А теперь вопрос к вам! Сколько было действительно истины из всего того, что было вами услышано с самого детства? Сколько из всего этого правды?
Вам, возможно, от семнадцати до семидесяти лет, а может и больше, но вы не знаете мир таким, какой он есть на самом деле, вы не знаете себя и людей, которые вас окружают. Вы знаете только то, в чем вас убедили. То, во что вы предпочли поверить.
А теперь вопрос к вам! Сколько было действительно истины из всего того, что было вами услышано с самого детства? Сколько из всего этого правды?
Вам, возможно, от семнадцати до семидесяти лет, а может и больше, но вы не знаете мир таким, какой он есть на самом деле, вы не знаете себя и людей, которые вас окружают. Вы знаете только то, в чем вас убедили. То, во что вы предпочли поверить.
Если внутри вас сидит убеждение, что людям нельзя доверять, люди будут вас подводить, они сами будут удивляться, как так происходит и что это на них не похоже, но они будут вас подводить, или вы будете встречать только тех людей, которые будут вас постоянно обманывать. Оно, возможно, было сформировано еще в детстве, когда в детском саду вы не поделили куклу со сверстниками, а ваш близкий друг вас в этот момент не поддержал, вы испытали боль, разочарование и выбрали поверить в то, что людям нельзя доверять, и это убеждение засело в вашем подсознании и срабатывает во всех ваших отношениях с людьми.
Мир может быть дружелюбным, он может давать вам все, что вы просите, он может отвечать на все ваши просьбы, он может открывать и предоставлять вам самые лучшие возможности. Как вам слышать такую вот версию правды? Это то, что говорят все мистики, гуру, просветленные учителя, это то, что было доказано даже с точки зрения физики. Вопрос: верите ли вы в это?
Кто-то из вас скажет: «Да нет же, как же, в мире столько всего плохого, в мире столько зла!» Я соглашусь с вами, но вопрос кто это зло создает? Бог? Люди? Кто в вашем понимании создает все зло, кто несет ответственность за все происходящее? Часто мы слышим ответ: «Кто-то, только не я».
Наш мир полон противоположностей, в нашем мире есть и доброе и злое, светлое и темное, сладкое и горькое, холодное и горячее, жидкое и твердое, и все эти противоположности лишь ярко подчеркивают особенности друг друга. Давайте для примера возьмем самого человека и его качества. Вы, наверное, заметили, что в каждой черте нашего характера есть хорошее и не очень. Например, взять такое качество, как эмоциональность. Человек, обладающий им, может быть очень ярким, интересным и в тоже время истеричным. Или такое качество, как чувствительность. Человек может быть нежным, чутким, ласковым и в тоже время обидчивым. Каждая черта и любая жизненная ситуация обладают, как монета, двумя сторонами. Например, лень, это качество в привычном понимании несет в себе негатив, но также и возможности для роста, ведь двигателем прогресса является именно она. Или, например, моя ситуация, когда меня кинул мой партнер, была для меня очень болезненной, но в то же время она дала мне толчок, чтобы двинуться в сторону моего предназначения. Очень часто обстоятельства невозможно изменить, но у нас всегда остается выбор, как их интерпретировать с позитивной или негативной точки зрения, как нам относиться к тому, что происходит в нашей жизни. Поэтому мир, в котором мы живем, это среда, в которой мы имеем возможность выбирать, как проявить себя. Если бы люди чаще выбирали любовь, то в мире было бы больше добра, но не все находят в себе силы, и причиной тому очень часто являются внутренние подсознательные установки, обиды, чувство вины, гнев, страх. Подсознание управляет нашей жизнью на 88%, поэтому очень важно работать именно с ним.
Абсолютно на каждую нашу негативную мысль есть убеждение, живущее в нашем подсознании. В нашу голову ни одна мысль не приходит просто так, из ниоткуда, и не уходит в никуда.
На протяжении всей книги я буду приводить вам примеры подсознательных установок из моей жизни и практики.
Вот одна из ситуаций, которая зародила во мне ряд установок. Я полдетства слышала разговоры мамы о том, что она не любила моего отца, что он ей всю жизнь испортил. Отец тоже всю мою жизнь жаловался мне на мою мать, говорил, что он ее безумно любил, а она испортила ему всю жизнь. А так как я была первенцем, а значит, и той самой причиной, по которой моим родителям пришлось пожениться. Естественно, что, будучи ребенком, я сформировала подсознательное убеждение, что это я испортила жизнь моим родителем. Из этого убеждения у меня выросло огромное чувство вины и постоянная потребность оправдывать свое существование. Меня никто не ждал, я появилась случайно, и от этого пострадали мои самые близкие люди, мои родители. Детям свойственен максимализм. Если в семье происходит что-то неладное, дети очень часто берут вину на себя. В детстве я была очень вежливая и безотказная, всегда говорила да на все просьбы, люди меня обожали, ну как же, такая зайка, что ни попросишь, все сделает. Я была всем всегда должна. Про отстаивание своих личных границ не могло быть и речи. Я хорошо ладила со всеми, но вот только глубоких и доверительных отношений практически не было. Когда мама была беременна мной, она постоянно испытывала давление и унижения со стороны родственников отца, естественно, все ее переживания передавались мне, это и беспокойство, страх, тревога за будущее, отсутствие безопасности, унижение, ее сожаление о том, что она это сделала, чувство вины, желание покончить со мной. Я все это чувствовала, и мне было жутко страшно и беспокойно жить внутри моей мамы, я по сей день испытываю страх в замкнутых пространствах. И когда я в процессе проработок добралась до этого опыта жизни в материнской утробе, я все это вспомнила и прочувствовала снова всю боль, которую может чувствовать маленькое существо, которое пришло в мир, в котором его никто не ждет, в мир, где оно мешает и портит жизнь своим существованием самому близкому человеку на тот момент, своей матери. После того как я это проработала, из моей жизни ушла постоянная непрекращающаяся тревога, которую я не знала как вылечить долгие годы. Вся эта боль никуда не уходит, все эти переживания, страхи селятся глубоко в подсознании человека. Когда я прорабатывала это, мне было очень больно, я прорыдала без перерыва часа два, но зато потом настало такое чувство облегчения и спокойствия, тревога ушла навсегда. Естественно, я не осознавала, что во мне живут эти переживания, потому что это было давно, и не каждый может похвастаться воспоминаниями о жизни в мамином животе. В процессе проработок я вышла на этот опыт и исцелила все страхи и тревогу, накопившуюся в тот недолгий период моей жизни, хотя как посмотреть, девять месяцев это долго, особенно если они проходят в нервном состоянии.
Это один из примеров того, как в нас зарождаются глубинные установки и как сильно они могут влиять на нашу жизнь.
Глава 2. Про подсознание
Темнота не может разогнать темноту: на это способен только свет. Ненависть не может уничтожить ненависть: только любовь способна на это.
Мартин Лютер КингУ каждого из нас своя реальность. Мы создаем ее каждый день своими мыслями.
Вы не замечаете их, но это не значит, что они не работают в вашей жизни. Есть два уровня восприятия реальности сознательный и подсознательный. И на нашу реальность подсознательный уровень влияет на 88%, а сознательный всего на 12%. Вы только задумайтесь! 88%! Как же это много, как много в нашей жизни мы не осознаем, мы просто получаем результат наших подсознательных программ и установок! Именно поэтому наша реальность так сложно поддается контролю, мы пытаемся что-то сделать, а не получается, топчемся на месте, а у кого-то наоборот все идет как по маслу. Это похоже на айсберг, у которого большая часть находится под водой и ее не видно, это все наши убеждения, сформированные в основном в детстве. Вы их не помните, но они есть, и все эти убеждения создают нашу реальность. Очень часто мы встречаем хороших людей, хорошие вещи, хорошие возможности и просто проходим мимо, потому что не замечаем их. Потому что в голове сидят установки:
все хорошее стоит дорого;
все возможности только для особенных людей;
если я не обладатель особой внешности или талантов, то недостоин даже и мечтать о красивой жизни;
жизнь сложна и тяжела.
Это только малая часть психологических барьеров, которые живут в нас. Все, во что мы верим, и происходит в нашей жизни. Возможно, на сознательном уровне вы позитивный человек, вы верите во все светлое и хорошее, но жизнь все как-то не складывается, а все потому, что в вас живут такие убеждения, которые препятствуют приходу в вашу жизнь всего того, о чем вы мечтаете.
В книгах Джона Кехо1 очень хорошо написано про то, как устроено наше подсознание, обязательно прочтите его книгу «Подсознание может все!». Современные ученые уже давно подтверждают, что в нашей Вселенной все взаимосвязано, что все, что есть в этом мире, это не просто отдельные элементы, а части одного большого целого, и люди в том числе.
Чтобы было проще понять, я приведу простой пример. Представьте себе толпу людей, все они на первый взгляд разные, но являются частями одного большого целого. Их можно сравнить с домом, в котором очень много комнат, представьте, что каждый отдельный человек это отдельная комната, в которой своя обстановка, свой воздух, он везде разный, с разными ароматами, но в целом в доме воздух везде один и тот же. Вот так же и люди они отличаются друг от друга, каждый по-своему индивидуален, но суть у всех одна. Люди, мысли, предметы, деньги, природа, животные все это одна энергия, из которой создано все разнообразие нашей Вселенной. Все едино.
Наше сознание это тоже творящая энергия, каждая мысль, страх, фантазия, желание оказывает влияние на материальную реальность. С одной стороны, это невероятные возможности создавать свою реальность, а с другой стороны, это большая ответственность. Большинство людей сконцентрированы на негативных мыслях, и признать тот факт, что вся их жизнь это результат их верований, ежедневных мыслей и ложных установок, очень сложно. Куда проще обвинить в своих несчастьях родственников, правительство, соседей, богатых людей, да кого угодно, только не брать ответственность на себя. Куда бы мы ни шли и что бы мы ни делали, наши мысли творят окружающую нас действительность. Об этом говорят на каждом углу, но люди все равно предпочитают пройти мимо и найти себе гадалку или астролога, который скажет им, что «все в вашей жизни уже определено, что все уже решено звездами, и против них не попрешь». Это я сейчас про себя рассказываю, сложно найти такого же любителя астрологов, как я. А что, пришел, тебе все рассказали, все хорошо, можно топать по жизни и ничего не делать, все и так сложится, звезды уже все решили за меня, но вот только почему-то не складывается ничего без моего личного участия.
Мы все живем в двух реальностях во внешней и внутренней. Как правило, внешняя реальность для многих из нас является самой главной и решающей, вот что происходит во внешнем мире, то и правда, так и будет, а вот внутренняя реальность у многих не вызывает интереса. Нас никто не учил анализировать свои мысли, копаться в себе, находить мотивы своих решений и поступков, наблюдать за собой со стороны. Нас всегда учили в детстве, что окружающая нас реальность и есть правда. А наши фантазии это ерунда, это все понарошку и ненастоящее. Откровение заключается в том, что именно внутренняя реальность является основной, именно она создает мир вокруг нас. Это как телевизор, сигнал приходит изнутри коробочки и проецирует картинку на экран снаружи. Вы сами можете выбирать, на что вам смотреть на ужастики или на приключения со счастливым концом.
Чтобы было проще понять, я приведу простой пример. Представьте себе толпу людей, все они на первый взгляд разные, но являются частями одного большого целого. Их можно сравнить с домом, в котором очень много комнат, представьте, что каждый отдельный человек это отдельная комната, в которой своя обстановка, свой воздух, он везде разный, с разными ароматами, но в целом в доме воздух везде один и тот же. Вот так же и люди они отличаются друг от друга, каждый по-своему индивидуален, но суть у всех одна. Люди, мысли, предметы, деньги, природа, животные все это одна энергия, из которой создано все разнообразие нашей Вселенной. Все едино.