Представьте, что теперь вы не опускаете глаза в пол, а смотрите уверенно в глаза своему обидчику и, смело разговаривая с ним, ставите его на место. В этот момент вы почувствуете себя новым человеком, более сильной личностью, которая никому и никогда не позволит себя унижать и растаптывать.
Многократно прокручивайте в своём сознании новые положительные сценарии, которые будут вас устраивать и наполнять чувством уверенности в себе. Вырабатывая новую модель своей счастливой жизни, вы укрепляете свой жизненный иммунитет к таким стрессовым ситуациям, в которых уже не будете испытывать страхи. Вы делаете себя сильнее, умнее и значительно лучше, чем были. Вы делаете себе «прививку» от страхов.
Пройдёт некоторое время и вы начнёте чувствовать себя по-новому, как сильная и независимая личность, испытывая уважение к самой себе. Уважая себя, вас начнут уважать и другие. Быть сильной личностью, это не значит быть сильнее или более значимой, чем мужчина. Это значит быть собой, иметь равные права с позиции человека, а не с позиции «Я женщина мне можно всё», или «Ты мужчина ты должен мне», или наоборот.
Страхи бывают разной сложности. Работая с ними, начинайте с самых простых. В таком положении, когда у человека нет веры, а вместо неё присутствует масса опасений, необходимо выполнять самые простые и понятные действия, которые создадут чувство уверенности.
Работая над своими страхами, всегда начинайте с самых простых и постепенно переходите к более сложным. Тогда всё будет складываться спокойно и вполне естественно. Сам процесс работы над своими страхами будет приносить вам огромное удовольствие. Ведь работая над ними, вы делаете сами себя гораздо лучше. Вы начинаете себя совершенствовать. Такая работа автоматически повышает самооценку. Согласитесь, всегда приятно осознавать, что вы стали лучше, чем были. Правда?
Каждый раз, когда вы прорабатываете свой очередной страх, вы укрепляете свою веру. Очищая свою душу от страхов, вы освобождаете место в ней для веры в своего мужчину. Проводя такую работу, вы становитесь более решительными в своих будущих действиях, которые с уверенностью приведут вас к встрече с вашим желанным мужчиной. С любыми трудностями и возникающими препятствиями на этом пути вы будете справляться ЛЕГКО И УВЕРЕННО. Поменяв себя, вам больше не придётся бороться с мужчинами. Вы обретёте возможность просто любить их и спокойно позволять любить себя. Конечно, я имею в виду только одного мужчину, только вашего.
Помимо имеющихся страхов, которые вы будете выявлять в себе и устранять, необходимо понимать, что всегда есть вероятность получения новых страхов. Чтобы обезопасить себя от их появления, необходимо научиться правильно и вовремя анализировать произошедшие стрессовые ситуации.
Напомню, что все страхи мы приобретаем в результате полученной негативной информации. Вы можете услышать от кого-то негативную информацию и проникнуться ей, либо оказаться непосредственным участником в стрессовой ситуации. Любой конфликт уже является источником возникновения страхов. Появление страхов может произойти незаметно для вас самих.
Суть заключается в том, что когда происходит конфликт, всё своё внимание мы направляем на его процесс. А то, что после него могло сформироваться негативное убеждение или страх, мы не анализируем и не проверяем этого.
Чтобы этого не произошло, необходимо провести анализ произошедшей ситуации. Конечно, это необходимо делать, находясь в спокойном и уравновешенном состоянии. При таком анализе нужно определить истинную причину её возникновения, после чего сделать соответствующие выводы. На основании сделанных выводов вы сможете смоделировать в своём сознании благоприятный для вас исход этой ситуации и устранить страхи на ранних стадиях появления.
Очень эффективно помогает метод визуализации. Просто представьте исход произошедшего конфликта таким образом, как бы вас это устроило. После такой визуализации вы сразу почувствуете лёгкость и уверенность в себе. Это будет говорить о том, что у вас не сформировался «блок» или негативное убеждение, которые могли бы вам в будущем мешать.
Для наглядности приведу простой пример. Представьте, что вы решили одна прогуляться в тёмное время суток. Так получилось, что на вашем пути оказалась группа из пьяных мужчин, которые к вам стали приставать, создавая конфликтную ситуацию.
Вернувшись домой, вы будете с негодованием вспоминать произошедшее и, незаметно для себя, автоматически сформируется негативное восприятие к мужчинам в целом. Негативные эмоции будут приняты вами, и возникнет подсознательный страх к мужчинам.
Но если рассуждать логически, то вы поймёте, что поведение этих мужчин не говорит за всех мужчин в целом. Вы должны прийти к разумному умозаключению: в данной ситуации мужчины повели себя очень непристойно, но это не относится ко всем мужчинам. Анализируя ситуацию в целом, напрашивается вывод: не стоит гулять в тёмное время и тем более одной. Такое переосмысление не создаст у вас негативного убеждения по отношению ко всем мужчинам. Это сформирует новый положительный опыт, который будет обеспечивать вам безопасность. В следующий раз, когда вы захотите прогуляться одна и в вечернее время, вы уже будете принимать другое, более разумное решение.
Чтобы от произошедшего не остался негативный психологический отпечаток, попробуйте успокоиться и представить всё в новом сюжете, который бы вас устроил.
Например, вы можете представить, что пьяные мужчины ведут себя достаточно спокойно и сдержанно. Вы проходите мимо, они обратили на вас внимание, и один из них сделал вам комплимент, от которого вам стало приятно. При этом вы спокойно проходите дальше. Когда вы проиграете несколько раз новую ситуацию, вы будете чувствовать себя совсем по-другому.
Конечно, первоначальные негативные чувства будут мешать вам, и процесс будет достаточно противоречивым и сложным. Но когда вы многократно прокрутите в своём сознании новую ситуацию, она вытеснит неприятные чувства и заменит их на новые, сформированные вами.
Очень важно проникнуться в новый сюжет и испытать положительные чувства. Это будет говорить о том, что ваше подсознание не сформировало страхов. Более того, в вашем сознании в конечном результате останутся приятные чувства. Это автоматически сформирует новое положительное убеждение того, что пьяные мужчины тоже бывают достаточно вежливыми, не вселяя страх в других людей.
Такой приём с визуализацией помогает эффективно влиять на сознание, очищая его от страхов. Это формирует в нём позитивные установки, которые дают вам возможность верить в то, что хорошие мужчины всё же существуют.
ПОДВЕДЁМ ИТОГ ПО ШАГУ 1 «ВЕРА»
· Вера нужна для чёткости и решительности ваших действий, а также вера создаёт возможности для привлечения своего мужчины.
ПОДВЕДЁМ ИТОГ ПО ШАГУ 1 «ВЕРА»
· Вера нужна для чёткости и решительности ваших действий, а также вера создаёт возможности для привлечения своего мужчины.
· Очень важно обладать верой в то, что в вашей жизни обязательно появится мужчина; и этот мужчина будет не случайным, а именно таким, который будет для вас идеален.
· Чтобы привлечь в свою жизнь достойного мужчину, необходимо правильно действовать. Уверенность это гарантия того, что вы будете делать всё правильно. Только правильные и уверенные действия приводят к желаемому результату.
· Основными разрушителями веры являются страхи.
· Возродить и укрепить веру можно устранением имеющихся страхов. Необходимо выявить те, которые относятся к мужчинам, и осознать, какую положительную функцию они (страхи) выполняют в вашей жизни. Чему они вас учат? К каким положительным переменам они вас направляют?
· Начинайте прорабатывать самые простые страхи и постепенно переходите к более сложным. Чем меньше страхов, тем сильнее ваша вера.
· Используйте приём по замещению негативных качеств мужчин на позитивные. Это поможет вам быстрее и качественнее настроиться на положительное отношение к мужчинам.
· Любой страх направлен на то, чтобы вы стали более уверенной и сильной личностью. Я не оговорился, ведь устраняя страхи, вы становитесь всё лучше и лучше.
И помните! Последующие шаги, которые вы будете выполнять, тоже будут положительно влиять на вашу веру, укрепляя её.
Шаг 2 «СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛ»
Шаг 2
«СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛ»
Узнай, как выглядит твоя половинка!
В этом шаге вы узнаете:
· Зачем необходимо формировать образ своего мужчины?
· Из каких аспектов формируется образ своего мужчины?
· Что такое одностороннее восприятие человека, и чем оно опасно в отношениях?
· Что такое «ИДЕАЛ» и поймём, существуют ли идеальные партнёры или нет?
· Как формировать внешний образ своего мужчины?
· Метод визуализации и медитации для формирования внешнего образа вашего мужчины.
· Как формировать внутренний мир своего идеального мужчины?
· Общие практические действия по формированию полного образа своего идеального мужчины.
· Подведём итог.
Мы переходим к изучению второго шага, и я хочу поздравить вас с тем, что первый шаг уже пройден. В нём, устраняя свои страхи и негативные мысли о мужчинах, вы развиваете и усиливаете очень важное чувство ВЕРУ. Но даже если у вас всё ещё остаются сомнения и некоторые страхи, не стоит отчаиваться и опускать руки. Прохождение каждого последующего шага несёт в себе как косвенное, так и прямое развитие и укрепление вашей веры. Всегда помните, что ваша половинка, ваш идеал существует! Скажу больше: это не один человек, их достаточно много. Задача, с которой вы столкнётесь в скором будущем, это сделать единственный выбор из всего разнообразия идеальных для вас мужчин. Вам останется выбрать только одного, самого лучшего для себя.
ЗАЧЕМ НЕОБХОДИМО ФОРМИРОВАТЬ ОБРАЗ СВОЕГО МУЖЧИНЫ?
Итак, мы переходим к очень важному шагу, в котором будем формировать полный образ вашего идеального мужчины. Прошу отнестись к этому процессу достаточно серьёзно!
Одна из причин, по которой многие девушки остаются в одиночестве, заключается в том, что они не понимают, кто им нужен. Они не могут представить полный образ своего мужчины. Поэтому очень важно сформировать набор его внешних и внутренних качеств, которыми он должен обладать, и которые будут ценными для вас.
Как показывает практика, большинство девушек этого не делает. Возникает простой вопрос: КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТО, О ЧЁМ НЕ ИМЕЕТЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ? Получается, что большинство девушек на самом деле не знают, кого они хотят. Поэтому они остаются в одиночестве, или у них появляются случайные мужчины, которые в большинстве случаев не устраивают их. И первый, и второй вариант не приводит к счастью. Такой подход к поиску мужчины, с которым они хотят построить серьёзные отношения, напоминает рулетку в казино: что выпадет, тем и довольствуются. Не кажется ли вам это безрассудством? В результате такого отношения у девушек появляются любые «недоделанные» мужчины, но только не те, которые им нужны, или их вообще нет. Жизнь подбрасывает этих мужчин для того, чтобы девушка могла сделать сравнительный анализ и определиться со своим выбором: кто же ей всё-таки нужен? Кто её мужчина? Но, к сожалению, не многие девушки извлекают из таких ситуаций полезные выводы. Сперва они надеются, что их «недоделанный» мужчина каким-то образом поменяется. Затем эти отношения затягиваются на более длительный срок по разным причинам, и они вынуждены смириться с такой жизнью, страдая и разделяя горе со своими подругами, которые находятся в подобных ситуациях.