боли. Я начал с вопроса, изменилось ли у кого-нибудь что-нибудь за ночь; взлетело несколько рук. Первой на сцену, чтобы поделиться своей историей, вышла Нэнси.