Загрязняющие вещества, содержащиеся в воздухе в закрытом помещении, входят в пятерку главных экологических угроз здоровью населения8. Мы их не замечаем! Проблема загрязнения воздуха в доме, в школе (и в космическом корабле) стоит настолько остро, что NASA пришлось искать ее решение, и оно оказалось невероятно простым: комнатные растения. Домашние растения и микроорганизмы, которые обитают в их грунте, очищают воздух от вредных примесей и химикатов, которые содержатся в строительных материалах, краске и чистящих средствах, таких как формальдегид и бензол. Можно сказать, что растения и земля в горшках работают как неэлектрическая система фильтрации воздуха. Они превращают углекислый газ в кислород, наполняя помещение свежим воздухом. Комнатные растения радуют глаз и создают атмосферу покоя и гармонии. Примечательно, что пациенты больницы, у которых в палатах стояли комнатные растения, меньше нервничали и не страдали от повышенного давления9. К растениям, которые особенно эффективно справляются с вредными примесями в воздухе, относятся хризантема, драцена, сансевиерия, спатифиллум, алоэ вера, хлорофитум, хедера хеликс, нефролепис, орхидеи, фикус бенджамина и фикус каучуконосный.
ЧИСТЫЙ, НО И ЗЕЛЕНЫЙКогда вы в следующий раз достанете из-под раковины одну из множества (пластиковых) бутылок с чистящим средством, подумайте, а нужно ли вам покупать новое средство, когда эта бутылка опустеет? Химические вещества из бытовых чистящих средств накапливаются в почве, в воде и воздухе. Недавний анализ воздуха в Лос-Анджелесе выявил, что летучие соединения из парфюма и чистящих средств также сильно загрязняют воздух, как выхлопные газы10. Гербициды тоже накапливаются в земле и попадают в воду, в одной только Великобритании ежегодно расходуется 40 миллионов килограммов гербицидов для обработки газонов и грядок. Многие вещества, содержащиеся в гербицидах, признаны канцерогенными11. Но парадоксальность в том, что нам практически не нужны эти вещества или не нужны вовсе, усердный труд и вода помогают ничуть не хуже. Уксус, лимон и сода хорошо удаляют загрязнения, и их можно приобрести в многоразовой, не пластиковой упаковке. Если регулярно избавляться от сорняков острой садовой лопаткой, то пропадет необходимость в обработке грядок гербицидами.
Выращивайте свое
Книгу о бесплатных способах спасти планету даже не стоило бы печатать на FSC-бумаге, если бы она не сподвигнула читателей заняться выращиванием овощей своими руками. Итак, я попробую вас вдохновить. Если у меня не получится разбудить в вас садовода, то прочтите эту главу еще раз через пару лет. Возможно, еще не настало ваше время. И это нормально. Вас могут ждать впереди путешествия, гостеприимные хостелы, новые приключения, и только спустя время вы однажды окажетесь перед подоконником, который сможете назвать своим.
Будь то кориандр, чили и томаты на вышеупомянутом подоконнике (кто-то сказал «сальса»?) или урожай кабачков, которым можно накормить всех соседей. Выращивание овощей своими руками это потрясающий способ спасти планету бесплатно. Каким образом? После того как вы обзаведетесь одолженным или взятым у соседа ненужным ему, но необходимым вам огородным инвентарем, вы сможете начать садоводческую деятельность без лишних денежных затрат. Если у вас появятся лишние или ненадобные семена, обменяйтесь ими с другими садоводами, и разнообразие овощей на ваших грядках обеспечено. А когда растения принесут плоды, вы сможете поделиться своим урожаем. Уродилось слишком много фасоли? Сделайте из нее заготовку на зиму или обменяйтесь с соседями на овощи, которые у них выросли в избытке. Собрали горы цукини? Приготовьте из них карри, разделите на порции и поставьте в морозилку, чтобы радоваться их вкусу зимними вечерами.
Огородничество приносит пользу для здоровья. Общаясь с растениями, мы успокаиваемся, чаще бываем на воздухе и получаем плоды в обмен на заботу. Когда я занялась выращиванием овощей к слову сказать, уже в зрелом возрасте, я думала, что взорвусь от счастья. Обычно в моей голове постоянно носится рой мыслей, и порой их становится слишком много. И когда я начала работать руками на грядках, больше находиться в движении, чаще бывать на улице вдали от экранов и социальных сетей, я почувствовала радость, спокойствие и приятную усталость. В начале, конечно, не обошлось без феерических провалов. Я не до конца понимала, что делаю, поэтому некоторые овощи не всходили, а те, что успевали вырасти, пожирали слизни и улитки. Но когда мне удалось впервые успешно вырастить браунколь, и всю зиму на столе была свежая, экологически чистая зелень, это была победа. При этом садик у меня был совсем небольшой.
Огородничество приносит пользу для здоровья. Общаясь с растениями, мы успокаиваемся, чаще бываем на воздухе и получаем плоды в обмен на заботу. Когда я занялась выращиванием овощей к слову сказать, уже в зрелом возрасте, я думала, что взорвусь от счастья. Обычно в моей голове постоянно носится рой мыслей, и порой их становится слишком много. И когда я начала работать руками на грядках, больше находиться в движении, чаще бывать на улице вдали от экранов и социальных сетей, я почувствовала радость, спокойствие и приятную усталость. В начале, конечно, не обошлось без феерических провалов. Я не до конца понимала, что делаю, поэтому некоторые овощи не всходили, а те, что успевали вырасти, пожирали слизни и улитки. Но когда мне удалось впервые успешно вырастить браунколь, и всю зиму на столе была свежая, экологически чистая зелень, это была победа. При этом садик у меня был совсем небольшой.
Не нужно бросать все и посвящать жизнь выращиванию овощей, если вы, конечно, этого не хотите. Если у вас есть небольшой участок земли, на котором можно устроить грядки, то уделите пару часов работы на выходных и на полив в течение недели, и этого будет вполне достаточно.
Больше способов спасти планету, где ты живешь
РАССЧИТЫВАЙТЕ СВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ СЛЕД: если вы используете больше ресурсов, чем может дать планета, то постарайтесь исправить эту ситуацию. Вам пригодится калькулятор Earth Overshoot Day calculator на сайте footprintcalculator.org.
ВЫБИРАЙТЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ БЕЗОПАСНУЮ МЕБЕЛЬ: к ней относятся изделия из бамбука, переработанного пластика и дерева. Предметы мебели должны иметь сертификат экологической безопасности.
ПОЛИВАЙТЕ ЦВЕТЫ ВОДОЙ ИЗ АКВАРИУМА: если у вас дома есть аквариум, то сливайте грязную воду в горшки с растениями. Им это придется по нраву!
ДЕЛИТЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОСУДОМОЕЧНОЙ МАШИНЫ ПОПОЛАМ: посуда и столовые приборы будут отмываться так же хорошо. Загружайте посудомойку полностью, не уподобляйтесь людям, которые запускают машину ради трех сковородок и одного бокала из-под вина.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СВЕТОДИОДНЫМИ ЛАМПАМИ: они на 80 % эффективнее, чем другие лампы, и служат в шесть раз дольше. Но и они не идеальны несмотря на то что светодиодные лампы считаются безопасными и большинство из них можно выбросить в мусорный контейнер, в них все равно содержатся токсичные вещества, в том числе и свинец. В любом случае они предпочтительнее, чем лампы накаливания с высоким содержанием ртути.
УТЕПЛИТЕСЬ: лучше надеть еще один свитер, чем включать отопление.
СУШИТЕ ОДЕЖДУ НА ВОЗДУХЕ: развешивайте выстиранные вещи на веревки или на раскладные сушилки вместо того, чтобы класть их в сушильную машину.
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗАГЛЯДЫВАТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК: вряд ли в нем по мановению волшебной палочки появилось что-то новое с тех пор, как вы последний раз его проверяли. Нет никакой практической пользы от того, что вы без надобности держите дверцу открытой. И поставьте холодильник подальше от батареи и защитите его от солнечных лучей так он будет потреблять меньше энергии.
ЗАКРЫВАЙТЕ КРАН: экономьте воду, когда чистите зубы, открывайте кран только для того, чтобы прополоскать рот от пасты. Проверьте все краны в доме. Капающий кран может спустить на ветер 20 000 литров воды в год!12
ПРИВЛЕКАЙТЕ В САД ПЧЕЛ: если у вас есть участок перед домом, посадите на нем растения, которые нравятся пчелам, это может быть лаванда, кизильник, вереск, шнитт-лук, кошачья мята или наперстянка.
НАПОЛНЯЙТЕ ЗАНОВО ВСЕ, ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО: жидкие средства для стирки белья и чистящие средства можно покупать на разлив в магазинах, торгующих натуральными продуктами. Они обходятся дешевле, чем средства в новой упаковке. Попробуйте найти в Интернете сервисы по доставке экологичных моющих средств в многоразовой таре.
ОТДАВАЙТЕ НЕНУЖНУЮ КРАСКУ: если у вас осталась неиспользованная краска после ремонтных работ, лучше отдайте ее старшему по дому или активистам жилищного кооператива, чтобы не подливать свою долю к тем невероятным литрам краски, которые оказываются на свалке каждый год.
БУДЬТЕ КАК ДАТЧАНЕ СКАЖИТЕ «НЕТ» СКВОЗНЯКАМ: чтобы дом стал теплым, поставьте двойные стеклопакеты, загерметизируйте и изолируйте чердачные и подвальные помещения, полые стены, полы и стены за радиаторами. Датчане настолько преуспели в утеплении своих жилищ, что в их языке отсутствует слово «сквозняк».
НАПОЛНЯЙТЕ ЗАНОВО ВСЕ, ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО: жидкие средства для стирки белья и чистящие средства можно покупать на разлив в магазинах, торгующих натуральными продуктами. Они обходятся дешевле, чем средства в новой упаковке. Попробуйте найти в Интернете сервисы по доставке экологичных моющих средств в многоразовой таре.
ОТДАВАЙТЕ НЕНУЖНУЮ КРАСКУ: если у вас осталась неиспользованная краска после ремонтных работ, лучше отдайте ее старшему по дому или активистам жилищного кооператива, чтобы не подливать свою долю к тем невероятным литрам краски, которые оказываются на свалке каждый год.
БУДЬТЕ КАК ДАТЧАНЕ СКАЖИТЕ «НЕТ» СКВОЗНЯКАМ: чтобы дом стал теплым, поставьте двойные стеклопакеты, загерметизируйте и изолируйте чердачные и подвальные помещения, полые стены, полы и стены за радиаторами. Датчане настолько преуспели в утеплении своих жилищ, что в их языке отсутствует слово «сквозняк».
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СПАМА: помогите остановить вырубку леса и отпишитесь от рассылок, которые вам больше не интересны, и повесьте на почтовый ящик табличку «Не класть листовки, меню и информационный мусор».
РАЗДАВАЙТЕ ВЕЩИ НУЖДАЮЩИМСЯ: сдавайте ненужные вещи в благотворительные фонды и организации.
ВЫБЕРЕТЕ СЕБЕ ГРОБ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО МАТЕРИАЛА: «зеленые» гробы делают из ивы и бамбука. Или остановите свой выбор на биоурне и позвольте своему праху из земли «переселиться» в поглощающее углекислый газ дерево.
Как спасти планету, когда держишь деньги в банке
ОТ РЕДАКЦИИВ данном разделе присутствует много советов, неприменимых в нашей стране.
Редакция оставила текст без изменений для интереса читателей. Наша страна развивается, и мы надеемся, что в скором времени мы сможем применять эти советы на практике.