Хочу занять первое место на соревнованиях по плаванию (цель конкретна).
Хочу быстро бегать (неконкретно, лучше так: хочу пробегать круг на нашей спортивной площадке за 1 минуту или пробегать стометровку за и т. п.).
6. Ставя цель, проверяем, располагаем ли мы необходимыми возможностями для её достижения. Речь идёт о том, есть ли у нас требуемые ресурсы для достижения цели. И если нет, то каким образом мы можем их получить.
Прочитайте ребёнку записанные цели и обсудите, чтό понадобится для их достижения. Располагает ли ребёнок этими ресурсами и возможностями? Что он может сделать, чтобы они у него появились? Не забываем о том, что допустимы разные ответы. Мы их обсуждаем, но не критикуем.
Хочу получить за четверть пять пятёрок по информатике (цель конкретна).
Хочу быть сильным (неконкретно, лучше так: хочу подтягиваться 10 раз или отжиматься 15 раз и т. п.).
Хочу получить через год чёрный пояс по айкидо (цель конкретна).
Хочу занять первое место на соревнованиях по плаванию (цель конкретна).
Хочу быстро бегать (неконкретно, лучше так: хочу пробегать круг на нашей спортивной площадке за 1 минуту или пробегать стометровку за и т. п.).
6. Ставя цель, проверяем, располагаем ли мы необходимыми возможностями для её достижения. Речь идёт о том, есть ли у нас требуемые ресурсы для достижения цели. И если нет, то каким образом мы можем их получить.
Прочитайте ребёнку записанные цели и обсудите, чтό понадобится для их достижения. Располагает ли ребёнок этими ресурсами и возможностями? Что он может сделать, чтобы они у него появились? Не забываем о том, что допустимы разные ответы. Мы их обсуждаем, но не критикуем.
Хочу научиться рисовать (нужны краски, кисти, мольберт).
Хочу посадить цветы (понадобятся семена, грунт).
Хочу, чтобы у меня была лошадь (это возможно, только если есть конюшня и много денег; деньги, разумеется, нужны во всех случаях, когда речь идёт о покупках, но для достижения данной цели их понадобится очень много).
Хочу научиться делать сальто (нужно место для тренировок).
Хочу новую компьютерную игру (нужен мощный компьютер).
7. Ставя цель, отвечаем на вопрос, не навредим ли мы себе и окружающим, если цель будет достигнута. К сожалению, иногда мы, достигнув цели, можем нанести вред себе или кому-то ещё. Например, почти каждый ребёнок мечтает о собаке. И вот собака появляется в квартире. Однако на следующий день ребёнок уходит в школу, мы, взрослые, на работу, а дома остаётся только бабушка, которая вовсе не мечтала о собаке, а скорее наоборот.
Цели, достижение которых имеет благоприятные последствия как для тех, кто их перед собой поставил, так и для всех окружающих, психологи-практики называют экологичными. Прочитайте ребёнку записанные цели и обсудите, насколько они экологичны. Объясните ребёнку, что неэкологичную цель надо пересмотреть и скорректировать как можно раньше, пока ещё не потрачены время и силы на её достижение.
Хочу собаку. (Все ли у нас дома любят собак? Возможно, кто-то из членов семьи их боится? Нет ли у кого-то аллергии на шерсть? А как же наш кролик (хомяк, птицы и т. д.), для которого собака может быть опасна? Возможно, опасна будет собака именно той породы, которую мы намерены выбрать?)
Хочу ударную установку. (Не лучше ли сформулировать цель так: «Хочу научиться играть на ударных»? Тогда этой цели можно достичь и в музыкальной школе или студии. А в квартире игра на ударных может вызвать недовольство членов семьи и соседей.)
Хочу научиться говорить по-английски. (Всё хорошо.)
Хочу научиться нырять. (Всё хорошо, только надо будет подумать, где лучше учиться: это нужно делать в безопасных местах, приспособленных для ныряния.)
Хочу ходить зимой с непокрытой головой. (Такая цель может не только навредить здоровью, но и сделать плохо всем членам семьи, потому что они должны будут ухаживать за заболевшим, волноваться и переживать.)
8. Ставя цель, продумываем и записываем три первых шага к её достижению. Объясните ребёнку смысл пословицы «Под лежачий камень вода не течёт». Обсудите с ним, что, если не будешь действовать, никакая цель сама по себе, без наших усилий, не будет достигнута.
А теперь предложите ребёнку продумать и записать свою цель на ближайший год. Пусть проверит, соответствует ли формулировка цели правилам, которые мы рассмотрели. В заключение пусть сформулирует три первых шага на пути к поставленной цели.
История 12. О том, как Федя Забывакин достиг своей цели
Обобщение рассмотренных техник тайм-менеджмента
Этой историей мы завершаем рассмотрение техник тайм-менеджмента и повторяем наиболее сложные из них. Так, наш герой завёл контекстную папку «Собака». Собранная в ней полезная информация оказалась очень востребованной, когда настало время выбирать щенка. Обсудите с ребёнком, понравилось ли ему решение Феди. Может быть, с точки зрения вашего ребёнка, более удобной была бы иная контекстная хранилка? А какие контекстные папки было бы интересно и полезно завести в вашей семье?
Федя продумал, как изменить порядок с учётом появления в квартире четвероногого питомца. Спросите у ребёнка, согласен ли он с предложениями Феди. Возможно, у вашего ребёнка иная точка зрения? Обсудите её. Подумайте, может быть, в вашей квартире или у вас на даче тоже настало время что-то реорганизовать, внести изменения в привычный порядок?
Младший Забывакин разработал таблицу ежедневных дел по уходу за собакой и записал в неё задачи всех членов семьи. Выясните у ребёнка, как бы он составил подобную таблицу. Обратите внимание на то, что в таблице используются формулировки, ориентированные на результат. Напомните о них ребёнку.
И наконец, Федя составил жестко-гибкий план своего каникулярного дня, в левую часть которого внёс жёсткие задачи, а в правую список гибких дел, расставленных по приоритету. А как бы ваш ребёнок, оказавшись на Федином месте, спланировал свой день на каникулах? Обсудите это с ним.
Подведём итоги.
Уважаемые родители, перед вами таблица, в которой собраны все техники тайм-менеджмента, рассмотренные в книге, и кратко изложено, о чём надо помнить, осваивая каждую из них.
И в завершение, уважаемые родители, хотелось бы обратить ваше особое внимание на несколько важных советов:
1. Учите ребёнка в игре и не относитесь к освоению им материала слишком серьёзно. Даже если он просто прочитает истории и не станет выполнять задания, которые в них представлены, уже будет польза, и немалая.
2. Старайтесь там, где это возможно, прибегать к коллективному семейному планированию: осваивать новое всем вместе гораздо увлекательнее!
3. И вновь повторю: все задания, представленные в книге, предполагают вариативность ответов. Не критикуйте ребёнка, даже если вы не согласны с тем, что он говорит; обсуждайте его вариант, выдвигайте контраргументы, помогайте осознать, в чём он ошибается. Вовлекайте ребёнка положительной мотивацией в структурированный и упорядоченный мир тайм-менеджмента мир, в котором ваши дети будут ставить себе яркие высокие цели и успешно их достигать!
С самыми добрыми пожеланиями вам и вашим детям,Сноски
1
Тайм-менеджмент. Полный курс: Учебное пособие / Г. А. Архангельский, М. А. Лукашенко, Т. В. Телегина, С. В. Бехтерев; под ред. Г. А. Архангельского. 3-е изд. М.: Альпина Паблишер, 2014. 311 с.
2
Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей / М. А. Лукашенко. 3-е изд. М.: Альпина Паблишер, 2014. 297 с.
3
Лукашенко М. А. Организация времени. 24 кл. Методические рекомендации для учителя к дополнительной образовательной программе внеурочной деятельности / М. А. Лукашенко, Н. В. Ключ, Т. В. Телегина; под науч. ред. Г. А. Архангельского. М.: Баласс, 2013. 160 с. (Образовательная система «Школа 2100»); Лукашенко М. А. Организация времени. Рабочая тетрадь. 24 классы / М. А. Лукашенко, Н. В. Ключ, Т. В. Телегина; под науч. ред. Г. А. Архангельского. М.: Баласс, 2013. 128 с., ил. (Образовательная система «Школа 2100». Внеурочная деятельность.)
4
Лукашенко М. Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей. 3-е изд. М.: Альпина Паблишер, 2014.