Я боюсь темноты
А что такого страшного в темноте?
Может прийти привидение
А какое оно? Привидение, которого ты боишься?
Большое
А еще?
Белое
Но ведь у нас закрыты окошки, закрыта дверь в квартиру. Как же оно может попасть в твою комнату?
Оно умеет проходить сквозь стекло
А чего оно хочет?
Оно хочет меня побить!
Хорошо. Вот привидение прошло сквозь стекло, оказалось в твоей комнате, ты его видишь и что ты можешь сделать?
Я могу пойти к тебе
Хорошо. А что дальше?
Потом ты меня положишь в кровать, и оно опять придет
Хорошо Что еще ты можешь сделать, когда оно придет?
Я могу его убить!
И что тогда?
Придет другое привидение
А еще что ты можешь сделать?
Я могу с ним поговорить
О чем ты с ним поговоришь?
Я спрошу, зачем оно хочет меня побить
Хорошо. Вот ты спрашиваешь привидение и что оно тебе отвечает?
Оно говорит, что хочет со мной играть, а я не играю, и поэтому оно хочет меня стукнуть
И что тогда сделаешь ты?
Я могу с ним поиграть!
Здорово! Как себя чувствует привидение, когда ты с ним играешь?
Ему весело! Оно улыбается
Хорошо Но ведь тебе надо ночью отдыхать, иначе завтра в садике ты не сможешь играть с подружками, будешь засыпать на ходу. Как быть?
Я попрошу привидение прийти завтра, потому что мне уже пора спать, а завтра мы снова сможем поиграть.
И тогда оно больше не будет тебя бить?
Не будет.
Хорошо Тогда ты уже можешь пойти в кроватку и уснуть?
Да. Спокойной ночи, мамочка!
Я могла бы просто отмахнуться от дочки, сказать: «Привидений не бывает!» или: «Прекрати говорить глупости!», но тогда эта ситуация повторялась бы снова и снова из вечера в вечер.
А потратив однажды 20 минут своего времени, я не только решила проблему с долгим укладыванием, но и помогла дочке побороть страх, найти выход из ситуации, показала способ, как можно решать проблемы. (И заодно, я подозреваю, еще и помогла найти способ разрешить конфликт, который у нее был в садике с другими детками.)
Что же это за чудо такое, когда за 20 минут можно сделать столько хорошего?
Это чудо называется «правильные вопросы», или коучинг. Да, я просто применила коучинговую технику, для того чтобы помочь дочке.
Вот так легко можно обходиться без лишних конфликтов в отношениях и помогать детям справляться с их страхами.
Сказка о волшебной палочке
Жила-была маленькая девочка. Она очень сильно всего боялась. Все время дрожала, куталась в свой плащик и смотрела на всех с осторожностью.
Все дразнили ее трусишкой, но в душе она была храброй-храброй. Вечером, лежа в кроватке, она часто представляла себе, как приходит на чудесную полянку, видит на ней красивый столик, а на нем лежит волшебная палочка! Девочка делает пару шагов к столику, и тут перед ней возникает волшебница.
Здравствуй, добрая девочка!
Здравствуй, фея!
Что ты сейчас хочешь сделать?
Я хочу взять волшебную палочку!
А зачем тебе волшебная палочка, девочка?
Я хочу, чтобы она исполняла мои желания.
А какие у тебя желания?
Ну, у меня много желаний Хочу много кофейных пирожных для братика, он их очень любит, хочу, чтобы мама с папой никогда не ссорились, хочу, чтобы никогда не было войны Много всего хочу!
А какое твое желание самое главное?
Хочу ничего не бояться!
Ну хорошо, подойди и возьми палочку.
Девочка сделала еще два шага, но тут перед ней вдруг возник ручеек, маленький, веселый, жизнерадостный ручеек. Девочка сначала отпрянула, а потом присмотрелась к нему, улыбнулась и перешагнула через него.
Сделала еще два шага, и вдруг перед ней выросла гора. Небольшая, чуть выше ее роста. Девочка не растерялась, радостно взбежала на горку и весело спустилась с противоположной стороны, оказавшись еще на пару шагов ближе в волшебной палочке.
И вот, когда до палочки оставалось буквально два шага, откуда ни возьмись налетела черная туча, и пошел ливень. Но девочка не испугалась, покрепче закуталась в плащ, сорвала большой лопух, прикрылась им, как зонтиком, и смело шагнула к столику.
Протянула руки к палочке В этот момент выглянуло солнышко, и девочка невольно прикрыла глазки рукой и улыбнулась теплому, доброму солнышку.
Подожди! сказала фея. Ты все еще уверена в своем главном желании?
Девочка опустила руку, на секунду задумалась и сказала:
Знаешь, фея, почему-то мне сейчас совсем не страшно. И темнота в комнате вечерами уже не кажется такой страшной, ведь я знаю, что мама рядом и если позову, она всегда придет, зато в темноте спится лучше. И дядя с усами, который вчера приходил к нам в гости оказался совсем не Бармалеем, он так смешно улыбается в свои усы и говорит басом, а еще он мне подарил вкусное пирожное. Может, волшебство уже подействовало, и я теперь ничего не боюсь? Но я даже не дотронулась до волшебной палочки!
Вспомни, что ты чувствовала, когда шла к ней?
Мне было весело и хорошо оттого, что я поняла, что ручей добрый и совсем не глубокий, и я могу через него перепрыгнуть, что под горку можно быстро бежать, и это так весело, гораздо веселее, чем идти по прямой дорожке, а дождь это всего лишь ожидание солнышка, и так приятно, когда оно выглядывает из-за тучки, сразу вся так и наполняешься теплом и счастьем.
А ведь еще вчера ты бы испугалась ручейка, горки и дождя и осталась бы на краю полянки. Правда? И так бы и не добралась до волшебной палочки чтобы она исполнила все твои желания. Что же изменилось сегодня?
Погоди, фея! Что ты хочешь сказать? Неужели я сама могу исполнять свои желания? А как же у меня так получилось?
А что ты сегодня сделала не так, как обычно?
Я увидела хорошее в том, чего боялась раньше. Это придало мне сил и смелости, чтобы преодолеть препятствие на пути к мечте. И сама даже не заметила, как мечта уже сбылась! Хотя я даже не взяла еще палочку!
Молодец! Все правильно! Вот теперь возьми палочку!
Нет, фея! Пусть она остается на своем месте. Возможно, она кому-то нужнее, чем мне. Я ведь теперь сама уже немного волшебница! Пусть лучше эта палочка поможет кому-то еще стать волшебником, как помогла мне.
Хорошо, пусть будет так. Но ты должна помнить, что не палочка, а ты сама сделала себя волшебницей! Ты просто сделала маленький шаг к мечте, потом еще один, потом еще и вот мечта уже в твоих руках!
Да, фея, ты права! Все, оказывается, так просто: чтобы куда-то прийти, надо идти маленькими шажками, если просто стоять и бояться или ждать, когда кто-то тебя перенесет туда, куда ты хочешь, то мечта так и останется вдалеке, можно даже состариться в таком ожидании, а с каждым маленьким шагом мы приближаем мечту к себе. Все так просто, и главное в наших руках! Не надо ничего ждать, можно самому начать действовать в любой момент. И даже находить неожиданные радости на пути к своей мечте! Побегу делиться своим новым секретом с братишкой! Спасибо, фея! Прилетай к нам в гости еще.
Так сказала девочка и проснулась с улыбкой на лице.
Жили-были три мамы
Жили-были три мамы: мама Маша, мама Саша и мама Даша. И было у каждой из них по двое сыновей.
Мама Маша была очень амбициозной, яркой личностью, у нее всегда была гора планов и она привыкла делать все очень хорошо. В результате дети для нее тоже стали «успешным проектом», поэтому она старалась воспитывать их строго, чтобы они вели себя правильно, не позорили ее, чтобы были на голову выше сверстников. В жизни ее детей главным словом было «надо!».
А поскольку у мамы Маши всегда была куча проектов и забот, она, конечно, сильно уставала и не могла позволить себе отдохнуть (она же должна была все делать и контролировать сама, у других же все получалось хуже, поэтому она не могла доверить часть проектов другим), то часто в процессе воспитания она срывалась на крик и прибегала к шантажу детей лишением мультиков, конфет, прогулок и т. п. или говорила, что очень разочарована и не может любить сына, который «не так» поступает.
Два ее сына были очень разными. Толик спокойный, всегда боялся расстроить маму и поэтому всегда делал все так, как она хотела.
Два ее сына были очень разными. Толик спокойный, всегда боялся расстроить маму и поэтому всегда делал все так, как она хотела.
Костик же бунтарь. С ним у мамы Маши все время были проблемы. Ей постоянно приходилось краснеть и в садике, и в школе, за то, что он у нее такой «непутевый», забияка, двоечник «Да в кого же ты такой уродился!» часто восклицала мама Маша.
В результате Костик рано ушел из дома, из института его выгнали, несколько лет о нем вообще ничего не было слышно. Но сейчас у него свой бизнес, семья казалось бы, все хорошо, вот только очень редко он звонит маме, и та сетует, что ей не дают видеться с внуком.
Толик же с отличием окончил школу, с красным дипломом университет и теперь работает в НИИ, в свои 40 лет не женат и до сих пор так и живет с мамой. Он так и не научился принимать решения самостоятельно.
Мама Саша, наоборот, была очень преданной мамой, очень боялась что-то упустить в развитии детей и хотела сделать для них все возможное (и невозможное!). Фактически всю жизнь положила на детей.
Ее дети тоже были очень разные. Кирилл интеллектуал. Олимпиады, медали, конкурсы Мама Саша нарадоваться не могла! В три года он уже читал, в пять пошел в школу
А Сережа оказался невосприимчив к ранним методикам развития «Горе ты мое луковое», расстраивалась его мама. Ему бы только бегать да прыгать! Все время попадал в истории! Активный мальчик, он все время лез на самый верх лесенок, стремительно вбегал на горку, снимал с деревьев кошек, да и вообще пропадал целыми днями на улице. Сначала мама пыталась делать за него уроки, ходила в школу к учителям, чтобы они вошли в его положение, что он такой вот «умом не вышел». Пока однажды сын не пришел домой с расквашенным носом и на мамины охи-вздохи и попытки побежать разобраться, кто же обидел ее кровинушку, заявил: «Мам, спасибо, я сам разберусь!» С тех пор мама украдкой плакала в подушку, сильно переживая за очередной фингал под глазом или двойку у Сережи, но муж приказал ей не вмешиваться, и она стойко не вмешивалась.
Сегодня Кирилл профессор, правда до сих пор живет с мамой и та стирает его носки. Только и слышно из комнаты: «Ма, принеси то! Принеси это! Позвони туда-то! Завтра зайди сюда-то!» Соседки качают вслед маме Саше головой: «И как из такого умного мальчика получился такой мужлан, который только и знает, что хамит матери и даже сумки никогда не поможет ей донести!»