Виктор никогда больше не падал на спину, становясь на ноги при помощи опоры. Ему не был нужен никакой шлем! Он прекрасно хватал предметы и держал их, сколько ему было угодно. Никакое неврологическое обследование больше не требовалось!
С маленьким Виктором все было в порядке. Кроме одного: он был очень уставшим.
Когда Виктор с мамой, завершая свое пребывание у меня, собирались домой, я написала папе письмо. Приведу несколько цитат:
«Спасибо за возможность познакомиться с Виктором! Это замечательный малыш, с головой на плечах и с огромным интересом к окружающему миру!
Он быстро понял, в чем дело, и, после некоторого противодействия в начале, отреагировал на Курс явным облегчением. Уже во вторую ночь он проспал девять с половиной часов сходу, проснулся и заснул снова.
Я рада его приезду. Думаю, можно без преувеличения сказать, что это произошло вовремя. В течение всей своей короткой жизни он накопил такую огромную усталость, что это со временем могло стать вредным и даже опасным для его здоровья. Сегодня Швеция переполнена не только переутомленными взрослыми, но и, что шокирует, переутомленными младенцами.
Новорожденные не могут жить «на автопилоте», мысленно находясь за тысячи километров. Их мозг не может отключиться и устроить себе выходной. Им не с чем соотнести происходящее, все постоянно ново и неизведанно, чуждо и трудно. Их сконцентрированность стопроцентна, каковой она и должна быть. Их стремление изучать и постигать все, что их окружает, неустанно. И лишь сон дает им должен давать! отдых и восстановление сил.
Когда вы с женой хотели помочь Виктору и утешить его, вы, на самом деле, добавляли ему дополнительный стресс. Вы предоставляли ему вашу телесную (физическую) защиту, приучая его к тому, что спать без этой защиты опасно для жизни. Логика тут проста: если бы все ваши прежние попытки внушить ему спокойствие были бы правильными, он спал бы спокойно.
То, что мне в течение одной ночи удалось поломать устоявшийся порядок, с душераздирающей очевидностью свидетельствует о том, что именно такое, внушающее безопасность послание, и требовалось малышу, чтобы спать спокойно. Волк не придет!
Когда расписание «устоится», и малыш будет до мозга костей пропитан сознанием того, что кто-то вы, дорогие родители, стоит на страже его интересов, вы увидите разницу: малыш станет значительно более спокойным, сильным, здоровым, веселым и уравновешенным, он перестанет кричать и хныкать.
Мама малыша теперь может сама многое объяснить, и вот мои инструкции на неделю закрепления:
1. Потренируйтесь ритмично произносить подходящую приговорку;
2. Пусть Ваша жена потренирует похлопывания на Вас, а Вы на ней;
3. Скрупулезно придерживайтесь расписания!
Самое главное возьмите руководство на себя.
Привожу вкратце мои основные правила.
Крик это вопрос, а не жалоба. На вопрос должен быть дан ответ, а не задан встречный вопрос (демонстрирующий неуверенность).
Каждому новорожденному известно, что самостоятельно ему не выжить. Ему не добыть пищи, не обогреться, не защитить себя от волка. С другой стороны, малыш наделен инстинктом выживания. Результатом становится появление тревоги за собственную жизнь. Малыш хочет и должен жить, в то время как его переполняет страх смерти.
Защищая малыша и заботясь о нем, необходимо как можно более быстро и эффективно заглушить эту боязнь не выжить. Речь идет о том, чтобы раз за разом своим поведением убеждать малыша: «Ты выживешь. Мы об этом позаботимся. Мы стоим на страже твоих интересов. Можешь спокойно расти и развиваться, наслаждаясь при этом жизнью! Никакие волки до тебя не доберутся!» Ваше поведение должно быть естественным и свидетельствовать о том, что все происходящее это нечто само собой разумеющееся.
Я что, и вправду должен тут лежать? кричит малыш. Это не опасно? А вдруг придет волк и схватит меня?
Новорожденный не знает, что в кровати он в безопасности. Ни вы, ни я не ощущали бы особого спокойствия, ночуя в палатке посреди саванны и прислушиваясь к шагам львов. Ответ действием содержит три составных:
Уведомление
Его вы произносите, укладывая малыша в кровать следующим образом: кладете его на живот (любимое положение Виктора), руки свободно укладываются вверх, голова поворачивается направо (в противоположную от вас сторону). Каждый момент завершается легким нажимом. В комнате должно быть темно и прохладно! Покидая комнату, вы, отвернувшись, начинаете произносить приговорку-уведомление, повторяя ее четыре раза. Конец приговорки вы произносите, уже находясь снаружи.
Для малыша эта ситуация настолько нова (да и вы стали каким-то новым человеком!), что реакция может быть очень сильной, и вам снова придется прибегнуть к похлопываниям. Вы опять решительно укладываете малыша вышеописанным образом, широко расправляете свою руку на его спине, решительно нажимая при каждом четвертом похлопывании, и другой, слабо сжатой в кулак рукой, ритмично похлопываете подгузник в направлении снизу и вперед, так, чтобы все маленькое тельце каждый раз слегка «проезжалось».
Вышеописанное действие поможет вам утихомирить даже самого крикливого младенца. Виктор должен успокоиться в течение максимум двух минут, в противном случае вам придется поработать над техникой похлопывания (тренируясь на жене или/и на себе).
Как только Виктор будет лежать спокойно, его тело размякнет и дыхание станет ровным, вы делаете заключительный «веер» с нажимом, как бы ставя точку, и выходите, не дожидаясь, пока малыш уснет. Это может показаться неправильным, на самом же деле это крайне важно. Наша цель не усыпить маленького Виктора, который в результате стал бы просыпаться и кричать из-за остановок в похлопываниях, а вам пришлось бы сидеть у его кровати ночи напролет! Наша цель привнести покой. Уснуть же Виктор должен сам. Это поможет ему самостоятельно уснуть и при случайном пробуждении. Его сон принадлежит только ему.
Напоминание
К напоминанию можно прибегнуть, сначала внимательно выслушав реакцию малыша на ваши действия. Не торопитесь. Нельзя запрещать людям реагировать!
Для вас сейчас начинается неделя закрепления, а значит, к приговорке, целью которой является сообщение чувства безопасности, можно прибегнуть лишь в случае крайней нужды. Произносить приговорку нужно из-за приоткрытой двери, но так, чтобы Виктор вас не видел. Начиная со второй ночи Курса нужно стараться действовать только при помощи приговорки. (Если бы это была первая ночь, то при напоминании можно было бы прибегнуть и к похлопываниям.)
Прежде всего, нужно хорошенько прислушаться к протестам, то есть к реакции, отмечая, что крик то усиливается, то затихает, подобно волнам. Если, по вашему мнению, малыш кричит все громче, заводя сам себя и рискуя застрять в этом состоянии и перестать делать передышки, нужно тихо и быстро зайти в комнату и повторить всю вышеописанную процедуру, только в более коротком и эффективном варианте. Делайте это по-доброму, но решительно, как если бы вы отвечали на занудливые жалобы: «ДА, ты должен спать спокойно. НЕТ, никакой волк не придет. Нет никакого повода для беспокойства о ЧЁМ БЫ ТО НИ БЫЛО! Все в порядке».
После заключительного нажима следует незамедлительно выйти из комнаты с приговоркой. Прочь от двери, никаких задержек на пороге. Приговорка ставит точку.
Начиная с этого момента для все более редких напоминаний используется только приговорка.
Подтверждение
Приговорка-подтверждение, или заключительное слово, произносится именно с целью подтвердить, что все в порядке. Произносите ее из-за двери. Похоже, что Виктору нравится трехкратное повторение. Вы почувствуете или «услышите», что он готов его принять. Если же он успел «застрять» или хорошенько проснуться, то вам, возможно, придется произнести приговорку четыре раза подряд, а то и все шесть. Приговорка должна иметь ритмично-четкое завершение, ставящее точку на последней фразе. При необходимости, эта приговорка может быть достаточно громкой (чтобы перекричать малыша и достичь его ушей). Она должна быть доброй, но решительной. Она может также быть тихой и мягкой, если малыш молчит, но вы «слышите», что он сомневается, все ли в порядке. Она может также быть слегка сердитой, если малыш ноет.
Уже во вторую ночь я использовала исключительно подтверждение (часто оно начиналось как напоминание, к концу переходя в подтверждение) и совсем не заходила в комнату. Похлопывание это благодарный и эффективный прием, но прибегать к нему нужно лишь тогда, когда это действительно необходимо! Перед неделей закрепления хорошо запомнить следующее правило: когда вы чувствуете непреодолимое желание войти в детскую и похлопать малыша, самое время произнести приговорку. Она должна быть всегда одинаковой, с одними и теми же словами. Ваша целенаправленная приговорка вскоре станет вызывать чисто условный рефлекс: бум! и маленький Виктор ложится и засыпает.
Как видите, курс «Спать Всю Ночь» весьма отличается от «Метода пяти минут», называемого также «Методом крика», который вам порекомендовали в детской поликлинике. Дети не должны засыпать, накричавшись до изнеможения, в отчаянии или в истерике, так и не получив ответы на свои вопросы. Ответы должны быть даны им незамедлительно!
Другое дело, что им нельзя запретить реагировать на ответ. Плач должен представлять собой именно сердитую или обиженную реакцию и постепенно спокойно стихать, а не заканчиваться обреченными всхлипываниями. В последнем случае требуется напоминание, за которым следует подтверждение, сопровождающее погружение малыша в сон. Именно подтверждению предоставляется заключительное слово.
Другое дело, что им нельзя запретить реагировать на ответ. Плач должен представлять собой именно сердитую или обиженную реакцию и постепенно спокойно стихать, а не заканчиваться обреченными всхлипываниями. В последнем случае требуется напоминание, за которым следует подтверждение, сопровождающее погружение малыша в сон. Именно подтверждению предоставляется заключительное слово.
Близок тот победный день, когда маленькому Виктору больше не нужно будет задавать какие бы то ни было вопросы. Ответ будет дан прежде, чем ему придет в голову о чем-либо спросить.
Произойдет же это благодаря организующему день расписанию, предсказуемой ночи и благодаря вам, родителям, заранее беспокоящимся об удовлетворении всех его потребностей. И тогда малыш перестанет хныкать и кричать. И предоставит вам блюсти его интересы. Это огромное и приятное доверие, которым вы не должны рисковать, дожидаясь крика.