Осознание собственных возрастных преимуществ помогает разом убить несколько зайцев. Во-первых, к вам уже не подойдет на дискотеке прыщавый подросток с предложением сходить в KFC и перекусить пирожком. Во-вторых, те мужчины, которые могут оценить ваш возраст, прежде всего ценят то, что данному возрасту присуще: женственность, мудрость, взвешенные реакции. Вам не надо ничего придумывать и напрягаться, чтобы «соответствовать». Вы ведете себя естественно, а это всегда заметно и ценится.
Исключите такой вид борьбы с возрастом, как желание выглядеть ровесницей собственной дочери.В-третьих, женственная одежда это всегда очень красиво. Увы, на слишком молоденьких девушках элегантные костюмы часто смотрятся как с чужого плеча. Они не умеют их носить, они слишком порывисты в движениях. И получается, что костюм отдельно, а его обладательница отдельно. А женщина около сорока, одетая в элегантный костюм, смотрится необыкновенно изысканно.
В-третьих, женственная одежда это всегда очень красиво. Увы, на слишком молоденьких девушках элегантные костюмы часто смотрятся как с чужого плеча. Они не умеют их носить, они слишком порывисты в движениях. И получается, что костюм отдельно, а его обладательница отдельно. А женщина около сорока, одетая в элегантный костюм, смотрится необыкновенно изысканно.
Еще одна особенность современной женщины элегантного возраста подмена гендерных ролей. Известный адвокат Александр Добровинский подробно и с юмором описал эту ситуацию в одном из своих рассказов в книге «Добровинская галерея» (АСТ, 2015). О знаках внимания одной элегантной женщины элегантному мужчине. Но мужчины поколения 40+ не готовы к такому повороту событий. Они хотят сами ухаживать, сами дарить цветы. Сами завоевывать женщин. Гендерные роли действительно сильно размыты в молодежной среде. Там уже неважно, кто кому позвонит первый, кто за кого заплатит в кафе. Изменение социальных ролей среди молодежи это характерная черта нашего времени.
Но элегантные женщины, за которыми хотят ухаживать элегантные мужчины Они еще остались, и эту данность надо подчеркивать и подпитывать. И охранять эти привычки от воздействия современных веяний. Ведь недаром, если в театр сегодня придет какая-нибудь старушка-театралка в чернобурке и шляпке, она привлечет всеобщее внимание. Она станет триумфатором увы, в театр в настоящее время одеваются иначе. Старушка же будет носителем традиций. Прекрасных традиций, по которым, если честно, многие тоскуют. Тоже ведь хочется одеться подобным образом. Но как в чернобурке в троллейбусе?
Исключите такой вид борьбы с возрастом, как желание выглядеть ровесницей собственной дочери. Все эти оправдания «но я чувствую себя на 18», что называется, в пользу бедных. Чувствуете себя на 18 в свои 45? Замечательно, значит, вы энергичны и активны! Конечно, молодость и здоровье это энергия. Но даже еле заметные «гусиные лапки» и первая легкая седина заставят усомниться. А если к этому вы присовокупите еще и мини-платье с рюшками, то мозгу вашего визави будет дана команда «беги от нее». Так, на всякий случай, ибо непонятно, чего ждать. Об этом мы писали выше. И еще раз повторим, чтобы усвоили накрепко.
У современных сорокалетних сейчас самое благодатное время. Во-первых, уже накоплен житейский опыт и обретена материальная независимость. А во-вторых, современные технологии омоложения сделали такой качественный скачок в сторону поддержания хорошего здоровья, который нашим родителям и не снился. И теперь появилась реальная возможность, используя преимущества возраста, еще и внутренне, на уровне физиологии, долго оставаться молодой и красивой. То есть сегодня сбылась мечта многих: «Вернуться в свои 30, но с нынешними мозгами»!
Поэтому не надо достоинства возраста превращать в недостатки. Самый лучший эффект наступит от умелого сочетания плюсов и плюсов. Внешних плюсов возраста и плюсов современной медицины вот что мы хотим сказать.
Резюме
5 действий, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы оценить правильность стратегии, направленной на сохранение молодости и здоровья
1. Честно ответьте себе на вопрос: когда вы в последний раз были у врача и сдавали необходимые анализы? Только честно. Если это было давно исправляйте ситуацию.
2. Проверьте свой холодильник. Не слишком ли вы аскетичны? Или, наоборот, безразличны к собственному здоровью? Питание должно быть разнообразным отклонение в любую сторону пользы не приносит.
3. Возьмите анатомический атлас и учебник биологии и посмотрите, как устроен и как работает ваш организм. Это поможет вам существенно сэкономить, когда очередной продавец будет слишком настойчив, предлагая волшебные пилюли.
4. Если у вас избыточный вес задумайтесь о своем эмоциональном состоянии. Хороший психолог придет вам на помощь.
5. Без психического здоровья хорошее физическое состояние просто невозможно. Как у вас обстоят дела с положительными эмоциями? И что вы можете сделать, чтобы добавить их в свою жизнь?
Стратегия 2
В краю вечной молодости
Механизм 1
Любовь и нож
Сегодня девиз адептов активного долголетия звучит так: «Добавить жизнь годам, а не годы к жизни». То есть главный тренд сегодня увеличение продолжительности жизни именно за счет увеличения периода активности. Мы хотим не просто жить долго, мы хотим жить активно. Значит, обязательно наступает такой период, когда возникает потребность в корректировке внешности. Когда, увы, внешнее не совсем точно отражает внутреннее.
Сегодня рынок красоты предлагает самые различные способы омоложения: и пилинг, и мезотерапия, и лазерная шлифовка, и уколы ботокса Как же из всего этого многообразия выбрать то, что действенно с точки зрения доказательной медицины? Как избежать эффекта плацебо, когда косметолог, грозно нависая над вами всем телом, убеждает: «Ну ведь правда же морщины стали менее заметны? Неужели не видите? Смотрите внимательно»! Как, в конце концов, сэкономить, выбирая эффективную, но не слишком дорогую процедуру?
Простые косметические процедуры эффективны приблизительно до 45 лет. В более позднем возрасте действенность уколов ботокса, пилингов снижается, а самым эффективным методом омоложения становится круговая подтяжка.
Но и подтяжка только половина дела. В период 4550 лет начинается снижение выработки эстрогенов. Нет эстрогенов в коже не вырабатывается достаточного количества эластина и коллагена, она будет обезвоженной и сухой. То есть, даже если удалить излишки кожи, морщины будут появляться вновь и вновь.
Главная задача пластической хирургии подчеркнуть ваши достоинства, а не лепить из вас куклу Барби.Поэтому начиная с определенного возраста оптимальным вариантом эстетического омоложения считается круговая подтяжка и гормонозаместительная терапия (ГЗТ). Именно такой комплексный подход не только подарит вам внешние положительные изменения, улучшит качество жизни, но и будет эффективным в течение длительного времени.
Многие боятся применять ГЗТ, так как начитались страшилок в Интернете о побочных эффектах. Действительно, доля правды в этих предостережениях имеется. Но, во-первых, время не стоит на месте, и потому проводятся дальнейшие исследования в данном направлении, появляются новые результаты. Постоянно отбраковываются опасные препараты, совершенствуются формулы. Во-вторых, необходимо найти хорошего врача. Мы понимаем, что это сложно. Однако ничего не поделаешь, придется приложить некоторые усилия к их поиску, проблема высококлассных специалистов остро стоит во всем мире.
И, конечно, хирургическое вмешательство должно быть деликатным. Мы не перестаем говорить, что самая главная задача пластической хирургии подчеркнуть ваши достоинства, а не лепить из вас куклу Барби. Нелепо смотрятся женщины с абсолютно одинаковыми гладкими лицами и накаченными губами, как у утенка Дональда Дака. Сейчас время индивидуалистов подчеркните свою неотразимость. Погоня за стандартами никогда не будет способствовать акцентированию на вашей индивидуальности, на то они и стандарты.
Разумеется, делая выбор в пользу пластической хирургии, необходимо учесть и возможные осложнения. Имеются и противопоказания. Основными из них являются:
Сахарный диабет (в этом случае процесс регенерации будет очень длительным и возможно присоединение вторичной инфекции).
Заболевания сердца, печени, почек.
Гипертония.
Психические заболевания.
Нарушения свертываемости крови.
Любая травма, повлекшая за собой повреждение ткани (формирование ткани рубца занимает около года значит, в течение этого времени от пластики следует воздержаться).
И потом, операция есть операция. Наркоз, каким бы совершенным он ни был, неблагоприятно воздействует на когнитивные функции организма: память, способность к концентрации. Сама операция, даже выполненная высококлассным хирургом, негативно отражается на иммунной системе в целом. Кроме того, результат может быть не всегда таким, как вы ожидаете.
Вне всякого сомнения, успешно проведенная операция положительно влияет на ваше внутреннее состояние. Но именно успешная. Потому обязательно обговорите с врачом все риски. И помните, что 99 % фотографий звезд в глянцевых изданиях выполнены с помощью фотошопа. Звезды этого, кстати, и не скрывают более того, сами выкладывают собственные фотографии в «натуральном» виде в Интернет. И гордятся собственным несовершенством. Может, пора брать с них пример?
Если вам пока можно обойтись без пластической хирургии, то обратите внимание на некоторые правила:
1. Клинический эффект мезотерапии, особенно в области омоложения, пока не доказан. На Западе проводились определенные испытания, но они касались конкретных препаратов. На отечественном рынке предлагаются в основном коктейли, которые врачи смешивают на свое усмотрение и применение которых не дает гарантии безопасности.
2. Главный эффект от применения филлера заполнение пространства. Что же касается обещаний, что данная процедура способствует выработке собственного коллагена пока нет этому доказательств, а значит, эти слова не более чем реклама.
3. Если у вас есть проблемы с кожей (шелушения, прыщи, покраснения), то, прежде чем идти к косметологу, посетите дерматолога. Возможно, вам нужно сначала пройти курс лечения, а уже потом соглашаться на косметические процедуры.
4. Часто косметологи настаивают на постоянном прохождении курса процедур, пугая клиентов так называемым синдромом отмены. Якобы, как только вы перестанете делать косметические процедуры, состояние вашей кожи станет даже хуже, чем было до начала процедур. Так вот, с медицинской точки зрения синдрома отмены не существует.