Принципы построения счастливой жизни, или Как перестать мучить себя - Александр Клюшин 7 стр.

И если вы один (или одна) из них, то эта книга скорей всего не для вас.

Это книга для людей, которые хотят жить счастливо, не принося себя в жертву в угоду высшей миссии.

Хотя кто знает. Может быть, один из вас станет тем человеком, который повернет ход истории, изменив парадигму устройства мира и жизни миллионов людей, а то и всей планеты, в лучшую сторону. И я буду безумно этому рад!

Чтобы эта книга принесла вам больше пользы, выполните прямо сейчас небольшое задание. Вам нужно будет создать свое собственное «Колесо баланса». Оцените по 10-балльной шкале каждую сферу жизни на данный момент. Поставьте сегодняшнюю дату. Посмотрите внимательно на колесо вашего баланса. Где у вас просадка, где норма? Не спешите расстраиваться, что-то думать и планировать. Отложите пока колесо. Оно нам еще пригодится.

Принцип 6: Сначала помоги себе, потом помогай другим

Но давайте все же по порядку. Кто-то сказал, что если хочешь, чтобы не было бедных в мире, то в первую очередь сделай себя не нуждающимся.

Если хочешь, чтобы в мире было больше счастья,  сделай счастливым самого себя!

Этот принцип прописан даже в инструктаже по безопасности на борту воздушного судна. Если произойдет разгерметизация салона самолета, автоматически выпадут кислородные маски. Если вы летите с ребенком, то в первую очередь вы должны надеть маску себе и только потом ребенку. Если же вы попытаетесь надеть маску сначала ребенку, то скорее всего вам не хватит кислорода, и вы потеряете сознание, перед тем как надеть ее себе. И еще более вероятно, что вы даже ребенку не успеете помочь, если что-то пойдет не так.

Не стоит путать эгоизм с целесообразностью.

Сделайте себя счастливым, и тогда вы сможете осчастливить другого.

Можно ли быть умным, но при этом не мудрым? А быть одновременно мудрым и глупым? Что ценнее? Или мудрость и ум это как две руки: обе нужны?

Ум, или интеллект,  это способность человека мыслить; основа сознательной, разумной жизни.

Мудрость большой, глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт.

Обычно умными называют людей, которые много знают, во многих вещах разбираются, способны находить нестандартные решения.

Мудрыми же принято считать тех, кто смотрит через призму своего жизненного опыта в самую суть вещей, видят за горизонтом те последствия, которые произойдут в отдаленном будущем.

По-моему мнению, наиболее точно отражает понятия ума и мудрости такая мысль: «Умный человек выберется из любой ситуации, мудрый же в нее не попадет».

Есть разные типы людей: и умные, которые лишены мудрости, и мудрецы недалекого ума. Но чаще мудрые люди умны. В большинстве случаев каждый способен развить в себе мудрость и ум.

Ум стремиться, глубокий ум предвидеть, мудрость пресекать в зародыше.

Правильное планирование и прояснение своих истинных целей это основа, та мудрость, с которой не сравнится даже самый большой уровень интеллекта в союзе с небывалым упорством и смекалкой.

Правильная постановка целей предполагает точное понимание того, чего мы действительно хотим. А самое важное в постановке цели выбрать ту самую цель. Выбор не той цели ведет к не тем результатам.

Важно как можно быстрее стать внутренне зрелым человеком, т. е. сформировать свою систему ценностей, идеалов, принципов. Определить для себя четкие цели и стратегии их достижения. И тогда появится «внутренний стержень» благодаря пониманию правильности своего пути и независимости от мнения окружающих. На основе комплексного подхода, включающего все сферы жизнедеятельности, формируется целостное понимание картины мира, и только тогда возникает чувство гармонии, радости и счастья.

Не сформировав свою внутреннюю зрелость, человек не способен жить полноценной жизнью. Его часто одолевают сомнения, депрессия, страх. Его легко увести в сторону «лжецелями», и он проживет не свою жизнь а жизнь кого-то другого, неизвестного.

Ищите себя, ищите свои цели, живите своей собственной жизнью!

Смысл жизни в красоте и силе стремления к целям, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель.

Принцип 7: Тотальная честность с самим собой

Лицемерие это несоответствие слов, поступков человека истинным чувствам, убеждениям, намерениям. Попросту говоря, лицемерие это вранье.

Настоящее же лицемерие это когда мы врем самим себе.

Мы каждый день притворяемся, делаем вид, что не притворяемся, и продолжаем притворяться.

Хорошо сказано. Последствия вранья по отношению, в первую очередь, к себе очень сильны, но порой не так очевидны. Вранье и не-откровенность порождают лавинообразные последствия в виде ложных целей не тех друзей, нездоровых отношений, весьма странной деятельности и сомнительных развлечений. Мы раз за разом набиваем шишки и чем старше становимся, тем чаще задумываемся и отчетливей понимаем, что такое мудрость. С сожалением осознаем, что тратили большую часть жизни на вещи, которые не нужны, на несостоятельные отношения, на попытки получить признание и расположение от людей, которые совсем нам не интересны. И так понемногу мы начинаем задумываться о бессмысленности многого происходящего вокруг.

Только перестав обманывать себя, мы понимаем, что человеку нужны не вещи и даже не люди а то, какой опыт дадут эти вещи и эти люди, какие эмоции мы будем испытывать, обладая этими вещами, проводя время с этими людьми.

Чтобы говорить правду самому себе, требуется немалое мужество, ибо правда в основе своей суровей иллюзий насчет нее. Зато научившись быть откровенным с самим собой, вы сразу сможете увидеть истинную суть ваших мыслей и поступков. Перед вами предстанут подлинные мотивы. Вы начнете достигать своих целей, у вас появятся внутренняя сила, уверенность, стержень, самооценка. И тогда вам не нужно будет доказывать свои значимость и уникальность окружающим, они всегда будут при вас. И тогда окружающий мир будет идти вам навстречу и давать больше того, что у вас уже есть! Безусловно, тогда и уйдет потребность врать окружающим.

Чтобы говорить правду самому себе, требуется немалое мужество, ибо правда в основе своей суровей иллюзий насчет нее. Зато научившись быть откровенным с самим собой, вы сразу сможете увидеть истинную суть ваших мыслей и поступков. Перед вами предстанут подлинные мотивы. Вы начнете достигать своих целей, у вас появятся внутренняя сила, уверенность, стержень, самооценка. И тогда вам не нужно будет доказывать свои значимость и уникальность окружающим, они всегда будут при вас. И тогда окружающий мир будет идти вам навстречу и давать больше того, что у вас уже есть! Безусловно, тогда и уйдет потребность врать окружающим.

Первое, с чего мы сейчас начнем,  это станем более открыты к себе, честны перед собой. Тем более об этом, кроме вас, никто не узнает. Но будьте готовы к внутреннему сопротивлению, которое может у вас появиться.

Это нормально, если вы не всегда были честны с самим собой. Не стоит этого бояться. Но это важный шаг, который необходимо совершить сейчас. Вам необходимо быть тотально честным перед самим собой. Задавая себе вопросы, вы будете получать ответы. Ответ нужно принимать как есть, а не подыскивать тот, который вам больше нравится или более комфортен.

Вообще, честность должна быть основой любой мысли. Можно сказать, что честность фундамент нашей жизни. Чем лучше он, тем крепче и красивее здание можно возвести на нем. Если же фундамент ненадежный, шаткий, то за всю жизнь больше шалаша на нем не построишь.

Честность тесно связана с осознанностью. Когда вы живете на автопилоте, старые парадигмы вас захватывают. Вы даже не понимаете, что нечестны, вы этого не осознаете.

Но если вы осознанны, находитесь «здесь и сейчас», то для того, чтобы быть честным, не нужно прилагать особых усилий. Все происходит само собой. Честность сама вырывается наружу.

Обычно это происходит так. Мы что-то где-то узнали, услышали, увидели. У нас появилось желание это иметь. И вуаля мы уже этого хотим. Мы начинаем об этом думать и планировать, как это получить.

Самое странное в таких желаниях, что 99 % из них мы хотим осуществить прямо сейчас. Причем такие желания нам сейчас по силам, по карману. Мы фильтруем желания и цели, исходя не из того, нужны они нам или нет. А исходя из возможностей.

Например, есть десять тысяч рублей значит, и желание на двенадцать тысяч. Почему не на десять? Ну, мы же уверены в себе, мы можем достигнуть всего, чего захотим, именно поэтому смело тратим аж двенадцать тысяч. Из них десять наша наличность, а еще две мы где-нибудь одалживаем. Почему одалживаем? Ну как?! Зато сейчас можно пойти и купить «свою мечту», а так придется ждать зарплаты. Ведь мы прекрасно понимаем, что пока будем ждать, можем и перехотеть. Оно нам надо?!

Все мы родом из детства.

Мы все себя считаем индивидуальностями, с неимоверной силой отстаиваем свои желания, мысли, убеждения, ценности и вкусы. Но действительно ли все это «наше»?

Основы закладываются в нас с раннего детства. Большинство того, что мы сейчас считаем «своим», сформировалось под влиянием окружения давным-давно:

 модели поведения в межличностных отношениях;

 что хорошо, а что плохо;

 характер и качество целей;

 определенные ценности;

 верования и культурные традиции;

 стереотипы поведения;

 критерии «красоты» человека;

 тип пищи и вкусовые предпочтения;

 разного рода привычки позитивные и негативные.

Всю последующую жизнь мы думаем и поступаем так же, как нас учили с детства. Мы повторяем каждодневно ритуалы, даже не задумываясь, зачем они нужны и что дают, в чем их смысл. В принципе, это хорошо не изобретать снова колесо, а просто пользоваться уже имеющимся и на его основе создавать что-то принципиально новое, например автомобиль. Но действительно ли до этого все было изобретено правильно? Действительно ли «колесо» правильное, удобное? Может, оно совсем не круглое, а квадратное? Быть может, все ездят на «квадратном колесе» и только потому, что оно везде распространено, находят его правильным, считают нормой?

Чтобы подтвердить или опровергнуть это и многое другое, нужно жить осознанно. Ответы на вопросы приведут вас к истоку, который позволит понять суть, а не довольствоваться объяснениями вроде «Ну как?! Все так делают!». Вот почему нужно подвергать все, что не имеет разумного и простого объяснения, критическому анализу.