И опять с помощью чувств усиливаешь образы.
Способ 5: Спорт
В самые тяжелые времена своей жизни спорт всегда спасал меня.
Когда мне было крайне тяжело, я бегал и кричал. Иногда я бегал на стадионе, иногда я бегал на беговой дорожке. На стадионе я бегал на время. На беговой дорожке я устанавливал сумасшедшую скорость и ставил перед собой цель: бежать на такой скорости 15 минут.
Ты не поверишь, но вся «дурь» из головы уходит.
Я не сдерживал себя. Когда я бегал, и мне было тяжело, я кричал и стонал, но бежал дальше! И после такого бега я был в полном порядке. Проблемы уже не казались такими серьезными, ситуация уже не казалась безвыходной.
Я принимал душ и брался за работу.
Я хожу также в спортзал и делаю силовые упражнения. С каждым разом я поднимаю все больший и больший вес. Мои мышцы крепнут, и я горжусь собой! В силовых упражнениях есть что-то особенное! Когда ты поднимаешь определенный вес, ты гордишься собой, и твоя самооценка растет.
В книге Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» я получил подтверждение тому факту, что спорт повышает самооценку. Арнольда пригласили в Университет штата Висконсин помочь изучению вопроса, полезны ли силовые упражнения для развития умственно отсталых детей. Он показывал детям, как делать силовые упражнения, и потом дети продолжали делать их сами. И поразительно, но их самооценка росла и самоуважение росло тоже!
Вот как спорт влияет на людей!
Я приучил всю команду Империи Успеха заниматься спортом. Большинство ребят в моей команде бегает! И поразительно, но их энергия значительно выросла, они стали гораздо эффективнее. Даже их голоса стали более звонкими и счастливыми.
Я не могу передать Тебе тех изменений, которые происходят с людьми, занимающимися спортом. Тебе нужно просто взять и попробовать самому! Уже после первого занятия ты почувствуешь прилив сил и энергии.
Люди, которые занимаются спортом, более успешны, чем те, кто не занимается.
Они более счастливы и радостны. У них больше желаний и амбиций. Они более целеустремленные. Они достигают своих целей быстрее! Они более устойчивы в стрессовых ситуациях. То есть люди, которые занимаются спортом, на голову выше тех, кто не занимается!
Зная это, я заставляю всех ребят в моей команде заниматься спортом. Всех моих персональных клиентов тоже!
И вот что еще интересно: во время спорта значительно повышается энергия. И ты можешь эту энергию мысленно перенаправлять на свои желания, подпитывая их созидательной энергией. Твои желания будут осуществляться гораздо быстрее!
Мечты и деньги
Только что я вернулся из тренажерного зала. И меня посетила одна мысль
Бедные бедны не потому, что у них нет денег.
Они бедные потому, что у них нет желаний.
Вселенная всегда дает человеку то, что он просит. Она может откладывать, но всегда даст. Почему она откладывает? Бог лучше знает, как тебе прийти к твоим желаниям. Он знает даже те твои желания, которые ты еще не попросил. Он видит всю твою жизнь вперед. Он откладывает сейчас, чтоб потом ты проще достиг других своих желаний. Сейчас, возможно, Тебе нужно обрести определенный опыт. Он важнее, чем твое желание.
А человек, не понимая этого, расстраивается и разочаровывается. Как глупо!
Бог дал человеку выбор. А человек выбрал комфорт вместо роста. Конечно, комфортно ходить на одну и ту же работу 1020 лет. Ты уже все знаешь. Тебя все знают. Тебя все уважают и ценят. Полная безопасность. Никаких проблем. Но если ты сделал такой выбор, будь добр, будь счастлив. А если хочешь больше, пожалуйста, но Тебе придется что-то изменить в жизни.
Люди хотят иметь больше, ничего не изменяя.
Хочешь иметь то, что ты никогда не имел, делай то, что ты никогда не делал.
Если ты посадил зерно яблони, не жди, что вырастет груша. Яблоня даст тебе яблоки. Если хочешь грушу, тебе нужно посадить грушу.
Так вот, давай подумаем, чего хотят бедные?
Обеспечить семью (имеется в виду иметь жилье, покупать еду, покупать одежду).
Позволить себе некоторые развлечения и отдых.
Один раз в год поехать отдохнуть.
Максимально, чего хотят бедные, это автомобиль или квартиру!
Но люди идут простым путем: они берут кредит. Вот они получают свое желание простым путем. И ничего делать не надо. Только с этого момента человек стал рабом. Кредит это очень сильный энергетический груз. Люди хотят удовлетворять свои желания самым простым путем.
А ведь можно и по-другому: квартира стоит 3 миллиона рублей, автомобиль 1 миллион рублей.
Заработай эти деньги и купи за наличные!
Не убивай свои желания!
Когда ты осуществил желание, оно пропадает.
А ведь можно и по-другому: квартира стоит 3 миллиона рублей, автомобиль 1 миллион рублей.
Заработай эти деньги и купи за наличные!
Не убивай свои желания!
Когда ты осуществил желание, оно пропадает.
Используй свои желания, чтоб они давали Тебе силу!
Вот еще одна привычка бедных:
они ставят деньги на первое место (или на одно из первых мест).
Они постоянно думают о деньгах.
Деньги это все лишь деньги. Чего о них думать?
Подумай лучше над тем, что ты хочешь?
А деньги сами придут. Конечно, придется поработать. И Тебе необходимо иметь смелость мечтать и храбрость действовать.
Позволь себе мечтать
Я абсолютно согласен, что у богатых людей совсем другой стиль жизни. Они могут позволить себе очень и очень многое. Но меня всегда удивляло то, что бедные никогда не думают о богатом стиле жизни. Ведь у каждого человека есть воображение: что у бедного, что у богатого, но почему бедные никогда не мечтают о богатом стиле жизни?
А я отвечу тебе на этот вопрос, потому что сам был таковым.
Я не мечтал, потому что:
«Зачем мечтать, если все равно в ближайшее время это не произойдет?».
«Зачем мечтать, если сейчас полно работы?».
«Нужно смотреть правде в глаза».
Если быть кратким: я не мечтал, потому что не верил.
Вера вот определяющий фактор.
Люди сами не позволяют себе быть богатыми!
Помнишь, я писал в главе о 3-х состояниях «Я хочу», «Я достоин», «Я готов»?
Они не готовы, это раз!
Они не хотят, потому что боятся разочарований.
Уже так много раз хотели, и это не происходило, что люди перестали хотеть. Наш мозг стремится избежать боли. Вот люди ассоциировали желания с болью и перестали хотеть. Скажу честно, лично у меня так было.
Очень сильно мое желание желать подорвалось в детстве, когда я понимал, что нет смысла хотеть, ведь родители мне этого не купят из-за отсутствия таких денег. Мне было очень больно, когда на праздник св. Николая, 19 декабря (в этот день у нас считается, что приходит св. Николай и под подушку детям кладет подарки), я приходил в школу, и мои одноклассники хвастались большими машинами, конструкторами, игрушками, а у меня был совсем маленький конструктор. Я очень любил конструктор «Лего», и когда я получал его, я был очень счастлив. Но я всегда мечтал о большом и даже огромном «Лего». Я очень любил собирать что-то из конструктора. У меня очень развито воображение.
Вот таким образом в самом детстве я уже серьезно закрыл свое желание хотеть.
В богатых семьях существует другая крайность дети получают все, что хотят, ничего не отдавая взамен. Когда ребенок вырастет, его ждет большое разочарование: в жизни всегда, чтоб что-то получить, нужно хорошенько поработать. А они не привыкли к этому.
Почему богатые постоянно богатеют?
Одна из причин заключается в том, что у них постоянно есть желания, ведь они постоянно задаются вопросами «Куда я могу потратить деньги?», «Куда вложить мои деньги?» и др.
Богатые люди любят тратить деньги.
Бедные же люди чувствуют боль и потерю, когда тратят деньги (я был таким).
Так вот, возвращаясь к воображению.
Ведь бедным никто не запрещает мечтать.
Знаешь, почему мечтать больно?
Подсознание не отличает реальных событий от воображаемых.
Когда ты мечтаешь, ты погружаешься в другой мир. А вернувшись в реальность, ты сталкиваешься совсем с другим миром. Создается конфликт двух миров. И человек чувствует дискомфорт, своего рода эмоциональную «боль». Наш мозг всегда стремится держать нас в зоне комфорта, то есть чтоб мы были в равновесии. А тут мы, наоборот, выводим себя из равновесия, стремясь к тому, чего не имеем.
Любое желание, любое стремление, любая мечта вводит тебя в состояние дискомфорта. И чтоб достичь этого желания или мечты, тебе нужно вырасти как личности. Рост всегда подразумевает преодоление сопротивления. И в первую очередь сопротивления себя старого.
Когда ты мчишься на автомобиле, он преодолевает сопротивление воздуха.
Ракета, когда взлетает, преодолевает силу земного притяжения и сопротивление воздуха.
Человек, когда растет, также преодолевает сопротивление.
Проблема не в том, что это «больно». Проблема в том, что человек боится этой боли и не хочет ее преодолевать.
Учиться ходить тоже больно, потому что все время падаешь и разбиваешь коленки.
Учиться ходить тоже больно, потому что все время падаешь и разбиваешь коленки.
Но ведь люди умеют ходить. Дети гораздо смелее, чем взрослые. Они готовы преодолевать боль.
Ты заметил, что дети часто плачут? Им не страшна боль, потому что они поплачут, выплачут всю эту боль и снова веселые. Взрослые перестали плакать, потому что им внушили, что взрослые должны быть сильными. И получается, что взрослые вместо того чтоб выплакать боль, сохраняют ее в себе. И эта боль живет в них всю жизнь. Неудивительно, что взрослые постоянно боятся боли и думают, как ее избежать. И вот этот страх самый главный враг человека.
Сегодня у меня была коуч-сессия с моей хорошей клиенткой. Оказывается, у нее большие сложности с мечтами. Мало того, что она сама не мечтает, она еще не позволяет мужу это делать. Когда муж начинает говорить о мечтах, она сразу переводит разговор в другое русло.:)
Так вот, когда мы с ней немного пообщались, оказалось, что одна из причин, почему она не мечтает, состоит в том, что она не знает, как достичь своих мечтаний. Мечтания такие большие, а дела в жизни не очень. Она смотрит на свои мечты, на свою реальность и не верит, что возможно осуществить эти мечты. Вот такая простая причина ограждает человека от способности мечтать.
А ведь, если спросить успешных людей, то никто из них не знал, как будет достигать своих мечтаний. План действий пришел только после того, как мечта прочно засела у них в голове. По своему опыту я могу сказать, что я никогда не знал, как я достигну свои самые большие мечты. Мелкие мечты я практически всегда знал, как достигнуть.