Неправильное отношение к современным технологиям
Возможно, вам покажется жестоким устанавливать ограничения на современные технологии, когда в других семьях в этом отношении детям предоставляется полная свобода. Не переживайте, что это плохо скажется на ваших детях. Они все равно усвоят навыки работы с компьютером. В интервью газете New York Times один из руководителей Google, Алан Игл, говорит: «В нашей компании мы, как и все остальные, стараемся максимально упростить использование технологий. Нет никаких причин, чтобы дети не смогли научиться пользоваться ими, когда станут старше». Дети самого Игла учатся в вальдорфской школе, где много времени уделяется практическим навыкам и общению с природой.
Неправильное отношение к современным технологиям
Возможно, вам покажется жестоким устанавливать ограничения на современные технологии, когда в других семьях в этом отношении детям предоставляется полная свобода. Не переживайте, что это плохо скажется на ваших детях. Они все равно усвоят навыки работы с компьютером. В интервью газете New York Times один из руководителей Google, Алан Игл, говорит: «В нашей компании мы, как и все остальные, стараемся максимально упростить использование технологий. Нет никаких причин, чтобы дети не смогли научиться пользоваться ими, когда станут старше». Дети самого Игла учатся в вальдорфской школе, где много времени уделяется практическим навыкам и общению с природой.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Pediatrics, детям полезнее пользоваться компьютером один раз в неделю, а не ежедневно. Профессор Шерри Теркл из Массачусетского технологического института (МТИ), специализирующаяся на изучении влияния технологий, провела опрос среди нескольких тысяч молодых людей и выяснила, что детям больше всего нужна семья, внимание и полноценная, насыщенная жизнь. Дайте им все это. И немного современных технологий. Остальное они смогут сами. Вы делаете добро своим детям, помогая освоиться в мире современных технологий, точно так же, как это происходит с домашними обязанностями и временем отхода ко сну.
Полезные фразыТы сам установил таймер.
Ты должен доказать, что контролируешь себя.
В виртуальном мире нет ничего плохого но лишь время от времени.
Остановиться трудно. Как ты будешь это делать?
Похоже, компьютер тебя затянул.
Это сигнал сказать себе: «Эй! Полегче».
Я знаю, что остановиться трудно.
Игры придуманы так, чтобы никогда не заканчиваться.
Ты не закончил, но пора выключать.
Сохрани игру. Поставь на «паузу». Не волнуйся, она сохранится, и ты потом продолжишь.
Ты должен показать мне, что сильнее компьютера.
Извиняться лучше лично.
Ты сказал бы это в личном разговоре (в отношении социальных сетей)?
Если твое настроение меняется, значит, пора сделать перерыв.
Всем нужен отдых от интернета.
Давай попробуем.
Конечно, можешь играть, но не теперь.
Никаких телефонов за столом.
Ты знаешь правило: никаких экранов в спальне.
Теперь время гулять.
Фразы, от которых лучше воздержатьсяКонечно можно. Это обучает.
Ладно, еще одну минуту.
Если ты не поторопишься, больше за компьютер не сядешь.
Думаю, не стоит волноваться. Дети всегда сидят перед экраном.
Выбор за вами
Не существует подхода, который устроил бы всех, особенно в том, что касается современных технологий. Некоторые семьи относятся к технологически продвинутым; там родители могут быть программистами, и вся семья любит играть в интерактивные игры. В других семьях взаимодействие с современными технологиями минимальное. Бо́льшая часть родителей находится где-то посередине, полагаясь на волю случая. Независимо от того, какой уровень использования современных технологий для вас комфортен, вы должны все тщательно обдумать, установить ограничения и правила, которые для вас подходят. Действуйте осмысленно. Технологии являются неотъемлемой частью современного мира, но для развития самых маленьких детей полезнее не сидеть перед экраном.
Правило 6
Призовите к порядку свой телефон
Двухлетняя Соня играла с мамой. Когда мама взяла свой сотовый телефон, девочка расплакалась. Другая двухлетняя девочка, Джейми, приняла более радикальные меры выбросила мамин телефон в мусорное ведро.
«Я почувствовала себя ужасно, рассказывала мама Сони. Для нее телефон означал, что я собираюсь уйти в такое место, куда она не может попасть со мной, виртуальный мир взрослых, и она чувствовала себя брошенной».
Причина неправильных правилДети усваивают хорошие манеры и жизненные привычки от взрослых. Здоровое отношение к современным технологиям начинается с вас.
Когда речь заходит о времени, проводимом перед экраном, большинство родителей думают об ограничениях для детей. Но взрослые пользуются технологиями еще более беспорядочно. Дети не только ревнуют к гаджетам они наблюдают за вами.
Где находится ваш телефон, когда вы забираете ребенка из школы? А во время ужина? Когда вы перед сном читаете ребенку сказку? Когда вы в последний раз расслаблялись, чем-то увлекались или радовались полноте жизни? «В наше время дети вынуждены довольствоваться родителями, которые физически находятся рядом, но мыслями где-то далеко», говорит профессор Шерри Теркл из Массачусетского технологического института.
Где находится ваш телефон, когда вы забираете ребенка из школы? А во время ужина? Когда вы перед сном читаете ребенку сказку? Когда вы в последний раз расслаблялись, чем-то увлекались или радовались полноте жизни? «В наше время дети вынуждены довольствоваться родителями, которые физически находятся рядом, но мыслями где-то далеко», говорит профессор Шерри Теркл из Массачусетского технологического института.
Быть примером скучно. Иногда это самая сложная часть родительских обязанностей. Мы постоянно на виду, демонстрируем свои лучшие качества, разговариваем доброжелательно, дисциплинируем себя. Мы можем подавать пример не только здорового образа жизни, но и разумного отношения к современным технологиям. Быть примером в том, что касается их использования, также входит в обязанности родителей.
Дети развиваются и обучаются в основном в результате взаимодействия с реальным миром. И люди, которые о них заботятся, должны все свое внимание уделять им, не думая о другом и не отвлекаясь. Если мы хотим воспитать ребенка, у которого нет зависимости от видеоигр, способного заботиться о членах семьи и получать удовольствие от жизни, то сначала нужно внимательно посмотреть на себя.
Польза неправильных правилТочно так же, как мы подаем пример хороших манер и здоровых привычек в отношении сна, мы должны формировать у детей здоровые привычки во взаимодействии с современными технологиями, что поможет им справляться с трудностями повседневной жизни. Продемонстрируйте сдержанность и разумный баланс. Такое поведение покажет детям:
Я важен, и меня ценят.
Вежливость требует уделять все свое внимание людям, которые находятся рядом.
Родители рады меня видеть, и мне не приходится конкурировать с телефоном.
Иногда происходит что-то действительно важное. Я могу подождать. Это исключение.
Я знаю, когда маме нужно работать.
Напряженная работа это хорошо, но не все время.
В мире постоянно изобретается что-то новое, но кое-что из самого лучшего в жизни не меняется.
Семья это важно.
Вместе нам хорошо.
Почему это работает
Столкнувшись с трудностями в воспитании, мы склонны фокусироваться на том, что «не так» с детьми. Гораздо сложнее обратить внимание на себя.
Теркл, психолог-клиницист из МТИ, на протяжении нескольких десятилетий изучала влияние технологий на детей. Она с удивлением обнаружила, что именно дети больше всего страдают от неразумного использования современных технологий взрослыми. «Мой папа все время разговаривает по телефону», рассказывают дети. Или: «Моя мама говорит «одну минутку», а сама продолжает играть на телефоне и не обращает на меня внимания». Дети всех возрастов от дошкольников до подростков жаждут уважения и полного внимания.
Родителям приходится делать несколько дел сразу. Когда в доме есть ребенок, мы не можем, не отвлекаясь, принять душ или приготовить ужин. Мы моем посуду и боковым зрением следим за малышом или прислушиваемся, не проснулся ли младенец. «Есть огромная разница между тем, что мать не уделяет все свое внимание ребенку, чтобы вымыть посуду, и тем, что она читает электронную почту или СМС», говорит Теркл. Меняются ритм и интенсивность. Дети это замечают. Чувствуют. И воспринимают экран как конкурента.
Ущерб наносится и родителям. Более трети взрослых американцев проверяют рабочую почту за ужином. Половина заглядывает в почтовый ящик и просматривает СМС посреди ночи или утром, перед тем как встать. Постоянное напряжение от необходимости немедленно ответить на сообщение вызывает стресс настолько сильный, что в некоторых странах подобная практика запрещена. В настоящее время в Германии закон запрещает беспокоить работников в выходные, а в некоторых случаях и в вечернее время. «Существует доказанная связь между постоянной доступностью и распространенностью психических болезней», писала министр труда Германии Андреа Налес в статье, опубликованной в 2014 г. в The Christian Science Monitor.
Ларри Розен, более тридцати лет изучавший влияние технологий на психику человека, утверждает, что использование смартфонов взрослыми справедливо называют навязчивым состоянием. Мы постоянно проверяем сообщения, обновляем программы, снова проверяем и бросаем все дела, когда появляется новое сообщение. Такая зависимость от технологий не приносит особого удовольствия. Наоборот, она сопровождается ощущением тревоги, постоянным чувством, что ты отстаешь, устарел или стал недоступен. Зависимость подталкивает человека к поискам удовольствия. Навязчивое состояние заставляет повторять определенные действия, чтобы уменьшить стресс и тревогу.
По словам Розена, многие считают, что проблему поможет разрешить полный отказ от технологий и своего рода «детоксикация», но гораздо эффективнее действуют ограничения. Стараясь не поддаваться постоянному искушению проверить сообщения, мы ослабляем это желание. Сообщения могут прийти в любое время, что еще больше способствует формированию привычки. При проверке сообщений мозг каждый раз вырабатывает нейротрансмиттеры, усиливая цикл. Перерывы или ограничения на проверку сообщений определенными интервалами, разумный баланс между виртуальным и реальным миром все это разгружает мозг взрослого и подает хороший пример ребенку.