Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.
Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Для вечернего сна хорошо работает также выстраивание ритуала, включающего в себя целую цепочку действий (убирание игрушек, чистка зубов, пение песенок или рассказывание сказок в постели, обязательное глажение по головке и предложение груди). Со временем прикладывание к груди просто выпадет из этой цепочки привычных ребенку действий без особых проблем.
Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться или кроха может стать беспокоен, плаксив, начинает сосать посторонние предметы или собственные палец или губку.
В этом случае лучше на некоторое время вернуться на несколько шагов назад и немного подождать. Возможно, время для перемен настанет уже через неделю-другую.
«У нас отлучение небыстро получилось. К полутора годам у нас были кормления на дневной сон, на ночной сон, и ночью в неограниченном количестве. И тут я немножко расслабилась и Ксюша начала просить грудь и днем, просто так, стоило мне только присесть. Меня это напрягало, решила, что раз меня не устраивает, надо что-то менять. Сразу скажу помощи не было, всех напрягало успокаивать-отвлекать орущего ребенка. Убрала все дневные кормления, на дневной сон укачивала на мяче, все остальные дневные кормления типа проходила мимо отвлекала, предлагала любимую еду, ну и всякие окошки, мышки, книжки и т. п. И так мы жили до двухлетия. На следующий день после дня рождения я решила, что пора и попробовала уложить спать на ночь без тити. Попробовала качать ребенок мне человеческим голосом сказал: положи меня в кроватку. Вот и сидела читала ей сказки наверно час. Ксюша уснула, обнявшись со мной. Ну и на уход от ночных кормлений я тоже долго решалась Подгадала под майские праздники, чтоб если что днем отсыпаться. Ксюша у нас всегда просыпалась, как по часам, в два, в четыре и в шесть. В первую ночь было сложновато, Ксюша хныкала, кричала ХОЧУ ТИТЮ ВОН ТУ БОЛЬШУЮ КУШАТЬ!!! я говорила, что тити нету и предлагала водичку, обнимала. Хотя в принципе обошлось все достаточно тихо. Уже во вторую ночь такого не было, а дальше все пошло совсем спокойно Кстати, теперь Ксюша спит нормально, ночью не просыпается, разве что ворочается во сне. Зато у меня проблемы со сном я по традиции продолжаю просыпаться в два, в четыре и в шесть!.. Сейчас могу сказать, что все получилось гораздо легче, чем я сама себе накручивала. Думаю, многое зависит от настроя мамы. Еще бы неплохо иметь адекватную мотивацию почему я отлучаю ребенка от груди? Вот с этим у меня был напряг, даже сейчас не могу нормально ответить на этот вопрос. Юлия»
Почему в этой ситуации все так затянулось мама сама же и ответила: ребенку всегда проще подстроиться под уверенные действия мамы, чем мамы сомневающейся. Если мама сама не уверена, правильно ли она поступает, нужно ли ей отлучение ребенок это почувствует и сложности могут быть вызваны именно неуверенным маминым настроем. Поэтому всегда помните о том, что ребенку самому спокойнее со спокойной мамой, которая понимает, что и зачем она делает!
Что касается готовности к отлучению именно маминого организма, то она определяется легко: по наполнению груди. Если мама может уйти из дома по делам с утра до вечера, и грудь не наполняется и не возникает никаких неприятных ощущений, то мамин организм вполне готов к сворачиванию лактации (хотя в этом состоянии он может находиться несколько лет без какого-либо вреда).
Вот несколько историй достаточно благополучного отлучения от груди в этом возрасте.
«Я сокращала кормления долго, несколько месяцев до исполнения двух лет. Мы читаем книжки перед сном, попробовала не дать, а обнять прошло нормально. Перестали на сон сосать. Потом сынишка как-то застал меня за тем, что я мазала грудь кремом. А мы его вавки мажем тоже белой мазью. И он спросил у мамы вава? Я поддержала. Не акцентировала на этом внимание, но когда попросил грудь, напомнила. Через пару дней можно было просто не дать, ничего не объясняя про вавку, отвлекая соком, еще чем-то, иногда говорила про то, что он не маленький, потому что ест уже много всяких других вкусных вещей и перечисляла, какие, он отвлекался. Потом попробовала ночью сказать, что все молочко он уже выпил. Так недели за две убрались и ночные кормления. Вскоре сынок перестал вспоминать про кормления вообще».
«Мы с дочкой счастливо кормились уже примерно год и 10 месяцев, когда я начала ощущать почти постоянную усталость. Еще где-то через месяц я поняла, что эта усталость связана с кормлениями. То, что раньше доставляло удовольствие, теперь вызывало неприятные ощущения, которые постепенно усиливались. Тут как раз наступило лето, и мы с дочкой уехали в деревню к свекрови. То ли на ребенка повлияла смена обстановки, то ли общение с бабушкой, а не только с одной мамой В общем, число прикладываний резко сократилось, остались только вокруг снов. Когда мы вернулись, были опасения, что дома, в привычной обстановке, дочка вернется к старому ритму, но количество кормлений, наоборот, еще сокращалось и в сентябре она просила сисю только один раз на ночной сон. Даже не припомню, чтобы использовались какие-то отвлекалочки, ну только типа сейчас закончу дела и дам или давай дам сок (или что-то другое), да и то всего пару раз. В сентябре мне из-за болезни пришлось принимать лекарства, не совместимые с кормлением. Дочка тогда уже пару раз пропустила кормление на ночь, пару раз удалось от него отвлечь. Когда в последний раз она просила сисю, я болела и отказала ей, отвлечь не удалось, доча немного поплакала, я ее пожалела и на этом кормления наши закончились, потому что больше она грудь не просила».
«Отучение почти двухгодовалой дочки от дневных прикладываний произошло в течение двух недель. Засыпать днем старались на улице в коляске. Гуляли целыми днями (благо лето было). Старались ездить на самые разные площадки, лучше с друзьями, не смотреть на кормящихся грудью деток. Брали с собой йогурт (обычный Био-макс протыкали трубочкой и пили), покупали булочки, яблоки и прочие перекусы, лишь бы о сисе не вспоминать. Но где-то в середине дня доча просила сисю со слезами и ревом и отвлечь никак не удавалось. Тогда уступала, 1-2 раза в день, не более. Ночью сосали, сколько хотели. В какой-то момент решили отлучаться совсем, на ночь глядя пошли в гости с коляской, на обратном пути доча в ней заснула. Затащили коляску со спящим ребенком домой, проблема засыпания была решена. Около полуночи проснулись, поколобродили, заснули на руках. В дальнейшем читали на ночь книжки, носили на руках, сисю уже не просили».
Мягкое отлучение
Конечно, лучше всего и для ребенка, и для маминого организма докормить ребенка до того возраста, когда его потребность в прикладываниях к груди угаснет сама собой. Ведь в норме грудное вскармливание всего лишь определенный этап в жизни малыша, и необходимость в нем пропадает так же, как стремление ползать уступает место желанию бегать. Время, когда малыш больше не нуждается в маминой груди, обязательно наступает! Ребенок просто прикладывается к груди все реже и реже. В какой-то момент остается одно-три кормления в сутки, как правило, связанные со снами.
«Сыну два года и месяц. По-прежнему на грудном вскармливании. Кушает на сон и иногда на просыпание, разок прикладывается ночью. Стала замечать, что в каких-то ситуациях нам уже легче обходиться без груди. Например, укладывание со сказкой на ночь у нас занимает 10-15 минут, а с грудью растягивается почти на сорок минут-час. Честно говоря, я не планировала сокращать число кормлений или отлучать от груди сына летом (кишечные инфекции для нас наболевшая тема). И для меня сыновье поведение достаточно неожиданно. Он всегда был таким грудничком, а вдруг научился обходиться без груди Вот я в раздумьях, пользоваться ли ситуацией? Идти в том направлении, в котором ведет меня ребенок? Или попытаться еще потянуть время Оказывается, маме отказаться от грудного вскармливания тоже может быть нелегко! Катя»
На самом деле урежение кормлений ребенка еще не означает скорого отлучения. Одно-три прикладывания в день могут оставаться на протяжении нескольких месяцев или даже лет; кормления могут учащаться во время болезни ребенка и возвращаться к прежнему ритму после выздоровления. Потом полностью готовый к отлучению малыш просто забывает прикладываться. В большинстве случаев, если мама не форсирует процесс, то это происходит в промежутке между 2,5 и четырьмя годами, хотя бывает и раньше или позже. Вот, например, классический вариант так называемого самоотлучения:
«Я кормила обоих детей почти до трех лет. Младшему было три на днях, последний раз он недели две назад прикладывался, предпоследний раз еще где-то за неделю до этого, и вообще с весны ребенок раз в несколько дней грудью интересовался. Так что, можно сказать, отлучения как такового и не было все эти месяцы я не знала, когда он в следующий раз попросит и попросит ли вообще; ну сейчас уже, надо полагать, навряд ли его это заинтересует, после такого большого перерыва! Ирина»
И еще один очень мягкий вариант прекращения длительного кормления по договоренности с ребенком:
«У меня одна дочь Арина, закончилось у нас ГВ за день до ее четырехлетия. В 2,4 года она пошла в садик, пару месяцев я ее до сна забирала, спали мы вдвоем днем дома с грудью. Потом я вышла на работу и грудь, кроме ночи, давала еще утром и вечером пару раз. Ближе к лету ушли утренние кормления, а с трех лет и вечерние. И вот год было только ночное кормление один раз перед сном и иногда ночью. Иногда вечером я ей отказывала: либо она чего-то не делала, либо был такой уговор. Есть у меня подруги, которые кормили до 2,6 и 3,3 лет, а вот в моей семье никто больше не решался так долго кормить. После меня сестра и до года не докормила, другая до 1,4 лет, у них у обеих дети лезут под кофту и тискают груди, а у нас никогда тити не тискались. Близкая родня знала, что мы долгососущие, но когда это все-таки закончилось, они даже удивились, думали, мы уже давно прекратили. А получилось это так: дочь очень любит мороженое и вечером его попросила, а я ей сказала, что если она будет мороженое, то тогда не будет тити. Она ну ладно, и тут меня поддержал муж со словами совсем никогда! Она ну ладно. И больше ни разу не сосала! Юлия».
Так что, если кормление грудью не напрягает ни маму, ни ребенка, то его можно продолжать столько, сколько этого хочется обеим сторонам. Но если мама решает закончить кормление, то форсировать его совсем несложно. Вот несколько рассказов о мягком отлучении ребенка после двух лет:
«Вот мы и закончили кормление, сейчас нам два года и месяц. Если честно, я не ожидала, что у нас так все легко пройдет. Вообще настраивалась кормить и до трех лет, потому что еще месяц назад подумать не могла, что моя доча сможет без груди У нас никогда не было висения на груди, я такого не допускала, отвлекала разными способами, но никогда не допускала ревов. Если видела, что сильно хочет давала. В полтора года мы сосали в обеденный сон, на ночь и ночью. Иногда еще и вечером. Уснуть без тити не могли никак. Но мне нужно было выходить на работу, ребенка пришлось оставлять с няней. Няня нам попалась просто замечательная. Единственная проблема потребовалась неделя, чтобы получилось усыпить ребенка без мамы, ее укачивали в коляске. А так первую неделю я работала до обеда, чтобы прийти и усыпить. Первый месяц, кстати, был стресс у малышки, и ночью мы сосали гораздо чаще. Но потом все нормализовалось. Кормиться стали на ночь, и иногда вечером, если требовалось. Как раз в два года, ее стали днем усыплять уже без коляски, правда, когда маму она видела, то просила обязательно тити-мити. Но вот один раз в выходной, промучившись два часа по переменке с мужем, мы ее усыпили без груди. И тогда я решила попробовать отлучаться. Начали на ночь рассказывать сказки. Во всех сказках наша Кира гуляет по лесу, встречает больших зверей, но никого не боится, так как она уже большая, ей два года и тити-мити она уже не сосет. И вот сказки реально действуют!! Доча слушала внимательно, кивала, показывала два пальца и говорила два года. Вот так и стали засыпать. Вечером сосали, предварительно договорившись, что засыпать она будет уже сама, а потом засыпали уже без груди. Ночью или вообще не попросит, или один раз пососет. Причем засыпали довольно быстро, я прям не нарадовалась. Так прошло недели две. Один раз она вечером забыла пососать и отрубилась так, но на следующий вечер опять попросила, потом опять забыла, и т. д. Потом я ей просто не дала, отвлекла, она даже плакать не стала. Так вот уже ровно неделю не сосем вообще. Хотя иногда просит, но говорю, что там ничего нет, и отвлекаю виноградом и играми (очень его любит). Нам папа очень помогает, начинает с ней играть, кружить, веселить. Ночью, кстати, как-то просила, но я ей сказала указательным тоном, чтобы спала, и доча дальше стала спать. На все у нас ушло три недели примерно, ребенок был готов, а вот мама похоже все-таки не до конца! Как-то не могу поверить, что уже все, не ожидала, что так легко получится Конечно, в последние месяцы тяжело было, мне еще и на работу приходилось рано вставать Но все равно осталось общее приятное впечатление от кормления и даже ностальгия. Пока еще скучаю, как доча ко мне залазила на руки с одеялом в руках и пристраивалась сосать тити-мити. Рита»