Энергия и Я. Как управлять своей энергией - Ирина Штеренберг 2 стр.


Энергия подавляется нашими страхами и комплексами, нашими внутренними ограничениями и запретами, чувствами вины, долга, стыда, тревоги.

Жизненная энергия увеличивается, когда она высвобождается, будучи прежде связанной негативными чувствами, страхами, внутренней болью, тревожностью, внутренним напряжением. Уровень энергии пополняется за счет того, что она открепляется от длительных и интенсивных негативных мыслей и переживаний.

18. Закон конечности жизненной энергии

Жизненная энергия дается при рождении.

Для каждого человека существует свой предел энергетических возможностей.

Энергия с течением времени может восполняться, но её производство уменьшается в старости. Способность к воспроизводству энергии у человека не беспредельна. Энергия истощается в случае, когда человек длительное время расходует ее в больших объемах, чем производит. При полном израсходовании энергии жизнь прекращается.


19. Закон нарушения движения энергии человека

Энергия циркулирует во внешнем мире и внутри человека.

При нарушении циркуляции энергии внутри человека образуется недостаток внутренней энергии. Циркуляция нарушается, когда энергия блокируется негативными мыслями, чувствами и страхами, когда она идет на переработку переживаний или при болезни и стрессе.

При нарушении энергообмена с внешним миром не поступает достаточно энергии извне. Этому способствуют изоляция, кризис, уход в себя, одиночество, ухудшение самочувствия.

Нарушение циркуляции внутренней энергии и энергообмена часто происходит при игнорировании человеком своих желаний и интересов. Человек перестает заботиться о себе, он испытывает разочарование, не удовлетворяет свои потребности.


20. Закон энергообмена 1

Взаимоотношение людей можно рассматривать как взаимоотношение энергетических систем. Мы делимся своей энергией с окружающими и принимаем энергию, исходящую от других людей. Мы обмениваем энергию своих действий и чувств на энергию действий и чувств других людей.

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Если мы открыты и не воздвигаем преграды, препятствуя потокам свежей энергии, мы получаем энергию окружающего мира. Без нее мы испытываем энергетический вакуум.

Энергией нужно делиться, тогда она и убывать не будет. Когда мы обмениваемся с окружающими энергией, мы объединяем наши энергии, создавая больше энергии, преумножая ее.


21. Закон энергообмена 2

Нужно суметь установить равноценный, справедливый энергообмен с окружающими.

Если мы будем больше отдавать, чем брать, то это приведет к нашему энергетическому истощению. Если мы даем кому-то больше, чем получаем от него, у нас может возникнуть обида на человека. Если же мы получаем от кого-либо больше, чем отдаем, у нас может возникнуть чувство вины.

Все в мире стремится к балансу энергообмена, все зависит от умения установить контакт с внешним миром.

Если у нас установлен равноценный энергообмен с миром, то чем больше мы отдаем другим энергии, тем больше и получаем.

Мир существует для того, чтобы им можно было делиться друг с другом.


22. Закон энергии экстравертов и интровертов

Каждый человек ориентирован преимущественно на внешний или внутренний мир.

Интроверты большую часть времени погружены в свой внутренний мир. Они стремятся к глубокому самоизучению, самопознанию, интересуясь прежде всего собственными мыслями и чувствами.

Экстраверты ориентированы на мир внешний. Они заняты внешним миром людей, событий и вещей, стремясь установить как можно больше контактов с внешним окружением.

Энергия интровертов направляется к их внутреннему миру, энергия экстравертов  к внешнему.


23. Закон родственной энергии

Мы стремимся к людям с похожей энергией. Общая энергетика позволяет быть на одной волне, чувствовать и предугадывать состояние другого человека. Похожие энергетические особенности производят своего рода естественный отбор в окружении, поскольку они определяют различия в поведении людей и в их отношении к одним и тем же воздействиям внешней среды.

Существуют изначально высокоэнергетические типы и те, чей энергетический потенциал существенно ниже. Энергичные предпочитают энергичных.


24. Закон энерговампиров и энергодоноров

Качество нашей жизни есть качество нашего общения. Кто-то общается с окружающими на равных, иной в общении растворяется, другой  подчиняется, не выдержав чужого энергетического превосходства.

Есть люди, которые ищут чужую энергию, и те, кто производит энергию для других. Есть люди, пользующиеся чужой энергией, и те, кто подпитывает других и живет в режиме минимального потребления энергии для себя.

Людей, после общения с которыми наблюдается снижение энергетического фона, называют вампирами. А тех, кто «поставляет» им энергию  донорами. Эти два типа людей по-разному решают проблемы своего существования в мире.


25. Закон повышения уровня энергии

Мы повышаем свою энергию, используя физический, психологический, социальный и духовный уровни.

Физический. Мы используем энергию пищи и энергию движения. Они дают нам энергетический заряд и помогают держать организм в тонусе.

Психологический. Психологическое топливо  это мечты и желания. Они пробуждают нашу энергию. Желания  это наш энергетический резервуар.

Социальный. Проявляя социальную активность, испытывая чувство сопричастности к происходящему в окружающем мире, мы можем ощутить позитивную энергию общения, насладиться энергией взаимодействия между людьми.

Духовный. При познании духовных истин человек переходит на иной уровень осмысления действительности, из его жизни уходит наносное, ненужное. У него высвобождается энергия, уходившая прежде на суетные дела.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, то, что доставляет радость. Это заряжает максимальным количеством энергии.


26. Закон энергии мечты

Каждый день мы получаем еще один шанс воплотить свои мечты в жизнь. Если у нас есть мечта, то у нас есть сила и способность добиться желаемого.

Энергия мечты должна бурлить в нас. Войдите в энергетическое поле мечты, чтобы почувствовать энергию воображаемой реальности.

Чтобы получать энергию того, к чему мы стремимся, надо самим начать ее проецировать, излучать. Мы сами и есть энергия!

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

27. Закон внутренних и внешних источников энергии

Когда человек ощущает нехватку энергии, он часто пытается взять ее извне: как правило, это еда, развлечения, шопинг, секс. Кто-то ищет новые впечатления, а кому-то помогает экстрим. Иной подпитывается внутренним гневом. Кто-то опускается до низших состояний души, получая энергию при наблюдении за страданиями и переживаниями других.

Когда мы видим, что энергии недостаточно, мы часто используем замену или эквивалент энергии, например деньги.

Главный источник жизненной энергии находится внутри самого человека. Вера, любовь, надежда дают нам мощный заряд концентрированной энергии.


28. Закон внешних источников энергии

Внешние источники энергии можно сравнить с лекарством. Как лекарство зависит от дозы: в небольших дозах оно помогает, но в больших вредит организму, так и то, что в приемлемых количествах повышает уровень энергии, в чрезмерных  способно понизить ее.

Приобретение энергии и ее потеря могут быть связаны с одним и тем же внешним источником энергии.

То, на что человек тратит свою энергию, также и дает ее, например, общение.


29. Закон взятия энергии взаймы

Некоторым людям нужен постоянный приток энергии извне, их хорошее настроение и самочувствие зависят от чего-то внешнего. Им нужны внешние источники энергии.

Внешние источники могут дать лишь кратковременное улучшение настроения и успокоение, временный уход от жизненных неприятностей и трудностей. Они не решают проблем, они лишь на время отодвигают их.

Внешний источник дает энергию взаймы. Использование энергии взаймы означает, что потом придется возмещать эту энергию. Когда мы не можем вернуть долги  наступает энергетический кризис.

Дефицит энергии со временем растет, так как остаются неудовлетворенные потребности и нерешенные проблемы, которые постоянно требуют энергии для удержания их на расстоянии от сознания.


30. Закон энергии настоящего

Энергия существует в настоящем.

Жизнь в прошлом или будущем обесточивает человека, мы распыляем свою энергию. Когда мы освобождаем свой разум от навязчивых мыслей, мы обретаем способность почувствовать энергию настоящего момента. Когда мы живем в настоящем, наша энергия не рассеивается впустую. Ее уровень достигает максимума.

Только жизнь в настоящем способствует концентрации нашей энергии. Нужно жить здесь и сейчас, тогда нас наполнит живительная, бодрящая энергия. Зарядитесь энергией настоящего!


31. Закон энергии тишины

Для создания чего-то значительного необходима энергия тишины. В тишине рождается энергия для новых открытий и достижений. В тишине рождается новый день.

В периоды затишья мы восстанавливаем силы и обновляемся. В одиночестве мы генерируем энергию. Мы накапливаем силы перед мощным потоком энергии, перед периодом, когда энергия начинает бурлить в нас.

Нужно научиться извлекать энергию тишины, находиться в безмолвии, обратиться к себе.


32. Закон управления энергией

Все мы рождаемся с разным количеством жизненной энергии. Каждый прожитый день накладывает свой отпечаток на ее уровень. Энергия характеризуется количеством, но направленности она не имеет. Наша энергия направляется на то, что мы сознательно или неосознанно выбираем.

Наша энергия материализуется в событиях нашей жизни. Энергия мыслей и чувств создает образ будущего, который энергией действий воплощается в реальность.

Управление своей энергией  это ее использование, восстановление, пробуждение, преобразование ее хода течения, энергосбережение. Это направление энергии в нужное русло, чтобы она не распылялась, равноценный энергообмен с окружающим миром.

Нужно пользоваться энергией, получая ее извне и генерируя внутри себя. Энергию надо аккумулировать, пребывать в спокойствии  и в нужный момент выдавать. Расходуйте то, чем располагаете, и наполняйте свою жизнь энергией.


33. Закон энергии Вселенной

Человека окружают всевозможные энергетические системы: другие люди и природа  бурные моря, ревущие столбы воздуха, именуемые ветром, потрясающие землю вулканы, готовые к прыжку звери. (по Э. Берну).

Наша Вселенная хранит огромные запасы энергии. Благодаря этой энергии существует наш мир. Энергия принимает различные формы. Энергия перетекает из одной формы в другую.

Назад Дальше