В основе каждой истории лежит вопрос, из которого возникает канва самой истории. Если это хорошая история, то всегда возникает парадокс: чем больше мы узнаем, чем больше мы погружаемся в историю и чем больше загадок мы раскрываем, тем глубже чувство, что эта история волшебна. Существуют истории, главная задача которых заключается в том, чтобы поставить важный вопрос и погрузить читателей в тайну.
Иногда возникают вопросы, которые являются частью нашего «Я» и нашего самосознания, и нам сложно их сформулировать. Эти вопросы возникают из нашего опыта и размышлений. Чем больше мы познаем себя, тем отчетливее понимаем, что есть вопросы, на которые нет ответа. В конце концов мы понимаем, что смысл жизни состоит в том, чтобы попытаться найти ответ на вопрос, который мы никогда не сможем найти и задать себе.
Конечно, можно рассказывать такие истории, в которых мы не ставим никаких вопросов, и никакие загадки жизни эти истории не раскрывают. В таком случае повествование будет поверхностным. Если мы пытаемся избегать сложных вопросов, то мы рискуем, решая ежедневные проблемы и объясняя жизнь исключительно простыми понятиями, превратить ее в тривиальное существование. Если в историях, которые мы рассказываем, разрешены все конфликты, то они, вместо того чтобы помогать нам справляться с загадками жизни, также становятся поверхностными. Нам следует остерегаться легкомысленного отношения к тайнам конфликта, интимности, обособленности, власти, авторитета, судьбы и непокорности. На многие вопросы ответов нет.
В этом задании участники должны заняться своими самыми важными вопросами и затем создать из них историю.
Инструкция
При необходимости написать историю на незнакомую тему мы чувствуем себя малокомпетентными и неуверенными. Но в процессе повествования не так важно давать компетентные ответы, как задавать интересные вопросы. Если мы рассмотрим произведения известных писателей, то увидим, что их завораживали всего лишь несколько вопросов. Хемингуэя волновал вопрос о том, как проявляется геройство в наше время, Гарсиа Маркес задавался вопросом о сущности личности диктатора, Маргерит Дюрас исследовала вопрос, в какой мере страдания и страсти определяют нашу жизнь.
Задумайтесь над вопросами, которые волнуют вас в настоящее время. Что вы сейчас пытаетесь понять? Какие вопросы вас трогают? Каков главный вопрос, заставляющий вас погружаться в раздумья?
Напишите историю, речь в которой пойдет об этом главном вопросе. Опишите героя, жизнь которого определена этим вопросом. Создайте рассказ, в котором вся жизнь этого героя будет посвящена поиску ответа на этот вопрос. Не бойтесь преувеличений: пусть ваш герой будет неутомимым исследователем, любителем приключений, который приложит все свои усилия, чтобы найти ответ на вопрос, у которого нет окончательного ответа. (30 минут)
Пусть желающие прочитают свои истории всей группе.
Вопросы для заключительной дискуссии
Какими вопросами вы задавались в детстве?
Какие вопросы для вас важны сейчас?
Каким вопросом можно проиллюстрировать вашу жизнь?
Насколько легко вы относитесь к «открытым» вопросам (тем, что не имеют однозначного ответа)?
Насколько важны для людей «открытые» вопросы?
Как выглядел бы мир, если бы на каждый вопрос находился ясный ответ?
Какой вопрос вы еще ни разу в жизни себе не задавали?
Когда гаснут огни
Есть множество вещей, перед которыми мы испытываем страх, поскольку не знаем, хватит ли нам энергии и творческого потенциала, чтобы выдержать столкновение с ними. Наибольший страх мы испытываем в ситуации, когда «гаснут все огни», не остается никаких привычных ориентиров, ничего, что мы знали бы, на что могли бы опереться. Это может быть очень крупным испытанием, катастрофой, в наихудшем случае нашей смертью. Однако несмотря на все эти страхи, мы испытываем страсть к приключениям. Мы желаем встретиться с неизведанным. Мы хотим преодолеть границы, сдерживающие нас, и продвинуться за их пределы так далеко, как только возможно. Ведь это прекрасная возможность почувствовать себя живым и один из лучших способов познать самого себя. Истории, которые рождаются из ситуаций, связанных с преодолением границ, как правило, являются крайне интересными и волнующими для слушателей и читателей.
Во время выполнения следующего задания участники окажутся в воображаемой ситуации, в которой не будет привычных и безопасных границ, а главной их задачей будет выжить.
Инструкция
Возможно, вы когда-нибудь задумывались о том, что бы вы делали, если бы вдруг произошла глобальная катастрофа. Катастрофа прерывает нашу рутинную жизнь. Все, что раньше было значимым, отходит на второй план. Когда мы говорим о катастрофе, важным является лишь выживание: еда, тепло, безопасное место, взаимопомощь. И для того чтобы быть готовыми к такой ситуации, необходимо сконцентрироваться на самом существенном. Мы должны определить для себя, что является важным, а что нет, мы должны мобилизовать нашу волю, познать свои возможность и не дать страху возобладать над нами.
Представьте себе такую катастрофу. Внезапно стало темно и в одно мгновение все остановилось. Вы не знаете, что произошло, и не знаете, что может произойти дальше, вы не можете сдвинуться с места, но даже если бы и смогли, то не знаете, куда идти, вы переживаете настоящий шок. О чем вы будете думать в этой ситуации? Какие воспоминания всплывут в памяти? Что вы ощутите?
Попытайтесь понять, что произошло. Сначала вы были ошеломлены, но теперь вы точно знаете, что случилось. И у вас нет никаких иллюзий по поводу вашего положения. Вы осознали катастрофу, которая ворвалась в вашу жизнь. Вы понимаете, что этот миг настал, как бы неприятен он ни был. Подумайте и запишите свой внутренний монолог о том, что произошло и что это для вас значит. (10 минут.)
Попытайтесь понять, что произошло. Сначала вы были ошеломлены, но теперь вы точно знаете, что случилось. И у вас нет никаких иллюзий по поводу вашего положения. Вы осознали катастрофу, которая ворвалась в вашу жизнь. Вы понимаете, что этот миг настал, как бы неприятен он ни был. Подумайте и запишите свой внутренний монолог о том, что произошло и что это для вас значит. (10 минут.)
Катастрофа такого масштаба ведет к столкновению со смертью. Какова ваша реакция в свете того, что вы можете и не пережить это событие?
Поскольку вы не знаете, что с вами будет и выживете ли вы, попробуйте поговорить со своими предками, с теми, кого нет в живых.
Напишите, к кому бы вы хотели обратиться, что бы вы ему сказали, о чем бы спросили? (10 минут.)
Представьте, что вы признали, что катастрофа вошла в вашу жизнь. Вы знаете, каковы ваши силы, и пусть даже они кажутся вам ничтожными вы решаете воспользоваться ими и не сдаваться. В экстремальном положении вы ведете себя так, как, возможно, никогда до этого не вели себя в жизни. Постарайтесь сконцентрироваться на своих действиях. Расскажите о том, что будет происходить, что вас будет волновать и как вы будете действовать, чтобы выжить. Запишите получившуюся историю. (15 минут.)
Но катастрофе еще не конец. Она длится дольше, чем вы ожидали. Вы и другие жертвы должны объединиться, чтобы понять, как дальше жить. Ваше положение проясняется, и на горизонте возникает решение. Запишите продолжение этой истории. (10 минут.)
Перечитайте все, что вы написали до этого. Сейчас вам предстоит переработать этот материал продумайте историю с самого начала и свяжите воедино все элементы. Разрешите себе хотя бы на этот раз подумать о том, о чем вы не думали и чего не хотели бы знать. (20 минут)
Пусть желающие прочитают свои истории вслух.
Вопросы для заключительной дискуссии
Какую именно катастрофу вы представили себе?
Какие чувства вы испытали сразу после катастрофы?
Как вы справились со страхом смерти? О чем вы спросили предков?
Были ли среди тех действий, которые вы решили предпринять, непривычные для вас?
Какие границы и табу вы нарушили?
Какое решение вы приняли, чтобы спастись?
Какие неизвестные грани вы в себе открыли?
Как обычно вы ведете себя перед лицом опасности?
Что вы думаете о своей смерти?
Жизнь без потерь
Почти во всех жизненных историях есть некие «дыры», пробелы, которые люди, став взрослыми, вынуждены заполнять. Иногда они страдают от горечи утраты, например, от развода родителей, перенесенного в раннем детстве. При этом многие дети остаются с матерью и скучают по отцу, которого видят редко или вообще не видят. Иногда ощущают боль утраты от смерти дедушек и бабушек, с которыми у них была тесная эмоциональная связь. Трагична смерть брата или сестры, особенно если родители не могут пережить боль этой потери. У остальных детей при этом возникает ощущение, что их любят меньше, чем умершего брата или сестру. Утраты могут также касаться материальной стороны жизни и вести к драматическим последствиям. Если отец теряет работу и не может потом найти себе дело, то у ребенка возникает гнетущее ощущение неполноценности, совершенно не связанное с реальным ходом жизни в этой ситуации.
Наряду с такими утратами дети могут страдать и от других травм: алкоголизм родителей часто вызывает раннее разочарование и ощущение нестабильности. Жестокое обращение, пережитый инцест, роль «козла отпущения» в семье все это вернется в будущем, но в большей степени. Людям, повзрослевшим в таких условиях, куда сложнее вести обычную жизнь. Даже талантливые и развитые дети часто страдают от ощущения того, что они должны пробиваться без необходимых ресурсов, что они слишком боязливы, чувствительны и недоверчивы. Они испытывают смущение, когда им приходится рассказывать о своей жизни, так как в ней слишком много темных пятен, поэтому иногда им хочется рассказать о себе более «красивую» историю.
Во время этого упражнения участникам предстоит проанализировать историю своей жизни и внести в нее те события или тех героев, которые могли бы сделать ее более красочной. Если вы дадите волю своей фантазии, то это может сыграть важную роль: дать надежду, сгладить утраты, усилить чувство самоуважения.
Инструкция
Инструкция
Иногда мы чувствуем, что трагические события омрачают историю нашей жизни. К ним относятся смертельные случаи, развод, эмиграция и другие тяжелые ситуации. Иногда нас глубоко ранит, что в детстве мы страдали от непонимания родителей или от недостатка внимания. Бывает, мы страдаем от того, что у нас было мало друзей или что рядом не было такого взрослого, который мог бы нам помочь и объяснить, что произойдет, когда мы сами станем взрослыми.