8 из 10 детей в возрасте от 3 до 10 лет боятся темных комнат.
Эта боязнь сохраняется всего лишь у 10 % людей.
Только у 2 % людей она принимает форму болезни никтофобию.
Этот страх больше свойствен людям с хорошим воображением.
Боязнь начинается примерно в возрасте трех лет. Именно тогда, когда активно работает фантазия.
Чаще всего страх темноты это некая «идея фикс», вызванная собственной фантазией ребенка. В итоге ему действительно становится страшно и нужна ваша помощь, чтобы перестать бояться своей выдумки.
Почему ребенок может испытывать страх темноты?
Первые случаи проявления этого страха могут возникнуть где-то в возрасте 23 лет, когда фантазия малыша просто безгранична и способна создавать целостные образы, не только добрые, но и страшные! Когда ребенок не может определить, где заканчивается вымышленное и начинается реальность, когда все настоящее! Возможно, ночные пробуждения и отказ спать отдельно в кроватке в этом возрасте связанны именно со страхом темноты!
Чем более разнообразной, интересной и насыщенной становится жизнь малыша садик, своя комната, спортивные секции, развивашки, тем больше знаний и опыта появляется у ребенка, и это тоже ведет к возникновению страхов. Дети невероятно впечатлительны, и они очень хорошо запоминают события и лица. Плюсы 4-летнего малыша в том, что вы уже можете поговорить о том, чего он боится, попросить нарисовать это.
Когда ребенок начнет активно общаться со сверстниками, поводом для страха темноты могут стать различные истории, «страшилки», которые детки чуть постарше с радостью рассказывают, а в конце еще и пугают. Так как кроха иногда не способен отличить реальность от выдумки, то появляется боязнь. В возрасте 5 лет важно говорить о страхах с ребенком, делиться своими мыслями по поводу этого.
Ближе к 6 годам у детей начинает развиваться ассоциативное мышление это когда предметы могут оживать. Например, шкаф становится большой гориллой из фильма. И вообще, в этом возрасте в темную комнату могут приходить все известные ребенку персонажи сказок и мультфильмов и добрые, и злые. Самый простой способ справиться с этим страхом это включить свет и убедиться вместе с малышом (не стыдите и не высмеивайте его), что в комнате никого нет.
У младших школьников страх темноты может появляться в адаптационный период с началом посещения школы. Если объяснения не помогают ребенку убедиться, что в комнате никого нет, то постарайтесь сделать перестановку мебели, чтобы все пугающие предметы изменили свое место.
К 8 годам страх темноты должен пройти. Если не прошел, то обязательно нужно работать со специалистом!
Чтобы не провоцировать появление новых страхов или укрепление уже имеющихся, не нужно:
игнорировать боязнь темноты у ребенка;
подыгрывать ему, говоря, что под кроватью монстр, и вы его тоже видите;
наказывать малыша, запирая в туалете без света;
рассказывать страшилки;
смотреть вместе с крохой страшные фильмы или мультфильмы;
пугать героями сказок.
Если ваш ребенок боится темноты, то для него важно знать, что вы его понимаете! Именно поэтому не обесценивайте и не высмеивайте его страх, говоря «там ничего нет», «тебе кажется», «ну что ты выдумываешь?», «такой большой, а веришь в бабаек» такие фразы не помогают побороть страх, а только расстраивают вашего малыша и ухудшают ваши взаимоотношения. Ребенок начнет отдаляться от вас, перестанет доверять и прекратит делиться своими переживаниями.
Если у крохи есть страх, не оставляйте его одного с этой проблемой. Только вся семья может легко и быстро помочь ему справиться. Старайтесь не ссориться при нем (даже 6-месячные малыши испытывают стресс при конфликте родителей), ведь стресс только увеличивает страх. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы с ним, что вы ему поможете, что вы справитесь с любыми «бабайками», потому что вы сильные и смелые.
Методы проработки страха темноты, доступные родителям
Если стало понятно, что ребенок боится «монстров под кроватью»:
наклейте на распылитель воды (пульверизатор) перечеркнутого (красной линией в красном кружочке) монстрика, которого малыш может нарисовать сам, и побрызгайте перед сном вместе с ним;
можно просто включить свет и проверить, что нигде никого нет, посветив фонариком в самые дальние и темные углы комнаты;
выберите в магазине или сшейте игрушку-оберег, которая будет оберегать ребенка;
попросите его нарисовать монстров и максимально «украсьте» их или сделайте добрыми (добавьте улыбку, бантики и т. д.), а также можно изобразить чудищ смешными, нелепыми и забавными. Я не рекомендую рвать рисунок чудовища, показывая, как легко ребенок справился с ним. Так как, если вдруг этой работы было недостаточно для избавления от страха, вечером ребенок вновь может почувствовать монстра под кроватью. И его охватит еще больший ужас, ведь он его победил, а монстр вновь появился, значит, его невозможно победить.
Если вы выяснили, что ребенку что-то мерещится в темноте:
сделайте перестановку мебели в его комнате;
измените освещение, чтобы мебель не бросала искаженные тени.
Если ребенку некомфортно в темноте просто потому, что он ничего не видит:
устройте ему квест с поиском «сокровища», записочки разложите и в светлых, и в темных помещениях;
сделайте шалаш, поставьте палатку или устройте пикник в вигваме, можно придумать даже «костер» (втулки покрасить как дрова, а небольшую светодиодную ленту, желательно красно-желтого цвета, использовать как огонь);
купите светящиеся звездочки, лежите и смотрите на них;
соорудите подсветку под кроватью;
порисуйте в темноте на световом планшете;
поиграйте в театр теней, покажите руками различных животных;
посмотрите замечательные проекторы с картинками;
купите светящиеся звездочки, лежите и смотрите на них;
соорудите подсветку под кроватью;
порисуйте в темноте на световом планшете;
поиграйте в театр теней, покажите руками различных животных;
посмотрите замечательные проекторы с картинками;
играйте в день и ночь: днем игрушки веселятся, а когда ночь должны быстро лечь в кровать и уснуть, увеличивайте постепенно продолжительность ночи (темноты);
играйте в прятки, прячьтесь в темной комнате. ВАЖНО! Чтобы не испугать ребенка прячьтесь ближе к свету.
Если вы выяснили, что малыш боится темноты и ассоциирует ее со смертью, то обязательно обратитесь к специалисту!
Общие рекомендации по любым страхам
Нам, родителям, очень хочется, чтобы ребенок не был трусом и смело смотрел проблемам в лицо. Но именно мы, как правило, и прививаем детям трусость. Нет, конечно, мы неосознанно наделяем малыша каким-то страхом. Сейчас хочу перечислить те действия, которые НЕ нужно делать, когда ребенок сказал вам, что он чего-то боится:
не стыдите;
не высмеивайте;
не ругайте;
не наказывайте;
не пугайте никем;
не говорите, что отдадите его куда-то кому-то;
не запугивайте (что украдут/укусят/упадешь);
не покупайте агрессивные игрушки;
не смотрите агрессивные мультфильмы (смотрите сначала мультик без ребенка, обращайте внимание на возрастное ограничение);
не читайте страшные сказки/истории (изменяйте, перефразируйте);
не «передавайте» свои страхи малышу (от вас зависит, будет ли он также бояться воды или паука);
не бойтесь, что он упадет (гиперопека не помогает побороть страх!);
не говорите, что страх ребенка пустяк (если он поделился с вами своей боязнью, то поработайте с этим).
Самое лучшее, что вы можете сделать, это сказать малышу, что бояться это нормально, все чего-то боятся. Главное научиться с этим страхом справляться, не зацикливаться на нем!
Как себя вести, если у ребенка уже сформировался определенный тип поведения
Ребенок все время плачет
Что делать, если малыш школьного возраста, чуть что не так, сразу плачет?
Важно убедиться родителям, что у крохи нет невротического состояния, в этом вам помогут такие специалисты, как невролог и психиатр.
Как же так получается, что некоторые детки продолжают активно использовать свои слезы, будучи взрослыми?!
Детки-нытики, как правило, появляются в семьях с несоответствующими воспитательными методами это либо гиперопека, либо чрезмерная требовательность!
Слезы самое простое средство, которое не только действует на родителей, но и удовлетворяет потребность малыша в сочувствии. То есть плакса или нытик это ребенок, который не верит в свои силы и просит о помощи с помощью слез.
Что вы можете сделать?
Не высмеивайте ребенка, не обзывайте его.
Не требуйте от него успокоиться сию же секунду.
Возможно, необходимо пересмотреть свои методы воздействия на малыша (либо ослабить гиперопеку, либо снизить требования).
Когда кроха спокоен, проиграйте с ним сценки, где он просит у вас помощи (вспомните самые частые ситуации, когда он начинает плакать). Так как это игра, вы тоже в нее должны играть.
Но все же с плаксивостью справиться сможет только сам ребенок. Взрослея, он научится приемам саморегуляции своего поведения, а мы с вами должны набраться терпения и любви.
Ребенок все время упрямится
Всем детям свойственно упрямство во время возрастных кризисов. Но для некоторых подобное поведение остается средством разрешения конфликтных, спорных ситуаций и противоречий!
Со стороны кажется, что ребенок-упрямец обладает сильной волей, но чаще всего он так себя ведет, потому что не может перестроиться и найти другие способы достижения поставленной задачи. А когда кто-то предлагает иной вариант решения, то малыш думает, что его ни во что не ставят.
Дети-упрямцы:
не видят своих ошибок;
имеют высокое самомнение (они всегда хотят быть лучше всех);
у них завышенный уровень требований;
им свойственно недоверие к другим;
они совершенно не гибкие.
Почему ребенок может стать упрямцем?
повышенная тревожность;
авторитарность родителей;
чрезмерное обожание малыша.
Что делать, чтобы ребенок стал менее упрямым?
Почему ребенок может стать упрямцем?
повышенная тревожность;
авторитарность родителей;
чрезмерное обожание малыша.
Что делать, чтобы ребенок стал менее упрямым?
Довериться своему крохе, отпустить какие-то моменты, дать ему возможность совершать ошибки.
Понять, что у него тоже есть мысли по поводу разных моментов, не только у вас есть мнение.
Не навязывайте решение какой-либо конфликтной ситуации.
Иногда можно и уступить своему ребенку!
Помощь нужно предлагать, а не навязывать! Может, кто-то в вашей семье из взрослых упрямец? А малыш просто повторяет?