Семён с Серегой победили снова.
Михаил Файвович сдержанно хлопнул в свои могучие ручищи и приказал победителям пронести друг друга на плечах вокруг зала.
Это вам круг почета! доброжелательно пошутил он. Чтобы звездной болезнью не заболели!
Михаил Файвович сдержанно хлопнул в свои могучие ручищи и приказал победителям пронести друг друга на плечах вокруг зала.
Это вам круг почета! доброжелательно пошутил он. Чтобы звездной болезнью не заболели!
Сёмка с Серёгой не «заболели».
Да и наставник не позволил бы.
После новогодних праздников Михаил Файвович объявил об очередном наборе в секцию СамБО.
Как и в начале сентября, парней-новичков вновь пришло очень много. Разница была лишь одна тренировку собралось шестьдесят человек, включая ту дюжину, которая осталась после первого набора.
И опять все повторилось Бег Приседания Кувырки
Мышцы у Семёна, разумеется, уже не болели. Он как и все, наматывал круги по спортзалу, размышляя много ли парней задержится в секции СамБО на этот раз?
Ответ он узнал уже через две недели.
Шестеро.
Столько человек осталось из второго, «зимнего» набора. Плюс двенадцать «осенних». Итого восемнадцать. Из примерно ста сорока ста пятидесяти человек, в два приема приходивших на свою первую тренировку по борьбе.
Изучать «приёмчики» хотели многие. Пройти ради них через физические страдания, боль, усталость, неизбежные травмы только один из девяти.
А в феврале у Семёна случились его первые в жизни соревнования по СамБО.
В соперники ему жребий «выбрал» одного из новичков второго набора. Парень был старше Семёна года на три-четыре; разумеется, физически он был немного посильнее, хотя по габаритам и главное весу они были примерно равны.
У Семёна заметно дрожали от волнения руки, когда он попытался захватить соперника за отворот куртки.
Студент опередил восьмиклассника. Он схватил Сёмку за отворот его самопальной борцовской курточки, сшитой ему матерью, легко оторвал от ковра, бросил через бедро
Четыре балла! громко объявил Михаил Файвович, лично судивший колыванские состязания.
Семкин соперник навалился на него сверху, прижал к ковру
Удержание! объявил Михаил Файвович. подняв руку параллельно ковру, ладонью вниз.
Удержание в СамБО это очень плохо для того, кого «удерживают». Чистых четыре балла в «копилку» будущей победы. Плюс к тем четырем, которые соперник Семёна уже заработал.
Подросток решил не сдаваться. Он активно поерзал всем телом, пытаясь скинуть с себя тяжелого студента, сместился поближе к туловищу соперника и резким движением перевернул парня через себя.
Теперь сверху был уже Семён.
Удержание! голос судьи-наставника был как бальзам на сердце.
Подросток удержал соперника спиной на ковре положенные для начисления баллов секунды, замешкался Еще мгновение и их поставят в стойку. А стойке уже у парня было бы преимущество за счет большей силы
Переходи на болевой! прошипел рядом знакомый голос Серёги Горбунова. Сёмка мгновенно развернулся на лежащем сопернике, обеими ногами упал на его грудь.
Он хорошо запомнил слова тренера о том, что локоть нужно удержать выше уровня ног; всем телом сместился к туловищу соперника
Руки студента, сжатые в плотный обруч, никак не поддавались более слабым рукам школьника. Тогда Сёмка, сообразив, что мышцы спины сильнее, чем мышцы рук, наклонился вперед, как можно глубже засунул свои руки в руки партнера, из всех сил потянул всю «конструкцию» на себя.
Парень не сдавался.
Он терпел, ерзал всем телом, пытаясь перевернуться, стонал, скрипел зубами
«Замок» из рук соперника наконец, «сломался», рука у парня неестественно выгнулась
Семён вытянул его длань до своей груди, насколько позволяла гибкость, выгнулся на мост, выламывая локоть в обратную сторону
Стоп! команда судьи была слышна как в тумане. Встали в стойку!
Победу болевым одержал Семён Бочков! объявил Михаил Файвович, поднимая руку Семёна. Подросток пожал руки сопернику; они ушли с ковра, присели рядом смотреть другие схватки.
А посмотреть было что
Старшие, более опытные воспитанники Михаила Файвовича демонстрировали широкий спектр приемов из арсенала СамБО. Броски через спину, «мельница», броски прогибом, «висячка» болевой прием на руку, с неожиданным запрыгиванием на соперника, находящегося в стойке; броски с подхватом, с перекатом через спину
Как выполнять эти приему, Сёмка тоже знал, и как и все, отрабатывал до изнеможения.
Однако получались они у него не настолько хорошо, чтобы их можно было применять на соперниках в соревнованиях.
Однако получались они у него не настолько хорошо, чтобы их можно было применять на соперниках в соревнованиях.
Следующим конкурентом Семёна должен был стать парень, который бороться заявился, но на соревнования не пришел заболел гриппом. Когда объявили его имя, и фамилию Семёна, подросток вальяжно возлежал за спинами спортсменов: он знал, что соперника не будет. Михаил Файвович еще раз, уже громко повторил фамилию Семёна.
Бегом на ковер! ткнул в бок Семёна Серега Горбунов. Или тебе объявят поражение за неявку!
Сёмка подскочил как ужаленный, метнулся к ковру
Тренер поднял руку" победителя» и тихо так, чтобы не слышали другие, сказал: Для тебя не должно иметь значения, явился твой соперник на схватку, или нет. К началу поединка ты должен стоять на краю ковра, вне зависимости от того, явился на схватку твой соперник, или нет. Запомнил?
Сёмка кивнул.
Его третьим соперником стал Серега Горбунов. Крепкий и ловкий, он легко одолел двух своих оппонентов, и теперь был готов «скрестить шпаги» со своим одноклассником.
Боролся Семён с ним недолго.
В самом начале схватки Серега бодро подвернулся под Семёна, бросил через бедро Однако на удержание не пошел сразу на болевой Семка в первый раз кое-как выкрутился
Михаил Файвович поднял юных борцов в стойку.
Серёга повторил свой бросок, перешел на удержание
Двенадцать баллов! Чистая победа! объявил судья, подняв руку Сёмкиного одноклассника
Борьба в этот день для подростка закончилась; Серёга пошел по турнирной «сетке» дальше до самого финала.
После первых состязаний учебные схватки спарринги Михаил Файвович стал проводить в конце почти каждой тренировки.
Пару одноклассников разъединили.
Серёгу, как более способного, ставили в пару в к более крупным и более крепким парням; Сёмке доставались партнеры послабее.
Его постоянным спарринг-партнером стал более тяжелый, но менее ловкий Миша Гололобов.
Физически Миша был посильнее Семёна. Но Семен был ловчее. Исход спарринга между ними решался как правило, после одного приема. Если перевод в партер успевал провести Сёмка, он плотно обхватывал Мишу и его держал на ковре А после удержания сразу переходил на болевой.
Миша сопротивлялся не так яростно как парнишка из техникума и схватка быстро заканчивалась болевым.
Если же первым совершал бросок Миша, он наваливался на Семёна сверху так, что у подростка не было ни сил, ни желания выбраться из-под него.
Миша побеждал.
Взрослые борцы обычно смеялись, когда Миша и Сёмка мотали друг друга по ковру.
Наверное, со стороны это выглядело комично
К марту Семён настолько втянулся в тренировки, что трех занятий в неделю ему стало не хватать.
И Семён начал делать утреннюю тренировку. Отжимался, качал пресс, спину, приседал
Его личный рекорд в сгибании и разгибании рук в упоре лёжа стал понемногу улучшаться. Однажды в школе, на уроке физкультуры «на спор» Семён легко отжался от пола пятьдесят раз.
О споре узнал Валерий Николаевич, пригласил подростка поучаствовать в очно-заочном первенстве школы по отжиманию от пола.
Семен свою попытку выполнял на уроке физической культуры.
После шестидесяти сгибаний-разгибаний он перестал чувствовать руки, но сцепив зубы, продолжал отжиматься
Руки отказались повиноваться на рубеже семидесяти пяти раз
Первое место.
Грамот физрук не давал, но хороший результат «морально грел», побуждал тренироваться ещё упорнее.
В марте Михаил Файвович повез своих воспитанников на первые в их жизни областные состязания по самбо. Это была так называемая «большая область», в которой участвовали ровесники Семёна и Серёги из всех, как тогда говорили, «ДСО и Ведомств» Добровольных спортивных обществ.
Состав участников был очень сильным.
Перворазрядники Кандидаты в мастера Смотреть как борется на ковре элита области было очень интересно.
Участвовать же
Особенно новичкам, таким как Сёмка
Семён в двух схватках проиграл чисто, пробыв на ковре в общей сложности менее минуты. В первой схватке его бросили на ковер; после удержания выломали руку на болевой; во второй Семку шмякнули спиной о ковер так, что судья сразу поднял соперников в стойку и поднял руку Сёмкиного оппонента.
Чистая победа!
А что, так бывает? поинтересовался парнишка у более опытных товарищей чтобы за один бросок присуждали победу?
Да! Бывает! ответил ему кто-то из группы. Если ты приземлился на всю спину, а соперник остался на ногах после броска, то ему могут присудить чистую победу. Как в твоем случае.
А что делать?
Прежде всего никогда не падать на всю спину, стараться вывернуться во время броска
К апрелю Семён освоился на борцовском ковре настолько хорошо, что стал понимать свои сильные и слабые стороны.
В тренировочном процессе неожиданно выяснилось, что скорость формирования нового умения, спортивного навыка и Семёна повыше, чем у большинства его товарищей по секции.
Борьба в партере у него получалось лучше, чем в стойке.
Оказавшись на ковре после своего броска, или чужого Сёмка не спешил вставать на ноги. Удержания и болевые стали его приоритетными приемами. Часто бывало так, что соперник, легко бросив через бедро или через спину высокого и «сухого» Семёна, в партере уступал.
Подросток быстро освоил нехитрый прием ухода с удержания. Лёжа на спине, прижатый крепким телом соперника, он незаметно для него перемещался вплотную к его корпусу, резким рывком переворачивал зазевавшегося юного борца через себя.
С удержания у Семки никто не уходил, даже Серёга Горбунов
Однако одними удержаниями схватку в СамБО не выиграть. Удержания засчитывали всего один раз, и давали за удачную попытку четыре балла.
Подросток стал совершенствовать болевые приемы.
У человека в теле много суставов, при ущемлении которых человек испытывает сильные страдания. Настолько нестерпимые, что готов сдаться на милость победителя; проиграть схватку.
Очень болезненны пальцы.
В состязаниях по СамБО болевые приемы на пальцы запрещены, однако кто запрещал отрабатывать болевые на кисть руки на тренировках?
Лучезапястный сустав, при «правильном» на него воздействии быстро лишает «недруга» желания к сопротивлению.