Ужасно ведь пропускать встречу выпускников (если на нее действительно хочется пойти) только потому, что вы по отношению к стереотипным стандартам недостаточно стройны, успешны, обеспечены. И глупо отказываться от желанных свиданий потому, что сегодня вы якобы не в форме.
Вы всегда прекрасны, в любой момент времени, если уважаете себя. Вы даже дома, если по-настоящему полюбили себя, не сможете ходить в старых и растянутых вещах. Только красивые. И только удобные. Никак иначе. Никаких двадцатисантиметровых каблуков только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих, но умереть от боли и дискомфорта. Только удобное вам, только эстетичное для вас и окружающих и только чистое, ухоженное. Никак иначе.
Выражая свое уважение к окружающим и выходя в свет в безупречных вещах, не забывайте выражать это же уважение к себе, надевая наедине с собой вещи еще более безупречные. Договорились? Я буду на первых порах подсматривать за вами со страниц этой книги, так что не ленитесь, а потом вы поймете, как это здорово уважать себя и себя любить. И уже не сможете по-другому.
Так что прямо сейчас возьмите мусорный пакет, соберите в него все старые, потрепанные жизнью вещи и выкиньте их в мусорку, а еще лучше отвезите на точки по приему вещей для бездомных людей, если такие есть в вашем городе. Освободите свое пространство от барахла.
И, девушки, не вздумайте еще хоть раз в жизни надеть порванные колготки под штаны или брюки. Как только появилась маленькая дырочка или стрелка, сразу несите этот экземпляр на помойку, как и посуду с отколотыми краями, помните? Вы знаете, что там дырка, и это незаметно понижает вашу самооценку, даже если все остальное безупречно. Это как с нижним бельем оно должно быть превосходно и соблазнительно, даже если вы не планируете свидание сегодня. Ведь вы должны понимать, что ваша жизнь и есть ежедневное свидание с собой. Будьте всегда на высоте! Но белье выбирайте и красивое, и удобное. Такое существует, французское, например, надо просто не скупиться, покупая для себя.
Да, в этом желании экономии на себе запрятана причина того, почему вы не так часто или никогда в жизни не получали от окружающих роскошных подарков. Люди ведь не слепы, и ваш мужчина тоже все замечает. Как вы подъедаете за детьми с тарелок остатки их пищи, как съедаете подпортившийся фрукт, как выбираете себе кусок поменьше, похуже или по остаточному принципу. Со временем мужчина и окружающие начинают относиться к вам с таким же пренебрежением, с каким вы относитесь к себе.
Что уж говорить о детях. Откуда в них появится уважение к вам и в дальнейшем к себе? У них два варианта: или перенять вашу модель поведения, играя роль жертвы и упиваясь ею, параллельно растрачивая себя на попытки вернуть вам невозвратный долг вместо того, чтобы жить своей жизнью; или стать бесчувственными эгоистами, думая, что родители были просто вегетарианцами, потому и не ели мяса.
Нет. Не берите себе худший кусок. Не берите и лучший. Берите желанный. Тот, что смотрит на вас, что вам нравится, что вам по душе. Это касается всего. И покупки качественного платья вместо трех дешевых или новой игрушки для ребенка, и ношения драгоценностей вместо ширпотребной бижутерии, и выбора салонов красоты и медицинских центров не по ценнику, а по качеству. Я же знаю, что сэкономленные деньги вы откладываете на какой-то страшный «черный день», а потом у вас их занимают и не отдают или вы покупаете на них какую-нибудь непригодную ерунду, которую вам навязали, а вы не смогли отказать.
Не придумывайте, что вы бедны, вы просто не любите себя. Пока не любите. Но должны этому научиться обязательно. Это, быть может, для некоторых главная задача на сегодняшний день. Начнете получать желаемое от себя начнете и от окружающих, от мужчин в том числе.
А в вашей жертвенности столько гордыни, столько игры, что противно становится, честное слово. Вы думаете, это незаметно, как вы пытаетесь себя чуть ли не в святые записать, а потом злитесь на весь мир за несправедливость? И да прямо хочется вытереть о вас ноги. Вы же к этому стремитесь, верно? Нет? Столько энергии вы тратите на эти роли, а потом рыдаете, что с вами опять обошлись неприемлемо. С вами обошлись так, как вы обходитесь с собой. Да, вероятно, с вами так обращались в детстве и ни во что не ставили, или вы были свидетелем того, как родители, чаще мать, вели себя так же, отказывая себе без нужды. Но вот вам хорошая новость вы выросли! И вы сами можете выбирать, как теперь относиться к себе и как позволить окружающим относиться к вам. Выходите из привычной роли в дешевом театре и начинайте уже жить своей жизнью каждый божий день.
Возможно, сначала вы натолкнетесь на собственное чувство вины и недовольство окружающих, привыкших вами безропотными пользоваться. Привычка страшная вещь. Не отступайте, продолжайте получать от себя и для себя желаемое, и на место старым привычкам непременно придут новые. Чувство вины сменится на чувство удовольствия. Чувство досады на вас на уважение и, возможно, тайную зависть. Еще вероятнее, что при этом ваш круг знакомств поменяется. И это прекрасно! Зачем вам люди, которым вы нужны лишь в качестве дойной коровы? Вы человек, а не скотина. Уважайте же себя, наконец!
Нужно ли делиться своими планами и успехами с окружающими? Как быть, если мне каждый раз обрубают крылья, а из-за своей радости я испытываю стыд?
Если вы испытываете стыд за свой успех, за свою радость, я настоятельно рекомендую очень тщательно пересмотреть на предмет адекватности свое окружение. Очевидно, что рядом с вами или завистливые, или глупые люди, а также люди, удобно устроившиеся в привычной для них роли жертвы. Такие люди сами не желают расти и потому будут всячески препятствовать и вашему развитию: высмеивать, обесценивать или незаметно подкидывать двусмысленные комментарии на ваш счет. Но только вы решаете, как на это реагировать, если не в силах уйти от неподобающей обратной связи.
Желание делиться планами связано с неуверенностью в том, на что решился. Не делитесь с теми, кто вас не поддерживает. Не важно, насколько этот человек близок. Если он не способен радоваться за вас, лучше не делитесь с ним планами на жизнь. Если вы заранее знаете, что вас не поддержат, вам обрежут крылья и обесценят ваши мечты, но тем не менее в очередной раз рассказываете о них этому человеку, то знайте, вы просто не хотите исполнять свои мечты, прилагать усилия. Вы хотите, чтобы кто-то дал вам повод не стремиться к целям и продолжать прокрастинировать.
Желание делиться планами связано с неуверенностью в том, на что решился. Не делитесь с теми, кто вас не поддерживает. Не важно, насколько этот человек близок. Если он не способен радоваться за вас, лучше не делитесь с ним планами на жизнь. Если вы заранее знаете, что вас не поддержат, вам обрежут крылья и обесценят ваши мечты, но тем не менее в очередной раз рассказываете о них этому человеку, то знайте, вы просто не хотите исполнять свои мечты, прилагать усилия. Вы хотите, чтобы кто-то дал вам повод не стремиться к целям и продолжать прокрастинировать.
Поэтому я бы посоветовала не делиться немедленно с другими планами ли, знаниями, желая рассказать, как им теперь следует жить. Они же вас не просят об этом. Им хорошо в их теплом болоте, и поверьте, они непременно затащат вас обратно туда же, чтобы вы не особо отличались от них и тем самым не нарушали бы всеобщий бездеятельный покой и не ломали убеждение, что «от нас ничего не зависит, на все воля богов». Если другому понадобятся ваши знания, он за ними придет к вам, не сомневайтесь. А до этого единственно, как вы можете учить это своим личным примером и никак иначе.
Ни с кем не спорьте, не убеждайте других в необходимости меняться, тем более если это ваши близкие. Просто любите и цените их такими, какие они есть, не осуждайте, не разочаровывайтесь, общайтесь на темы, которые они способны поддержать, не забывайте о них, разговаривайте об их интересах, но не о своих. Свои оставьте для себя.
Никого не пускайте в свой хрупкий интимный мир. По крайней мере тех, кто точно вас не поймет, кто на другом по отношению к вам уровне развития. Если есть необходимость, съезжайте от тех, кто грубо и бесцеремонно вмешивается в вашу жизнь, ваши планы и не желает соблюдать обозначенные вами границы. Не перекладывайте на других ответственность за свою жизнь, чтобы в дальнейшем сказать, что они разрушили ваши мечты, планы, сглазили, и потому у вас ничего не получилось. Нет, ответственность за вашу жизнь только ваша. И то, что вы делитесь с теми, с кем не следует, тоже ваш выбор и ваша вина. Пожалуйста, подумайте над этим.
Ну а если это не близкие люди, тогда подумайте над тем, что именно вас связывает с человеком, после общения с которым вы каждый раз чувствуете себя посредственностью, а ваши мечты начинают представляться глупостью. Быть может, этот человек уже и не нужен вам, а находится он в вашей жизни по привычке молодых лет. Быть может, пора избавиться от этого чемодана без ручки. Как вы считаете? Освободится место для людей, которые действительно умеют искренне радоваться, добровольно расти и нести исключительно свет и добро. Не останавливайтесь, никого не бойтесь потерять, идите своим путем, и к вам рано или поздно присоединятся люди вашего нового круга.
Нужно ли человеку куда-то постоянно стремиться? Кем-то обязательно становиться? Или нужно жить в свое удовольствие?
Умение жить в свое удовольствие невероятно тонкое искусство. В нашей стране людей, сумевших этим искусством овладеть, все еще презирают за так называемое тунеядство. Это навеянное коммунизмом наследие нам еще предстоит изживать. Ведь жить для себя было стыдно. Требовалось трудиться для вождя, партии и народа. Это дало особый оттенок в стремлении наших людей к светлому будущему. Просто быть и ни к чему не стремиться считается пороком сейчас. Но никто не задумывается, что настоящий ад происходит прямо здесь, на земле, у тех, кто живет иллюзорным будущим, не существующим нигде, кроме как в их воспаленном воображении. У тех, кто так и не смог принять себя таким, какой он есть, и полюбить себя.
Постоянная погоня за идеальным будущим мешает жить настоящим, то есть жизнью реальной. Мы выдумываем себе идеальных себя, идеальный дом, работу, партнера, детей. И из этой точки начинаются все проблемы. Почему? Да потому что с данного момента наше настроение, наша самооценка и мнение о себе и других становятся зависимыми. Если сегодня я сделала что-то, что соответствует критериям моего идеального будущего скажем, вместо того, чтобы наслаждаться умопомрачительным мороженым, давилась безвкусным салатом с целью однажды стать худой, то я довольна собой и своей жизнью в целом. Если же я откусила кусок от именинного торта (пусть даже торт подан в мою честь), это тут же порождает во мне тревогу, быть может, неосознаваемую, ведь каждый кусок отдаляет меня от моего идеального тела, то есть от придуманного мною же иллюзорного будущего, в котором я, с идеальными пропорциями, как бы автоматически стану любима, уверенна, успешна и прочее.