Создавайте вокруг себя здоровое сообщество, чтобы вам и вашим детям было в нем комфортно. Тогда дети научатся доверять миру и не будут бояться, что вокруг злые и плохие люди, что за пределами квартиры их хотят обидеть, что всегда нужно полагаться только на себя и пробиваться к вершине, сметая все на своем пути. Все в ваших руках.
Один из способов дружить семьями и создавать команду мам, которые всегда могут вас поддержать или дать совет. Которых можно попросить выручить вас и посидеть с детьми, пока вы прогуляетесь по парку, городу, побудете наедине с собой, успокоитесь, приведете себя в чувство, наберетесь терпения, чтобы вернуться к своим детям или посвятить это время общению с мужем.
Будьте активны. Если хотите, чтобы новые друзья появились в вашей жизни, то сами активно заводите знакомства, не бойтесь быть искренней в этих отношениях. Ищите мам со схожими интересами, с кем приятно общаться, на которых действительно можно положиться и опереться. Тогда вам будет гораздо легче в жизни.
Наше поведение сильно сказывается на ребенке. Дети фиксируют, как мы сами строим отношения с другими людьми: как мы общаемся и реагируем на незнакомых людей. Всякий раз, когда вы в магазине придержали для кого-то дверь, улыбнулись соседу, на улице дали копеечку старенькой бабушке, сделали комплимент незнакомцу дети все это замечают и запоминают. Такими поступками мы формируем их отношение к жизни, закладываем ценности.
Обратите внимание на то, как вы себя ведете с окружающими не только с близкими, но и с малознакомыми людьми. Наши фразы типа «Надо делать так», «Хорошо поступать так» имеют гораздо меньше влияния на детей, чем поступки. Подумайте, какие ценности вам хотелось бы вложить в ваших детей, ведете ли вы себя в соответствии со своими словами?
В ваших силах поступками донести до детей свое отношение к миру, помочь им стать активными членами общества понять, что чувствовать себя лучше можно только благодаря взаимопомощи и уважению друг к другу, а не путем конкуренции и стремления к идеалу, которого не существует.
Как еще мы можем помочь детям научиться взаимопомощи, состраданию подобному отношению к миру? Нужно моделировать для них ситуации, в которых дети могли бы учиться сочувствию и помощи другим.
ПРИМЕРЫ
«Благотворительная акция» предложить детям поделиться своими игрушками с детьми из детдома. Объяснить, что у них тяжелая ситуация нет родителей. Причем для ребенка это должна быть ценная игрушка, которую он отдает, чтобы поддержать человека.
Помощь пожилому человеку по соседству. Это тоже поддержка, сострадание и сочувствие, которым учатся наши дети. Для ребенка несложно купить хлеб бабушке, которой трудно самой дойти до магазина.
Организуйте субботники, в которых вы можете участвовать вместе с детьми. Вместо того чтобы ругаться, что все кругом раскидывают бумажки, можно убрать их в урну и сделать мир чище, и тем самым приучать детей заботиться об окружающей среде.
ПРИМЕРЫ
«Благотворительная акция» предложить детям поделиться своими игрушками с детьми из детдома. Объяснить, что у них тяжелая ситуация нет родителей. Причем для ребенка это должна быть ценная игрушка, которую он отдает, чтобы поддержать человека.
Помощь пожилому человеку по соседству. Это тоже поддержка, сострадание и сочувствие, которым учатся наши дети. Для ребенка несложно купить хлеб бабушке, которой трудно самой дойти до магазина.
Организуйте субботники, в которых вы можете участвовать вместе с детьми. Вместо того чтобы ругаться, что все кругом раскидывают бумажки, можно убрать их в урну и сделать мир чище, и тем самым приучать детей заботиться об окружающей среде.
Отведите ребенка в приют для животных. Расскажите и покажите, что бывает с животными, когда их бросают, и как можно им помочь.
Даже оказать внимание по телефону это тоже отличный способ показать ребенку, как важно проявлять сострадание и помогать другим.
У ребенка постепенно будет формироваться чувство собственного достоинства. Важно с сознательного возраста привлекать детей к добрым делам. Они начнут понимать, что счастье это значит найти свое предназначение в жизни, искренне помогать людям, делиться своими знаниями или еще чем-то. Именно такие люди достойны многого в жизни.
Каждый видит мир через свою призму мировосприятия. На протяжении жизни все вокруг меняется, и очень часто у нас появляются страхи, обусловленные нашими ограничивающими убеждениями. Например, мы боимся начать свой бизнес или познакомиться с кем-то на улице и т. д.
Все наши страхи и ограничивающие убеждения можно разбить на три категории.
1. Никчемность когда человек не доверяет себе, считает себя слабым, недостойным чего-то, считает что у него не хватает силы воли. Он говорит: «У меня ничего не получится, другие могут, а я не смогу».
2. Беспомощность когда человек не доверяет людям. Считает, что ему никто не протянет руку помощи, если что-нибудь случится.
3. Безысходность когда человек не доверяет всему миру. Ему кажется, что выхода нет и по-другому быть не может. Например, кто-то считает, что большие деньги можно заработать, только совершая преступления. Человек не верит, что Вселенная может показать ему путь, как заработать деньги честным путем.
Как бороться с ограничивающими убеждениями? Искренней похвалой как в семье, так и при посторонних это повышает самооценку. А поддержка и уважение усиливают уверенность в себе.
Глава 3
Про «надо» и «хочу»
В детстве мама очень часто мне говорила: «Потому что есть слово надо!» Я очень не любила, когда заканчивались выходные или каникулы, и по утрам в понедельник задавала свой вопрос: «Почему?» На что получала ответ, что праздник не может быть каждый день, что он на то и праздник, чтобы быть редко, а иначе праздником уже не будет считаться.
Жила, как все: садик, школа, после окончания золотая медаль. Институт необычная специальность «врач-кибернетик». Аспирантура. Работа с четвертого курса достойная зарплата. Самостоятельная жизнь в центре Москвы без родительской опеки. И вдруг огромная, холодная, черная пустота и непонимание: «А что дальше? А зачем вообще все это? Ради чего я живу? Ради золотой медали и синей корочки о высшем образовании? Так это уже в прошлом. А что сейчас идти за очередной корочкой? А для чего? Зачем я пришла в этот мир кто я? Я здесь чужая?»
Тоска в глазах, слезы в подушку, сон до обеда (просто не хотелось просыпаться в вымышленном мире снов было лучше). Молодая, здоровая девушка, с квартирой в Москве и хорошей зарплатой, с работой по специальности И абсолютно несчастная. Спасибо Вселенной за то, что подарила мне встречу с моим будущим мужем в этот момент! Иначе я не знаю, чем бы это все закончилось.
А дальше новая жизнь. И моя, и во мне! Семья, декрет, второй декрет, свой творческий бизнес, снова декрет и самое главное жизнь! И праздник каждый день!
Теперь я точно знаю, праздник может быть каждый день, и счастье это не мгновение, это жизнь, здесь и сейчас, каждый день, такая, как я хочу и какую создаю сама. Это мой праздник, с которым я просыпаюсь каждое утро и с которым засыпаю каждую ночь.
Теперь я знаю, насколько важнее это самое «хочу!». Поэтому, когда меня спрашивают, куда я отправлю учить своих девочек, когда они вырастут, я отвечаю: «Не знаю! Пусть они сами выберут!» И меня совершенно не смущают непонимающие взгляды: «Как же! Надо же выбрать хорошую профессию! Чтобы и деньги были, и польза семье!»
Кому надо, те пусть и выбирают. А лично мне надо, чтобы мои дети были счастливы, поэтому они сами решат, чего же они хотят в жизни. А моя роль в этом мире дать им не деньги, квартиры и машины, а инструменты для развития их личности, опираясь на которые, они обретут веру в себя и смогут любую проблему превратить в решаемую задачу.
Мамы на тренингах и личных консультациях часто меня спрашивают:
Как научить ребенка быстро собираться в садик?
Что делать, если ребенок кричит: «Уходи, мама!» и бьет меня?
Как объяснить 2-летнему малышу, что выбегать на дорогу опасно? И это вовсе не интересная игра в догонялки, когда он удирает от мамы?
Как научить ребенка убирать игрушки?
Как привить ребенку любовь к русскому языку, если папа иностранец и мы живем в другой стране?
За всеми этими «как» теряется главное. Кого вы хотите воспитать? Послушного, удобного ребенка, который никогда не перечит, слушается с первого слова и все делает, как надо? Кому надо? Вам, воспитателям в садике, обществу?
А ребенка вы спросили, что ему надо для счастья? Вы знаете, что любит ваш ребенок, чему искренне радуется, отчего у него горят глаза, о чем он готов разговаривать часами? Вы умеете слышать своего ребенка? Вы знаете, чем он живет, что его волнует, о чем мечтает? Он делится с вами своими сокровенными секретами?
Какой мир вы подарили ему? Холодный, скучный и жестокий мир принуждения из бесконечных «надо»? Или яркий, волнующий, полный открытий и возможностей, счастливый мир «хочу и буду»?
Именно из «хочу» и рождается внутренняя мотивация, когда ребенок сам стремиться делать то, что для него важно, даже если путь к мечте бывает порой тернист.
Именно внутренняя мотивация помогает ему преодолевать препятствия. Внешняя мотивация чаще всего это мотивация «от», из-под палки, когда нужен внешний стимул, чтобы заставить человека действовать.
Как часто в нашей речи встречается оборот «если то» или фраза «Надо сделать иначе не будет (я не дам, не пойдем и т. п.)»! И ребенок пытается убежать от наказания за невыполненное «надо».
В нашей жизни существует всего два типа отношений деловые и личные. Деловые основаны на обмене энергией денег, когда вы отдаете деньги или свою энергию, а взамен получаете материальный или денежный эквивалент. Личные отношения поддерживаются энергией любви, когда мы даем любимому свое тепло и поддержку, не ожидая вознаграждения в виде подарка или денег. В ответ мы также получаем тепло, поддержку, внимание.
В деловых отношениях все строго и четко, есть конкретные «цены» и условия обмена материальными благами. В любви подобные условия разрушительны. Когда мы начинаем меряться тем, кто кого больше любит, это всегда ведет к ссоре. Как думаете почему? Потому что мы пытаемся смешать две несмешиваемые вещи подчинить энергию любви законам деловых отношений.
А она-то и хороша тем, что безусловная. То есть нам не надо быть хорошей или делать что-то конкретное, чтобы ее получить или отдать. Нас любят или мы любим не за что-то, а просто так просто за то, что мы рядом и такие, какие есть. Нам хорошо оттого, что мы просто вместе.