Отдайте Лине ее дорогую старую кроватку, выполнявшую функцию личного «пространства»! А кровать-пустыня пусть подождет окончания кризиса трехлеток (3,54 года).
Ночные побеги
Не представляю, как нам провести Курс с пятилетним Сашей, который постоянно выбирается из своей кровати, чтобы посмотреть, что происходит в доме. Просыпаясь, мы можем найти его в нашей кровати, на диване, перед телевизором (!), где угодно, только не в его собственной кровати.
Ответ
Трех-, четырех-, пяти-, шестилетним детям не должно быть позволено покидать кровать. Лежать в темноте и скучать пожалуйста, но не вставать. Очистите зону досягаемости от всех возможных предметов и удалите настольную лампу. Никаких развлечений: в период отучивания ночных беглецов должна царить тишина!
Уложите ребенка заранее для двенадцатичасовой ночи (не забудьте о «смехе-на-ночь»), сделайте «веер», а когда Саша уляжется в любимой позе, сделайте нажим и уйдите с доброжелательной, но решительной четырехкратной приговоркой. Сядьте несколько в стороне от приоткрытой двери, отвернувшись в другую сторону. Ребенок должен едва вас видеть. Тихо займитесь чем-то не имеющим никакого отношения к ребенку читайте книги, пишите письма, вяжите, делайте то, что, казалось бы, требует нераздельного внимания. Не смотрите в сторону ребенка. Слушайте! Малейший шорох встречается с вашей стороны однозначно ставящей точку приговоркой. Даже если Саша успеет встать с постели, он не успеет выйти из комнаты. Тут же поймайте маленького оптимиста, отведите обратно в кровать, дайте ему взобраться туда самостоятельно, сделайте нажим, выйдите с приговоркой, сядьте на свое место и вновь навострите уши!
Будьте на страже всю ночь, а лучше две. (Не спите на матрасе у двери, это было бы для него первоклассным развлечением.)
Не поддавайтесь на провокации и не впадайте в дискуссии. Приговоркой все сказано.
Рассчитывайте на три-четыре ночи. Если после этого маленький беглец прошмыгнет к вам в кровать, когда вы уже спите, тут же отведите его обратно и дайте ему самому осознанно забраться в кровать. Без комментариев. Просто по-деловому дождитесь, пока он уляжется, и тут же уйдите с приговоркой.
Если вы (вероятно, с полным на то основанием) все же боитесь пропустить малыша, когда вы сами спите, существует такое чудо техники, как беспроводная инфракрасная сигнализация неоценимое подспорье на случай ночного побега. Установите ее на некотором расстоянии от кровати. Она сообщит всему дому, включая и самого беглеца, о намечающемся побеге. Этот побег должен быть пресечен согласно вышеописанному плану.
Истерика
В чем разница между Вашим методом и «Методом пяти минут»? Раньше всегда, когда наша малышка Катя ныла, она получала грудь. Теперь же мы собрались провести Курс и попытались ее похлопывать, но у нее началась настоящая истерика!
Ответ
Многие родители, как и вы, практически никогда не слышали крик своих детей. Как только ребенок открывал рот, в него тут же вставлялась пустышка или грудь. Поэтому родителям кажется, что крик, который следует расценивать как вопрос или как реакцию (в которой существуют сотни вариантов), это истерика. Но это не так. При истерике ребенок кричит до рвоты или до потери сознания. Или до одного и до другого одновременно.
Вопросы же в виде крика (а как иначе малыш может их задать?) это не истерика. Это вопросы, на которые ребенок должен получить удовлетворяющие его ответы. И пока вам не удастся их дать, не отступайте. Насколько верным будет ваш ответ, вы заметите по тому чувству облегчения, которое ваш малыш выкажет в заключение.
То есть я не думаю, что с маленькой Катей случилась истерика. Нужно вообще избегать небрежного использования этого слова, поскольку как для детей, так и для взрослых, это означает крайне тяжелое психическое состояние.
Отличия «Метода пяти минут», т. е. «Метода крика», при котором взрослый играет пассивную роль, появляясь перед ребенком через каждые пять минут, от курса «Спать Всю Ночь» вкратце таковы:
в курсе «Спать Всю Ночь» взрослый берет на себя полную ответственность за здоровый сон ребенка;
согласно «Методу пяти минут», ответственность за засыпание и сон лежит на самом ребенке.
Реакцией ребенка на это, если можно так выразиться, бесхребетное предательство взрослого по «Методу пяти минут», обычно бывает именно (настоящая!) истерика.
Неудобная одежда
Курс продвигается замечательно, проблема у нас лишь со сном на свежем воздухе. Шестимесячный Алик теперь хочет спать на животе и в коляске. Как я понимаю, в зимнем комбинезоне ему неудобно и тесно. При попытках переложить его на спину, он в знак протеста изгибается дугой.
Ответ
Комбинезон далеко не идеальная одежда для малышей, спящих на животе. Как бы вам самим хотелось спать на скамейке в парке на морозе? Наверняка, подложив под себя что-то тепленькое и укрывшись потеплее, а не в комбинезоне? Может быть, заменить его на несколько слоев сухой тонкой одежды?
В наше «зацикленное» на моде время легко забыть, что одежда существует для ребенка, а не наоборот.
Раньше было лучше
Мы с нашей десятимесячной Ольгой находимся сейчас на третьем дне Курса. Перед тем, как мы ввели режим и начали Курс, ее дневной сон был сказочным. Теперь же именно дневной сон доставляет нам больше всего хлопот! Она наотрез отказывается спать. Мы не знаем, что думать.
Ответ
Не оглядывайтесь назад. Вместо того чтобы думать о том, как хорошо было раньше и как плохо стало теперь, подумайте о том, что прежде было невыносимо, а сейчас становится на что-то похожим! Помните, что ни о чем нельзя судить, пока и Курс, и неделя закрепления не будут позади.
Нельзя говорить, что малыши «обычно» делают то-то или то-то. Они делают то, чему мы их учим. Они обладают собственным характером и склонностью к определенному ритму, но они не рождаются с привычками и устоявшейся формой поведения. Только мы, взрослые, можем привнести в их жизнь как плохие, так и хорошие привычки. Малыши же будут считать, что так и должно быть, поскольку они верят в то, что мы знаем, что делаем. Ведь, судя по всему, мы вполне успешно выживаем в этом мире, и малышам хочется знать как.
Так что забудьте терминологию, включающую такие слова, как «отказывается», «не хочет» и даже «хочет». Ваша задача изменить ситуацию, совершенно измотавшую ребенка и ставшую невыносимой для всех вас. С такой же легкостью, с какой у вас получилось приучить малыша к нынешнему порядку, можно ввести и новый порядок. Нужно лишь посвятить этому столько времени, сколько потребуется, чтобы все части целого легли на свои места. Четыре дня и неделя закрепления не такой уж долгий период, если сравнивать с девятью предыдущими месяцами, верно?!
Провести Курс заново
Должна кое в чем сознаться. Медленно, но верно, мы совершенно испортили сон Габриеля. Сейчас ему десять месяцев.
Вам, конечно же, приходилось слышать о подобном феномене: все начинается с безобидного «Ничего страшного, что сегодня он уснул с бутылочкой!» А спустя несколько месяцев все заканчивается тем, что мы вынуждены ночью вставать и «укачивать» его в кроватке (к которой приделаны специальные ножки) не менее 15 раз (сама себя ненавижу), а ребенок все равно не спит! И я ничуть не преувеличиваю.
Естественно, мы осознаем, что этому раз и навсегда должен быть положен конец, но мне нужна Ваша помощь. Кроме того, у малыша приличный насморк, стоит ли затевать что-либо именно сейчас? (С другой стороны, какова альтернатива?)
Так как на сегодняшний день малыш забыл все, что связано с курсом «Спать Всю Ночь», и будет бушевать, мне хотелось бы знать, что делать, если его вырвет или он потеряет сознание? А поскольку мы совершенно точно увязли в трясине своеобразного укачивания, нам необходимо с этим покончить, не правда ли? И пользоваться только приговоркой?
Ответ
Да уж, подобные признания я выслушиваю не впервые! Меня удивляет, расстраивает и сердит, когда люди не дорожат хорошим сном своих детей. Возможно, он достался им слишком легко?
Но я вас понимаю. Ведь нужно принимать во внимание множество различных факторов. Например, то, что малыши взрослеют, что они не остаются новорожденными вечно (или вечно проходящими Курс), что режим время от времени нужно совершенствовать подобно тому, как с ходом времени нужно вносить изменения в меню, в гардероб и так далее.
Нужно просто-напросто на шаг опережать события. Задумываться, к чему то или иное действие может привести.
Все произошедшее заставит вас в будущем готовиться ко всему заблаговременно, а научит вас этому ваш сын. Скажите ему спасибо! Это умение пригодится вам в течение всего его роста!
Значит, вы пытаетесь укачивать малыша в кроватке? Это не особенно эффективно. Ну ладно, в любом случае вы явно увязли, так что перестаньте это делать! Направляйте вашу мысль наружу, а не вовнутрь. Вы еще не начали его похлопывать?
Решите, что вы будете делать! Я бы начала с доброжелательного, но решительного укладывания, затем перешла бы к похлопыванию, а дальше точно следовала бы Курсу, в соответствии с тем, как он описан в Шпаргалке. При более-менее правильной технике похлопывания малыш просто не сможет раскричаться до истерики. Так что рвоту и потерю сознания вычеркиваем из списка!
Возможно, я решила бы, что малыш в общем-то знает, о чем речь, и остановилась бы на «веере» и корректирующем укладывании: нажим сверху вниз, увесисто, но по-доброму и достаточно долго, пока все тело малыша не отяжелеет в приближении сна. Я бы постояла десять минут, если это понадобится на начальном этапе, с тем, чтобы малыш точно успел успокоиться, замолчать и утихнуть. После заключительного нажатия я бы вышла с приговоркой. Если бы он, несмотря ни на что, после этого возмутился, то это его право. В общем, читайте Шпаргалку!
Если бы он действительно разошелся так, что мне стало бы всерьез не по себе, я бы решительно вошла в его комнату и сделала бы новое укладывание с «веером», не мило, а еще более четко и решительно, чем прежде. Но не сердито и недружелюбно! И не десять минут, а две. И снова вышла бы с приговоркой, объединив ее с подтверждением.
Если же после этого и после моего внимательного выжидания он стал бы горько и устало плакать, не обращая внимания на приговорку-напоминание и действительно прося о помощи, я бы ему помогла. Я бы повторила еще раз все то же самое, но на этот раз мягче. Хотя по-прежнему не утешая или сюсюкая, а дружелюбно, решительно, внушая малышу чувство безопасности.
Я бы рассчитывала на две трудные ночи, в которые придется много побегать. Хорошенько поработайте над приговоркой. Она должна действительно достигать малыша, не задавая вопросов, а решительно и ясно сообщая о том, что вы/приговорка/сон торгу не подлежите. Чисто психологически я бы настроилась на привлечение и ребенка, и меня самой к порядку.