Перетягивание груди когда-то очень популярный метод остановки лактации. Сейчас им уже давно крайне не рекомендуется пользоваться, поскольку именно перетягивание дает наибольший процент маститов. Дело в том, что перетягивание груди не останавливает выработку молока как таковую, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока и развитие отека. Пользы от перетягивания нет, а вот риск осложнений очень велик!
Ограничение еды или питья на время прекращения лактации, как это нередко советуют, мало сказываются на количестве молока, поскольку количество молока от маминого рациона практически не зависит. К заметному уменьшению молока приводит только сильное истощение, а если мама старается не пить она рискует серьезным обезвоживанием собственного организма, к тому же при этом повышается вероятность лактостаза. Как ни странно, есть исследования о том, что если кормящая мама пьет больше 2,5 литров жидкости в день, то это значительно уменьшает вероятность развития лактостаза и вместе с тем само по себе уменьшает выработку молока (Е.М.Фатеева, Е.В.Телешева, М.В.Гмошинская, 2003). Но питье при этом предпочтительно прохладное, потому что любое воздействие тепла стимулирует прилив молока а женщина, рассчитывающая прекратить лактацию, в этом совершенно не заинтересована!
Приемлемые действия при экстренном отлученииСамым безопасным для материнского организма является постепенное снижение лактации. На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель за это время грудь перестает наполняться. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления. А при надавливании на сосок это допустимо даже в течение трех лет, но принципиально соски лучше просто так не раздражать.
В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Чаще всего это происходит на второй-третий день после отлучения, но если кормление было активным, то может и раньше. Основной целью в это время является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Постарайтесь относиться с груди как можно более бережно: оптимально тугое, хорошо поддерживающее, но не сдавливающее белье. Потребуются подцеживания руками или молокоотсосом как только грудь окажется наполненной. Подцеживайте грудь только до чувства облегчения если стараться опустошить ее до последней капли, это, напротив, простимулирует ее на выработку нового молока.
Чтобы уменьшить отечность груди и дискомфорт, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты. Шалфей заваривается так: столовая ложка или два фильтр-пакета на стакан кипятка, ежедневно выпивается два-три стакана. Мяту можно использовать как в травах или чайных пакетах, так и просто любые продукты с содержанием мяты.
Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить это в себе, а найти возможность поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Иногда помогает прием мягких успокаивающих средств: валериана, пустырник, «Новопассит» или «Персен». Помните, что любовь к ребенку выражается не только в кормлении грудью, и малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы как мама можете ему дать!
Сокращаем ночные кормления
Это важный шаг к отлучению от груди, причем многие матери, сделав этот шаг, обнаруживают, что теперь их в принципе все устраивает и в таком ритме могут продолжать кормить еще достаточно долго, прежде чем придут к полному отлучению. Так что, если в продолжении кормления вас больше всего напрягает именно ночное беспокойство попробуйте сделать этот шаг и оценить, насколько изменились ваши ощущения от кормления теперь.
Усталость от частых ночных кормлений в какой-то момент испытывает практически каждая мама, и это не зависит от того, где именно спит ребенок вместе с ней или отдельно. Причины учащения ночных просыпаний малыша бывают различны, но периоды беспокойного сна проходит подавляющее большинство деток. И конечно, любая мать после нескольких бессонных ночей задумывается, что можно сделать, чтобы ребенок просыпался не так часто
Это важный шаг к отлучению от груди, причем многие матери, сделав этот шаг, обнаруживают, что теперь их в принципе все устраивает и в таком ритме могут продолжать кормить еще достаточно долго, прежде чем придут к полному отлучению. Так что, если в продолжении кормления вас больше всего напрягает именно ночное беспокойство попробуйте сделать этот шаг и оценить, насколько изменились ваши ощущения от кормления теперь.
Усталость от частых ночных кормлений в какой-то момент испытывает практически каждая мама, и это не зависит от того, где именно спит ребенок вместе с ней или отдельно. Причины учащения ночных просыпаний малыша бывают различны, но периоды беспокойного сна проходит подавляющее большинство деток. И конечно, любая мать после нескольких бессонных ночей задумывается, что можно сделать, чтобы ребенок просыпался не так часто
Очень распространен совет, особенно от старшего поколения, «дать ребенку проораться» и тогда он в какой-то момент перестанет тревожить родителей по ночам. Предлагаются различные методики, целью которых является приучение ребенка к «самостоятельному сну». Подробно мы это обсуждали в главе «Ночная жизнь семьи», добавлю только один факт. Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка в Лондоне, на основании четырехгодичного изучения результатов УЗИ головного мозга и научных исследований пришла к следующему выводу: «Если вы будете игнорировать плачущего ребенка, класть его спать в отдельную комнату, вы можете нанести серьезный ущерб его головному мозгу. Это может стать причиной многих серьезных неврологических заболевании и эмоциональных проблем в будущем».
«Так что же, страдать от невысыпания это неизбежно?!» воскликнут многие. Однако есть и хорошие новости: в каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам. И происходит это тем раньше, чем более полно удовлетворялись потребности малыша в ночном контакте с родителями. И, главное, помимо простого игнорирования ребенка, которое всегда представляет для малыша сильный стресс (да и для самой матери делать вид, что плач ребенка ее не смущает, бывает довольно мучительно), есть и более мягкие способы сократить ставшие слишком частыми ночные кормления. Причем арсенал этих приемов довольно широк вам есть из чего выбирать!
Самое главное, что нужно помнить, когда вы думаете о частых ночных кормлениях причиной ночного беспокойства является не кормление грудью само по себе. Оно всего лишь самый легкий способ справиться с уже имеющейся проблемой! Смысл в том, что ребенок старше года просыпается не затем, чтобы покормиться грудью наоборот, он кормится грудью, чтобы самым привычным ему, наверняка работающим способом успокоиться и заснуть опять. Как часто будет просыпаться малыш, зависит не от способа кормления дети на искусственном вскармливании тоже могут просыпаться достаточно часто! а от темперамента ребенка, условий и особенностей его развития.
К примеру, дети неизбежно начинают просыпаться чаще в периоды активного прорезания зубок. Особенно сложными бывают ночи, когда режутся несколько зубов сразу это больше всего беспокоит малышей именно в ночное время, и они могут просыпаться очень часто, нередко сразу с плачем. Когда зубки наконец прорезаются на какое-то время наступает пауза, когда малыш может просыпаться всегда два или три раза за ночь, а потом доходит очередь до других зубов, и родителей опять ждут сложные ночи Если вы полагаете, что дело может оказаться в зубках можно перед засыпанием смазывать десенки специальными средства для облегчения прорезания зубов, такими как Калгель или Камистад. Но, к сожалению, они действуют недолго, а по частоте их использования есть ограничения. Многим в подобной ситуации помогало использование свечей Вибуркол, одно из показаний для применения которых как раз «проявление беспокойства, связанного с прорезыванием зубов».
Случается, что ребенок начинает чаще прикладываться ночью, если у него ограничен контакт с мамой днем. Редкие дневные кормления почти всегда влекут за собой учащение ночных. Если потребность в кормлении грудью и вообще в контакте с мамой у ребенка остается неудовлетворенной, то ночью малыш будет пытаться «добрать свое». Попробуйте чаще предлагать грудь днем, поддерживайте как можно больше телесного контакта ласкайте, носите на руках или в слинге, многим детям не хватает именно этого. Не стоит стремиться, чтобы малыш много времени проводил в самостоятельных играх играйте с ним сами, прикасайтесь к нему, привлекайте папу к активным контактным играм!
Если вашему малышу ближе к году, чем к полутора-двум именно в этом возрасте бывает такое, что днем ребенок «заигрывается», просто забывая о маминой груди или даже отказываясь, если мама предлагает ее днем, а вот ночью «отрывается». Случается это с активными, беспокойными детками, которым очень интересно все, что происходит вокруг! Если вы понимаете, что это ваш случай в дневное время попробуйте предлагать грудь в тишине, в затемненном месте (можно, например, закрыть шторы) или под прикрытием пеленки. Так беспокойные малыши меньше отвлекаются. Попробуйте воспользоваться тем, что дети в любом случае дольше сосут вокруг снов перед засыпанием и после просыпания. Давайте подольше пососать перед засыпанием, особенно на ночь. Не торопитесь отнимать грудь, как только кроха уснул дети имеют уникальную способность спать и кормиться одновременно, тем самым удовлетворяя как раз потребность в тесном общении с мамой.
Есть и еще одна интересная закономерность: многие детки начинают чаще «висеть» на маме днем или ночью как раз перед тем, как сделать новый скачок в развитии. Если дело именно в этом, то учащение дневных кормлений особо не поможет, однако спустя некоторое время вы увидите, что ребенок демонстрирует новые навыки, а кормления станут реже сами собой.
В холодное время года малыши самого разного возраста нередко начинают просыпаться чаще, потому что сухой воздух натопленного, плохо проветриваемого помещения может вызывать жажду. Если старшие детки могут напиться сами, то для крохи самое простое попросить мамину грудь. В этой ситуации способно помочь увлажнение воздуха и, если позволяет температура за окном, проветривание на ночь. Обязательно предлагайте проснувшемуся ребенку попить водички если вы сами чувствуете, что виной всему сухой воздух, то спустя какое-то время дети начинают соглашаться попить воды, даже если сначала отказывались. А потом настает и момент, когда ребенок будет соглашаться просто попить воды и заснуть под поглаживания по спинке, хотя это произойдет и небыстро.