Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе - Клаус Фопель 12 стр.


Пусть участники в парах прочтут друг другу получившиеся сказки и обсудят, что нового им удалось узнать. Обратите их внимание на то, что не так важно получить в результате полный и конкретный ответ. Возможно, изменится угол зрения или отношение к данной проблеме.

В завершение желающие могут прочитать свои истории для всей группы.

Вопросы для заключительной дискуссии

 На какой вопрос вы искали ответ?

 Какие ответы вам дала ваша сказка?

 Кто герой вашей сказки?

 Чему учится герой в ходе своих приключений?

 Есть ли у вашего героя союзник?

 Какой кризис герой должен преодолеть?

 Было ли вам легко вот так спонтанно придумать сказку?

 Пугают ли вас спонтанность и хаос?

 Пугают ли вас контроль и планирование?

 Как люди становятся мудрее?

Ступить в иной мир

Мифы помогают нам глубже понять мир вокруг нас и собственную жизнь. Они побуждает нас отбросить эгоизм и искать духовную суть, свое предназначение в мире. Миф связывает нашу собственную историю жизни с историей мира. Каждая культура обладает потребностью создавать мифы, объединять человека и мир вокруг него, придавать смысл существованию человека.

Однако мифы заводят нас дальше, в царство богов. Рассказывая автобиографию, мы пытаемся понять наш жизненный путь и наше развитие как личности. Мифы помогают нам связать личную жизнь с историей всего мироздания. Они предоставляют нашей жизни огромное пространство, в котором она разыгрывает драму между небесами и преисподней. Миф подчеркивает разницу между миром людей и миром богов. В начале начал Адам и Ева потеряли свою невинность. Они были изгнаны из рая вечной жизни, однако и они, и их потомки сохранили стремление к божественному. И мифы показывают, при каких условиях это стремление может осуществиться.

Сегодня мы сомневаемся в мудрости мифов. Мы пытаемся преуменьшить их значимость в создании личности человека. Но мы сомневаемся и в собственном сомнении и вынуждены жить в неуверенности: является ли божественное открытием, которое совершил человек сам, или же это откровение, сотворенное для него? Возможно, мы и дальше сохраним наше неоднозначное отношение к мифам. Однако мы можем продолжать фантазировать, так как мифы несут в себе ту символичность и значимость, которым нет замены.

Вспомним ветхозаветную историю исхода иудеев из Египта, их путешествие в поисках земли обетованной. Мы можем легко идентифицировать себя с ними, так как у каждого есть похожее желание преодолеть собственную ограниченность и отправиться в страну надежд и удовольствий. «Покинуть Египет»  это желание нашей души, и нам приходится делать это вновь и вновь. В нас глубоко укоренилась потребность в росте, изменениях и странствиях.

Инструкция

Порой мы завидуем шаманам, которые умеют говорить с животными и растениями, путешествовать к предкам или общаться с богами. Нас удивляют поэты и мистики, которые могут вступить в беседу с богиней Афиной или святым Франциском. Мы завидуем этой наивности или этой способности видеть вещи, которые закрыты нашему рациональному сознанию. Однако мы можем преодолеть нашу ограниченность и сами оказаться в сферах, лежащих за пределами нашего понимания.

Были времена, когда вы знали, что существуют другие миры. Вспоминаете ли вы иногда об этом? Если захотите, можете попытаться войти в другую реальность. Представьте, что где-то глубоко внутри вас есть дверь, через которую вы можете войти в мир фантазии, населенный иными существами. Возможно, вы увидите существо, которое вымерло в результате эволюции, возможно, вы встретите древних богов или мифических героев. Представьте себе этот мир и отправляйтесь в путешествие по нему. Поговорите с этими созданиями и постарайтесь научиться у них чему-либо новому. Попытайтесь понять их образ жизни, их законы и привычки. Будьте готовы принять что-то новое, знания, которые вы сможете взять с собой в обычную жизнь. (20 минут.)

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Были времена, когда вы знали, что существуют другие миры. Вспоминаете ли вы иногда об этом? Если захотите, можете попытаться войти в другую реальность. Представьте, что где-то глубоко внутри вас есть дверь, через которую вы можете войти в мир фантазии, населенный иными существами. Возможно, вы увидите существо, которое вымерло в результате эволюции, возможно, вы встретите древних богов или мифических героев. Представьте себе этот мир и отправляйтесь в путешествие по нему. Поговорите с этими созданиями и постарайтесь научиться у них чему-либо новому. Попытайтесь понять их образ жизни, их законы и привычки. Будьте готовы принять что-то новое, знания, которые вы сможете взять с собой в обычную жизнь. (20 минут.)

Пусть желающие прочитают свои истории вслух.

Вопросы для заключительной дискуссии

 Какой «другой мир» вы себе представили?

 Каких существ вы там встретили?

 Что в этом мире оказалось для вас хорошо знакомым?

 Что было совершенно другим?

 Что ценного вы принесли с собой из этого мира?

 От чего вам пришлось бы отказаться, если бы вы захотели пожить в этом мире долгое время? Что хорошего вы бы получили при этом?

Мифы о сотворении мира

Во всех культурах есть мифы, о сотворении мира, и все эти истории похожи одна на другую. Кажется, все люди имеют потребность рассказывать такие истории.

Инструкция

Вспомните все, что вы слышали в своей жизни о возникновении космоса, солнца и нашей планеты. Вспомните библейские истории, мифы и научные исследования. А теперь представьте, что перед вами ребенок, не важно, ваш или чужой, которого вы любите и которому хотите рассказать о том, как возник мир. Вы можете фантазировать, творчески изменять то, что знаете. Например, вы можете сделать вывод, что мир создал не один-единственный Бог, а, например, их было двое, либо представить Бога-мужчину или Бога-женщину. Возможно, вы решите, что в вашей истории сотворения мира не будут участвовать какие-то конкретные боги, а это будут некие высшие силы. Например, объединение или необходимость в разделении, сотворение мира состоялись благодаря различным обстоятельствам.

Вам предстоит решить самостоятельно, насколько детализированной будет история о возникновении мира и какой сценарий вы выберете. Помните, что вы рассказываете историю ребенку, который хочет чувствовать себя в этом мире как дома и одновременно с этим хочет расширить свои возможности. Напишите эту историю, соединив стабильность и упорядоченность с возможностью роста и развития. (30 минут.)

А теперь попробуем представить себе процесс сотворения несколько иначе. Опишите любую ситуацию, в которой вы что-то создали. Рассмотрите этот процесс во всех подробностях. Начните с описания Пустоты, когда ничего Нового еще не было, кроме, возможно, вашего желания что-то создать. Опишите мельчайшие шаги, как возникало это Новое и как в конце концов вы увидели, что это Новое прекрасно. Пожалуйста, не ограничивайте себя в этом задании. То, что создается, может быть материальным объектом, а может и не быть им. Речь может идти о духовном о понимании, о новой перспективе или истории. (20 минут)

Пусть желающие прочитают свои тексты вслух. Начните с мифов о сотворении мира и закончите историями о собственном акте творения.

Вопросы для заключительной дискуссии

 Часто ли вы, с тех пор как стали взрослыми, задумывались о том, как был создан мир?

 Почему мифы о сотворении мира важны?

 В какие мифы о сотворении мира верите вы сами?

 Считаете ли вы себя творческим человеком?

 Что вдохновляет вас на творчество? Что мешает вам?

 Есть ли в вашем роду традиция творить?

 В какой области вы наиболее удачно проявляете свои творческие качества?

 Какую взаимосвязь вы видите между творчеством и духовным развитием?

В поисках рая

Мифы о рае всегда особенно волновали человечество. Интуитивно мы представляем, каково это быть в раю, однако большую часть нашей жизни мы проводим не в раю, а на земле, где вынуждены трудиться. Однако тоска по утерянному раю сопровождает нас всю жизнь. Если мы перестанем верить, что когда-нибудь его найдем, то погрузимся в депрессию.

Вначале рай был состоянием непрерывного блаженства, постоянного счастья. А потом появился змей, и вот мы стоим за воротами божественного сада, двери в который закрываются. Золотой век закончился. Теперь нужно стремиться к выживанию. Наш страх перед потерей ведет к тому, что мы хотим обладать всем миром. Мы пытаемся тяжелым трудом добиться стабильной безопасности. Отвергнутые Богом, мы развиваем науку и технологии, в то время как наши импульсивность и желание жить играючи страдают.

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

С психологической точки зрения описать изгнание из рая достаточно легко: в процессе воспитания ребенок рано начинает понимать, что его любят только тогда, когда он готов поступиться собственными желаниями и готов слушать родителей или других взрослых. При этом он учится разделять то, что чувствует на самом деле, и ту маску, которую показывает остальным. Ребенок учится жить в двух мирах. Его внутренний мир это рай, где он может быть любопытным и устраивать веселые приключения. Однако чтобы выжить и найти защиту у тех, кто имеет власть, он вынужден стать взрослым и ориентироваться на принципы реальности.

Позже мы четко осознаем тот момент, когда подчинились реальности и предали свою тоску по раю. Мы стараемся держаться, но нам это не всегда удается. Тоска по раю привносит в нашу жизнь сложности: изголодавшись по счастью, мы утоляем эту потребность лишь изредка. А желание очутиться в раю растет. Некоторые герои и некоторые глупцы уверяют, что потерянный рай можно обрести вновь. Но мудрецы предостерегают, что это несбыточные мечты. Они советуют нам быть скромнее и жить с этим отвержением. Зигмунд Фрейд считал, что относиться к этому следует так: мы должны жить как взрослые, довольствуясь нашей работой и обычной жизнью. Мир слишком опасен для детей с тоской о рае. Однако некоторые утверждают, что стремление к потерянному раю не признак инфантильной личности, а свидетельство движения души. К счастью, каждый человек несет в своей душе представление о рае. Мы можем научиться хотя бы на время создавать для себя райские условия. Воспоминания о счастье и благоденствии живут в нас, и пробуждать их вновь целительно.

Инструкция

Вспомните историю об искушении. Там было шесть участников: Адам и Ева, ангел и Змий, древо познания и Бог. Напишите монологи и озвучьте каждого участника. Подумайте, кто из этих персонажей интересует вас больше всего и с кем вы себя идентифицируете. Возможно, вы очарованы древней мифологической парой Адама и Евы. Если вы женщина, то, возможно, вы присвоите себе голос Евы, которой в этой истории отведена особая роль. Если вы мужчина, то, возможно, для вас также было бы интересно примерить на себя роль Евы, чтобы развить в себе понимание женщин. А может, у вас есть веские причины, чтобы исследовать образ Адама, его боязливость и веру в авторитеты.

Назад Дальше